الرياضة، تجريب، العضلات, Bluebonnet Nutrition, Extreme Edge, Pre Workout, Muscle Recharging Stack, Savage Lemon Flavor, 0.66 lbs (300 g)

75.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Bluebonnet Nutrition, Extreme Edge, Pre Workout, Muscle Recharging Stack, Savage Lemon Flavor, 0.66 lbs (300 g)
السعر: 75.00 SAR
كمية المنتج: 0.39 kg, 11.4 x 9.1 x 9.1 cm
فئة المنتج: Sports, Workout, Muscle ,الرياضة، تجريب، العضلات

.قبل أن يذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، يأخذ حبوب منع الحمل تسمى أريماتياتي بهدف رفع مستويات هرمون التستوستيرون .دعونا نلقي نظرة على ملاحق يجب علينا ألا نستخدمها: هل 1 .Hmb ، مشتق من الليوسين ، يمنع تلف العضلات ويزيد من قوة العضلات عن طريق الحد من التحلل البروتيني الناجم عن التمرينات في العضلات ويساعد أيضا في زيادة كتلة الجسم النحيل .إذا كنت قد بدأت للتو في التمرين ، فافعل كل تمرين بأقصى ما تستطيعه لدقيقة واحدة ، ثم التالي ، حتى تكمل المجموعة الأولى .من ناحية أخرى ، لم تؤد مكملات mpp في أي تحسن عام في علامات الأداء العضلي مثل خرج طاقة الجسم العلوي والسفلي (Ap ، av ، pp ، pv) ، التحمل العضلي (Rtf) ، والقوة (1-Rm wt ، 1 -rm / lm) مقارنة بالمواضيع التي أخذت تمريناً إيجابياً للتحكم (المقارن) المنتج .يبدو أن التمدد ليس له أي فائدة لمرضى الجهاز العصبي الذين أصيبوا بسكتة دماغية أو إصابة في النخاع الشوكي .تذكر ، على الرغم من ذلك ، قبل إجراء أي تغييرات على النظام الغذائي الخاص بك وتكملة الخطة ، أو إذا كان لديك أي ظروف صحية كامنة ، تأكد من استشارة الطبيب المعالج .هذا يمنحك المزيد من الطاقة أثناء التمرين ، مضخة عضلية محسنة ، واستعادة نمو العضلات بشكل أفضل بعد التمرين .مجموعات مختلفة من التمارين المحددة ، والآلات ، الدمبل ، و barbells تسمح للمتدربين بممارسة أجزاء الجسم بطرق عديدة

Bluebonnet Nutrition, Extreme Edge, Pre Workout, Muscle Recharging Stack, Savage Lemon Flavor, 0.66 lbs (300 g) فوائد

.يان هيلجرود أستاذ الفيزيولوجيا الرياضية في الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا .في نفس اليوم الذي اخذ عينات من الدم وتقييم تكوين الجسم، وقدرت العليا قوة العضلات الجسم عن طريق بروتوكول اضغط على مقاعد البدلاء 1-RM التي تم تكييفها من البروتوكولات القياسية NSCA 21 .في حين أن الفيتامينات المتعددة تعتبر منذ فترة طويلة مكملاً أساسياً لجودة حياة أفضل بشكل عام ، إلا أن سلسلة من الدراسات الحديثة قد وجدت أن كل هذه الفيتامينات هي مضيعة للمال .إن التمارين المفرطة أو التدريب المكثف في كل جلسة أو قلة أيام الراحة سيحد من مكاسب اللياقة البدنية الخاصة بك من التمارين ويقوض جهودك في الإنعاش .في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن الرياضيين الذين أخذوا zma زادوا بشكل ملحوظ مستوياتهم من التستوستيرون و Igf-1 خلال ثمانية أسابيع من التدريب ، في حين شهد أولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي انخفاضا في كل من t و igf-1 .وتكشف التقارير القصصية والدراسات العلمية على حد سواء أن الرجال الذين يتناولون الكرياتين يكسبون 10 أرطال أو أكثر من وزن الجسم ويزيدون من قوتهم بشكل كبير .الجليكوجين ضروري لتخزين الطاقة على المدى الطويل في العضلات .إذا أخذ هذا بعين الاعتبار ، إذا كنت لا تستطيع تناول ما يكفي من الطعام أو البروتين طوال اليوم ، قد ترغب في التفكير في إضافة البروتين الجيد .في حين يختلف مستوى تحمل كل شخص ، يوصي كراندال بتجنب أي مكملات تحتوي على أكثر من 100 في المائة من البدل اليومي الموصى به لأي مادة مغذية .عندما يكون الهدف من التدريب هو تضخم ، فإن التدريب في حالة مرهقة يكون له تأثير قوي على العوامل الأيضية التي تحفز نمو العضلات .يمكن أن تساعد التغذية الجيدة جسمك على الأداء بشكل أفضل وتتعافى بشكل أسرع بعد كل تمرين .تستخدم العضلات هذا البروتين خلال أول 6 ثوانٍ من أي تمرين يحتاج إلى دفعات متفجرة من الجهد (مثل رفع واحد ميت أو عدو شديد السرعة) ، كما قال مايكل أورمسبي ، المدير المؤقت لمعهد العلوم الرياضية والطب في جامعة ولاية فلوريدا ، الذي قام بأبحاث مكثفة حول تأثير المكملات الغذائية السابقة للتغذية والتغذية على أداء التمارين الرياضية .بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسات الحديثة أيضا أن الكرياتين يحسن وظائف المخ .هذا لا يعني أنك لا يجب أن تعمل أبدًا مع مجموعات العضلات في أيام العودة إلى الخلف حيث توجد برامج تفعل ذلك تمامًا (E .فهي لا تحتاج إلى معدات ويمكنك القيام بها في المنزل .حالات تقويضي (عندما يتم هدم العضلات) ، كما هو الحال أثناء التدريبات عالية الكثافة ، ترتبط بتخفيض الجلوتامين في العضلات .ولكن عندما تشعر بتأثير ذلك ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتجعل نفسك تشعر بالتحسن أثناء تشغيلها بالطبع ، واحتمالية السماح للعضلات بالشفاء بشكل أسرع أيضًا .استجابة متغيرات المعيارية للجرعات التكميلية المختلفة من الكارنيتيني l-tartrate .قد يكون لدى الأفراد غير المدربين بعض العضلات التي هي أقوى نسبياً من غيرها

الرياضة، تجريب، العضلات, Bluebonnet Nutrition, Extreme Edge, Pre Workout, Muscle Recharging Stack, Savage Lemon Flavor, 0.66 lbs (300 g)

.في الواقع ، يبدو أن درجة معينة من وجع ضروري .في الأيام التي لا تتدرّب فيها ، خذ 2-5 غرامات من الكرياتين مع وجبة إفطار تحتوي على الكربوهيدرات .الحصول على أقصى استفادة من التمرين مع المكملات الغذائية التي تساعد على زيادة فعالية جسمك لتوفير النتائج المرجوة .ولكن ، بينما تستمر في العمل ، يمكنك أن تبني من هناك ، ولن تكون قاتماً جداً ، كما تقول .لذا ، إذا كان قرتك ورسغتك ثلاثية الرؤوس مؤلماً حقًا من ممارسة التمارين الرياضية ، فأنت بحاجة إلى أخذ بعض الراحة والسماح لهما بالراحة قبل القيام بتمرين الصدر والثالثة .إذا كنت تبحث عن خيار إفطار صحي ومريح ، تحقق من كعك الهوت .لا تقدم أي معززات لا مباشرة ، ولكن تقديمها في شكل أرجينين الحمض الأميني ، والتي يتم تحويلها بسهولة إلى لا في الجسم .الطب والعلوم في الرياضة والتمارين ، 37 (9): 1601-1607 .تشير الحمولة الأساسية إلى المصاعد الأثقل التي توتر عضلاتك .وهو واحد من أكثر المكملات الغذائية بحثًا عن الدراسة ، ولديه العديد من الدراسات التي تُظهر آثارًا إيجابية عديدة .هذه الأحماض الأمينية تدعم قدرة الجسم على تغذية العضلات الهيكلية ، والحفاظ على مخازن الجليكوجين في العضلات والحد من انهيار البروتين .ومع ذلك ، قد ينصح أيضًا بالعكس ، عند الاستنشاق عند الرفع والزفير عند خفضه .لزيادة قوة العضلات ، يجب أن ترى العضلات بعض الزيادة في الإجهاد على ما يتم استخدامه في تجربة ، وعادة ما ينظر إلى هذا الإجهاد على أنه حرق في العضلات أثناء النشاط .لا تزال بحاجة إلى الحصول على غالبية البروتين من الطعام .يجب أن يكون التركيز بالشكل المناسب ، وليس مقدار الوزن الذي يتم رفعه .الشد والالتواء والدموع (كل نفس الشيء) تتراوح في شدتها .ومن الأهمية بمكان بالنسبة للعديد من العمليات ، بما في ذلك نقل النيتروجين في شكل غير سامة من العضلات إلى الكبد