Thorne Research, Melaton-5, 60 Capsules: الميلات,نين, الن,م

55.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Thorne Research, Melaton-5, 60 Capsules, كمية المنتج: 60 Count, 0.02 kg, 8.1 x 4.1 x 4.1 cm
فئة المنتج: الميلاتونين, النوم, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, فوائد, Thorne Research, Supplements, Sleep, Melatonin, Gluten Free, المملكة العربية السعودية

المكمل الغذائي ، النوم ، الجرح / الإصابة ، الغلوتين الحر ، الميلاتونين ، وهو الهرمون الأساسي للغدة الصنوبرية ، بمثابة “chronobiotic” قوي ، يساعد في الحفاظ على إيقاعات الساعة البيولوجية الطبيعية. في الأفراد الذين يواجهون صعوبة في النوم أو مع إيقاعات الساعة البيولوجية المتغيرة ، مثل حدوثها في اضطراب الرحلات الجوية الطويلة والعمل في نوبات ليلية ، يمكن أن يساعد تناول مكملات الميلاتونين في إعادة مزامنة تلك الدورات ، بكميات تتراوح من 0.3 إلى 8. 0 ملغ. يمكن تقليل تخليق الميلاتونين من تريبتوفان الأحماض الأمينية من خلال عملية الشيخوخة. الميلاتونين له نشاط مضاد للأكسدة. تم الإبلاغ عن أن مستويات الميلاتونين الكافية تعد عاملاً إيجابياً للقلب والأوعية الدموية والغدد الصم العصبية وصحة العظام ، ويبدو أن توقيت مكملات الميلاتونين عامل مهم ، حيث أن البروتوكول الأكثر فعالية هو دورة نهارية تشبه الإيقاع الفسيولوجي لإفراز الميلاتونين ، والتي عادة ما يتم تناوله مرة واحدة في المساء قبل النوم ، قارنت الدراسات الميلاتونين بأدوات النوم الأخرى لتحديد القدرة على تعزيز النوم والتأثير على الأداء النفسي الحركي. في تجربة مزدوجة التعمية ، التي تسيطر عليها وهمي ، تم تحليل إمكانات الميلاتونين تعزيز النوم (جرعة واحدة 6 ملغ) ووجد أن تكون فعالة. كما أظهر الباحثون (الذين يستخدمون نفس مجموعة المرضى وجرعة الميلاتونين) أنه على الرغم من فترة طويلة بشكل مدهش.

في بعض الأشخاص ، يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الميلاتونين إلى زيادة النعاس. يزيد تنظيم النسل من مستويات الميلاتونين في الجسم ، لذا فإن تناول مكملات الميلاتونين قد يسبب مستويات عالية من الميلاتونين. تفاعلات الميلاتونين المخدرات (بمزيد من التفصيل) هل الميلاتونين موافق عليه من قبل إدارة الأغذية والعقاقير؟ استشر طبيبك قبل تناول الميلاتونين مع أي دواء. أشعر بالراحة هذا الصباح وأتطلع الآن إلى النوم الجيد ليلاً كل ليلة بدون مخدرات. ومع ذلك ، أعتقد أن هذا هو بديل أفضل من استخدام حبوب النوم otc. على عكس مساعدات النوم الأخرى ، حتى أن أقل جرعة من الميلاتونين وجدت فعالة في علاج مشاكل النوم.

تشير الدراسات إلى أن الميلاتونين للنوم قد يكون فعالًا في الترويج للنوم ولكن دون الحفاظ عليه (صحوة الصباح الباكر). إذا كنت شخصًا يعاني من مشكلة في النوم ويحتاج إلى المساعدة مرة واحدة كل فترة ، فأن صممت “hello bello” بشكل جيد للنوم ، تعد منتجًا رائعًا يجب تجربته. الغثيان والإمساك والمعدة المضطربة كلها ردود فعل شائعة على الدواء ، ويمكن أن تأتي مع تناول الميلاتونين. يجب دائمًا التعامل مع تناول المساعدات أثناء النوم بمعرفة وحذر ، وأحد أكثر الوسائل الطبيعية التي يمكنك اعتبارها يستخدم الميلاتونين كعنصر رئيسي لتجلب لك الراحة التي تستحقها. أنا غير مهتم بأدوية النوم الموصوفة بالأدوية أو الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية مثل ديفينهيدرامين (بينادريل وسومينكس) أو الدوكسيل أمين (Unisom) ، مما قد يؤدي إلى حدوث مشاكل في التسامح إذا تم تناولها بانتظام. الأكثر شيوعا هو الأرق ، وهو صعوبة في النوم و / أو البقاء نائما. أجريت معظم الدراسات في اضطرابات النوم ، مثل اضطراب الرحلات الجوية الطويلة ، اضطرابات النوم أثناء العمل ، تأخر اضطراب مرحلة النوم ، والأرق. تعتمد أقراص النوم العادية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية على مضادات الهيستامين كمكون أساسي نشط لتعزيز النعاس. لم تتم دراسة معظم المكملات الغذائية مثل الميلاتونين في النساء الحوامل ، أثناء الرضاعة الطبيعية ، أو في الأطفال.

الميلاتونين فعال أيضًا في علاج دورات النوم غير المنتظمة لدى المكفوفين. تأسست Utzy Naturals على الأبحاث التي تفيد بأن كميات أقل من الميلاتونين تكون أكثر فاعلية كوسيلة مساعدة للنوم. قد تكون مكملات الميلاتونين فعالة مثل العلاج القياسي (دواء مضاد الأضداد الميدازولام). عندما تكافح مع النوم ، يمكن أن تبدأ في التأثير بشدة على كيفية قضاء يومك في الروتين وحتى التأثير على صحتك على المدى الطويل. لا أستطيع أن أصدق أنني وضعت واحدة من هذه تحت لساني مع 1 ميد فقط وسقطت نائما. ماذا يجب أن تفكر في شراء الميلاتونين؟ أحد أكثر الأسباب شيوعًا للوصول إلى زجاجة من الميلاتونين هو تحسين جودة نومهم. في حين أن هذا قد لا يكون مشكلة في معظم البالغين الأصحاء ، فقد تم الإبلاغ عن انخفاض إزالة الميلاتونين في البالغين والرضع. إذن ما الذي تقدمه مساعدات النوم العبقرية؟

Thorne Research, Melaton-5, 60 Capsules:الميلات,نين, الن,م

تحاكي Cra-melatonin إنتاج الميلاتونين الطبيعي لجسمك ويمكن امتصاصه خارج المعدة ، مما يؤدي إلى توفير الميلاتونين باستمرار في جميع أنحاء القناة المعوية لمدة تصل إلى سبع ساعات. كنت أتساءل فقط إذا كانت برعاية شركات الميلاتونين أم أنها بحث مستقل دون تحيز. لقد عانيت قبل أكثر من شهر من العثور على هذا الملحق الطبيعي الذي ساعدني في التغلب على ذلك. لم تقدم المراجعة أي توصيات لاستخدام الميلاتونين في عمال المناوبة. كلما اختبرت منتجًا جديدًا للنوم ، أحب البحث عن ما يقوله كل من العملاء والكتاب الآخرين. الميلاتونين ، مستقبلات الميلاتونين والفطريات: قصة مؤثرة. بعد 40 يومًا من العلاج ، أبلغ 100٪ من الأشخاص الذين يتناولون المكملات المحتوية على الميلاتونين عن انخفاض في الأعراض مقارنة بـ 65،7٪ فقط من المجموعة التي تتناول أوميبرازول.لديّ بالفعل شكل معتدل من هذا الشرط الذي أتخذه من جابابنتين وزانافليكس ، لكن الميلاتونين أغضب ساقي المضطربة إلى درجة اضطررت إلى استخدام وسادة تسخين عليها حتى أتمكن من النوم. يقاوم جذر حشيشة الهر وحبوب منع الحمل الأرق ويساعدك على البقاء نائما ، في حين أن المكونات المحببة للجلد مثل ceramides coq10 ، وحمض fululic تعطي بشرة إضافية في مهامها التعويضية. هذه الطبيعة بالذات ، جعلت الطبيعة من مادة الميلاتونين الرياضية العلامة التي تم التحقق منها عبر بروتوكول الإنترنت والتي تشهد على نقاء وجودة المكونات أنام ​​جيدًا ولا أملك إلا ليلة الاستيقاظ الغريبة عندما يلعب شيء ما على العقل. بعض الناس يعانون من مشاكل في النوم الخفيف ، وجرعة صغيرة من الميلاتونين هي كل ما نحتاجه للنوم جيدًا.

لا شيء يثير القلق مثل الميلاتونين. بسبب المخاوف من مرض جنون البقر (اضطراب في الدماغ) ، قد لا يكون هذا هو أفضل مكان للحصول على الميلاتونين. وهذا ما يفسر سوق المتفجرات للعقاقير الطبية التي تساعدك على النوم. مع ارتفاع اضطرابات النوم في جميع أنحاء العالم مع مرور كل يوم ، أصبح الناس أكثر اهتمامًا بمساعدات النوم من أي وقت مضى. إنه مصمم لوضعك في حالة نوم طبيعية لطيفة ، وليس لضربك. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات قبل أن يتمكن العلماء من فهم آثار مكملات الميلاتونين تمامًا على النعاس أثناء النهار. تعرف على الآثار الجانبية التي قد يسببها الميلاتونين عند الأطفال. معظم الناس يتناولون الميلاتونين للمساعدة في علاج اضطرابات النوم. مع تزايد الأدلة التي تشير إلى وجود علاقة بين مدة النوم والصحة العقلية والبدنية ، هناك تأكيد على أهمية الحفاظ على النوم لضمان عمل العقل والجسم في ذروتها. يقدم هذا الدليل نظرة متعمقة على الاعتبارات المهمة بالنسبة للمشترين التكميلية للميلاتونين لأول مرة. الميلاتونين في الجوز: التأثير على مستويات الميلاتونين والقدرة الكلية المضادة للأكسدة في الدم. تم اعتماد Hetlioz ، وهو ناهض الميلاتونين فقط بوصفة طبية لاستخدامه في اضطرابات النوم غير المستمرة لمدة 24 ساعة لدى الأفراد المكفوفين. تفخر Nature بخبرتها البالغة 45 عامًا في إنتاج مكملات غذائية نقية وعالية الجودة. تتكلف مكملات الميلاتونين بين 5 دولارات و 15 دولارًا لكل زجاجة.

Thorne Research Melatonin: هناك حاجة لدراسات طويلة الأجل قبل استخدام الميلاتونين بأمان تام عند الأطفال. عادة ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم مستويات منخفضة من الميلاتونين ، لذلك تبدو مكملات الميلاتونين بمثابة حل منطقي للأرق. هل هناك أي مكملات تساعد في متلازمة القولون العصبي (Ibs)؟ لكن حتى بعد أن أغلقت هاتفي ، ما زلت أتركض وأتحول مع تأخر الوقت والنوم عني. عندما تؤخذ كملحق ، فإن وظيفتها هي محاكاة آثار الهرمون الطبيعي. فيتوميلاتونين: مساعدة النباتات على البقاء والازدهار. في الحيوانات ، يشارك الميلاتونين في تزامن الإيقاعات اليومية للوظائف الفسيولوجية بما في ذلك توقيت النوم ، وتنظيم ضغط الدم ، والتكاثر الموسمي ، وغيرها الكثير. ومع ذلك ، هناك حاجة لدراسات واسعة النطاق لفهم كيف يمكن أن يؤثر الميلاتونين على مستويات هرمون النمو في عموم السكان. إذا كان لديك أي مخاوف بشأن نومك أو صحتك ، فيرجى التحدث إلى أخصائي طبي. مكملات الميلاتونين الملخصة قد تسبب النعاس أثناء النهار عند تناولها خلال اليوم. تبيع العديد من المتاجر المكملات الغذائية التي تحتوي على كمية أكبر بكثير من الميلاتونين مما ينتجه الجسم بشكل طبيعي. يجب على الأشخاص الذين يسافرون ويريدون تناول الميلاتونين لمنع تأخر الحركة البدء في تناول هذا الملحق قبل أيام قليلة من مغادرتهم. قد يساعد تناول الميلاتونين أثناء الحمل على حماية دماغ الطفل من التلف. تجنب شراء المكملات الغذائية من الإنترنت ومن الصيدليات على الإنترنت التي لا يمكنك التحقق من صحتها.

مثل كل الوظائف الجسدية ، يتم التحكم في النوم أيضًا عن طريق الهرمونات. تناوله قبل ساعتين من النوم قد يساعد الشخص على النوم ، دون التسبب في آثار جانبية من أدوات النوم الأكثر قوة. مكملات الميلاتونين قد ترفع أيضًا مستويات السكر في الدم وتزيد من مستويات ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يتناولون بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يكون للتغيرات السلوكية والبيئية تأثير إيجابي على النوم أكثر من تأثير الدواء ، دون التعرض لخطر الآثار الجانبية أو الاعتماد. تبدأ كمية الميلاتونين التي ينتجها جسمك بشكل طبيعي في الانخفاض كلما تقدمت في العمر. معلومات الأدوية المذكورة أعلاه هي مورد إعلامي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و / أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كملحق ، وليس بديلاً ، لخبرة ومهارات ومعرفة وحكم ممارسي الرعاية الصحية . شيء واحد قد ترغب في مشاركته مع القراء المهتمين هو العثور على اثنين من أدوات النوم الفعالة بجانب الميلاتونين وتناوبهما.

Thorne Research Melatonin – الميلات,نين, الن,م, المكملات الغذائية

حتى لو قررت استخدام حبوب النوم أو الأدوية على المدى القصير ، يوصي الخبراء بإجراء تغييرات على نمط حياتك وسلوكك أثناء النوم كعلاج طويل الأمد لمشاكل النوم. إيقاع يومي في الميلاتونين البولية البشرية.هناك عدة أنواع مختلفة من الحبوب المنومة للوصفات الطبية ، تصنف على أنها منومات مهدئة. الأجهزة الإلكترونية تنبعث منها ضوء أزرق يكبت الميلاتونين. للحصول على دورة صحية للنوم ، يجب أن يكون إنتاج السيروتونين والميلاتونين في حالة توازن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن علامة الميلاتونين هذه صديقة للنباتي بمكونات حميدة غير نشطة من مسحوق الأرز وكبسولات الخضار. الصنوبرية الميلاتونين: بيولوجيا الخلية من التوليف والتفاعلات الفسيولوجية. لأن التشويهات العامة للجسم لبدء إطلاق الميلاتونين هو التغيير من ضوء النهار إلى الظلام ، قد تكون المكملات الغذائية ضرورية للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الساعة البيولوجية المرتبطة بالعمى ، كما يقول تشيزلر.