Thorne Research, Amino Complex, Lemon, 7.7 oz (219 g): الأحماض الأمينية

120.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Thorne Research, Amino Complex, Lemon, 7.7 oz (219 g), كمية المنتج: 7.7 oz, 0.28 kg, 9.4 x 8.6 x 8.6 cm
فئة المنتج: يمزج الأحماض الأمينية, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, معتمد من NSF, فوائد, Thorne Research, Supplements, Amino Acids, Amino Acid Blends, Gluten Free, NSF Certified, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

الأحماض الأمينية بنكهة الليمون ، المكملات الغذائية ، KION ، العضلات / الأوتار ، الأيض ، التأسيسية ، خالية من الجلوتين ، NSF – معتمد للرياضة ، Thorne Exclusive.

إنها مكملات خالية من الجلوتين والألبان. تحتوي صيغة الأحماض الأمينية الأساسية من موساشي على 8 من 9 من الأحماض الأمينية الأساسية ، وهي تفتق إلى التربتوفان ، كما تحتوي على l-أرجينين أيضًا. يتم تجميع هذه الأحماض الأمينية معًا لأنها الأحماض الأمينية الثلاثة الوحيدة التي لها سلسلة تتفرع إلى جانب واحد. هناك ما مجموعه 20 من الأحماض الأمينية التي تشمل بروتين العضلات. علاوة على ذلك ، من المتوقع أن يكون للتخفيض المستمر في معدل دوران البروتين العضلي تأثير ضار على قوة العضلات ، حتى لو تم الحفاظ على كتلة العضلات. Rehash للنسخة الجديدة – إنها بشكل عام علامة تجارية معروفة على مستوى العالم لا أعرف أيًا من مكملات البروتين التي لم أجربها بعد ، لكن ، المسخ يحتوي على bcaa لائقة مقابل الكمية والسعر اللائقين! الجرعة المحددة ونسبة اللوسين: إيسولوسين: فالين لا يزال موضع جدل في الأدب ، ولكن معظم الدراسات تستكمل في حدود 4-20 غرام من البقاع في اليوم ، وعادة ما تنقسم إلى جرعات متعددة. في البشر ، يتجاوز تدهور بروتين العضلات التوليف بنسبة تقارب 30 ٪ في حالة ما بعد الامتصاص ، حيث يتم التقاط 25 ٪ من الإفراج عن البلازما بواسطة أنسجة أخرى و 5 ٪ تتأكسد في العضلات.

أيدت دراسات إضافية مفهوم التأثير الفريد لل bcaas على تخليق بروتين العضلات في الفئران ، على الرغم من أن القليل منهم درسوا الاستجابة للاستهلاك الفموي لل bcaas فقط. إنها اللبنات الأساسية للبروتين ، وليس فقط البروتين الغذائي ، ولكن أيضًا البروتينات الموجودة في أجسامنا ، مثل الإنزيمات والناقلات العصبية (المواد الكيميائية الدماغية) والألياف العضلية. 12 وبالتالي ، فإن تدهور بروتين العضلات يتجاوز دائمًا تخليق البروتين العضلي في حالة ما بعد الامتصاص بسبب هدم البروتين العضلي والظروف التقويضية التي تحددها قلة تناول الطعام في النظام الغذائي. لقد بدأت في أخذ هذا على أساس أن يوصي المالك بشون بناءً على عمري وأهدافي ، وأقول أنه ساعد في نمو العضلات على مدى فترة تناولته لأكثر من شهر ، وقد أخذته مع هزات البروتين من أجل الاستهجان الملف الأميني وكذلك التمرين داخل الجسم لكل من فوائد بناء العضلات والطاقة التي يمكن للمرء الحصول عليها. لم يكن معدل ظهور فينيل ألانين الداخلي المنشأ ، وهو مؤشر لانهيار البروتين لكامل الجسم ، مختلفًا اختلافًا كبيرًا بين المجموعتين ولم يتغير كثيرًا خلال مكملات الأحماض الأمينية ؛ لم يتم العثور على تفاعل كبير لكل معاملة. دراسات تخليق البروتين العضلي لدى الفئران لها صلة محدودة باستجابات الإنسان. كما ذكرنا من قبل ، فإن اللوسين هو الأهم من ثلاثة أنواع من البقاع لبدء تخليق بروتين العضلات (Mps) ، وهو أمر ضروري لبناء العضلات.

الخلفية: يمكن استخدام المكملات الغذائية لعلاج فقدان العضلات بالشيخوخة (ساركوبينيا). وبالتالي ، إذا كانت التركيبة الغذائية للمكمل مماثلة لتلك الموجودة في النظام الغذائي العادي ، فمن المحتمل أن تكون المكملات غير فعالة. جميع السلائف eaa لتخليق بروتين العضلات في حالة ما بعد الامتصاص مستمدة من انهيار بروتين العضلات. في حين أن هناك ما يقرب من 500 من الأحماض الأمينية المعروفة حاليًا ، يظهر حوالي 20 فقط في الشفرة الوراثية. وبالتالي ، لكي تكون المكملات الغذائية مفيدة ، يجب أن يكون المكمل أكثر فعالية في تحفيز نمو بروتين العضلات مقارنةً بمكملات الغذاء العادية أو البروتينات التقليدية. عنوان السجل: تأثير مكملات bcaa على التعب المركزي وركيزة استقلاب الطاقة وتلف العضلات في التمرين: مراجعة منهجية مع التحليل التلوي. وبالتالي ، فإن استخدام فينيل ألانين في العضلات هو مؤشر مباشر لتخليق بروتين العضلات ، وإصداره من العضلات هو مقياس لتحلل البروتين العضلي. الجمع بين ممارسة الرياضة البدنية (ممارسة الرياضة البدنية على وجه الخصوص) مع تناول البروتين يزيد ويطيل من تحفيز تخليق البروتين العضلي لحوالي 24 ساعة بعد التمرين بسبب زيادة حساسية الأنسجة لخصائص الابتنائية من أأ. لقد أظهرنا أن الأحماض الأمينية المتوازنة تحفز الابتنائية في بروتين العضلات لدى كبار السن ، ولكن من غير المعروف ما إذا كانت جميع الأحماض الأمينية ضرورية لتحقيق هذا التأثير.

Thorne Research, Amino Complex, Lemon, 7.7 oz (219 g):الأحماض الأمينية

يمثل ra الكلي لكامل الجسم مقياسًا لتحلل البروتينات الذاتية لكامل الجسم في الفترة القاعدية ، في حين أنه لا يشمل تحلل البروتينات الداخلية فحسب ، بل يشمل أيضًا ra في الدورة الدموية الجهازية للفينيل ألانين غير المسمى. المستمدة من ملحق الأحماض الأمينية. أولاً ، إن نفس المشكلات التي تحد من مدى تحفيز تخليق بروتين العضلات عن طريق bcaas وحدها فيما يتعلق بتوافر الآيات الأخرى الضرورية لإنتاج بروتين العضلات السليم تحد أيضًا من الاستجابة للوسين وحده. Metformin قادر على تنشيط amp kinase الذي يفسفر البروتينات المشاركة في مسار mtor ، وكذلك يؤدي إلى تطور مركب mtor من حالته غير النشطة إلى حالته النشطة.مكملات Leucine من مشروب المغذيات الكبيرة منخفض البروتين يعزز تخليق البروتين الليفي العضلي لدى الشباب: تجربة عشوائية مزدوجة التعمية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد إضافة الأحماض الأمينية في تكوين الهرمونات والإنزيمات والأجسام المضادة. تشير الأحماض الأمينية شبه الأساسية إلى الأحماض الأمينية التي يمكن تصنيعها بواسطة الجسم ولكن ليس بكميات تعتبر كافية. على سبيل المثال ، عندما يتم الجمع بين bcaas مع اتباع نظام غذائي عالي الدهون ، قد يؤدي استهلاكها في شكل ملحق إلى مقاومة الأنسولين (33 ، 34). تتطلب الزيادة ذات الأهمية الفسيولوجية في معدل تخليق بروتين العضلات توفرًا كافًا لجميع سلائف الأحماض الأمينية.

ونعم ، سيحسن قرص أو اثنين من ليسين القيمة البيولوجية لوجبة غنية ببروتين القمح. توفر هذه المراجعة المنهجية تحليلًا شاملاً للأدبيات المتعلقة بالآثار المفيدة لتكميل bcaas في سياق تلف العضلات الناتج عن ممارسة الرياضة أو إصابة العضلات. نظرًا لأن المكملات الغذائية من bcaa مخصصة للاستهلاك البشري ، فسيتم التركيز في هذه المراجعة القصيرة على الأبحاث في البشر. تتكون العضلات الهيكلية من نسبة مئوية أقل بكثير من إجمالي كتلة الجسم لدى الفئران مقارنةً بالبشر ، ويختلف تنظيم تخليق البروتين العضلي في كثير من النواحي. يتم تقليل التلف الناتج عن التمرينات عند الذكور المدربين على المقاومة عن طريق الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة: دراسة عشوائية ، مزدوجة التعمية ، وهمي تسيطر عليها. على نحو ثابت ، ظل تحلل البروتينات في الجسم كله على حاله أثناء تناول المكملات. انخفض تدهور بروتين العضلات وتوليفها بنفس الدرجة أيضًا ، ولكن ظل توازن التخليق / التدهور سالبًا. فرط الأنسولين فيزيولوجي يحفز تخليق البروتين ويعزز نقل الأحماض الأمينية المحددة في العضلات الهيكلية البشرية. بالإضافة إلى ذلك ، مكملات bcaa تفيد المرضى الذين يعانون من تليف الكبد وسرطان الكبد.

مزيج الأحماض الأمينية من Thorne: يعزز مكملات الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة قدرة التمرين وأكسدة الدهون أثناء ممارسة التحمل بعد استنفاد الجليكوجين في العضلات. يقول وولف إن هناك العديد من المكملات الغذائية التي يسهل العثور عليها في السوق اليوم. تلعب الأحماض الأمينية والبروتينات أيضًا دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي. Bcaas ، وخاصة يوسين ، وتنظيم وتحسين تخليق البروتين في إصلاح العضلات والنمو. أصبح بيع bcaas كمكملات غذائية من الأعمال التجارية بملايين الدولارات. للاطلاع على المجموعة الكاملة من المعلومات البحثية والمراجع الخاصة بالحمض الأميني. وجد الباحثون دليلًا على أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يوفر لوتينًا إضافيًا يمكن أن يساعد في الحفاظ على كتلة العضلات لدى الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة مثل السرطان. أنا أحرز تقدماً في زيادة وزني مع هذا الملحق أكثر من دونه. يتم تقسيم البروتين في الغذاء إلى أحماض أمينية ، والتي يستخدمها الجسم لأغراض مختلفة ، بما في ذلك بناء نوع البروتين اللازم لبناء والحفاظ على الأنسجة العضلية.

من خلال تناول aminos فورتي ، لاحظت انخفاضًا وجعًا كبيرًا عن طريق شرب هذه المكملات قبل ساعة واحدة من كل تمرين. ثانياً ، تم الإبلاغ عن أن الأشخاص المسنين الذين تناولوا المكملات الغذائية ولكن لم يزيدوا من نشاطهم البدني قللوا من مدخولهم الغذائي تبعًا لذلك ؛ لذلك ، بقي إجمالي استهلاك الطاقة اليومي دون تغيير. Bcaas يشكلون جزء كبير من مجموع الأحماض الأمينية في الجسم. الهدف: قمنا بتقييم ما إذا كانت هناك حاجة إلى الأحماض الأمينية غير الأساسية في مكمل غذائي لتحفيز الابتنائية البروتين العضلي لدى كبار السن. أود أن أضيف مغرفة من vitacost aro bcaas إلى بروتين ما بعد التمرين يهز يوميًا للمساعدة في دعم الأنسجة العضلية العجاف وللحماية من مضادات الأكسدة من أضرار الجذور الحرة التي يسببها التمرين من التمرين من فيتامين ج المضافة. تأثير الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة على العضلات واستقلاب الأحماض الأمينية في الجسم بأكمله في الإنسان. لاستخدام هذا الملحق للتجريب المسبق للطاقة ، يوصى باستخدام 1-3 وجبات. كما تم الإعراب عن القلق بشأن التفاعل بين الأحماض الأمينية المستخدمة كمكملات غذائية والأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية ، لأن هذا يشكل مجالًا لم يتم التحقيق فيه بشكل كاف حتى الآن.

Thorne Research Amino Acid Blends – الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية

الأحماض الأمينية الأساسية التسعة هي: هيستيدين ، إيزوليوسين ، ليسين ، ليسين ، ميثيونين ، فينيل ألانين ، ثريونين ، التربتوفان ، والالين. وقد تبين أن مكملات الأحماض الأمينية ، بما في ذلك البقاع ، تقلل من التعب الذهني أثناء ممارسة التمارين الرياضية وتحسن الأداء المعرفي بعد التمرين. 3 يُعتقد أن هذا يرجع جزئيًا إلى aa leucine ، لأن leucine وحده قادر على تحفيز استجابة تخليق بروتين العضلات عبر تنشيط الهدف الميكانيكي لمجمع rapamycin 1 (Mtorc1) ، وهو منظم نمو الخلايا الحيوي. تناول مكملات bcaa قد يساعد في تقليل التعب وممارسة الرياضة وتحسين القدرة على التحمل. لقد أثبتت العديد من الدراسات أن تناول الأحماض الأمينية المخصبة بـ bcaas يمكن أن يقلل من فقدان البروتين ، ويدعم تخليق البروتين ، ويحسن الحالة التغذوية للمرضى الذين يعانون من مرض كبدي.معدلات تخليق البروتين العضلي العضلي الليفي بعد تناول الوجبة استجابةً لجرعات متزايدة من بروتين مصل اللبن أثناء الراحة وبعد تمرين المقاومة. تناول مكملات الأحماض الأمينية يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن والحفاظ على قوة العضلات. نظرًا لأن الأحماض الأمينية الأساسية مطلوبة في عمليات الجسم التي لا تعد ولا تحصى ، فهي سلعة ثمينة للغاية يجب أن نكون جميعًا على دراية بها. الأحماض الأمينية الأساسية هي مغذيات مهمة للصيانة لا يمكن لجسمنا توليفها. في هذه الحالة ، ينبغي أن يؤدي القضاء على الأحماض الأمينية غير الأساسية إلى زيادة الكفاءة الابتنائية لمكمل للمسنين عن طريق تقليل محتوى الطاقة الكلي مع الحفاظ على التأثير التحفيزي على تخليق البروتين العضلي.

في هذه الظروف ، يعد إضافة bcaa ضروريًا للحفاظ على المستوى ذي الصلة من الناحية الفسيولوجية لل bcaas في الجسم. الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتينات ، والبروتينات ، كما تعلمون ، تشكل بنية الجسم. من الناحية النظرية ، فإن التحفيز الأقصى لتخليق البروتين العضلي في حالة ما بعد الامتصاص استجابة لل bcaas وحده هو الفرق بين انهيار بروتين العضلات وتوليف البروتين العضلي (حوالي 30 ٪ أكبر من التوليف) ، لأن eaas الأخرى اللازمة لتخليق البروتين الجديد لا يمكن إلا أن تستمد من انهيار البروتين العضلات. مكملات Bcaa قد تفيد الأشخاص المصابين بأمراض الكبد. في كلتا الحالتين ، رأى الرياضيون الذين يتناولون مكملات الأحماض الأمينية مكاسب أكبر بكثير من الرياضيين الذين يتناولون بروتين مصل اللبن أو المشروبات الرياضية بالكربوهيدرات. نتيجة لندرة المعلومات المتاحة التي تؤثر على سلامة الأحماض الأمينية المستخدمة كمكملات غذائية ، خلص فريق الخبراء المخصص إلى الحاجة إلى نهج منتظم لاختبار السلامة. السبب الرئيسي وراء تحول الناس إلى مكملات الأحماض الأمينية ، مع ذلك ، يتعلق بنمو العضلات.

تم الاستشهاد بزيادة الإشارات المنشطة استجابة لل bcaas كدليل على تحفيز تخليق البروتين العضلي ، حتى في حالة عدم قياس تخليق البروتين العضلي (E. of phenylalanine) ليكون انعكاسا لـ تخليق البروتين العضلي ، حيث أن تخليق البروتين هو المصير الوحيد للفينيل ألانين الذي يتم تناوله بواسطة العضلات من البلازما ، كما أن مكملات الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة تزيد من عتبة اللاكتات أثناء اختبار التمرين الإضافي لدى الأفراد المدربين ، فبعض مكملات الطاقة الأحماض الأمينية الشائعة ليست مجرد كمال أجسام الدعم ، والأهم من ذلك ، تشير نتائج هذه الدراسات إلى أن مكملات bcaa يمكن أن تحسن كل من قدرة التمارين الهوائية والأداء اللاهوائي!