Source Naturals, Mega-GLA 300, 60 Softgels: Borage Oil, Omegas EPA DHA

60.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Source Naturals, Mega-GLA 300, 60 Softgels, كمية المنتج: 60 Count, 0.14 kg, 6.1 x 6.1 x 10.9 cm
فئة المنتج: لسان الثور النفط, أوميغا EPA DHA, زيت السمك, ملاحق, فوائد, Source Naturals, Supplements, Fish Oil, Omegas EPA DHA, Borage Oil, Omega, Epa, Dha, Omega-3, المملكة العربية السعودية

المكمل الغذائي ، زيت بذور Borage ، خالي من الهكسين ، GLA (حمض غاما لينولينيك) هو حمض دهني أساسي وسلائف هرمونات تنظيمية رئيسية تسمى البروستاجلاندين PGE1. العديد من العوامل الغذائية وأسلوب الحياة يمكن أن تقلل بشكل خطير من إنتاج GLA في الجسم. يوفر زيت بذور لسان الثور أعلى إنتاج من GLA في المملكة النباتية (أكثر من ضعف إنتاج GLA لزيت زهرة الربيع المسائية). يتم استخراج زيت بذور لسان الثور عن طريق عملية خاصة الصحافة الباردة ، والتي لا تترك أي مخلفات ضارة وخالية من الهكسين.

تتوفر العناصر التالية بسهولة في متاجر الأطعمة الصحية والكيميائيين ومحلات السوبر ماركت: Eye q (Efas وزيت زهرة الربيع المسائية) ؛ wassen osteomarine (زيوت السمك أوميغا 3 بالإضافة إلى الكالسيوم والفيتامينات) ؛ الأحذية كبسولات بذور الكتان. سوف يعطي زيت بذور الكتان نظامك الغذائي القليل من أوميغا 3 في شكل حمض ألفا لينولينيك. تم ربط كمية أكبر من أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في زيوت السمك بتقليل خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، على الرغم من أن الأبحاث لم تبحث بعد ما إذا كانت مكملات زيت السمك ستساعد الأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن. للبالغين الذين يعانون من مرض الشريان التاجي ، توصي جمعية القلب الأمريكية (Aha) بتزويد حامض أوميغا 3 الدهني يوميًا بكمية 1 جرام من حمض الهيدروكلوريك والدرع. قد يساعد إضافة زيت السمك أيضًا في منع زيادة مستويات الدهون الثلاثية في الدم التي تحدث كتأثير جانبي لبعض الأدوية المستخدمة لعلاج الصدفية (هاء. لاحظ الباحثون أن العديد من تجارب مكملات البوفا ذات السلسلة الطويلة في الحمل كانت لها نقاط ضعف منهجية (E. في دراسة حديثة ، تم إعطاء 105 مشاركين إما 2.240 ملجم من أوميغا 3s المعاد تقديرها يوميًا أو دواء وهمي من زيت القرطم. تم تطوير نماذج حيوانية للتصوير لفحص تأثير أحماض أوميغا 3 الدهنية على الحماية الضوئية الجلدية. هناك ثلاثة أحماض أوميغا 3 الدهنية المهمة: Ala و dha و epa: تناول الأسماك والأحماض الدهنية أوميغا 3 وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية لدى النساء.

أوميغا 6: 296 ملغ من إجمالي أوميغا- 6 أحماض دهنية تشتمل على: حمض اللينوليك ، وحمض غاما لينولينيك (Gla) ، والآليات الممكنة لقدرة photoprotective على أوميغا -3 بوفاس ، وزيت السمك ومراقبة نسبة السكر في الدم في مرض السكري ، والدراسات الإنسانية الأخرى على الصيغ الغذائية التي تحتوي على حمض الدهني أوميغا 3 المستخدمة في ق وقد شملت مرضى الجراح المغذيات التكميلية الأخرى كذلك وسيتم مناقشتها أدناه. لقد ركزت الغالبية العظمى من الأبحاث على الفوائد القلبية لأوميجا 3. كان E-epa مفيدًا ، على الرغم من أن المشاركين في الدراسة قد فشلوا في الاستجابة بشكل كافٍ للأدوية المضادة للاكتئاب التقليدية. يمكن أيضًا العثور على مكوناته النشطة ، gla ، في زيت بذور الكشمش الأسود ومكملات زيت لسان الثور. أنا قليلا في واحدة من الحبوب للتحقق من الذوق ولها طعم مريب قوي. جرعات عالية من زيت بذور لسان الثور ، وزيت زهرة الربيع المسائية ، أو زيت بذور الكشمش الأسود قد يسبب اضطراب في الجهاز الهضمي ، أو براز رخو ، أو إسهال.

في تجربة أولية ، أظهر مرضى الفصام الذين يتلقون أحماض أوميغا 3 الدهنية تحسنا في الأعراض ، وكذلك انخفاض في الآثار الضارة الناجمة عن الأدوية المضادة للذهان. ومع ذلك ، فمن غير المعروف ما إذا كانت آثار هذه الزيوت الثلاثة في الجسم هي نفسها. نظرًا لأن الطحالب أقل في السلسلة الغذائية من الأسماك ، فإن أوميغا 3 من زيوت الطحالب تكون أقل تلوثًا بشكل طبيعي من الزيوت الموجودة في الأسماك (على الرغم من تنقية زيت السمك في المكملات الغذائية ، إلا أنه يزيل معظم هذه الملوثات ، كما هو مبين في الاختبارات التي أجراها المستهلكون. أثبتت التجارب العمياء أن أحماض أوميغا 3 الدهنية في زيت السمك ، والتي تسمى epa و dha ، تخفف جزئيًا من أعراض ra ، وهي مصدر غني بحمض stearidonic (Sda) ، الذي يتحلل البشر ويتحول إلى حمض eicosapentaenoic مفيد (Epa) وحمض الدوكوزاهيكازينويك (DH) ، وهما نوعان من أوميغا 3 – الموجودان في الأسماك ، المصادر الطبيعية لأحماض أوميغا 3 الدهنية هي الأسماك الزيتية مثل الماكريل والسردين والرنجة والسلمون وسمك السلمون المرقط والتونة الطازجة (التونة غير المعلبة). لم تشهد مجموعة إيبو / زيت السمك أي فقدان لعظام العمود الفقري في الأشهر الـ 18 الأولى وزيادة كبيرة بنسبة 3.1 ٪ في كثافة المعادن في عظام العمود الفقري خلال الـ 18 شهرًا الماضية.تقدم حصتان من الأسماك الزيتية حوالي 500 ملغ من epa plus dha. آسيا يقودون الكثير من هذه اللعبة مع شراء المزيد من المكملات الغذائية من أوميغا 3 وصيغ الرضع المحصّنة من مادة dha ؛ فيك كلها مصنوعة من الأسماك الزيتية الكاملة ، ونحن لا نستخدم كبد الأسماك وليس لدينا أي تأثير على أي من ملوثات المحيطات. ما هي كميات أوميغا 3 efas التي يجب أن نحصل عليها؟

Source Naturals, Mega-GLA 300, 60 Softgels:Borage Oil, Omegas EPA DHA

أوميغا 6 وأوميجا 3 بوفا هي مكونات هيكلية مهمة لأغشية الخلايا. نظرًا لأن الالتهاب الملائم في منطقة الجرح يشجع على هجرة الخلايا وإصلاح أنسجة الجلد ، فإن سلائف أأ ، مثل أحماض أوميغا 6 وأوميغا 9 الدهنية ، قد تكون مسؤولة عن عملية الشفاء بسبب دورها كمعدلات التهابية. Pufas 18: 3 ، وخاصة gla ، يمكن أن يكون المكمل الغذائي لتحسين الجلد الجاف والتهاب الجلد. استهلكت الفئران جرعة يومية من 24 ملغ / كغ من DHA و / أو 48 ملغ / كغ أأ.في حين أن معظم الناس في المملكة المتحدة يأكلون الكثير من أوميغا 6 ، فإنهم يعانون من نقص في أوميغا 3 ، إلا أن المصادر الجيدة للأوميغا 3 هي بذور اللفت وزيت زهرة الربيع المسائية وزيت الجوز ، على الرغم من أن أغنى الإمداد بها هو زيوت السمك. في حين أن دهون أوميغا 3 تقلل الالتهاب ، فإن دهون أوميغا 6 قد تزيد من الالتهابات. أخيرًا ، يمكن إعادة تحويل الـ dha إلى epa و dpa بمعدل أساسي منخفض وبعد المكملات (الشكل 3). أخيرًا ، تم الإبلاغ عن انخفاض طفيف في hba1c استجابةً لأحماض أوميغا 3 الدهنية التكميلية ، ومع ذلك لم يكن هناك أي تأثير على المؤشرات الأخرى للتحكم في نسبة السكر في الدم ، وخاصة الصيام الجلوكوز ، الأنسولين الصائم ، ربط الببتيد (C-) ، وقياس الأنسولين مقاومة.

س: ما هي مصادر تركيز زيت السمك البري؟ في تجربة مزدوجة التعمية ، أدى التكميل بزيت menhaden ، بمقدار 250 ملغ لكل 2،2 رطل من وزن الجسم يوميًا لمدة عام واحد ، إلى تقليل تواتر نوبات الألم الحاد بنسبة 45٪ تقريبًا ، مقارنةً بالعلاج الوهمي. كما يتم الإبلاغ عن اضطرابات الجهاز الهضمي بسبب زيت السمك الغذائي في بعض الحالات. زادت الأشعة فوق البنفسجية سماكة البشرة بنسبة 214 ٪ ، وخفضت epa الموضعية سمكها بنسبة 72 ٪. 4 ، عند تناول الأسماك التي انت أو غيرها من مصيدها من الجداول والأنهار والبحيرات ، انتبه إلى نصائح الأسماك حول تلك المسطحات المائية. الأفوكادو وزيت الكانولا والزيتون وزيت الزيتون ومختلف المكسرات والبذور هي مصادر غذائية للدهون غير المشبعة الأحادية. يجب أن يتلقى الجسم إمدادات متوازنة من أوميغا 3 و أوميغا 6 efas لضمان الإنتاج الصحيح لل eicosanoids. أفادت مجموعة زيت السمك بأنها شعرت بحوالي 20 ٪ أقل امتلاء بعد تناول وجبة إفطار قياسية وشهدت رغبة أقوى في تناول الطعام بنسبة 28 ٪. يمكن العثور على DH و epa بشكل أساسي في زيوت السمك ، في حين يوجد علاء في مصادر النبات. يمنع زيت السمك بشكل تنافسي سيكلوكسي جنيز -2 (كوكس -2 ؛ معبر عنه في الزليلي راز) ويقلل من الاستخدام طويل الأمد للالستيرويدات.

Source Naturals Borage Oil: G، swordfish، tuna) قد تستهلك الملوثات التي يمكن أن تزيد من خطر تشوهات الدماغ والجهاز العصبي في ذريتهم. على الرغم من أن الأدلة تدعم تبني نمط غذائي صحي للقلب يشتمل على حصتين من المأكولات البحرية كل أسبوع ، إلا أنه من غير المرجح أن يؤدي تناول مكملات أحماض أوميجا 3 الدهنية طويلة السلسلة إلى فوائد في القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص الأصحاء عمومًا الذين يعانون من انخفاض خطر الإصابة بالأقراص المدمجة أو في الأفراد في خطر أو مع مرض السكري من النوع 2. لم يلاحظ تثبيط الورم في المجموعة التي تتلقى نظام غذائي عالي الدهون غني بأحماض أوميغا 6 الدهنية. مما لا شك فيه ، أوميغا 3s مفيدة للمفاصل. نظرًا لأن المدخول الغذائي للأمهات من البوفة ذات السلسلة الطويلة يحدد حالة dha لحديثي الولادة ، فإن العديد من أفرقة الخبراء في الولايات المتحدة توصي بأن تستهلك النساء الحوامل والمرضعات على الأقل 200 مجم في اليوم ، على مقربة من الكمية الموصى بها للبالغين عمومًا (250 Mg / اليوم) (70 ، 229). نظرًا لأن مادة dha في غذاء الأم تنتقل إلى حليب الأم ، ينصح بعض الأطباء الأمهات المرضعات بتكميل نظامهم الغذائي بزيت كبد سمك القد أو مكمل آخر من زيت السمك. دائما طلب المشورة الطبية قبل البدء في المكملات الغذائية. توصي جمعية القلب الأمريكية بتناول حصتين من السمك أسبوعيًا للأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ من مرض الشريان التاجي ووجبة واحدة على الأقل من الأسماك يوميًا لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب التاجية المعروفة.

في تجربة استمرت 24 أسبوعًا ، ولكن تم إجراء اختبار أولي لدراسة المصابين بمرض هشاشة العظام ، كان لدى الأشخاص الذين يتناولون epa درجات ألم أقل بكثير بشكل ملحوظ من الأشخاص الذين تناولوا الدواء الوهمي. بالإضافة إلى ذلك ، يتوفر dha في ملحق لا يحتوي على كميات كبيرة من epa. يجب أيضًا أن تتوقف عن تناول مكملات زيت ahiflower قبل أسبوعين من الجراحة المقررة لتجنب النزيف الزائد. كان لدى المرضى الذين يتناولون زيت السمك انخفاضًا ملحوظًا في عدد ضربات القلب غير الطبيعية مقارنةً بأولئك الذين يتلقون العلاج الوهمي ، و 44٪ من الذين يتلقون زيت السمك تعرضوا لتخفيض بنسبة 70٪ على الأقل في وتيرة الضربات غير الطبيعية. أبلغ عدد قليل من الباحثين الآخرين عن تحسن طفيف ولكنه مهم عندما يستكمل المصابين بالربو بزيت السمك ، لكن مراجعات البحث خلصت إلى أن معظم دراسات زيت السمك أظهرت فائدة ضئيلة أو معدومة. في أوميغا 6S ، يتم تنشيط عامل النسخ nf-kappab (الأزرق) بواسطة حمض اللينوليك والأرا. تشير عدة آليات إلى أن مكملات أوميغا 3 pufa قد تحسن الأداء المعرفي للأفراد المصابين بمرض الزهايمر وأنواع أخرى من الخرف.

Source Naturals Borage Oil – Borage Oil, Omegas EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية

تأثير المكملات الغذائية التي تحتوي على أحماض دهنية n-3 على مجازة الشريان التاجي الالتفافية. يمكن تفسير عدم وجود ميثيل الزئبق في مكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3 بحقيقة أن الزئبق يتراكم في العضلات ، بدلاً من الدهون الموجودة في الأسماك. لم تشر الدراسات حول إضافة زيت السمك أثناء الحمل والرضاعة إلى أي آثار ضارة خطيرة ، ولكن يجب مراقبة الطبيب باستخدام المكملات التي تحتوي على أوميغا 6 / أوميغا 3 ومكملات زيت السمك لدى النساء الحوامل أو المرضعات. الأسماك والملوثات في المكملات). 3 ، تجنب 4 أنواع من الأسماك: Tilefish من خليج المكسيك وسمك القرش وسمك أبو سيف وسمك الإسقمري.تظهر الأبحاث أن مكملات زيت السمك يمكن أن تقلل من ضغط الدم والالتهابات ، وتزيد من تدفق الدم في الدماغ وتوفر القوة الهيكلية للخلايا العصبية. كما أوصي بتناول 2-3 حصص من الأسماك في الأسبوع. مقارنة مع النساء اللائي تناولن الأسماك أقل من مرة واحدة في الشهر ، تم تقليل خطر الوفاة بسبب مرض الكلى مع زيادة استهلاك الأسماك. تم الإبلاغ عن تفاعلات الحساسية والحساسية مع تناول زيت بذور الكتان وبذور الكتان.

ومع ذلك ، لم يجد تحليل تلوي آخر أي ارتباط بين تناول الأسماك والوفيات الناجمة عن جميع الأسباب ، ولكن خطر الوفاة بنسبة 4٪ أقل لكل زيادة مقدارها 20 جم / يوم في تناول الأسماك. أيضًا ، يمكن لأجسادنا إنتاج epa و dha من علاء ، لكن الأمر يستغرق وقتًا طويلًا وتقول بعض المصادر إن حوالي 2٪ فقط من علاء يتم تحويلها إلى dha / epa. ولكن عند حوالي 7 غرامات لكل ملعقة كبيرة ، فإن زيت بذور الكتان هو إلى حد بعيد أغنى مصدر. لم يبلغ عن أي أحداث سلبية مرتبطة بتزويد أوميغا 3 في أي من التجارب. هذا يسمح للزيت بالمرور بسهولة عبر جدار الأمعاء والدخول إلى مجرى الدم ، حيث يمكننا الاستفادة الكاملة من العناصر الغذائية. على الرغم من أن البيانات تشير إلى أن sda قد يكون بمثابة مقدمة فعالة لتوليف epa ، يجب قياس علاقة مكملات sda مع النتائج البيولوجية على وجه التحديد. في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات ، إلا أن الأبحاث التي أجريت قد أظهرت أن الزيت له فوائد صحية كثيرة.

نظرًا لأن العقاقير الموجودة في عائلة الستاتين لها آليات عمل مماثلة ، فقد يستفيد الأشخاص الذين يتناولون أي عقار من أدوية الستاتين من زيت السمك. انخفض خطر حدوث scc بعد زيادة كمية الأحماض الدهنية أوميغا 3 / أوميغا 6.