Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةBorage Oil, Omegas EPA DHA, المكملات الغذائية, زيت السمك

Nature’s Way, EfaGold, Borage, 1,300 mg, 60 Softgels: Borage Oil, Omegas EPA DHA

Nature's Way, EfaGold, Borage, 1,300 mg, 60 Softgels فوائد

45.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Way, EfaGold, Borage, 1,300 mg, 60 Softgels, كمية المنتج: 60 Count, 0.14 kg, 6.4 x 6.4 x 13 cm
فئة المنتج: لسان الثور النفط, أوميغا EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية, الباردة ضغط, فوائد, Nature’s Way, Supplements, Fish Oil, Omegas EPA DHA, Borage Oil, Cold Pressed, Omega, Epa, Dha, Omega-3, المملكة العربية السعودية

البذور غير الحيوية ، وزيت مضغوط بارد ، مع 24 ٪ GLA ، مكمل غذائي ، Nature Nature Way EfaGold هو أعلى مستوى من جودة زيت Borage – 24 ٪ حمض غاما لينولينيك (GLA) ، ومراقبة الجودة من التربة إلى الزيت ، لدينا تبدأ المشاركة في الحقول وتستمر من خلال الحصاد ، واختيار البذور ، واختبار ضغط الزيت والنقاء ، والضغط البارد ، غير المكرر ، لا المذيبات الكيميائية ، والسكريات ، والنشا ، والألوان الصناعية ، والنكهات أو المواد الحافظة.

بالإضافة إلى هذا الدور المعروف ، هناك العديد من الحالات التي تستفيد من مكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3. ما هي استخدامات ala و gla في omega الأمثل؟ ملاحظة: في حالة تناول مكملات زيت السمك ، يجب عليك تجنب كبسولات زيت كبد السمك (E. لا فائدة من مكملات زيت السمك مقارنة بزيت الذرة (الذي يحتوي في الغالب على أوميغا 6S) ، وقد شوهد في 4 أشهر ، مزدوجة التعمية ، عشوائية – تجربة مركزية: تتراوح حصة الأسماك التي تبلغ مساحتها ثلاثة أوقية تقريبًا من حجم أوراق اللعب ، حيث يستخلص الصافي الأيسلندي زيوتهم في درجات حرارة منخفضة للغاية ، وثلاث مراجعات منهجية للتجارب العشوائية المضبوطة لتكملة حمض أوميغا 3 الدهني طويل السلسلة في الربو. لم يعثر البالغون والأطفال على أي آثار ثابتة على مقاييس النتائج السريرية ، بما في ذلك اختبارات وظائف الرئة وأعراض الربو أو استخدام الدواء أو فرط نشاط الشعب الهوائية (169-171).

Nature's Way, EfaGold, Borage, 1,300 mg, 60 Softgels:Borage Oil, Omegas EPA DHA

تنتج سلسلة الرسائل الاقتحامية (s) من رسائل lox- توسط الأكسجين في epa و dha ، مما أدى إلى حدوث s-solvins و s-protectins و s-maresins ، وقد وجدت العديد من التحقيقات الوبائية أن الأشخاص الذين يتناولون الأسماك بانتظام يكونون أقل عرضة للإصابة بأزمات قلبية أو يعانون من السكتات الدماغية أو يموتون من أمراض القلب المفاجئة arres ر. يُعرَّف مؤشر أوميغا 3 بأنه مقدار epa plus dha في أغشية خلايا الدم الحمراء معبراً عنه كنسبة مئوية من إجمالي الأحماض الدهنية لأغشية خلايا الدم الحمراء. هذا يشير إلى أن التركيبات الزيتية المختلفة في وجبات الأسماك قد تؤثر على نشاط الإنزيمات المشاركة في مسار أوميغا 3. من حيث قوة أوميغا 3 ، تبلغ قيمة ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان حوالي 700 ملليغرام (Mg) من epa و dha. آمل أن يكون مؤقتًا كما أود استخدام هذا أوميغا على بلدي السابق لفترة من الوقت ونرى كيف أشعر. ومع ذلك ، تعتبر هيئة سلامة الأغذية الأوروبية (Efsa) ، المكافئة الأوروبية من إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ، أن المدخول اليومي الذي يصل إلى 5000 مجم من المكملات الغذائية آمن. على الرغم من أنه ليس من الواضح ما إذا كانت هذه النتائج تترجم إلى ضعف الاستجابات المناعية في الجسم الحي ، يجب توخي الحذر عند النظر في مكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3 في الأفراد الذين يعانون من ضعف أجهزة المناعة.

يمكن العثور على DHA و epa بشكل أساسي في زيوت السمك ، بينما يوجد علاء في مصادر النباتات. تركز فعالية زيت السمك في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي. يحتوي على كميات مثالية إلى حد كبير من epa dha و gla. زيت زهرة الربيع المسائية هو المصدر الأكثر بحثًا عن gla. تناول الأسماك والأحماض الدهنية أوميغا 3 وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية لدى النساء. بناءً على طلب المفوضية الأوروبية ، اقترحت هيئة سلامة الأغذية الأوروبية (Efsa) تناول كميات كافية (Ai) للأحماض الدهنية الأساسية la و ala ، وكذلك أحماض أوميغا 3 الدهنية طويلة السلسلة epa و dha. إذا كنت تعانين من مرض في القلب ، خذ فقط أحماض أوميجا 3 الدهنية تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية. قد لا تقتصر الآثار الأيضية لزيت السمك على زيادة عدد السعرات الحرارية التي تحرقها كل يوم.

المنتجات ذات الصلة
Irwin Naturals, Triple-Tea Fat Burner, 75 Liquid Softgels: حرق الده,ن, ال,زن

Nature’s Way, EfaGold, Borage, 1,300 mg, 60 Softgels:Borage Oil, Omegas EPA DHA

بعض الدهون ، وخاصة أوميغا 3 و 6 و 7 و 9 ، ضرورية للصحة الجيدة. يحتوي زيت السمك على اثنين من الأحماض الدهنية أوميغا 3 تسمى حمض الدوكوزاهيكسينويك ، أو حمض الهيدروكلوريك ، وحمض إيكوسابنتاينويك ، أو epa. 13 وهكذا ، فإن الأوميغا 3s تحد الخلايا مثل حيدات ، العدلات و eosinophils من توليف الوسطاء المشتقة من حامض الأراكيدونيك. سأختار المراعي الخضراء زيت كبد سمك القد الأزرق 1x ملعقة شاي يوميًا. من السمات الناشئة في nafld انخفاض في أوميغا 3 والكبد أوميغا 6 مع تطور المرض. في الواقع ، في حين أن بعض المغذيات تطفو إلى القمة لتصبح الاتجاه العام ، فإن أوميغا تقف بقوة كعنصر أساسي في كل عام. لهذا السبب ، إذا أراد مريضك تجربة أحد هذه الخيارات ، فاحذره أن يأخذ مكملات أوميغا 3 بسبب فوائده الصحية العديدة وفائدته المحتملة لمرض الصدفية.

توفر المأكولات البحرية والمكسرات والبذور والزيوت ، والتي تشكل جميعها جزءًا من الأنماط الغذائية الصحية ، الأحماض الدهنية الأساسية. تعتبر سمية الزئبق مصدر قلق عند استخدام مكملات زيت السمك ومعظم مكملات زيت السمك التقليدية لا يتم فحصها للتأكد من جودة سمية الزئبق. أربعة من هذه الدراسات غير المنضبط مع epa / dha أو مكملات زيت السمك مع جرعات يومية بين 2 غرام و 12 غرام من أحماض أوميغا 3 الدهنية أبلغت عن آثار مفيدة للتدخل على شدة الصدفية. انتهى بي الأمر بالخروج مع معرفة أوميغا 3 فقط عندما نفد هؤلاء المرضى تجربة مجمع أوميغا المتعدد. ملخص: قد يكون زيت السمك أكثر فعالية في الحد من الجوع والشهية لدى الأشخاص الأصحاء بعد اتباع نظام غذائي لتخفيف الوزن. وقد لوحظ تحسن سريري كبير متواضع بعد اتباع نظام غذائي للأسماك الزيتية فقط ، في حين لم يكن لنظام السمك الأبيض أي تأثير.عندما نقترح كبسولات زيت السمك ، فإننا نقترح تناولها مع وجبات الطعام. تم بحث استخدام مكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3 طويلة السلسلة لتخفيف أعراض الفصام أو للتخفيف من الآثار الضارة للأدوية المضادة للذهان في عدد من التجارب السريرية (194 ، 199). يعد DH أحد المكونات الهيكلية الأساسية للدماغ والجلد والشبكية ، بينما يُعرف بـ epa أنه يساعد على خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية.

Nature’s Way Borage Oil: يؤدي تناول مستويات مماثلة من epa و gla إلى زيادة محتوى الغشاء الخلوي لكل من dgla و epa (مقدمة إلى eicosinoids المضادة للالتهابات). تشير الدلائل الحالية من 10 تجارب معشاة ذات شواهد أجريت في المقام الأول في البلدان ذات الدخل المرتفع (الكل ما عدا تجربة واحدة) إلى عدم وجود تأثير على مكملات الأم مع بوفا طويلة السلسلة على تكوين الجسم والقياسات البشرية للنسل. نظرًا لأن الأحماض الدهنية تتنافس على مساحة في أغشية الخلايا ، فإن التزويد بحمض دهني واحد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم نضوب الأحماض الدهنية الأخرى. تحتوي معظم كبسولات زيت السمك التجارية (1 جم) على 180 ملغ من epa و 120 ملغ من DHA. لذلك ، وجدت هذه المقالة بينما كنت أبحث عن الاختلافات في زيت السمك و 3 6 9 النفط. الأحماض الدهنية أوميغا 6 وأوميغا 3 قد تزيد من خطر النزيف. في المرة القادمة التي يخبرك فيها شخص ما أوميغا 3 6 9 أفضل من أوميغا 3 فقط ، ركض! لذلك ، بما أنه يُعتقد أن مادة sda تزيد من نسج epa فقط ، يجب أن تراقب الدراسات التي تتناول تناول sda بشكل خاص مخاطر ونتائج المرض من أجل المطالبة بفوائد صحية. إذا كيف يمكنك الحصول على فوائد أوميغا 3؟

ومع ذلك ، يبدو أن إضافة سلسلة طويلة أثناء الحمل أو الطفولة المبكرة ليس لها تأثير كبير على حدة البصر لدى الأطفال ونموهم العصبي ونموهم البدني. هل زيت السمك أوميغا الأمثل مقطر (منقى)؟ يكمن أساس هذا الاقتراح في القدرة على تجاوز إنزيم الحد من المعدل ، delta-6-desaturase ، وبالتالي تعزيز إنتاج epa. لم يتم العثور على مآخذ عالية من فيتامين (هـ) لتقليل العلامات الحيوية للأضرار المؤكسدة عند زيادة مآخذ epa و dha (227 ، 228) ، لكن بعض الخبراء يعتقدون أن الزيادة في تناول pufa ، وخاصة تناول أوميغا 3 pufa ، يجب أن يصاحبها زيادة في تناول فيتامين ه. لديّ سؤالان ، أرى كل ما ذكر عن الزيوت النباتية للأوميغا 6 ، لكننا لا نستخدم سوى زيت الكانولا وزيت الزيتون. الأهم من ذلك ، الخلايا الالتهابية من الموضوعات التي تستكمل مع gla تنتج أقل بكثير من leukotriene المؤيدة للالتهابات B4 (8،9). مكملات أوميغا 3 (0،3-9،6 جم / يوم) لمدة 3 إلى 18 شهرًا قللت من عدد المفاصل الرقيقة (14 تجربة) ، بالإضافة إلى صلابة الصباح الباكر (15 تجربة) ومستوى الألم (16 تجربة) مقارنة إلى الدواء الوهمي. الأنظمة الغذائية الغربية أكثر وفرة في أحماض أوميغا 6 الدهنية من أحماض أوميغا 3 الدهنية.

المنتجات ذات الصلة
Scivation, Xtend, The Original 7g BCAA, Mango Madness, 1.5 lb (700 g): المنحلات بالكهرباء, الترطيب

Nature’s Way Borage Oil – Borage Oil, Omegas EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية

في دراسة أجريت على نساء تزيد أعمارهن عن 65 عامًا ، وهنَّن اللائي تناولن مكملات epa و gla لديهم فقد عظام أقل خلال 3 سنوات من أولئك الذين تناولوا العلاج الوهمي. زيت لسان الثور هو مصدر قائم على النبات لحمض أوميغا 6 غاما لينولينيك (Gla). توصي هيئة الغذاء والسلامة الأوروبية (Efsa) بأن تستهلك النساء الحوامل والمرضعات 100 إلى 200 ملغ إضافية من dha المشكل بالإضافة إلى 250 ملغ / يوم من الـ epa plus الموصى بها للبالغين الأصحاء. توفر أوميغا 3 ، 6 ، 9 نسبة مرغوبة من أوميغا 3 إلى أوميغا 6 لإنتاج البروستاجلاندين أكثر كفاءة ومفيدة. سأكون ممتناً لو تفضلتم بإعطائي معلومات حول هذه المكملات الغذائية التي يبيعها أفضل أصدقائي. في فترة المتابعة التي استمرت عامين ، انخفض معدل الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب بنسبة 29 بالمائة في الرجال الذين تم نصحهم بتناول الأسماك ، ولكن لم يحدث أي انخفاض في معدل الإصابة باحتشاء عضلة القلب. بالإضافة إلى ذلك ، اقترحت هذه الدراسة أنشطة استقلابية أعلى لمسار أوميغا 3 عندما تم تغذية الأسماك بـ SDA مقابل زيت السمك. 8 ، أنا لا أكل السمك ، ولكن تستهلك حصة من المكسرات مختلطة يوميا.

على الرغم من وجود أدلة متضاربة على تأثير زيت السمك على السيطرة على الجلوكوز ، إلا أن 17 ، 31 تشير معظم الأدلة إلى أن زيت السمك لا يرفع مستويات الجلوكوز أو الهيموغلوبين a1c بشكل ملحوظ. Gla عبارة عن حمض أوميغا 6 الدهني الأساسي وأغنى مصدر للنبات هو من زيت لسان الثور بدلاً من زيت زهرة الربيع المسائية. قد يكون زيت Ahiflower مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية الأسماك أو المحاريات والذين يكونون أكثر عرضة للحساسية تجاه زيت السمك. تختلف أحجام العينات الصغيرة ، والافتقار إلى توحيد الجرعات العلاجية ، ونوع أوميغا 3 pufa المدار ، والمعالجة المشتركة مع وكلاء الدوائية ، والمعايير التشخيصية بين التجارب. على الرغم من أنه من غير المعروف كيف يؤثر تناول الأحماض الدهنية أوميغا 3 على حدوث الاكتئاب ، فقد تم اقتراح تعديل مسارات الإشارات العصبية وإنتاج الإيكوسانويد كآليات ممكنة. تم الإبلاغ عن تفاعلات الحساسية والحساسية مع تناول زيت بذور الكتان وبذور الكتان. توصي جمعية القلب الأمريكية أن يتناول الأشخاص الذين لا يحملون أمراضًا مستقلاً موثقة مجموعة متنوعة من الأسماك (يفضل الزيتية) مرتين أسبوعيًا على الأقل. لوحظ استمرار الفوائد لمدة 6 أشهر بعد سحب مكملات أوميغا 3.4 ، هل الزيوت النباتية تقدم بديلا لزيوت السمك؟ من أين حصلنا على هذه الفكرة بأن الدهون التي تحتوي على أوميغا 3 في مكملات الأسماك وزيت السمك مفيدة لك؟

من أجل صحتك العامة ، يجب أن تحصل على توازن بين أحماض أوميغا 6 وأوميغا 3 الدهنية. ضمن مجموعة العلاج هذه ، لوحظ انخفاض كبير في الحكة ، الحمامي والقشور بعد 8 أسابيع ، مع اتجاه نحو الانخفاض الكلي في مساحة سطح الجسم المصابة ، في حين لم يحدث أي تغيير في مجموعة زيت الزيتون (Placebo). عشرون أوميغا 6 وأوميغا 3 ، من برأيك سيجلس على هذا الكرسي؟ أشجع تجار التجزئة على استخدام أوميغا 3 مع أي منتج من منتجات زيت القنب. كانت قد خضعت لعملية بدنية الأسبوع الماضي وطالبها الطبيب اليوم وقالت إن نسبة الكوليسترول في الدم لها 245 ويجب أن تقل عن 170 ، بعد قراءة مقالتك وكل هذه الأسئلة ، أرى أن أوميغا لديها 3 6 و 9 ، هل تعتقد أن هذا لديه أي شيء ل تفعل مع ارتفاع الكوليسترول لها. يمكنك الحصول على gla من العديد من الزيوت النباتية ، بما في ذلك زيت زهرة الربيع المسائية (Epo) ، وزيت لسان الثور ، وزيت بذور الكشمش الأسود.