Solgar, Vitamin B2 (Riboflavin), 100 mg, 100 Vegetable Capsules: فيتامين ب, الفيتامينات

25.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Vitamin B2 (Riboflavin), 100 mg, 100 Vegetable Capsules, كمية المنتج: 100 Count, 0.11 kg, 8.6 x 4.6 x 4.6 cm
فئة المنتج: فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, خالية من منتجات الألبان, خالية من الكازين, حلال, نباتي, غير معدلة وراثياً, فوائد, Solgar, Supplements, Vitamins, Vitamin B, Dairy Free, Casein Free, Halal, Vegan, Non Gmo, Vitamin, المملكة العربية السعودية

منذ عام 1947 ، خالٍ من الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان ، حلال ، مناسب للطعام النباتي ، غير المعدلة وراثيًا ، K-Parve ، مكمل غذائي ، فيتامين B2 (ريبوفلافين) جزءًا من مجموعة العناصر الغذائية الأساسية المعروفة باسم B- مركب. تعمل فيتامينات B-Complex ، بما في ذلك فيتامين B1 ، على دعم عملية التمثيل الغذائي للطاقة في الجسم. فيتامين B2 ضروري لوظيفة الخلية الطبيعية ويساعد على الحفاظ على نظام عصبي صحي. إنه يساعد الجسم على تحويل الكربوهيدرات والدهون والبروتينات إلى طاقة ويدعم الجسم أثناء إجهاد الحياة اليومية. هذه الصيغة توفر B2 أساسي في شكل جرعة نباتية مريحة.

لذا احصل على فيتامين ج من طعامك بدلاً من ذلك. تجربة عشوائية من المكملات الغذائية لتقليل الضغط النفسي بعد وقوع كارثة طبيعية. مركب عالي الفعالية يوفر ثمانية فيتامينات ب أساسية: ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، ب 6 ، ب 7 ، ب 9 ، ب 12 ، لا يحتوي على أي مواد كيميائية ضارة ، ستيرات ، مكونات اصطناعية ، مواد حشو ، أو مواد حافظة. إذا كنت تبحث عن أفضل ملحق b12 ، فإن فضل الطبيعة هو أفضل رهان. قد تحتاج بعض العناصر الخاصة (مثل فيتامينات السائل ب) إلى التبريد. Herb-sa (قد لا تكون فترة السنتين هذه كافية لإعطاء فيتامينات ب فرصة للتأثير على الإدراك ، حتى في مثل هذه الدراسة الكبيرة. لا ، ليس للفيتامينات ب دائماً الرائحة الأكثر متعة. فيتامينات ب تلعب أدوارًا مهمة في إنتاج الطاقة ، وتوليف وإصلاح الحمض النووي ، الحمض النووي الريبي ، والكربوهيدرات ، والتمثيل الغذائي للبروتين والدهون.

يساعد هذا الملحق في دعم إنتاج الطاقة في الجسم وكذلك تعزيز الجهاز المناعي. التخلص من الفيتامينات الزائدة ، سيعود اللون إلى طبيعته.دراسات المكملات المضادة للأكسدة كانت مخيبة للآمال على حد سواء ، هل تساعد أي مكملات على تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض (Pms)؟ هذا يثير سؤال حول مقدار الفيتامينات التي يجب أن نستهلكها؟ تمت مراجعة منشآتها من قبل pharmacopeia لنا وكذلك موارد التكنولوجيا المتخصصة ، وهي شركة متفوقة ومستقلة لتقييم جودة المكملات الغذائية ، ومعظم مكملات فيتامين b تأتي في كبسولة أو قرص شكل. هناك حاجة إلى نظام غذائي غني بفيتامين ب 2 ، المعروف أيضًا باسم الريبوفلافين ، لتجنب نقص الريبوفلافين. جرعات عالية من حمض النيكوتينيك ، وهو شكل اصطناعي من فيتامين ب -3 ، يمكن أن يرفع مستويات السكر في الدم. بعض الفيتامينات المتعددة لا تذوب على الإطلاق وتتخلص فعليًا من النفايات. في حين أن معظم الناس يحصلون على الكثير من فوائد فيتامين ب 12 في نظام غذائي متنوع ومتوازن ، إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا ، فأنت في خطر من نقص فيتامين ب 12.

تخصصت آaا في الصحافة الطبية ولم تكتب فقط عن جسم الإنسان ، ولكنها تعرف أيضًا طريقها حول المكملات الغذائية. يمكنك أن ترى لماذا ، في بعض الأحيان ، يمكن أن يعاني النباتيون وخاصة النباتيون من نقص فيتامينات ب. الفيتامينات المتعددة: تخطيها – يمكنك الحصول على كل ما تحتاجه مع اتباع نظام غذائي متوازن. تم فحص بعض الأساطير وضبطها ، كما لو كان فيتامين ب 12 يساعد حقًا في إنقاص الوزن أو اكتسابه. يحتاج البالغين فقط إلى 2.4 ميكروغرام (مكغ) من فيتامين ب 12 ، وتسمى أيضًا السيانوكوبالامين ، كل يوم. إذا كنت تعاني من نقص في هذا الفيتامين الأساسي ، فقد تواجه العديد من الأعراض العصبية مثل ضعف العضلات ، والعصبية ، والتهيج ، والاكتئاب. نسبيا ، قامت بعض الدراسات بتقييم التأثيرات الحادة للفيتامينات ، ولكن من تلك الدراسات التي أجريت ، هناك أدلة ناشئة على أن الفيتامينات لها تأثيرات فسيولوجية ووظائف المخ بعد جرعة واحدة. يوفر الريبوفلافين من خلال البحث عن الصحة 400 ملغ من الريبوفلافين ، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 2 ، لكل كبسولة نباتية. إلى أن تؤكد الأبحاث فائدة الجرعات الأعلى ، التزم بتوصية iom: 600 وحدة دولية للبالغين حتى سن 70 و 800 وحدة دولية لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا ، إذا كنت تتعرض لأشعة الشمس في منتصف النهار خلال الأشهر الأكثر دفئًا وتستهلك فيتامين د بشكل منتظم الأطعمة ، مثل الأسماك الدهنية والبيض ومنتجات الألبان المحصنة ، ربما لا تحتاج إلى مكملات الفيتامينات. هناك حاجة إلى مستويات مرتفعة من فيتامينات ب إلى جانب زيادة النشاط البدني ، حيث تشارك فيتامينات ب في معالجة الكربوهيدرات والدهون لإنتاج الطاقة.

Solgar, Vitamin B2 (Riboflavin), 100 mg, 100 Vegetable Capsules:فيتامين ب, الفيتامينات

وجدت إحدى الدراسات أن تناول المرضى بفيتامين يحتوي على b12 و b6 وحمض الفوليك أدى إلى استجابة مضادات الاكتئاب أكثر معززًا ومستدامًا خلال عام واحد ، مقارنةً بالعلاج الوهمي. تساعد الفيتامينات b1 و b2 و b3 و b7 في إنتاج الطاقة ، بينما ينظم فيتامين ب 6 أيض البروتينات والفيتامينات b9 و b12 مطلوبة من أجل الضرب والقسمة الخلوية. يجب أن تتأكد الحوامل من الحصول على حمض الفوليك من مكملات للمساعدة في تجنب العيوب الخلقية ، وقد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من طفرات جينية تؤثر على إنزيم mthfr من شكل من أشكال حمض الفوليك المعروف باسم ميثيل فولات. هذه الفيتامينات 5 ب ضرورية لتشغيل الجهاز العصبي الفعال والعمل معا للمساعدة في وظائف التمثيل الغذائي كذلك. إن تناول أكثر من 1000 مكغ من حمض الفوليك في اليوم يمكن أن يخفي نوعًا من فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12.المذكورة هي الأنواع الثمانية من فيتامينات “ب” التي يجب أن تتوقعها في مجموعة “ب” جيدة ووصف موجز لمزاياها الصحية. عادة ما يتم خلط هذه الفائدة مع فوائد الكافيين ، والتي تعتبر خاطئة ومهينة بفوائد فيتامين ب المعقدة. على الرغم من أن مصنعي مشروبات الطاقة غالباً ما يتباهون بالمحتوى العالي من فيتامينات ب في منتجاتهم ، فإن جعلهم لا يفعلون شيئًا لزيادة الطاقة الفعلية.

اقترحت بعض البيانات (على الرغم من الدراسات المصممة في بعض الأحيان بطريقة مشكوك فيها) أن مكملات الفيتامينات المضادة للأكسدة ، بما في ذلك ج ، قد تشكل مخاطر على الأشخاص الذين يعالجون من السرطان عن طريق حماية الخلايا السرطانية إلى جانب الخلايا الطبيعية. من المهم عند تناول الفيتامينات الصمغية أن تفي بالقيود أو التفضيلات الغذائية الخاصة بك. انتقل مع ملحق يوفر المكونات التي تريدها في أصغر حجم الحصة. تصف هذه المراجعة الوظائف المترابطة عن كثب بين فيتامينات ب الثمانية والأدلة الحاكمة التي تشير إلى أن المستويات الكافية لجميع أعضاء هذه المجموعة من المغذيات الدقيقة ضرورية لتحقيق الأداء الفسيولوجي والعصبي الأمثل. قد يحتاج النباتيون وخاصة النباتيون إلى مكمل “ب 12” بسبب حدوثه في المصادر الغذائية للحيوانات بشكل أساسي. هذه الحقيقة وأن الملحق يحتوي على أكثر من مجرد تعقيد ب يجعل من الصعب إقراض الدراسة المصداقية الكاملة. يمكنك استخدام هذه المكملات بشكل ضئيل ، لمعالجة فترات التوتر مثل الامتحانات ومشاريع العمل ، أو يمكنك استخدامها على مدى فترات زمنية طويلة لتعزيز مظهرك والحد من آثار الشيخوخة.

Solgar Vitamin B: مستويات النقص الهامشي ، بحكم تعريفها ، أعلى بكثير من مستويات النقص الصريح في جميع الفيتامينات. الكثير من الناس يجدون صعوبة في امتصاص الفيتامينات الحرجة ، وخاصة حمض الفوليك ، بسبب عوامل وراثية مختلفة غير معروفة حاليًا. إنه مفيد بشكل خاص للنباتيين الذين غالباً ما يكافحون للحصول على القيمة اليومية الموصى بها لفيتامينات ب معينة. يوجد فيتامين ب 12 فيتامين ب 12 ، أو كوبالامين ، بشكل طبيعي في الأغذية الحيوانية. تعد فيتامينات المجموعة ب إضافة رائعة لأي نظام غذائي متوازن. كل من العناصر المذكورة أعلاه لها تركيبات مختلفة وقد لا تحتاج إلى كل فوائد كل فيتامين ب. نظرًا لأن الفيتامينات b قابلة للذوبان في الماء ، فإن أي فائض يُفرز عمومًا في البول. هذه الحبوب كبيرة جدًا ، وأعتقد أنها بحجم 000 – لم أواجه أبدًا مشكلة في تقليل عدد قليل من الفيتامينات والمكملات الغذائية في وقت واحد مع القليل من السائل ، على الرغم من أن هذا غير شائع تمامًا. حتى في البلدان المتقدمة ، من الممكن أن تصبح ناقصة في واحد أو أكثر من فيتامينات ب ، والتي يمكن أن تؤدي إلى أعراض نقص أو مرض.

يستكشف سطر آخر من الأبحاث حول الفولات والفيتامينات الأخرى ، فيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 ، دورهما في الحد من بعض أنواع السرطان وأمراض القلب. لقد وجدت أخيرًا فيتامين يمكن أن ابتلعه دون الوقوع في حلقي وأحتاج إلى جالون من الماء لطرده! أخذت هذه للمساعدة في مستويات الطاقة والمزاج ، وجنبا إلى جنب مع فيتامين (د) ، فإنها تحدث فرقا فوريا. هل صحيح أن بعض المكملات الغذائية يمكن أن تسبب طنين الأذن؟ هل هناك أي مكملات تساعد في ألم الأعصاب ، مثل عرق النسا أو اعتلال الأعصاب السكري؟ مكملات فيتامين ب هي بسيطة جدا وسهلة الاستخدام. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي الكميات المفرطة من فيتامينات ب إلى إزعاج في الجهاز الهضمي (حرقة في المقام الأول والغثيان). تتمثل إحدى النقاط الرئيسية في أننا ، والحيوانات الأخرى ، فقدنا عمومًا القدرة على تصنيع لوحة من الفيتامينات الخاصة بالكليد أثناء تطورنا.

Solgar Vitamin B – فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية

هناك ثمانية فيتامينات ب: الثيامين (فيتامين ب 1) ، الريبوفلافين (فيتامين ب 2) ، النياسين (فيتامين ب 3) ، حمض البانتوثنيك ، فيتامين ب 6 ، البيوتين (فيتامين ب 7) ، حمض الفوليك (الفولات) ، و فيتامين ب 12 ، كلها قابلة للذوبان في الماء وجميع المساعدات في عملية التمثيل الغذائي للخلايا. كنت قد اشتريت ماركة منتجات b-100 طبيعية الصنع في متجر بيع بالتجزئة بكميات 60 كبسولة ، وعندما بدأت في مقارنة المكونات النشطة في هذه بالملغ لكل نوع من فيتامين وجدت أن هذه هي نفس المحتوى بالضبط ، وأكثر من ذلك بكثير اقتصادية في أيام العرض بالمقارنة مع شراء طبيعة العلامة التجارية في حجم 60 عدد. B1 هو أول فيتامين (ب) الذي اكتشفه العلماء (ومن ثم لماذا يحتوي على الرقم 1). على الرغم من أن البيرة مصدر للفيتامينات ب ، إلا أن شرب الكحول له تأثير سلبي على امتصاصه. هل p-5-p أفضل حقًا من فيتامين b6 العادي؟ ومع ذلك ، فإن بعض المكملات المعقدة ب قد أضافت أيضًا فيتامينات يمكن أن تضيف إلى الفوائد التي تراها. يوفر مركب فيتامين ب الكامل سبعة فيتامينات ب مهمة في كبسولتين فقط بدون سكر أو نشا أو ألوان أو نكهات اصطناعية. يحتوي كل فيتامين ب على كمية يومية محددة موصى بها والتي تختلف حسب الجنس والعمر والمتغيرات الأخرى مثل الحمل.

في هذه الظروف ، يُنصح المرضى غالبًا بتزويدهم بفيتامين ب المركب لتصحيح أو تجنب أوجه القصور. الأطعمة واللحوم المشتقة من الحيوانات هي مصادر رئيسية للعديد من فيتامينات ب ، على سبيل المثال: الدواجن والكبد والأسماك والمحار والبيض.في المجموع ، يحتاج البشر إلى كميات كافية من 13 فيتامينات: أربعة فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون (أ ، د ، هـ ، ك) وتسعة فيتامينات قابلة للذوبان في الماء ، والتي تحتوي على فيتامين ج وفيتامينات ب ثمانية: ثيامين (ب 1) ، ريبوفلافين (ب 2) ) ، النياسين (B 3) ، وحمض البانتوثنيك (B 5) ، وفيتامين ب 6 ، وحمض الفوليك (B 9) وفيتامين ب 12 ، ولا يتم تجميع فيتامينات ب أنفسهم على أساس أي تشابه هيكلي كيميائي ، ولكن فيما يتعلق بـ القابلية للذوبان في الماء ووظائف الإنزيم الخلوي المترابطة التي يلعبونها (انظر القسم 2). غالبًا ما يتم إعطاء الناس انطباعًا بأن المكملات الغذائية تعمل بشكل أفضل من فعلها حقًا. على الرغم من أن معظم فيتامينات (ب) يتم التخلص منها في البول ، إلا أنه في حالة تناولها الزائدة ، فإن بعضها قد يسبب مشاكل. أنه يحتوي على جميع الفيتامينات ب المشتركة الثمانية في الجرعات التي تلبي أو تتجاوز القيم اليومية الموصى بها دون أن تكون مفرطة للغاية ، وهذا يجعل الكبسولات الطرية أصغر من العديد من مكملات فيتامين ب الأخرى. تعالج تقنية الإطلاق المستدام في مكمل فيتامين ب لدينا هذه المشكلة من خلال توفير دفق متوازن ثابت من فيتامينات ب بدلاً من إغراق النظام مرة واحدة. وخلصوا إلى أن هذه النتائج تظهر أن مكملات الفيتامينات المتعددة قد تولد فوائد في الذكاء غير اللفظي وفي التدابير السلوكية الأخرى.

صحيفة حقائق عن المكملات الغذائية بفيتامين b6. فيتامينات ب ضرورية لإنتاج الهرمونات الطبيعية. يمكن أن يؤدي تناول مكملات فيتامين ب المركب إلى مسح الجلد و / أو اضطراب المعدة ، وكلاهما من الآثار الجانبية المؤقتة فقط.