Solgar, L-Tyrosine, 500 mg, 100 Veggie Caps: L-Tyrosine,الأحماض الأمينية

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, L-Tyrosine, 500 mg, 100 Veggie Caps, كمية المنتج: 100 Count, 0.23 kg, 11.2 x 6.1 x 6.1 cm
فئة المنتج: L-Tyrosine, أحماض أمينية, مكملات, خالية من منتجات الألبان, خالية من الكازين, نباتي, كوشر بارف, فوائد, Solgar, Supplements, Amino Acids, L-Tyrosine, Dairy Free, Casein Free, Vegetarian, Kosher Parve, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

منذ عام 1947 ، شكل حر ، دعم الدماغ ، الغلوتين ، القمح وخالي من منتجات الألبان ، مناسب للنباتيين ، كوشر بارف ، الملحق الغذائي ، L-Tyrosine هو حمض أميني يدعم تغذية الدماغ ، لأنه سلائف الناقلات العصبية الدوبامين والنورادرينالين والإيبينيفرين. توفر هذه التركيبة شكل حر L-Tyrosine لتعزيز الامتصاص والاستيعاب الأمثل.

آخذ 1/4 ملعقة شاي من التيروزين عند الاستيقاظ و 1/4 ملعقة شاي أخرى بعد ساعة. تهدف هذه الدراسة إلى توضيح ارتباط الذاكرة العرضية (Em) والذاكرة العاملة (Wm) وذكاء السوائل (Gf) وتناول التيروزين في البالغين الأصغر سنا والأكبر سنا. تم استخدام L-tyrosine في الطب البديل كوسيلة مساعدة فعالة في تحسين الأداء العقلي أو اليقظة أو الذاكرة. هناك العديد من الأشياء التي تقوم بها التيروزين من أجلك. استخدمنا نمذجة المعادلة الهيكلية (Sem) للتحقيق في العلاقات بين التيروزين والأداء المعرفي لسببين. هذا الملحق يعمل بشكل جيد للغاية في علاج adhd من تلقاء نفسه إذا كنت لا تستطيع الحصول على adderall أو ريتالين. من فوائد تناول المكملات الغذائية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية أنها تفتقر إلى المواد الكيميائية القوية التي تحتوي على الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية. مايند لاب برو هو مكمل غذائي يتكون من أحد عشر منشطات فعالة ومتقدمة.

تم العثور عليه في الأصل باسم l-tyrosine ، وهو حمض أميني قوي. يتكون مكدس ciltep النموذجي من: 1-2 حبة من مستخلص الخرشوف و 1-2 من قوليوس ، 1-2 غرام من التيروزين أو لفينيل ألانين ، 25-50 مجم p5p ، 1-2 غرام من الأسيتيل- كارنيتين ، وكافيين مصدر. لا توجد دراسات توضح على وجه التحديد أن التيروزين يساعد في تعزيز فقدان الوزن. يستغرق بعض الوقت حتى يتدفق التيروزين عبر دمك وجسمك. في هذه المراجعة ، قدمت أربعة من أصل 14 دراسة التيروزين في شكل سائل. يتم الترويج للعديد من المكملات الغذائية لتحفيز فقدان الوزن ، ولكن لم يتم دعم أي منها حتى الآن بواسطة أدلة سريرية قوية ووافقت عليها السلطات الصحية. من الناحية النظرية ، يمكن أن يحدث ذلك لأن التيروزين يعزز إفراز الأرينبرين ، الذي ينظم هرمونات الغدة الدرقية وغالبًا ما يكون مرتفعًا جدًا لدى الأشخاص المصابين بقصور الغدة الدرقية. أولئك الذين أعطوا التيروزين لم يظهروا انخفاضًا نموذجيًا في الأداء العقلي أو المهارات الحركية أو الحالة المزاجية.

ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين أخذوا التيروزين ، كانت النتائج مختلفة كثيرًا. منذ حرفيا نصف نالت تأخذ أسفل المرحاض ، أوصي التمسك نموذج l-tyrosine. تمكنت مجموعة من الأطباء من التعامل مع نوبات النوم أثناء النهار والمجازر باستخدام التيروزين في ثمانية مرضى. لقد أخبرني خبير التغذية أن التيروزين عامل فعال في مكافحة الاكتئاب والقلق. يضاف لمنع احتمال تحول (من الأمعاء المبكرة) لتحويل ن-أسيتيل التيروزين إلى دوبامين. تحتاج الغدة الدرقية إلى التيروزين لصنع هرمون هرمون الغدة الدرقية ، ويحتاجه الجلد لصنع الميلانين. تم استخراج البيانات الوصفية التالية لوصف كل دراسة شملت: وصف السكان ، وحجم العينة ، سواء تم الحصول على موافقة مستنيرة ، ووصف التيروزين والتدخلات السيطرة ، والضغوط المستخدمة في كل دراسة ، وجميع النتائج والإحصاءات المتعلقة الأداء المعرفي أو البدني ، مصدر التمويل ، والاستنتاجات الرئيسية للمؤلف ، وما إذا كان قد تم الإبلاغ عن حسابات الطاقة والأحداث السلبية. في أحد المراجعات ، حقق الباحثون في آثار مكملات التيروزين بجانب أو في مكان نظام غذائي مقيد بالفينيل ألانين على الذكاء والنمو والحالة التغذوية ومعدلات الوفيات ونوعية الحياة. N-acetyl-l-tyrosine هو أفضل شكل من أشكال l-tyrosine. تراوحت جرعات التيروزين في هذه الدراسات ما يصل إلى 20 غراماً ، أي عدة أضعاف المدخول الغذائي اليومي المعتاد.

Solgar, L-Tyrosine, 500 mg, 100 Veggie Caps:L-Tyrosine,الأحماض الأمينية

ولتحقيق هذا الهدف ، قام المؤلفون باستطلاع الأدبيات المتوفرة حول التيروزين الإضافي ؛ فحص وتقييم كمية ونوعية وفعالية الدراسات على التيروزين عبر نتائج الإجهاد ذات الصلة كما ورد في الأدبيات ؛ تحديد مجالات الفجوة الموجودة في الأدبيات بناءً على مجموعة الأدبيات الشاملة التي تم تقييمها. يعمل كل من 5-htp و l-tyrosine في المخ بطرق قد تعزز العلاجات المحددة لبعض الحالات المستندة إلى الدماغ. يتم تصور تركيزات التيروزين في البلازما بعد إعطاء التيروزين بمرور الوقت باستخدام متوسط ​​الخطأ والخطأ المعياري للمتوسط ​​(Sem) لكل جرعة وفئة عمرية. لست متأكداً من مقدار القيمة الموجودة في تكميلها كل يوم إلى الأبد. هذا هو التيروزين الوحيد الذي اشتريته من أي مورد ، لذلك لا يمكنني حقًا إضافة أي مقارنة بمراجعة تلك المراجعة. تمتلك L-tyrosine تأثيرات مضادة للأكسدة ، وتتفاعل لتحييد جزيئات جذرية حرة. في تجربة سريرية ، قام التيروزين بتحسين الانتباه لدى ثمانية من أصل 12 مشاركًا يعانون من اضطراب نقص الانتباه على مدار أسبوعين.

Pro tip: L-tyrosine ليس سوى عامل مساعد في تخليق الكاتيكولامين. خالي من منتجات الألبان واللاكتوز والغلوتين ، يحتوي بروتين البازلاء على طيف من الأحماض الأمينية يشبه إلى حد بعيد مصل اللبن.لا توجد أدلة لدعم استخدام التيروزين في الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب واضطرابات المزاج ، ولكن التيروزين من المصادر الغذائية قد يساهم في الصحة العقلية. يستجيب الناس بشكل مختلف للوجبات الغذائية والمكملات الغذائية لأن كل شخص لديه الحمض النووي الفريد. ولكن ما هي الفوائد الأخرى لتكملة l-tyrosine؟ يقول كاليش أنه يمكنك استخدام ما يصل إلى 3000 ملغ من التيروزين بأمان مع 300 ملغ من 5-htp يوميًا. يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على نمو العضلات الهزيل ، عن طريق زيادة تخليق البروتين وتثبيط انهيار العضلات.

Solgar L-Tyrosine: لقد تناولت 1500 ملليغرام من التيروزين في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار ، وكانت علامتي التجارية ذات القيمة والتأثير على حد سواء هي صيغ مذهلة l-tyrosine ، 180 500 ملغ كبسولة. يمكن العثور على L-tyrosine في بعض الأطعمة مثل اللحوم والسمك والبيض ومنتجات الألبان والفاصوليا والمكسرات والشوفان والقمح. تشمل الفوائد الشخصية المبلغ عنها للتيروزين تحسين الذاكرة والتركيز والقدرة على التحمل واليقظة والدافع ، بالإضافة إلى قمع الشهية والقلق. التيروزين ، المعروف أيضًا باسم l-tyrosine ، مركب طبيعي يتسم بأهمية أساسية للصحة العقلية. 27 ، 61-63 إذا كنت تأخذ l التربتوفان دون التيروزين ، فأنت تستنزف احتياطيات الدوبامين الخاصة بك. ما هو أكثر من ذلك ، خلص مراجعتان إلى أن تناول التيروزين يمكن أن يعكس التدهور العقلي ويحسن الإدراك في المواقف قصيرة الأجل أو المجهدة أو التي تتطلب صعوبات عقلية (15 ، 16). التيروزين المستخدم في هذا المنتج هو الصف الصيدلاني. قبل هذه كنت آخذ ملحق يسمى نجاح الغدة الكظرية لأكثر من شهر. تم ربط هذا التأثير السلبي للتيروزين باستجابات التيروزين المحيطية بالبلازما ، حيث إن الزيادات الأكبر المعتمدة على الجرعة في تركيزات التيروزين في البلازما تنبأت بحدوث أضرار إدراكية أكبر مع زيادة الجرعة. نسبة صغيرة فقط (14٪) تمت معالجتها لتعرض السكان الأساسي للتيروزين (I. L-tyrosine هي طريقة رائعة وبسيطة لزيادة الدوبامين والنورينبين.

تتطلب وظيفة الغدة الكظرية السليمة الحفاظ على قدر كبير من التيروزين لقد قام الباحثون بإنتاج مادة da و ne و e. وقد قاموا بالتحقيق في تأثير التيروزين على الأداء المعرفي في عينة إجمالية مكونة من 77 مشاركًا ، تعرض 57 منهم لظروف مرهقة إما عن طريق الغمر البارد 5 أو 12 أو درجات حرارة الجبال المرتفعة / ارتفاعها. قد يكون السبب وراء نشاط مضادات الاكتئاب المزعومة لليروزين هو الدور المسبق للتييروسين في تخليق الناقلات العصبية الإيبينيفرين والنورادرينالين والدوبامين. مما يسمح لك بالبقاء حادًا لفترة أطول دون أن تحترق. فعالية وزيادة خطر الآثار الضارة. في تحليلاتنا ، استخدمنا متوسط ​​كمية التيروزين ومتوسط ​​كمية الطعام المستهلكة يوميًا. وقد تلقى الملحق علامات أعلى لبعض الحالات مثل الاكتئاب. كان تأثير التيروزين الضار الذي يعتمد على الجرعة على أداء الذاكرة العاملة واضحًا بشكل خاص عند البالغين الأكبر سنًا الذين لديهم أيضًا زيادات أعلى تعتمد على الجرعة في تركيزات التيروزين في البلازما ، مما يوفر صلة بين النتائج النفسية والفيزيولوجية التي توصلنا إليها.

Solgar L-Tyrosine – L-Tyrosine,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

ولكن عندما تم إعطاء التيروزين للمقيمين على مدار العام ، فقد شهدوا تحسنًا كبيرًا بنسبة 47٪ في الحالة المزاجية. من الأدلة المتاحة لا يمكن تقديم توصيات حول ما إذا كان ينبغي إدخال مكملات التيروزين في الممارسة السريرية الروتينية. من خلال توفير المواد الخام اللازمة لتوليفها ، يساعد التيروزين في الحفاظ على كيمياء الدماغ الصحية. وبالتالي ، قد تختلف جرعات 5-htp و l-tyrosine اللازمة لتحقيق التوازن الأمثل بين السيروتونين والدوبامين بشكل كبير بين الأفراد الذين يعانون من أعراض مزاجية اكتئابية مماثلة. لذلك ، بالإضافة إلى هدفنا الأساسي في آثار إعطاء التيروزين على استجابة البلازما ، اكتشفنا آثار جرعات التيروزين الثلاثة على أداء الذاكرة العاملة لدى كبار السن وعلاقتها باستجابة البلازما. لا يبدو أن L-tyrosine يعزز إطلاق الكاتيكولامينات عندما تطلق الخلايا العصبية معدلاتها القاعدية ، ولكنها تفعل ذلك عندما تزيد معدلات إطلاق النار بسبب الإجهاد. هذا التوافر السلائف المركزي العالي من أصل محيطي محتمل ، قد زاد من تخليق الكاتيكولامينات المركزية ، مما أدى في وقت لاحق إلى تثبيط التيروزين هيدروكسيلاز (Th) ، الإنزيم الذي يحول التيروزين إلى L – دوبا (I. في الواقع ، ينتج الجسم أيضًا التيروزين السؤال الكبير هو ما إذا كان يجب عليك تناول مكملات للحصول على المزيد منها أم لا ، فهذه هي التوصية المثلى بسبب نصف عمر التيروزين الذي يتراوح من 1-3 ساعات.

راجع للشغل ، ime ، ستحصل على نتائج أفضل بكثير من التيروزين إذا جربتها باستخدام مكدس ciltep. التيروزين (L-tyrosine) هو حمض أميني مطلوب لإنتاج الناقلات العصبية الدوبامين والإيبينيفرين والنورايبينيفرين.تم تضمين المقالات في الواقع إذا كانت تفي بالمعايير التالية: تم تقديم Rct باللغة الإنجليزية وتتضمن مواضيع بشرية ؛ السكان الأصحاء مع عدم وجود أمراض أو حالات موجودة ؛ استخدام ملحق التيروزين كتدخل ؛ واحد على الأقل نتيجة الأداء المعرفي أو البدني. حتى الآن أنا آخذ 500 ملغ من التيروزين في الصباح و 50 ملغ من 5 أتش تي أم أل في المساء. غالبًا ما تكون مكملات التيروزين آمنة ، ولكن يجب معالجة السلامة بشكل كامل والإبلاغ عنها لتقديم توصيات قوية وفقًا لمعايير التقدير. يمكنك شرائه بمفرده أو مزجه مع مكونات أخرى ، كما هو الحال في مكمل ما قبل التمرين. هل يستطيع الكار والتيروزين تحمل حرارة القهوة الساخنة أو الشاي؟ يمكن أن تساعد مكملات L-tyrosine من خلال زيادة عدد مرسلي الإشارات في جسمك. بعض الأشخاص لديهم مستويات منخفضة من التيروزين في أجسامهم بسبب حالة وراثية تسمى فينيل كيتونوريا (Pku).

يبدو أن الناس يستمتعون حقًا بمكملات التيروزين ، ولحسن الحظ ، لا يعاني معظمهم من أي آثار جانبية. لتعزيز الادراك على المدى القصير ، تم استخدام L- التيروزين 30-60 دقيقة قبل مهمة مرهقة أو صعبة. المواد الغذائية السائبة الشوفان السريع البروتين هي عالية البروتين ، وجبة خفيفة من الكربوهيدرات المعتدل ، مثالية لتناول الافطار.