Solgar, L-Tyrosine, 500 mg, 100 Veggie Caps: L-Tyrosine,الأحماض الأمينية

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, L-Tyrosine, 500 mg, 100 Veggie Caps, كمية المنتج: 100 Count, 0.23 kg, 11.2 x 6.1 x 6.1 cm
فئة المنتج: L-Tyrosine, أحماض أمينية, مكملات, خالية من منتجات الألبان, خالية من الكازين, نباتي, كوشر بارفي, فوائد, Solgar, Supplements, Amino Acids, L-Tyrosine, Dairy Free, Casein Free, Vegetarian, Kosher Parve, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

منذ عام 1947 ، شكل حر ، دعم الدماغ ، الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان ، ومناسب للنباتيين ، كوشر بارف ، مكمل غذائي ، L-Tyrosine هو حمض أميني يدعم تغذية الدماغ ، لأنه سلائف ل الناقلات العصبية الدوبامين والنورادرينالين والإيبينيفرين. توفر هذه التركيبة شكل حر L-Tyrosine لتعزيز الامتصاص والاستيعاب الأمثل.

يجب أن يتجنب الأطفال والنساء الحوامل التيروزين ما لم يحدده الطبيب. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على مرضى الاكتئاب المعتمد على الدوبامين أنهم عانوا من تحسن في المزاج خلال يوم واحد بعد تناول التيروزين! L-tyrosine هو حمض أميني أساسي ، يوجد في العديد من الأطعمة الغنية بالبروتين ، مثل الدجاج والديك الرومي والسمك والحليب ومنتجات الألبان الأخرى والفول السوداني واللوز ، وكذلك الأفوكادو والموز. يُعتقد أن مكمل التيروزين يزيد من مستويات الناقلات العصبية الدوبامين والأدرينالين والنورادرينالين. سوف أكون في هذا الملحق لفترة طويلة. تم التعرف على L-tyrosine بشكل عام على أنه آمن للاستخدام على المدى القصير بجرعة تصل إلى 150 مجم / كجم من وزن الجسم ، أو ما يصل إلى 12 جم يوميًا لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. تثبت العديد من الدراسات فوائد إضافة التيروزين على أدائنا العقلي وإدراكنا. بعض المكملات يمكن أن يكون لها تأثير متزايد ، والبعض الآخر له تأثير تنازلي ، والبعض الآخر ليس له تأثير. ومع ذلك ، مع التصميم والنتائج الحالية ، نظهر أن جرعات التيروزين المتزايدة تؤدي إلى أداء ضار في ذاكرة العمل ، والتشكيك في إمكانات التيروزين المعرفية المعززة في الشيخوخة الصحية ، على الأقل مع الجرعات العالية المستخدمة حاليًا. ملحق الدماغ الصحيح يمكن أن يساعد في عكس كل هذا. عادة ما تنخفض مستويات الكاتيكولامينات مع هؤلاء الأفراد ، لذلك على أساس خصائصه المنتجة للكاتيكولامينات ، تثبت المكملات مع التيروزين أن تكون عامل وقائي عصبي جيد. كنت قد نسيت تماما ما كان التيروزين وما اشتريت منه.

نعم ، يمكنك تناول التيروزين يوميًا إذا طلب منك طبيبك ذلك. هذا المنتج عبارة عن مكمل غذائي وبالتالي لا ينبغي استخدامه كبديل لنظام غذائي متنوع وأسلوب حياة صحي. تُظهر الأشرطة السوداء أولئك الذين تلقوا للتو علاجًا وهميًا ، بينما تُظهر الأشرطة الرمادية أولئك الذين يتناولون التيروزين (2 G قبل ساعة واحدة من الاختبار) ، كلما كان أداء الشريط أقل. أنشأنا نموذج معادلة هيكلية متعددة المجموعات لاختبار ما إذا كانت الارتباطات بين نموذج ثلاثة عوامل الإدراك وتناول التيروزين تختلف عبر الفئات العمرية. الأحماض الأمينية هي لبنات بناء البروتين ، وهي مغذيات كبيرة مسؤولة عن بناء كتلة العضلات والحفاظ عليها ، وتقوية العظام والشعر والأظافر ، وتحسين معايير الدم. L-tyrosine هو حمض أميني مطلوب لتخليق البروتين ، وهو مقدمة للعديد من المركبات المهمة ، بما في ذلك هرمون الغدة الدرقية ، الميلانين ، والناقلات العصبية الدوبامين والنورادرينالين. L-tyrosine هو حمض أميني موجود في النظام الغذائي يتم استقلابه لإنتاج الكاتيكولامينات مثل الدوبامين والأدرينالين. مثل الأحماض الأمينية النكهة ولكن لا تريد أي إضافات غير ضرورية؟ يستفيد التيروزين الغذائي من الأداء المعرفي والحركي أثناء تبريد الجسم.

تشير الدلائل حتى الآن إلى أن التيروزين مساعد مفيد لعلاجات adhd الأخرى. الأسيتيل التيروزين هو نوع من مكملات التيروزين التي يحولها الجسم إلى التيروزين. قام الباحثون بتحليل دراستين بما في ذلك 47 شخصًا ولكنهم لم يجدوا فرقًا بين المكملات التيروزينية وهمي. يمكن تحويل التيروزين الملخص إلى ناقلات عصبية تؤثر على الحالة المزاجية. الدراسات التي تبحث في الآثار المعرفية للتناول التيروزين على المدى الطويل نادرة. Levodopa (L-dopa) – لا ينبغي أن يؤخذ التيروزين في نفس الوقت مثل ليفودوبا ، وهو دواء يستخدم لعلاج مرض الشلل الرعاش. تشير الدراسات إلى أن الجرعة اليومية الآمنة لملاحق التيروزين تتراوح في أي مكان من 200 ملغ إلى حوالي 5000 ملغ (5 جرام). في هذا النموذج ، كان تنبؤنا الأساسي بالأداء على العوامل المعرفية (Wm ، em ، و gf) تناول التيروزين ، والجنس ، والتعليم ، والعمر ، ومتوسط ​​تناول الطعام كانت متغيرات السيطرة. في إحدى الدراسات التي صادفتها ، تمكنت من العثور على أن التيروزين يساعد الأشخاص المحرومين من النوم. تحتوي معظم المنتجات على 500 ملغ من التيروزين لكل حبة.

Solgar, L-Tyrosine, 500 mg, 100 Veggie Caps:L-Tyrosine,الأحماض الأمينية

ما هي آثار وعيوب l-tyrosineide؟ ناتاليا ، مجموعتك المرغوبة من l-tyrosine و 5-htp هي نقطة انطلاق جيدة. كانت تركيزات التيروزين في الدم أعلى بكثير في المشاركين الذين يتلقون مكملات التيروزين من تلك الموجودة في المجموعة الثانية ، أي الفرق 23،46 (فاصل الثقة 95٪ 12،87 إلى 34،05). يتكون مكدس ciltep النموذجي من: 1-2 حبة من مستخلص الخرشوف و 1-2 من قوليوس ، 1-2 غرام من التيروزين أو لفينيل ألانين ، 25-50 مجم p5p ، 1-2 غرام من الأسيتيل- كارنيتين ، وكافيين مصدر. يساعد في الحصول على ملاحظات من الأشخاص الذين تناولوا مكملات من الأحماض الأمينية.فيتامين b6 بيريدوكسيل 5 الفوسفات هو الشكل الأنزيمي المشترك من b6 ، بيريدوكسيل-5-الفوسفات مطلوب للحمض الأميني وأيض الأحماض الدهنية ، وفي إنتاج السيروتونين والناقلات العصبية الرئيسية الأخرى. يجب أن تبدأ في تناول مكملات التيروزين؟

يعتبر L-tyrosine مكونًا رئيسيًا من الدوبامين والإيبينيفرين والنورايبينيفرين ، ويؤدي إنتاج 5-htp إلى زيادة إنتاج السيروتونين. الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الديك الرومي والدجاج والسمك واللبن والحليب والجبن والأفوكادو واللوز تحتوي على التيروزين. نالت أكثر قابلية للذوبان في الماء أكثر من نظيره في الشكل الحر ، ولكن لديه معدل تحويل منخفض إلى التيروزين في الجسم (40 ، 41). أولاً ، يجب على الباحثين الإبلاغ عن الأحداث السلبية ، حتى لو لم تكن هناك أي أحداث. تأكد من حصولك على 100٪ من التيروزين النقي عالي الجودة بدون مواد حشو أو مواد حافظة أو ألوان صناعية أو غيرها من المكونات غير المرغوب فيها. في بعض الحالات ، تتطلب موازنة الأحماض الأمينية إضافة أحماض أمينية أخرى. على عكس العديد من المكملات الطبيعية الأخرى ، يعمل التيروزين بسرعة كبيرة.

Solgar L-Tyrosine: بالإضافة إلى ذلك ، فقد تبين أن مكمل التيروزين يفيد أولئك المحرومين من النوم. تم السماح لآثار تناول التيروزين ، والجنس ، والتعليم ، والعمر ، ومتوسط ​​تناول الطعام على العوامل الإدراكية بالتباين بين مجموعات البالغين والشباب البالغين ، لذلك أطلقنا على هذا النموذج نموذج أولي غير مقيد. L- التيروزين هو حمض أميني ، وهو لبنة من البروتين تحدث بشكل طبيعي في الجسم. في إحدى الدراسات ، تلقى 65 شخصًا مصابون بالاكتئاب إما 100 مغ / كغ من التيروزين ، و 2.5 مغ / كغ من مضادات الاكتئاب الشائعة أو دواء وهمي يوميًا لمدة أربعة أسابيع. جرعة التيروزين ضئيلة للغاية ، لذلك نوصي باستخدام المقاييس الدقيقة عند الجرعات. على الرغم من أنه من المحتمل جدًا أن يكون للتيروزين آثار إيجابية على الإدراك أثناء فترات الضغط المستمر والشديد ، إلا أن هناك حاجة لدراسات عالية الجودة في المستقبل مع جرعات كافية لتوثيق هذا الاحتمال. يتراكم التيرامين في الأطعمة عندما يتم تحويل التيروزين والفينيل ألانين إلى تيرامين بواسطة إنزيم في الكائنات الحية الدقيقة. هذا الملحق يعمل بشكل جيد للغاية في علاج adhd من تلقاء نفسه إذا كنت لا تستطيع الحصول على adderall أو ريتالين. في أحد المراجعات ، حقق الباحثون في آثار مكملات التيروزين بجانب أو في مكان نظام غذائي مقيد بالفينيل ألانين على الذكاء والنمو والحالة التغذوية ومعدلات الوفيات ونوعية الحياة.

يتناول الأشخاص l-tyrosine لأسباب مختلفة. يقول كاليش أنه يمكنك استخدام ما يصل إلى 3000 ملغ من التيروزين بأمان مع 300 ملغ من 5-htp يوميًا. علاوة على ذلك ، أظهرت بياناتنا أن تركيزات التيروزين في البلازما زادت بشكل ملحوظ في كبار السن مقارنة مع البالغين. التيروزين التكميلي قد يزيد من ضغط الدم أو يؤدي إلى صعوبة النوم عند بعض الأشخاص. قام باحث مستقل باختيار كبار السن بشكل عشوائي على جرعات التيروزين الثلاث المختلفة من خلال ستة أوامر متوازنة ولدها الكمبيوتر. إن العلاج باستخدام التيروزين ، وهو سلائف الناقل العصبي ، يقلل من الإجهاد البيئي لدى البشر. لتعزيز الادراك على المدى القصير ، تم استخدام L- التيروزين 30-60 دقيقة قبل مهمة مرهقة أو صعبة. قبل هذه كنت آخذ ملحق يسمى نجاح الغدة الكظرية لأكثر من شهر. ولكن ما هي الفوائد الأخرى لتكملة l-tyrosine؟ بحثنا عن التجارب التي قارنت إضافة التيروزين إلى النظام الغذائي جنبا إلى جنب مع أو بدلا من نظام غذائي مقيد فينيل ألانين. التيروزين الغذائي يمنع ارتفاع كورتيكوستيرون البلازما بعد الإجهاد الحاد في الفئران. كلما زاد انشغالك وتوترت عقليًا ، زاد احتمال احتياجك إلى التيروزين. نتيجة لذلك ، يعتبر الدواء مفضلاً للمبتدئين في عالم نوتروبيكس الذين يتطلعون إلى تجربة عالية مرتبطة بالدماغ دون آثار جانبية محتملة من البعض الآخر تضاف إلى منع تحويل سابق لأوان (في الأمعاء) تحويل ن أسيتيل لتر التيروزين إلى الدوبامين.

Solgar L-Tyrosine – L-Tyrosine,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

كما وجدت مراجعة لثلاث دراسات شملت 56 شخصًا أنه لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الإضافة إلى التيروزين وهمي على النتائج المقاسة. تم تضمين المقالات في الواقع إذا كانت تفي بالمعايير التالية: تم تقديم Rct باللغة الإنجليزية وتتضمن مواضيع بشرية ؛ السكان الأصحاء مع عدم وجود أمراض أو حالات موجودة ؛ استخدام ملحق التيروزين كتدخل ؛ واحد على الأقل نتيجة الأداء المعرفي أو البدني. توضح هذه الدراسة أن الزيادات المرتبطة بالعمر في استجابة التيروزين في البلازما ترتبط بالآثار الضارة التي تعتمد على الجرعة في تناول التيروزين في الإدراك. هناك عدة أشكال من مكملات التيروزين المتاحة. ومع ذلك ، نظرًا لأن جرعات التيروزين كانت أعلى عدة مرات (I. في دراسة معينة شملت 22 امرأة ، قام التيروزين بتحسين الذاكرة العاملة بشكل كبير أثناء المهام الصعبة ، وتمكنت مجموعة من الأطباء من التعامل مع نوبات النوم أثناء النهار والتقليد مع التيروزين في ثمانية المرضى ، 4 ، 8 بشكل خاص ، تبين أن مكملات التيروزين تقلل من حالات العجز المعرفي وبعض السلوكيات المرتبطة بالظروف العصيبة.من القيود الواضحة الأخرى أن الأحماض الأمينية الأخرى مثل التربتوفان ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمستويات التيروزين ، مما يجعل من الصعب التأكد من أن التأثيرات الحالية تعزى فقط إلى التيروزين.

Phenylketonuria: مكملات التيروزين في النظم الغذائية المقيدة بالفينيل ألانين. يتم إعطاء L-tyrosine كمكمل لزيادة مستويات l-tyrosine في الأشخاص الذين يعانون من pku. كان تأثير التيروزين الضار الذي يعتمد على الجرعة على أداء الذاكرة العاملة واضحًا بشكل خاص عند البالغين الأكبر سنًا الذين لديهم أيضًا زيادات أعلى تعتمد على الجرعة في تركيزات التيروزين في البلازما ، مما يوفر صلة بين النتائج النفسية والفيزيولوجية التي توصلنا إليها. قد تركز الأبحاث المستقبلية على دراسة بنية التغاير بين العناصر الغذائية المختلفة ؛ أي أنه من المفيد البحث عن العناصر الغذائية التي يتم تناولها أيضًا مع نظام غذائي غني بالتيروزين.