RSP Nutrition, BCAA 5000, Unflavored, 5,000 mg, 10.58 oz (300 g): BCAA,الأحماض الأمينية

55.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: RSP Nutrition, BCAA 5000, Unflavored, 5,000 mg, 10.58 oz (300 g), كمية المنتج: 10.58 oz, 0.37 kg, 9.4 x 11.4 x 9.4 cm
فئة المنتج: BCAA, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, فوائد, RSP Nutrition, Supplements, Amino Acids, BCAA, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

5000 ملغ من الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، المدعومة من قبل البحث بنسبة 2: 1: 1 ، 5 غرام من BCAA ، تعزز استعادة التدريب والتحمل ، 60 حصة ، مكمل غذائي ، RSP BCAA 5000: The Science ، RSP Nutrition BCAA 5000 تمت صياغة باستخدام البحوث المدعومة 2: 1: 1 نسبة BCAA. BCAAs تلعب دورا حاسما في تخليق بروتين العضلات وتكون بمثابة وقود أثناء ممارسة الرياضة. لا يقتصر الأمر على إجراء البحوث العلمية التي تدعم BCAAs لتحسين الانتعاش العضلي ، بل لقد ثبت أنها تساعد أيضًا في الحفاظ على الأنسجة العضلية الموجودة. بالإضافة إلى ذلك ، تلعب BCAAs دورًا مهمًا في الحفاظ على وظيفة الجهاز المناعي ، فهي تساعد على تحسين تخليق البروتين والاحتفاظ بالنيتروجين ، وتسريع عملية استعادة العضلات وتقليل التعب ، وتعزز نمو العضلات الهزيل.

لقد تحول العديد من الأشخاص ، وخاصة الرياضيين وبناة الأجسام ، إلى مكملات bcaa لضمان حصولهم على أقصى فائدة من خلال تزويد أجسامهم بالجرعة المناسبة في الوقت المناسب. يجب أن تكون على دراية بالوقت المناسب عند تناول المكملات الصحية حيث أن المنتجات أو الأطعمة الأخرى قد تعيق امتصاص bcaas. على النقيض من عدم وجود تأثير تفاعلي بين bcaas والكربوهيدرات ، قد يعزز bcaas من تأثير الابتنائية في وجبة البروتين. قم بتفجير الجوع وإضاءة براعم التذوق الخاصة بك مع عصير البروتين من نوع meta berry. نوصي بشدة بهذا المنتج لتعزيز bcaas الخاص بك. ثلاثة من هذه الأحماض الأمينية الأساسية التسعة لها هيكل جزيئي خاص ، بهيكل متفرع من الأشجار. يوضح أن البروتين الموجود في عضلاتك في حالة مستمرة من الانهيار والتكاثر. وظائف التمثيل الغذائي والفسيولوجية الجديدة للأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة: مراجعة.

لكن إلى أي مدى يختلف حقًا عن بروتين مصل اللبن؟ في الجسم الحي آثار الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة على تخليق بروتين العضلات في الفئران الصيام. تنصح معظم منتديات كمال الأجسام بالتحميل على bcaas قبل التدريب وداخله وبعده. تناول مكملات البقاع قد يحمي قلبك وكذلك عضلات الساق والذراع. ولكن مع النسبة الصحيحة من bcaas ، يمكنك بالفعل تنشيط شيء يسمى mtor والذي يؤدي إلى تخليق البروتين العضلي. تشير الأبحاث إلى أن مكمّل bcaa يمكن أن يقلل من وجع وتراجع القوة والأداء الذي يتبع بروتوكول رفع غريب الأطوار. Bcaa لتقف على الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، و EAA تعني الأحماض الأمينية الأساسية. الأحماض الأمينية ذات السلسلة الفرعية (Bcaas) هي اللوسين ، الإيسولوسين ، والالالين ، وهي الأحماض الأمينية الأساسية التي تحفز تخليق البروتين في العضلات. Bcaa هو الأولي للحمض الأميني المتفرّع السلسلة. لم تكن هناك فروق ملحوظة بين bcaa والمجموعات الوهمي. لذلك ، عندما يتم توفيرها معًا ، تتنافس bcaas مع بعضها البعض لنقلها إلى الخلايا.

في حالة ما بعد الامتصاص ، تنخفض مستويات البلازما eaa عن قيم ما بعد البراندي لأن الأحماض الأمينية لم تعد ممتصة. لدى وصولي إلى صالة الألعاب الرياضية ، لاحظت أن الأبواب لن تسمح لي بالمرور حتى أدرت نفسي جانبيًا وكان لدي ملف بروتين واحد على الأقل. داخل جسمك ، يتقلص الليوسين أثناء التمرين ، مما يعني أنه يجب استبداله من خلال نظامك الغذائي للمساعدة في تحفيز المزيد من تخليق البروتين والسماح للجسم ببناء المزيد من العضلات. الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (Bcaas) هي ثلاثة أحماض أمينية تستفيد من نمو العضلات. يقول Blow إن bcaas قد تكون مفيدة لأولئك الذين يرغبون في الحفاظ على أو زيادة كتلة العضلات ، ولكن ليس جميع الخبراء مقتنعين. عندما يتعلق الأمر بجرعة الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة للصحة واللياقة وبناء العضلات ، فإن معظم بروتوكولات البحث العلمي تستخدم جرعات تتراوح بين ثلاثة وستة غرامات ، تؤخذ مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. عندما تستوعب بروتينًا ، يقوم جسمك بتقسيمه إلى الأحماض الأمينية الفردية ، وإعادة ترتيبها ، وإعادة تكوينها وتحويلها إلى كل ما هو مطلوب في ذلك الوقت.

RSP Nutrition, BCAA 5000, Unflavored, 5,000 mg, 10.58 oz (300 g):BCAA,الأحماض الأمينية

أسوأ مرتكب للجريمة في هذه الفئة: اللياقة البدنية وأسلوب الحياة فائق القوة powerflex bcaa ، حيث يسجل 57،0 ملغ فقط من اللوسين ، و 12،0 ملغ من فالين ، ولا يحتوي على أيزوليوسين. وجدت دراسة حديثة من المملكة المتحدة أن مكملات bcaa وحدها لا تزيد من نمو العضلات. عندما يتم تشغيل mtor ، يخبر جسمك أن هناك ما يكفي من البروتين الغذائي من أجل النمو. تتطلب الزيادة ذات الأهمية الفسيولوجية في معدل تخليق بروتين العضلات توفرًا كافًا لجميع سلائف الأحماض الأمينية. بالنسبة للرجال ، إليك مكملات bcaa الشائعة التي تحتوي على جرعات bcaa منخفضة بشكل مثير للشفقة. هناك أكثر بكثير من bcaas من مجرد حل سريع أو لتبدو كما لو كنت تعرف ما تفعله لزملائك في صالة الألعاب الرياضية. هل من الخطير تجاوز الجرعة الموصى بها من الأحماض الأمينية المتفرعة؟ نظرًا لأن التحسن بنسبة 50٪ في كفاءة إعادة التدوير سيكون حول الحد الأقصى المعقول ، فهذا يعني أن التحفيز الأقصى لتخليق بروتين العضلات لا يمكن أن يتجاوز 15٪.

Francesco saverio dioguardi في جامعة ميلان ، الذي كان من أوائل من استخدموا الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة لعلاج أمراض الكبد.اجتمع فريق Ollie وفريق من علماء الرياضة معًا لإنشاء مجموعة من المكملات الغذائية التي ستنقلك من الصاعد إلى المعركة. أظهرت الدراسات أن مكملات bcaa تعمل على تحسين نمو القوة والعضلات ، وتسريع الشفاء ، وزيادة القدرة على التحمل للرجال والنساء في جميع مستويات اللياقة البدنية. أنا أعمل في وظيفة شاقة للغاية وهي تحمل وتثبيت رفوف معدنية في بناء جديد ، وقبل البدء في ذلك ، (إلى جانب بعض المكملات الأخرى) لم أتمكن من تسلق أكثر من رحلة واحدة من السلالم دون أن أشعر كأنني سأفوت من نقص الأكسجين ، أهدر عضلي إلى حد الهزال وكان على وشك الاستسلام. يضمن لك هذا المنتج الحفاظ على رطوبتك خلال التمرين بسبب مزيج من الشوارد مع bcaas. إذا كنت تعرف أنك تبحث عن مزيج من bcaas مع مكونات أخرى مثل beta alanine و hica ، فقد تفكر في إعطاء cellucor bcaa لقطة ، ولكن هناك منتجات أخرى في السوق تقدم نقاء أفضل ، وأكثر قيمة ، وأكثر صرامة رقابة جودة. لماذا اخترنا هذا الملحق كأفضل اختيار لدينا؟ جميع السلائف eaa لتخليق بروتين العضلات في حالة ما بعد الامتصاص مستمدة من انهيار بروتين العضلات. نظرًا لأننا جميعًا نحتاج إلى أحماض أمينية ذات سلسلة متفرعة في أجسامنا ، فهناك العديد من الفوائد التي تضيفها إلى منتج bcaa.

RSP Nutrition BCAA: إنه يوفر 6 غرامات من bcaas لكل وجبة بما في ذلك 3 غرامات من leucine! ما هي فوائد أخذ مساحيق البقاع؟ بعد كل شيء ، إنها حقيقة معروفة أن أكسدة bcaas يتم تعزيزها مع ممارسة الرياضة البدنية ونفقات الطاقة. ووجد الباحثون اليابانيون أن مكملات bcaa قبل ممارسة التمارين الرياضية تزيد من القدرة على التحمل. استعرض Herb-sa الأدلة السريرية ، واشترى واختبر بصرامة مكملات الكرياتين و bcaa الشعبية في السوق. أصبحت النظرية التي مفادها أن تنشيط عوامل إشارات الابتنائية داخل الخلايا تؤدي إلى زيادة معدل تخليق بروتين العضلات أصبحت راسخة في المفاهيم الحديثة لتنظيم تخليق البروتين العضلي. تتنافس البكاسات أيضًا مع الأحماض الأمينية الأخرى للنقل ، بما في ذلك فينيل ألانين ، وقد تؤثر هذه المنافسة على التوافر العضلي للآذان الأخرى. bcaas تكميلية وتتوفر أيضا على نطاق واسع وغالبا ما تستخدم في سياق التغذية الرياضية. لأن bcaas هي الأحماض الأمينية الوحيدة التي لا تنظمها المعدة والكبد ، فهذا يعني أنها تتجه مباشرة إلى مجرى الدم والأنسجة العضلية. تعرف على الاختناقات ، والمكملات الغذائية التي تعمل في الواقع (والتي هي مضيعة) ، وهي طريقة مدهشة يمكن أن تؤذي مكاسب العضلات الخاصة بك ، وما عليك القيام به لتعظيم بناء العضلات. لذلك ، من بين جميع مكملات bcaa الموجودة هناك ، كيف توصلنا إلى أفضل ملحق bcaa؟ مهلا ، قد لا يكون طعمه رائعًا ، ولكن هذا نقي تمامًا كما يمكنك الحصول عليه عندما يتعلق الأمر بالبكاس بدون إضافة مواد كيميائية.

أظهر أن ضخ الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة مباشرة بعد القيام برفع عضلة الرباعي على جهاز للوزن كان له تأثير قوي على ثلاثة مسارات للإشارة مرتبطة ببناء العضلات. إلى جانب جودة المنتج ، من الأفضل دائمًا أن يحتوي الملحق على مكونات فعالة أخرى من شأنها أن تدعم وظيفته. لهذه الأسباب ، فإن الجرعات الزائدة من البقاع ليست شائعة جدًا ، ومع ذلك ، فقد يحدث ذلك في بعض الحالات. يمكن تناول Bcaas قبل التمرينات وخلالها وبعدها لزيادة مستويات الأحماض الأمينية بسرعة في مجرى الدم ، وتعزيز تخليق البروتين ، ومنع انهيار البروتين العضلي. أقسم العديد من متعصبي اللياقة البدنية بألعاب bcaas ، يحتسيونها طوال اليوم وأثناء التمرينات وبعد جلسة الجمنازيوم الثقيلة. في المقام الأول ، وذلك لأن العلاقة بين bcaas منخفضة وتربتوفان. بعد دراسة خصائص الامتصاص للأحماض الأمينية الثلاثة ذات السلسلة المتفرعة ، قام بتطوير نسبة 2: 1: 1 كأفضل تخمين له للحصول على أفضل نسبة. قمنا أيضًا بتحليل المكونات من أكثر من 50 من مساحيق وكبسولات bcaa ، ثم قمنا بإنشاء قائمة أفضل 10 من أفضل المنتجات في السوق. نظرًا لأن مسحوق bcaa يحتوي على بيتا ألانين ، فقد يتسبب ذلك في الشعور بإحساس بوخز مؤقت على جلدك. وتشمل المصادر الغذائية الغنية لل bcaas الألبان والبيض واللحوم والدواجن والأسماك. لا يستطيع الجسم صنع الأحماض الأمينية الأساسية ، لذلك يحتاج الشخص إلى الحصول عليها من نظامهم الغذائي. النسبة المثالية المقبولة هي 2: 1: 1 ، وقد ثبت أن هذا يظهر تخليق البروتين الأعظم.

RSP Nutrition BCAA – BCAA,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

يساعد هذا الحمض الأميني في الجهاز الهضمي وهو أحد أكثر الأحماض الأمينية الموجودة في الجسم تكرارا. ومع ذلك ، فإن المخازن الداخلية للأحماض الأمينية ، مثل تلك الموجودة في البلازما والمسابح داخل الخلايا المجانية ، محدودة للغاية وقد تصبح سريعة النضوب. تشير الأبحاث إلى أن تناول مكملات bcaa قد يحسن كتلة العضلات وأدائها وقد يقلل من تلف العضلات من ممارسة الرياضة. إذا كنت ترغب في إضافة bcaa عالي الجودة ، فقم بإلقاء نظرة على supplemania!تستخدم كعامل مكمل لمساحيق البروتين أو نظامك الغذائي المعتاد ، ستساعد هذه البقاع على دعم الانتعاش وكذلك بناء كتلة العضلات الهزيلة. يتحول ، حتى أثناء تناول bcaas مسألة الاتساق التكميلي والتمرين. في حالة ما بعد البراندي بعد تناول وجبة تحتوي على البروتين ، يمكن الحصول على جميع سلائف eaa المطلوبة لتخليق البروتين العضلي الجديد إما من تركيزات البلازما المرتفعة الناتجة عن هضم البروتين المستهلك أو من إعادة التدوير من انهيار البروتين. هذه bcaa زيادة استهلاكنا اليومي لدعم العضلات.

يمكن رؤية نفس الحفاظ على العضلات أثناء تناول بروتين مصل اللبن في نظام غذائي لفقدان الوزن ، ولكن الحفاظ على الأداء فريد من نوعه. تم إجراء العديد من الدراسات حول التأثيرات الإيجابية التي تحدثها bcaas على الجسم. اللوسين هو bcaa الرئيسي المطلوب لتخليق بروتين العضلات والوقاية من هدم العضلات ، مما يحول دون انهيار النسيج العضلي. سجلت نسبة صغيرة من مكملات bcaa المختبرة درجات أمان منخفضة للمكونات بسبب إضافة ألوان ومحليات صناعية مثيرة للجدل. في هذه المقالة ، نناقش بعض الفوائد الصحية المحتملة لل bcaas.