Optimum Nutrition, BCAA 1000 Caps, Mega-Size, 1 g, 400 Capsules: BCAA,الأحماض الأمينية

69.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, BCAA 1000 Caps, Mega-Size, 1 g, 400 Capsules, كمية المنتج: 400 Count, 0.36 kg, 16.3 x 8.6 x 8.6 cm
فئة المنتج: BCAA, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, فوائد, Optimum Nutrition, Supplements, Amino Acids, BCAA, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، المكملات الغذائية ، القوة الحقيقية ، القوة الحقيقية للأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (BCAAs) ، L-Leucine ، L-Isoleucine ، و L-Valine يتم تجميعها معًا ويشار إليها باسم السلسلة المتفرعة الأحماض الأمينية ، أو BCAAs ، بسبب بنيتها الكيميائية المتفرعة الفريدة. BCAAs ضرورية ، وهذا يعني أنه يجب أن يتم استهلاكها من خلال النظام الغذائي ، لأن جسم الإنسان لا يمكن أن يصنعها من مركبات أخرى. توفر BCAAs للبالغين النشطين دعمًا متنوعًا لتحمل التدريب والانتعاش. تستخدم مع مساحيق البروتين و / أو الأطعمة الغنية بالبروتين ، وتساعد هذه الكبسولات التي تبلغ 1 غرام في دعم استعادة العضلات وتخليق البروتين.

بالإضافة إلى الأحماض الأمينية ذات السلسلة الثلاثة المتفرعة ، يحتوي السيلولور bcaa أيضًا على ثلاثة أحماض أمينية أخرى: بيتا ألانين ، وهو حمض أميني من المفترض أن يساعد في تعزيز الأداء اللاهوائي ؛ مولات سيترولين ، التي من المفترض أن تساعد في مكافحة التعب وزيادة مستويات الطاقة ؛ وحمض هيدروكسي إيزوكابروك 2 أو هيكا ، وهو شكل أيضي للوسين. يوضح أن البروتين الموجود في عضلاتك في حالة مستمرة من الانهيار والتكاثر. الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة هي وسيلة رائعة لزيادة إنتاجية التمرين. الأشخاص الذين يدرجون الأطعمة الكافية الغنية بالبروتين في وجباتهم الغذائية على الأرجح لا يحتاجون إلى تناول المكملات الغذائية. في هذه الحالة من وفرة توافر eaas يتجاوز معدل تخليق البروتين العضلي معدل الانهيار ، وبالتالي إنتاج حالة الابتنائية. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يساعد جسمك على تصنيع البروتين بشكل أكثر فعالية بعد التمرين ، مما يحسن من قوتك وكسب كتلة العضلات. لا يستطيع الجسم صنع الأحماض الأمينية الأساسية ، لذلك يحتاج الشخص إلى الحصول عليها من نظامهم الغذائي.

تختلف Bcaas عن الأحماض الأمينية القياسية لأنها أكثر انخراطًا في عضلات الهيكل العظمي لديك. ستجد أسفل الترتيب مجموعة من المعلومات تغطي جميع الطرق التي تعمل بها bcaas لمساعدتك في تحقيق أهدافك. ناقش طبيبك إذا كانت البقّاص قد تكون مفيدة كنهج تكميلي في حالتك والجرعة التي يجب أن تتناولها. الأداء مختبر bcaa هو أيضا نباتي ودية ، المعدلة وراثيا ، وخالية من الغلوتين. يحتوي البروتين بشكل طبيعي على الأحماض الأمينية ، بما في ذلك الليوسين ، على الرغم من أن التركيز يختلف حسب مصدر الغذاء. كل منتج bcaa يحتوي على كمية أقل بكثير من isoleucine مقارنة مع leucine. بالتأكيد أشعر أن هذا المنتج قابل للمقارنة ، إن لم يكن أفضل ، من مساحيق bcaa التي استخدمتها. وجدت دراسة حديثة من المملكة المتحدة أن مكملات bcaa وحدها لا تزيد من نمو العضلات. A – bcaas هي الأحماض الأمينية الأساسية ، وهذا يعني أن جسمك لا ينتج عنها بشكل طبيعي. الطريقة الوحيدة لإبقائه ممتلئة هي تدفق مستمر من الأحماض الأمينية الجديدة. عادة ما يتم استهلاك الأحماض الأمينية والأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (Bcaas) كمكملات غذائية من قبل العديد من الرياضيين والأشخاص المشاركين في الأنشطة البدنية المعتدلة والمعتدلة بغض النظر عن مستوى ممارستهم. هذا هو أيضا قيمة bcaa الميزانية مع 180 كبسولة هلامية لحوالي 11 $ علامة. أفضل وقت لأخذ مكملات bcaa هو قبل و / أو بعد التمرين.

هل مكملات الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة هي استراتيجية تغذوية فعالة للتخفيف من تلف العضلات الهيكلية؟ يمكن أيضًا رشها على أي وجبة أيضًا ، مما يمنحك تأثيرات كبيرة إذا كانت وجبتك قائمة أيضًا على البروتين. هناك طريقة أخرى تساعد على زيادة تخليق البروتين عن طريق زيادة مستويات الأنسولين في الجسم. استهلاك مزيج غير متوازن من الأحماض الأمينية ، مثل البكالوريا ، قد يحفز بشكل مؤقت تخليق البروتين من خلال الاستفادة من المخازن الداخلية للسلائف الأخرى لتخليق البروتين. لمدة لا تقل عن 6 أشهر ، تستهلك كل مجموعة إما bcaas يوميا أو اتباع نظام غذائي دون bcaas. من أصل 22 من الأحماض الأمينية المناسبة ، تم تصنيف 3 فقط على شكل سلسلة متفرعة: Leucine ، isoleucine و valine. لا يمكن لهجة العضلات التي لا تقدمها حميات منخفضة السعرات الحرارية تقديمها بمفردها (نظرًا لأن تناول البروتين غالبًا ما يتعرض للخطر)! توظف سلسلة الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة من موسفر فارم نسبة 3: 1: 2 من الليوسين ، الإيزوليوسين ، والالين. تقدم بعض المنتجات أنواع البقّاء النقية بدون نكهات ، وهو أمر رائع إذا كنت من المتنقيين أو إذا كنت تخلط البقّاص في مشروب سوبرفوود أخضر أو ​​مخفوق البروتين.

Optimum Nutrition, BCAA 1000 Caps, Mega-Size, 1 g, 400 Capsules:BCAA,الأحماض الأمينية

في دراسة أخرى ، فقد رافعو الأثقال الذين أعطوا 14 جرامًا من bcaas يوميًا دهون الجسم بنسبة 1٪ خلال فترة الدراسة التي استمرت ثمانية أسابيع مقارنة مع أولئك الذين حصلوا على 28 جرامًا من بروتين مصل اللبن يوميًا. Bcaas هي الأحماض الأمينية الأساسية ، وهذا يعني أنها ليست مصنوعة في الجسم ، لكنها تشكل أكثر من ثلث البروتين الموجود في أنسجة العضلات البشرية! تتمثل الفوائد الشائعة لمكملات bcaa في تحسين الانتعاش والنمو في العضلات ، وتحسين أداء التدريب وتقليل آلام العضلات المتأخرة. في غضون ثوانٍ ، يمكن أن يحصل جسمك على جميع أنواع bcaas التي يحتاجها من أجل دعم الجيل العضلي وتعزيزه. لا يوجد دليل قوي للإشارة إلى أن bcaas هي سيئة بالنسبة لك. يتحقق فقدان الدهون أو اكتساب العضلات من خلال أكسدة هذه الأحماض الأمينية الأساسية.ومع ذلك ، لم تحسن البقاع معدل البقاء على قيد الحياة بشكل عام ، كما أنها لم تقلل من خطر حدوث مضاعفات أخرى ، مثل العدوى ونزيف المعدة. من المهم عدم استخدام bcaas قبل أسبوعين من أي عمليات جراحية مجدولة. نحن أيضا وصف مصادر هذه الأحماض الأمينية والمخاطر المحتملة.

في المراجعة الحالية ، درسنا ثلاثة معايير (التكرار ، الكمية ، المدة) من أجل إجراء تقييم أكثر دقة لاستراتيجيات إضافة bcaas المكملة في الدراسات المختارة. شيء آخر للبحث عنه في مكملات bcaa هو نسبة اللوسين ، الإيسولوسين ، والالين. من المحتمل أن تكون كميات أقل من bcaas التي يتم تناولها مرارًا وتكرارًا على مدار فترة تدريب طويلة مفيدة في تأخير ظهور التعب ومنع انهيار أنسجة العضلات. ولكن كم هو حقا يختلف عن بروتين مصل اللبن؟ ننظر إلى أبعد من المكملات الغذائية والمنتجات ، ونصل مباشرة إلى جوهر ما يساعدك على النجاح. ومع ذلك ، قد تختلف الآثار حسب جنسك أو محتوى البروتين الكلي لنظامك الغذائي (20 ، 24). A – preseries التدريبات السابقة تحتوي بالفعل على جرعة تحسين أداء bcaas. على وجه التحديد ، كنا نبحث عن المكملات الغذائية التي جعلت من السهل تناول جرعة من ثلاثة إلى ستة غرامات ، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. ملاحظات إدارة الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة عند البشر. ثم عليك أن تنظر في نسبة وجرعة bcaas. اللوسين هو bcaa الرئيسي المطلوب لتخليق بروتين العضلات والوقاية من هدم العضلات ، مما يحول دون انهيار النسيج العضلي.

Optimum Nutrition BCAA: تحتوي مكملات Bcaa (الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة) على ليسين ، إيزوليوسين ، و valine ، وهي مصممة لتعزيز تخليق البروتين وزيادة نمو العضلات الهزيل. تقليديا تعتبر الحالة الابتنائية مدفوعة بتحفيز تخليق البروتين العضلي ، ولكن من الناحية النظرية يمكن أن تنتج أيضا عن تثبيط انهيار البروتين العضلي. هذا هو أرخص مسحوق bcaa للأونصة ، مما يساعد على إبقائه في مكاننا الأول! ما هو أكثر من ذلك ، تظهر الدراسات التي تفحص آثار bcaas على فقدان الوزن نتائج غير متناسقة. إنها ماركة مشهورة بمكملات كمال الأجسام. وقد اقترحت بعض البحوث وجود صلة بين الأيض bcaa والسرطان. ثانياً ، إن ارتفاع تركيز البلازما للوسين ينشط المسار الأيضي الذي يؤدي إلى أكسدة البكتيريا. تحتوي كل كبسولة على نسبة 4: 1: 1 من البقاع الثلاثة (Leucine و valine و isoleucine) إلى جانب الفيتامينات b التي تسهل استعادة الأنسجة العضلية وتقلل من الغثيان أثناء التمرين. يزيد حقن الأحماض الأمينية من حساسية تخليق بروتين العضلات في الجسم الحي للأنسولين. ومع ذلك ، فقد أبرزت العديد من الدراسات فوائد مكملات bcaa.

أخذ الأحماض الأمينية ذات السلسلة الفرعية قبل التمرين يزيد من الأداء ونمو العضلات ويقلل من doms. تشير الأبحاث إلى أن زيادة مستويات bcaa قد تكون علامات لمرض السكري من النوع 2. الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتينات ، والبروتينات ، كما تعلمون ، تشكل بنية الجسم. والأحماض الأمينية تتنافس على الامتصاص مع بعضها البعض. كان لدينا تفضيل قوي لمساحيق bcaa التي تستخدم مواد التحلية غير الكالورية مقابل السكر. وبالتالي فإن الطريقة الوحيدة للحصول عليها إما عن طريق الطعام أو المكملات الغذائية. تسمى هذه الأحماض الأمينية الثلاثة الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة ، أو bcaas لفترة قصيرة. لحسن الحظ ، هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطعمة التي تحتوي على bcaas.

Optimum Nutrition BCAA – BCAA,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

لا يمكن زيادة كفاءة إعادة دمج الشركات من إعادة تقسيم البروتين إلى البروتين العضلي إلا بدرجة محدودة. من المؤكد على نطاق واسع أن البكتيريا تحفز حالة الابتنائية عن طريق تحفيز تخليق البروتين العضلي. يمكن أن يكون هذا إما من الأطعمة الغنية بالبروتين ، مثل المكسرات واللحوم والبيض والأسماك ، أو من مكملات bcaa. تسمى الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (Bcaa) على هذا النحو لأن بنيتها متفرعة منها ، على عكس الآيات الأخرى. تعتبر مكملات البكا النقية خيارًا واضحًا ، حيث المكونات الوحيدة هي الليوسين ، الإيسولوسين ، والالين. يُظهر الاختبار المعملي أنه نقي تمامًا ، حيث 97 ٪ من محتوياته عبارة عن أحماض أمينية متفرعة السلسلة. أخذ مكملات الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة يمكن أن يساعدك في الحصول على فوائد أكبر من التدريبات بطرق متعددة. لا يستطيع الجسم صنعها ، لذلك يحتاج الشخص إلى الحصول على bcaas من نظامه الغذائي أو كمكمل غذائي.

لمساعدتك في فهم ما الذي تبحث عنه ، في هذا القسم ، نقدم لك أفضل 5 منتجات bcaa متوفرة حاليًا في الولايات المتحدة. على الرغم من ذلك ، فإن ما يوفر هذا المنتج هو جميع المكونات الإضافية التي تشكل محتوى bcaa المنخفض. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول ما يمكن أن تفعله bcaas لك سواء كنت رجلاً أو امرأة أو متعصبًا للياقة البدنية أو شخصًا ما بدأت للتو في الجيم. ووجد الباحثون أن مكملات bcaa تعمل على تحسين أداء العدو ، وهو أمر منطقي بناءً على ما نعرفه عن bcaas وقدرتها على تحفيز نمو العضلات وإصلاحها. التأثيرات الغذائية للأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة على العضلات الهيكلية.

BCAA – للصيام المتقطع! منتج رائع.سلسلة الأحماض الأمينية المتشعبة جيدة جدًا. كل شيء على ما يرام. ВААА. حسن جدا! ممتاز لدخول المستشفى. ممتاز! راضٍ للغاية

أظهرت الدراسات الطبية أن الصيام المتقطع صحي بشكل لا يصدق. يمنع مرض السكري ، والسرطان ، وأمراض القلب ، ويحسن مناعة والطاقة ، ويحسن العقل والتفكير الإبداعي ، ويعطي الهدوء والحكمة. يكمن جوهر الصيام الفاصل في عدم تناول أي شيء لمدة تتراوح بين 12 و 16 ساعة (على سبيل المثال ، من الساعة 19:00 حتى الساعة 10:00 صباحًا) ، بينما يمكنك شرب الماء والشاي والقهوة والشيكوري والتخلص من الأعشاب ، ولكن بدون سكر ، ليمون ، حليب ، كريمة ومحليات. ومع ذلك ، فإن الجوع لفترات طويلة في النساء ، إذا لم يتم بشكل صحيح ، يمكن أن يسبب عواقب سلبية. والحقيقة هي أن المرأة حساسة للغاية للجوع ، وإذا شعر جسمها أنه يتضور جوعا ، فإنه يزيد من إنتاج هرمونات الجوع – اللبتين والجريلين. بهذه الطريقة ، يحمي الجسد الأنثوي جنينه المحتمل ، حتى لو كانت المرأة غير حامل. إذا تجاهلت المرأة لفترة طويلة إشارات الجوع ، يمكن أن تفشل الهرمونات ، مما يسبب الأرق والاكتئاب والتعب واضطراب في الأكل (فقدان الشهية والشره المرضي) ومشاكل في الإباضة والخصوبة. لتجنب ذلك وأسهل من التكيف مع الجوع ، يقترح الباحثون أن النساء: 1. إجراء متقطع سريع لمدة 12 ساعة ، ولكن ليس كل يوم ، ولكن عدة مرات في الأسبوع ، على سبيل المثال ، الثلاثاء والخميس والسبت. لاحظت العديد من النساء أن هذه الطريقة تساعدهن على التخلص من الدهون والالتهابات بشكل أسهل ، وتمنحك الحماس والتفاؤل 2. في أيام الصيام لتجنب التدريب المطول ، من الأفضل ممارسة الرقص أو اليوغا. اشرب المزيد من الماء الساخن. إذا كانت هناك مشاكل مع المرارة ، فأنت بحاجة إلى شرب المزيد من الهندباء ، مما يزيد من تدفق الصفراء ويشطف المرارة. بعد أسبوعين ، يمكنك تضمين يوم آخر من الصوم. إذا استيقظ الجوع خلال النهار بين الوجبات ، فافعل ما يلي – اسأل نفسك السؤال التالي: “هل أنا جائع حقًا أو أرغب في تناول الطعام من الملل (تهيج)؟” ، قم بإجراء “اختبار” – اسأل نفسك هل تريد حاليًا؟ لأكل الكبد المغلي أو أي شيء آخر لا طعم له بالنسبة لك؟ إذا كانت الإجابة “لا” ، فمن المحتمل أنك لست جائعًا ، لكنك تنجذب إلى الطعام. ونظرًا لأن المشاعر لا تستمر طويلًا ، فقم بتأخير الرغبة في تناول الطعام لمدة تتراوح بين 10 و 60 دقيقة (اختر الفاصل الزمني بنفسك) لإعادة النظر في قرارك لتناول الطعام. هذه الطريقة تساعد بشكل فعال في السيطرة على food.6. وأيضًا من أجل مقاومة أيام الجوع بشكل أفضل ، توصي MD Emmy Shah بأن تضيف النساء BCAAs (5-8 جم). تحتوي الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة على عدد قليل من السعرات الحرارية وتعمل كوقود لنمو العضلات وتخفيف الجوع والتعب بشكل تام ، وكما أظهرت الدراسات الحديثة ، فإنها تساهم في تحسين وظائف الكبد. ولكن يجب أن تؤخذ موانع الاستعمال في الاعتبار – لا يمكن أن تؤخذ BCAAs للأشخاص المصابين بالتصلب الجانبي الضموري (ALS) ، لأن هذا يمكن أن يؤثر على خلايا الجهاز العصبي ، والأشخاص الذين يعانون من مرض “شراب القيقب”. إذا كانت هذه الأمراض غائبة ، يمكن استخدام BCAA في شكل كبسولات أو أقراص ، ويمكن إعداد وصفات لذيذة مع المسحوق. على سبيل المثال ، حلويات الجيلاتين مشبعة تمامًا ولا تؤذي السعرات الحرارية – تحتاج إلى خلط 1 كوب من حساء النعناع الساخن أو مرق الكرز مع الجيلاتين ، وإضافة بضع قطرات من ستيفيا وملعقتين كبيرتين من BCAA ، يخلط حتى يذوب كل شيء ويصب في قوالب. عندما تصلب الحلوى ، يمكنك الاستمتاع!

ملائمة للاستخدام. مأخوذة في عينة الكبسولة. سابقا ، كانت تؤخذ في مسحوق وتخلط مع عصير. شيء مفيد للغاية بعد التدريب ، تتم استعادة العضلات بسرعة. الألم أسرع. خصوصًا عندما تضع عبءًا ثقيلًا على رجليك) إذا كانت المراجعة مفيدة ، ضع YES

الرمز الترويجي: 9899 أرقامًا من أحرف BAB (خصم 10٪ إذا قمت بإزالة النص واملأ رمز الخصم ) ON هي علامة تجارية قديمة. نوعية وتأثير جيدة جدا. الأكل قبل نصف ساعة من التمرين يمكن أن يمنع انهيار العضلات أثناء التمرين. الانتعاش هو منتج جيد جدا. انها مناسبة جدا للرابحين و swellers العضلات. يتم استخدامه أثناء زيادة الوزن وفترات الركض مع نتائج جيدة.

Five Stars

5

هل تعرف هذا الاختصار؟ BCAAs هي سلسلة الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة الأحماض الأمينية. هذه هي الأحماض الأمينية الأساسية. وهي لا غنى عنها لأن الجسم غير قادر على توليف نفسه من الأحماض الأمينية الأخرى. لا غنى عن الأحماض الأمينية للبالغين (للأطفال 10 + أرجينين وهستيدين): ليسين ، ميثيونين ، ثريونين ، تريبتوفان ، فينيل ألانين ، يوسين ، إيسوليوسين ، فالين . ثلاثة منها: فالين ، ليسين ، إيسولوسين) لها بنية جزيئية محددة: سلسلة جانبية متفرعة. هذه الأحماض الأمينية الثلاثة هي BCAAs. ماذا تفعل BCAA؟ يساعد في تخليق البروتين ، ويستعيد ألياف العضلات بعد الجهد البدني ، ويحمي من هدم البروتينات الخاصة به ، ويوفر طاقة إضافية.

من السهل أن تشرب

ممتازة للغاية ، حيث تتناول قرصين قبل نصف ساعة من التمرين.هناك فرق كبير معي في تخفيف آلام العضلات والتعافي

ممتاز!

منتج جيد. معاون، مساعد، مفيد، فاعل خير.

من أي مكونات مصنوعة من الجيلاتين؟
لقد شاهدت إنتاجًا أوروبيًا واحدًا له وتم كتابته في الجزء الخلفي من نوفمبر 2019 ولا أعرف ما إذا كان هذا هو الإنتاج أو تاريخ انتهاء الصلاحية بسبب عدم كتابتهما. زائد إذا كان تاريخ الإنتاج هو كم من الوقت يمكنني استخدامه قبل انتهاء صلاحيته؟
مصدر الجيلاتين في قبعات Bcaa ، هل هو من عشب أم حيوان؟ يرجى التوافق في أسرع وقت ممكن
هل يمكنني استخدامه مع هيدروكسي لطيف أو أي حارق دهون آخر؟
ما هو الحد الأقصى الذي يمكنني استهلاكه في يوم واحد؟
هل هذا المنتج خالي من فول الصويا والذرة والمحلّي الاصطناعي و MSG؟
هل يأتي الجيلاتين المستخدم من لحم الخنزير؟
مرحبًا أريد أن أعرف الوقت الذي يجب أن استخدمه؟ فقط في يوم التدريب أو كل يوم؟ أنا كم عدد كبسولات يوميا؟

تصنع هذه الكبسولات حاليًا في معظم الحالات بمواد خام من أصل حيواني. يستخدم البروتين الحيواني لإنتاج الجيلاتين ، والذي بدوره سيكون المادة المستخدمة في صناعة الكبسولات.
يوم جيد ، يجب أن لا تجعل أي تخمين. أعتقد أنه يجب شراء الأدوية من جهات تصنيع موثوقة تشير بوضوح إلى تاريخ الإنتاج وتاريخ انتهاء الصلاحية. لدينا صحة واحدة.
هذه إجابة من البوندي: “لا أعرف ، لا تهتم”. هذا هو منتج كبير.
نعم يمكنك ذلك – لا مشكلة. سوف يساعد على إصلاح أنسجة عضلاتك بشكل أسرع
1
نعم
لا أعتقد ذلك. لم يتم العثور على كلمة “لحم الخنزير” في أي مكان على الزجاجة. اتمنى ان يساعدك هذا.
كيف أستخدمه قبل التدريب ، سأأخذ 2 حبة لأنها سوف تمنحك الطاقة للتدريب ، ولكن إذا كنت ترغب في الحصول عليها بعد التدريب فهي أيضًا جيدة لأنها ستساعد في استعادة العضلات