Planetary Herbals, Full Spectrum, Pumpkin Seed Oil, 1,000 mg, 90 Softgels: زيت بذ,ر القرع, Omega EPA DHA

39.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Planetary Herbals, Full Spectrum, Pumpkin Seed Oil, 1,000 mg, 90 Softgels, كمية المنتج: 90 Count, 0.16 kg, 11.2 x 6.1 x 6.1 cm
فئة المنتج: زيت بذور القرع, Omega EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية, الباردة المضغوط, فوائد, Planetary Herbals, Supplements, Fish Oil, Omegas EPA DHA, Pumpkin Seed Oil, Cold Pressed, Omega, Epa, Dha, Omega-3, المملكة العربية السعودية

الدعم النباتي للبروستات ، المكملات العشبية ، المعتمدة من قبل Michael Tierra L. Ac ، O. M. ، استخدمت بذور اليقطين تاريخيا لتوفير دعم مغذي للبروستاتا. فهي غنية بالزنك ، وهو أمر حيوي لوظيفة البروستاتا الطبيعية. على عكس العديد من مكملات زيت بذور القرع الأخرى ، فإن زيت بذور الكواكب العشبي الكامل الطيف يتم ضغطه على البارد دون استخدام المذيبات الكيميائية السامة.

تحتوي أدمغتنا على تركيزات عالية من أوميغا 3 ، والتي يبدو أنها تسهل نمو الدماغ وتطوره ، والمزاج والوظيفة السلوكية. تقريبا جميع زيوت السمك مصنوعة من الأسماك التي يتم تفريغها من المحيطات. بخلاف epa و dha ، فإنه يحتوي أيضًا على كميات ضئيلة من حمض eicosatetraenoic (Eta). 25 وفي تجربة أخرى مزدوجة التعمية ، لم يلاحظ أي تأثير على الصدفية المستقرة للبلاك المستقر بعد التزويد بمزيج من مزيج من الزيت البحري الغني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 مع زيت أوميغا -6 الدهني المسائي الغني بالأحماض الدهنية في 37 مريضاً مصابين بالصدفية . يمكن للأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في زيت السمك أن تعمل عجائب لقلبك ، وخاصة شبكة الأوردة والشرايين التي تشكل نظام القلب والأوعية الدموية. ملخص عند قراءة ملصقات زيت السمك ، تأكد من اختيار ملحق يحتوي على نسبة عالية من epa و dha وله شهادات نقاء واستدامة. تشترك في مسار استقلابي مع حمض الأراكيدونيك ، وهو حمض أوميغا 6 الدهني الذي ينتج عمومًا eicosanoids المتورطة في الاستجابات الالتهابية. 29 يشير الأثر السريع لمكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3 في هذه الدراسات إلى أن المكملات الوريدية قد تكون أكثر فائدة للآفات الجلدية الالتهابية من المكملات الفموية.

من المهم أيضًا الحصول على ما يكفي من أوميغا 3 لأن النظام الغذائي الغربي استبدل الكثير من أوميغا 3 مع الدهون الأخرى مثل أوميغا 6S. تحظى مكملات زيت السمك بشعبية كبيرة لأنها تعمل على تصحيح عدم توازن أوميغا 3 / أوميغا 6 الموجود حاليًا في غالبية الوجبات الغذائية المعاصرة ، وعلى الأخص النظام الغذائي الغربي. يبدو أن Epa ولكن ليس dha مسؤول عن فاعلية مكملات الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ذات السلسلة الطويلة من أوميغا 3 في الاكتئاب: دليل من التحليل التلوي للتجارب العشوائية المضبوطة. يمكن استخدام الطحالب المجهرية بشكل مباشر أو غير مباشر في شكل زيت الطحالب أو أقراص ، على التوالي. نوصيك بمناقشة المكملات الغذائية مع طبيب الأطفال قبل إعطائها لطفلك. طبقًا للهيئة الأوروبية لسلامة سلامة الأغذية (Efsa) حول المنتجات الغذائية والتغذية والحساسية ، فإن إضافة 5 غرامات من epa و dha مجتمعة لا تشكل مصدر قلق للسلامة بالنسبة للبالغين. يتم تقليل أحماض أوميغا 3 الدهنية في غشاء الخلية الحمراء في المرضى غير المصابين بالاضطرابات النفسية. تعتبر الكبسولات الموجزة طريقة شائعة لتناول أوميغا 3 ، ومع ذلك ، يمكن أن تخفي الكبسولات رائحة زيت الزنجبيل ، لذلك من الأفضل فتحها من حين لآخر. تأتي مكملات زيت السمك في عدد من الأشكال ، بما في ذلك إسترات الإيثيل (Ee) ، والدهون الثلاثية (Tg) ، والدهون الثلاثية (Rtg) التي تم إصلاحها (Rtg) والأحماض الدهنية المجانية (Ffa) والفوسفوليبيد (Pl). علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون لمكملات زيت السمك بمستويات تزيد عن 3 غرام يوميًا آثار جانبية ضارة ويجب مراقبتها دائمًا من قبل الطبيب.

تشير الدلائل المتزايدة إلى أن epa و dha هما مضادان للالتهابات وصحي القلب. تحدث دائمًا مع طبيبك قبل تناول مكملات ، حيث قد لا يكون ذلك مناسبًا في كل حالة. للنباتيين ، المكملات epa و dha المصنوعة من الطحالب متاحة. ومن المثير للاهتمام ، تشير البحوث إلى أن مكملات زيت السمك يمكن أن تمنع ظهور أو تحسين أعراض بعض الاضطرابات العقلية. تعتمد كمية التلف والتلوث في الملحق على المواد الخام وعمليات الاستخراج والتكرير والتركيز والتغليف والتخزين والنقل. اختر مكملاً من زيت السمك يوفر 0،3 جرام على الأقل (300 ملغ) من epa و dha لكل وجبة. في أحدهما ، تم تزويد الأطفال في سن ما قبل المدرسة بملحق وتم تقييم سلوكهم من قبل آبائهم. إذا كنت ترغب في شراء مكملات زيت السمك ، فهناك مجموعة ممتازة من الأمازون. 23 الجرعات المقررة من 2 إلى 4 غرام يوميًا نجحت في خفض مستويات التجارب السريرية ، لكن الأبحاث تفتقر إلى كيفية وجود عوامل مربكة أخرى ، مثل الأفراد ، الحالة الصحية الكامنة وخطر الإصابة بأقراص الفيديو الرقمية الكامنة ، جنبًا إلى جنب مع مدة وكمية أوميغا 3 الدهنية استهلاك الحمض ، يمكن أن تؤثر على هذه العلاقة.

Planetary Herbals, Full Spectrum, Pumpkin Seed Oil, 1,000 mg, 90 Softgels:زيت بذ,ر القرع, Omega EPA DHA

تقييم أحماض أوميغا 3 الكربوكسيلية في المرضى الذين عولجوا من الستاتين والذين لديهم مستويات عالية من الدهون الثلاثية ومستويات منخفضة من الكوليسترول الدهني عالي الكثافة: الأساس المنطقي وتصميم تجربة القوة. ومع ذلك ، فقط تذكر أن زيت السمك الطبيعي يتكون عادة من أكثر من 30 ٪ من epa و dha ، مما يعني أن 70 ٪ من الدهون الأخرى. إضافة الأحماض الدهنية أوميغا 3 إلى علاج الدواء الصيانة لاضطراب الاكتئاب أحادي القطب المتكرر. يحتوي زيت السمك وزيت الكريل على اثنين من أحماض أوميغا 3 الدهنية الأخرى غير الموجودة في الأغذية النباتية الأخرى: حمض Eicosapentaenoic (Epa) وحمض docosahexaenoic (Dha).إنه يوفر epa و dha في كبسولة صغيرة الحجم. استهلاك الأسماك وزيت السمك وأحماض أوميجا 3 الدهنية وأمراض القلب والأوعية الدموية. مكملات زيت السمك قد تعمل على تحسين فرط النشاط الملحوظ ، عدم الانتباه ، الاندفاع ، والعدوان عند الأطفال. قد تساعد مكملات زيت السمك الموجزة في تقليل محيط الخصر ، فضلاً عن المساعدة في تخفيف الوزن عند اقترانها بحمية غذائية أو ممارسة التمارين الرياضية. وزارة الزراعة بالولايات المتحدة مكتبة الزراعة الوطنية. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي زيت السمك الطبيعي على الفيتامينات a و d. لقد تناولت أوميغا 3 ، أرز الخميرة الحمراء و coq10 من قبل ، لكنها كانت مادة تخزين الدواء ولم تكن مؤثرة على الإطلاق.

في حين أن هناك العديد من الدراسات والمراجعات المتاحة بشأن الشوك الحليب وأمراض الكبد المختلفة مثل التهاب الكبد B و C ، لا توجد تقارير من أي نوع فيما يتعلق بالصدفية. يوجد حمض ألفا لينولينيك (Ala) ، وهو الحمض الدهني الثالث ، في مصادر النباتات مثل الطحالب والزيتون وزيت الكانولا والمكسرات مثل الجوز وبذور الكتان وبذور اليقطين وبذور الشيا. أنه يعزز الاستجابات الالتهابية في حين أن epa و dha يعززان الآثار المضادة للالتهابات. بعض النباتات غنية بنوع آخر من الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، حمض ألفا لينولينيك ، والتي يمكن أن يحولها الجسم إلى dha و epa. لم يرتبط التحسن السريري بزيادة تركيز الأحماض الدهنية n-3 في الدهون الفوسفورية في الدم بين المرضى في مجموعة زيت السمك ، في حين كان هناك ارتباط كبير بين التحسن السريري وزيادة في الأحماض الدهنية epa و n-3 الكلية في مجموعة زيت الذرة. ملاحظة: على عكس زيت الطحالب ، يتمتع زيت السمك بميزة توفير كل من dha و epa ، بدلاً من dha فقط. يمكن للأشخاص الذين لا يتناولون السمك الحصول على أوميغا 3 من الأطعمة التالية: المكسرات والبذور. الغرض من هذه المراجعة هو مناقشة المصادر المختلفة لأحماض أوميغا 3 الدهنية في سياق الطلب العالمي المحتمل على هذه العناصر الغذائية. توصل تحليل يستند إلى بيانات من النساء النرويجيات ودراسة السرطان (Nowac) فيما يتعلق بمخاطر الملوثات العضوية الثابتة (Pops) في كبد سمك القد إلى أن النساء النرويجيات ، لم يرتبط استهلاك كبد السمك بزيادة خطر الإصابة بالسرطان في الثدي ، الرحم ، أو القولون.

زيت بذور الأعشاب الكوكبية: تأثير مكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3 على الاستجابة الالتهابية لممارسة تمرين القوة غريب الأطوار. الأهم من ذلك ، أن يكون لديك صديق لشهادة البحر الذي يضمن أن الأسماك المستخدمة للمنتج ليست الصيد المفرط من أجل ضمان عملية الإنتاج الإيكولوجية والمستدامة. ليس من المستغرب أن الأشخاص الذين تناولوا زيت ahiflower كان لديهم تركيزات أعلى بكثير من الـ dha و epa في عينات الدم والأنسجة. الدهون الغذائية الأخرى تساعد على امتصاص أحماض أوميغا 3 الدهنية. تم تحديد مشكلات الجودة في الاختبارات الدورية التي أجراها باحثون مستقلون للمكملات الغذائية المسوقة التي تحتوي على زيت السمك والزيوت البحرية الأخرى. كما أن البحث معقد بسبب السؤال الذي لم تتم الإجابة عليه بعد حول ما إذا كانت الفوائد هي نفسها عندما يتم الحصول على أوميغا 3 من الأسماك الطازجة أو تناولها كمكملات غذائية. قدمت الأبحاث منذ ذلك الحين أدلة إضافية على أن استهلاك أوميغا 3 بوفاس عن طريق مكملات الأسماك وزيت السمك يمكن أن يقلل الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب ، والوفاة القلبية والمفاجئة والسكتة الدماغية. قد يكون هذا التأثير نتيجة لزيادة تناول الأحماض الدهنية أوميغا 3. يستخدم ما يقرب من 1 من كل 10 أمريكيين مكملات زيت السمك بانتظام ، مما يجعلها واحدة من المكملات الغذائية الأكثر شعبية في الولايات المتحدة. على الرغم من أن زيت السمك يحتوي على نسبة عالية من حمض الهيدروكلوريك (dha) و epa ، فإن نسبة فقط من هذه الأحماض الدهنية سوف تدخل مجرى الدم عبر الأمعاء. علاوة على ذلك ، تشير بعض الدراسات إلى أن مكملات زيت السمك ، بالاقتران مع نظام غذائي أو ممارسة ، يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن (43 ، 46). بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يخضعون لعملية جراحية تجنب زيت الكريل لمدة أسبوعين قبل وبعد عملياتهم.

زيت السمك بالتأكيد ليس سيئًا ، لكن بالنظر إلى أنه يفتقد إلى أستازانتين المضاد للأكسدة القوي ، فهو سبب وجيه آخر لاختيار زيت الكريل. يحتوي الكتان على حمض ألفا لينولينيك (Ala) والذي يحوله جسمك إلى epa و dha. مثل عقلك ، تعتمد عينيك على دهون أوميغا 3. لأن المكملات لا تنظمها إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ، فقد تحتوي على ملوثات غير مدرجة أو كميات مختلفة من المكونات الرئيسية عن تلك المدرجة في ملصقاتها. تشارك شركات التكنولوجيا الحيوية دوبونت وباسف في ما يسمونه سباق التسلح بزيت السمك لاستخلاص دهون أوميغا 3 من فول الصويا وبذور الكتان والبراسيكا بدلاً من السمك ، وهو مورد متضائل وغير مستدام بسبب الصيد الجائر. في هذه الدراسة ، تم إعطاء 88 بالغًا مكملاً يوميًا إما من زيت ahiflower أو زيت عباد الشمس أو مزيجًا من الزيوتين لمدة 28 يومًا. مكملات زيت السمك قد تحسن من تكوين الجسم وعوامل الخطر لأمراض القلب لدى الناس يعانون من السمنة المفرطة (43 ، 44 ، 45). (يعتبر زيت السمك بشكل طبيعي حوالي 100٪ مشتقًا من أوميغا 3 ، وبالتالي فهو ليس الشكل المثالي للمكملات على المدى الطويل). G ، طول فترة المتابعة ، أو إدراج علاء ، epa و dha أو فقط epa و dha ، التي أثرت بشكل كبير على الاستنتاجات النهائية.من المحتمل أن تكون كبسولات زيت السمك اليوم الأكثر شعبية من بين العديد من المكملات الغذائية المتاحة بدون وصفة طبية في جميع أنحاء العالم ، حيث تعزز مطالباتهم عددًا كبيرًا من الفوائد الصحية المحتملة للجميع من جميع الأعمار. اتباع نظام غذائي يحتوي على مجموعة متنوعة من المكسرات والبذور ، والبقوليات ، وجبة السمك الدهني مرتين في الأسبوع ، وطبق الخضار في كل وجبة.

Planetary Herbals Pumpkin Seed Oil – زيت بذ,ر القرع, Omegas EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية

تشير الدراسات إلى أن زيت الطحالب يتركز بدرجة أكبر في أوميغا 3 ، خاصةً dha ، من زيت السمك. مرة أخرى ، أظهرت الدراسات هذا التأثير لدى الأشخاص الذين يعانون من نظام غذائي غني بالسمك ، وبدأ العلماء في استكشاف ما إذا كان لزيت الكريل هذا التأثير. ومع ذلك ، تأكد من أن الملحق يحتوي فعليًا على ما يقول إنه يفعله ، وانتبه بشكل خاص إلى محتوى epa و dha. علاوة على ذلك ، فإن التحويل إلى ala إلى dha و epa ليس قريبًا من الكفاءة مثل زيت ahiflower. زيت السمك: ما يحتاج الواصف إلى معرفته. حمض ألفا لينولينيك المشتق من الزيوت النباتية ، على الرغم من وفرة نسبياً ، لا يتم تحويله إلا على مستوى النزرة عند البشر إلى dha وليس بكفاءة عالية إلى epa ، وبالتالي لا يمكن سد هذه الفجوة. قال مؤلف مشارك في الدراسة التي أجريت مع الوقت ، إن تحليلنا يوحي بأنه لا يوجد حاليًا أي دليل على أن مكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3 توفر فائدة للذاكرة أو التركيز في الحياة اللاحقة. قد يكون من المنطقي الشك في أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من أوميغا 3 قد يكون لديهم مستويات أعلى من أوميغا 6 أو الدهون بشكل عام أو مستويات عالية من البروتين أو مستويات أعلى من هرمون التستوستيرون أو مستويات أقل من هرمونات معينة. لذلك ، يمكن للمرء أن يقول أن زيت السمك يمكن أن يكون المصدر المثالي للحصول على أوميغا 3 pufa في الوقت الحاضر.

إلى جانب آثاره القوية والإيجابية ، فإن أحماض أوميجا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة (المكون النشط الموجود في زيت السمك) قد تسبب بعض الآثار غير المرغوب فيها.