RSP Nutrition, Z-Elite, Recovery & Sleep Support, 180 Capsules: الن,م, المكملات الغذائية

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: RSP Nutrition, Z-Elite, Recovery & Sleep Support, 180 Capsules, كمية المنتج: 180 Count, 0.45 kg, 14.7 x 7.9 x 7.9 cm
فئة المنتج: صيغ النوم, النوم, المكملات الغذائية, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية, فوائد, RSP Nutrition, Sports Nutrition, Post-Workout Recovery, Supplements, Sleep, Sleep Formulas, Post-Workout, Workout, Supplement, Sleep Supplements, المملكة العربية السعودية

35 ملغ من الزنك ، 425 ملغ من المغنيسيوم ، 3 ملغ من الميلاتونين ، 60 حصص ، مكمل غذائي ، RSP Z-Elite: The Science ، RSP Z-Elite هي مزيج فريد من الزنك Monomethionine Asparate ، Asparate المغنيسيوم ، فيتامين B6 و الميلاتونين. تهدف هذه المكونات إلى المساعدة في تحسين مستويات هرمون الابتنائية وتعزيز النوم المريح ، الفوائد الأساسية لـ RSP Z-Elite: تدعم الصحة العامة ، وتؤيد المناعة ، وتؤيد الطاقة / التمثيل الغذائي.

نظرًا لأن التوتر والقلق هما من بين أكبر أعداء النوم الصحي والمريح ، فيمكنه بالتالي تحسين نوعية نومك. الفعالية: قام عدد محدود من الدراسات الصغيرة التي أجريت على الرجال بتقييم البيتين بشكل تكميلي كأداة مساعدة محتملة الإرجوجين. لديهم مجموعة واسعة من نكهات ومكملاتهم تغطي مجموعة كبيرة من التركيز. إدخال التغذية الأمثل الثاني في هذه القائمة ليس أقل إثارة للإعجاب من الأولى. لن يكون هناك أي مكمل للاسترداد سيكون مفيدًا إذا كان الشخص الذي يتناوله لا يتدرب بشكل صحيح. يزداد سوء المناعة لدى الرياضيين سوءًا بسبب الضغط النفسي أو السفر إلى الخارج أو النوم المضطرب أو الظروف البيئية الشديدة أو التعرض للحشود الكبيرة أو زيادة التعرض لمسببات الأمراض بسبب ارتفاع التنفس أثناء التمرين أو المنافسة. الخشب المزدوج هو شركة ملاحق من خلال وعبر.

مع القليل من البحث ، يمكن لأي شخص تقريبًا العثور على ملحق استرداد يناسب ميزانيته وأسلوب حياته وأهدافه. تختلف كمية المكملات تبعا للمبلغ المتبقي في الكبسولة ومعظم المكملات المباعة حيث أن الكبسولات مريرة للغاية بحيث لا يمكن تناولها مباشرة في أي جرعة عالية. مثل جميع المكملات الغذائية ، يمكن أن يكون للمكملات الغذائية المستخدمة في ممارسة التمارين الرياضية والأداء الرياضي آثارًا جانبية وقد تتفاعل مع الأدوية والوصفات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. تمت مراجعة هذه الورقة من قبل لجنة أبحاث التغذية الرياضية التابعة للجمعية الدولية وتمثل الموقف الرسمي للمجتمع. هذا هو الجزء الأكثر أهمية في النوم والانتعاش لأنه المرحلة التي يتم فيها إطلاق هرمون النمو. في حين أن العديد من منتجات انقاص الوزن تستهدف المستهلكين الإناث ، تم تصميم مجموعة واسعة من المكملات الغذائية خصيصا للرجال. لقد تم طرح الأدوية الصيدلانية عالية التقنية لتوفر لك أفضل نوم ليلي ممكن. G ، مع الآلات أو الأوزان الحرة) ، مدة التدريب (10 أيام إلى 12 أسبوعًا) ، استهلاك المكملات الأخرى (مثل الكرياتين) ، وعوامل أخرى. الخلاطات الرصاصية أو الخلاطات العصية سهلة الاستخدام للغاية لخلط المكملات الغذائية لأنها خفيفة الوزن ولا تحتوي على فوضى كبيرة لتنظيفها بعد ذلك. من المحتمل أن يرتفع ضغط الدم إذا كان لديك مادة الكافيين ، لذلك يجب أن يكون الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم حذرين ، وفقًا لمقالة من لجنة أبحاث التغذية العسكرية.

أتدرب لمدة 6 أيام في الأسبوع على فترات طويلة ، وتمارين رفع الأثقال ، وتدريبات اللياقة البدنية واليوغا. في حين أن الأضرار المرتبطة بالمكملات الغذائية قد تتضاءل بالمقارنة مع تلك المرتبطة بالعقاقير الطبية ، فإن التصريحات الأخيرة الصادرة من يو. تحتوي معظم صيغ ما بعد التمرين على الأقل على الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (Bcaas): Leucine و iso-leucine و valine ، والتي يمكن القول إنها أهم عنصر في استعادة العضلات وإصلاحها. العديد من المكملات الغذائية قبل التمرين تشمل النياسين بجرعة أعلى فقط لهذا السبب بالذات. الاستراتيجيات الغذائية العامة لتحسين الأداء وتعزيز الانتعاش ؛ و 5). مع هذا القول ، من المهم أن يفهم الناس أنه في كثير من الأحيان يكون التأثير المحتمل للمكملات الغذائية أو نظام الحمية أعلى من التأثير المرئي من نوبة التمرين أو المقاربة الغذائية المقبولة صغير جدًا. هذا يعني أنه لا الباحث ولا الموضوع على علم بالمجموعة التي تلقت الملحق أو الدواء الوهمي أثناء الدراسة وأنه تم تعيين الموضوعات بشكل عشوائي في مجموعة الدواء الوهمي أو الملحق. يلخص الجدول 3 كيفية تصنيف كل ملحق تمت مناقشته في هذه المقالة. المكملات الغذائية قبل التمرين هي مكملات غذائية رياضية يتم تسويقها لزيادة أداء التمرين ، وتمنحك المزيد من القوة عند القيام بالتمرين ، وبالتالي تدعي زيادة نمو العضلات وتقليل الدهون في الجسم. يمكن أن تؤخذ معظم المكملات الغذائية كل يوم بعد تمرين مكثف ، لكن ذلك سيختلف من شخص لآخر.

RSP Nutrition, Z-Elite, Recovery & Sleep Support, 180 Capsules:الن,م, المكملات الغذائية

من الناحية النظرية ، قد يؤدي ذلك إلى زيادة الزيادات في الكتلة الخالية من الدهون ، ولكن يوجد حتى الآن أدلة محدودة لإثبات أن المكملات مع مصادر غير سليمة من الآفات (E. تتكون العديد من مكملات البروتين من مزيج من مصادر البروتين هذه بالتأكيد يستحق المحاولة لأي رياضة أو تمرين. للرياضيين الذين يرتدون سترات مالحة (حلقات الملح البيضاء على أغطية الرأس والزي الرسمي ، العرق ذو مذاق ملحي متميز) ، يمكن أن تساعد المشروبات الرياضية على تعويض خسائر الملح ، وهذا هو الملحق لشخص يعتزم التقليب إطارات الشاحنات ، والمنافسة في تشكيلة كمال الأجسام ، والذين من المحتمل أن يكون لديهم مزيج خاص من المكملات التي يكدسونها بأنفسهم.في ظل البحث المحدود عن النتائج المختلطة في هذه المرحلة ، لا يمكن تقديم توصية قاطعة في هذا الوقت لأن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد التأثير الكامل ، إن وجد ، على مكملات غاما أوزيزانول في ممارسة الأفراد. من بين أشياء أخرى ، ترجع هذه التأثيرات المفيدة على نومك إلى حقيقة أن المكونات النشطة في أشواغاندا ، المعروفة باليثانوليدات ، تحاكي نشاط الناقل العصبي في دماغك ، مما يقلل من نشاط الخلايا العصبية وبالتالي يكون له تأثير مهدئ. تشير بعض الدراسات إلى أن استهلاك بيتا ألانين يمكن أن يوفر فوائد أداء صغيرة في الأحداث التنافسية التي تتطلب مجهودًا شديد الشدة خلال فترة قصيرة ، مثل التجديف والسباحة والرياضات الجماعية (E. سيكون بمقدور موفر الرعاية الصحية الخاص بك مناقشة الايجابيات و سلبيات التكميل معك بطريقة أكثر إنصافًا ، وربما تقدم بدائل أكثر أمانًا.

تم العثور على العديد من شركات الإضافات لبيع المنتجات التي لا تحتوي على كل ما تطالب به ، أو أنها تحتوي على أشياء لا ينبغي أن تحتوي عليها استجابةً للنقد المتزايد لصناعة المكملات الغذائية ، أقر المؤتمر رقم 109 أول تشريع إلزامي بشأن الإبلاغ عن الأحداث الضارة (Aer) في صناعة المكملات الغذائية ، مما قد يجعل شراء مكملات الهز والمساحيق صعبة لأن العديد من الشركات تضيف السكر إلى منتجها لتحسين الذوق – جذر حشيشة الهر يجعل النوم أسهل ويزيد من النوم العميق والحلم. هي فرد تمارس التمارين الرياضية أو تحسن من كفاءة التمارين أو تعزز الشفاء من التمرينات أو تساعد في الوقاية من الإصابة أثناء التدريب المكثف. أدى التأخير في مراجعة الادعاءات الصحية الخاصة بمكونات المكملات الغذائية إلى رفع دعوى قضائية ضد بيرسون ضدك. إذا أخبرك طبيبك بأنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، يجب عليك الابتعاد عن المكملات الغذائية قبل التمرين التي تحتوي على منشطات كاملة. هذا من شأنه أن يوحي بأن مكملات الكربوهيدرات بعد التمرين من المحتمل أن تمارس قدرًا ضئيلًا من التأثير من وجهة نظر نمو العضلات بشرط استهلاك البروتين الكافي. كل أربعة إلى ستة أسابيع ، خذ أسبوعًا أو أسبوعين من المكملات الغذائية لزيادة إنتاج الكرياتين الطبيعي. المهنيين الطبيين أو أخصائيي التغذية المدربين هم أفضل الموارد لأولئك الذين يرغبون في إنشاء مزيج مخصص ، بشكل طبيعي ، حيث يمكنهم مناقشة التفاعلات المحتملة والآثار الجانبية.

صيغ النوم في مرحلة ما بعد التمرين في برنامج RSP Nutrition: لا يعتبر الشعور بالنزول أو الانهيار أو التهيج أو تقدم اللياقة البدنية التقصيرية سوى عدد قليل من الآثار المترتبة على قلة النوم. الحدث الضار هو أي حدث متعلق بالصحة يرتبط باستخدام مكمل غذائي ضار. يقوي القانون الهيكل التنظيمي للمكملات الغذائية ويبني ثقة أكبر للمستهلكين ، حيث يحق للمستهلكين توقع أنه إذا أبلغوا عن حدث ضار خطير لسوق المكملات الغذائية ، فسوف يتم إخطار إدارة الأغذية والعقاقير به. ساعد الالتزام بـ cgmps على الحماية من مشكلات التلوث ويجب أن يعمل على تحسين ثقة المستهلك في المكملات الغذائية. هل تم ذكر الملخصات أو المقالات فقط كمراجع عامة أو دراسات محددة قامت بتقييم فعالية العناصر الغذائية المتضمنة في التركيبة أو في الملحق الفعلي؟ واحدة من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها هي المساعدة ومساعدة جسمك على التعافي من خلال المكملات الغذائية المناسبة مثل الأحماض الأمينية وهرمون النمو المعقد! أوصي بأن تشرب الماء أثناء التمرين أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد هذه المكملات في تجنب التدريب الزائد ، وهو أمر شائع جدًا مع الرياضيين ورواد الصالة الرياضية اليوم (المزيد سيأتي قريباً)!

لقد ثبت أن التريبتوفان يساعد الأفراد الذين يعانون من اضطرابات النوم مثل الأرق أو توقف التنفس أثناء النوم. Bic يكتب وتعوض عن وسائل الإعلام المختلفة حول مواضيع متعلقة بالتغذية والرشاقة الرياضية ؛ تلقى تمويلًا للبحوث المتعلقة بالمكملات الغذائية ؛ يعمل في مجلس استشاري لشركة التغذية الرياضية ويتم تعويضه في التبرعات المنتج. يمكن أن تكون نظم التدريب مرهقة ، ويجب التعامل مع عملية الراحة والشفاء بنفس القدر من الاهتمام ، بحيث يمكن أن يستيقظ الأشخاص المستعدون عقلياً وجسديًا للعودة إلى العمل ، كل يوم. أثبتت الكرياتين نفسها على مر السنين لتكون واحدة من المكملات الأكثر فعالية لتحسين الأداء خلال نوبات متكررة من التمارين المكثفة. ولكن لا يزال لدى اشواغاندا مجموعة كاملة من السمات الإيجابية الأخرى التي يمكن أن تعزز وتسرع الشفاء. تتمثل طريقتهم في معالجة هذه المشكلة في الإشارة تحديداً إلى أن المستهلكين لديهم يكدسون مكملاتهم لتحقيق أفضل النتائج المخصصة لكل عميل. كيف يمكنك خلق نمو العضلات والتعافي من التمرين السابق. يمكن أن تكون نظم التدريب مرهقة ، ويجب التعامل مع عملية الراحة والشفاء بنفس القدر من الاهتمام. 1 مختبر تمرين وأداء التغذية ، كلية العلوم الصحية ، جامعة ليندينوود ، شارع.كدواء تقريبًا ، قد تبحث عن منتج أقوى لتجربة نفس الشعور مثل المرة الأولى التي تأخذ فيها مكملات قبل التمرين.

RSP Nutrition Post-Workout Recovery Sleep Formulas – الن,م, المكملات الغذائية, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية

السلامة: لا تُظهر الدراسات التي أجريت على سلامة الفيتامينات c و e وغيرها من مكملات مضادات الأكسدة التي تم تناولها أثناء التمرين أي دليل على وجود آثار ضارة ، باستثناء احتمال تقليل بعض فوائد التمرينات ، لكن هذه الدراسات لم تدم إلا بضعة أسابيع أو أشهر. إنها قوية جدًا في الواقع ، لذا نوصيك باستخدام هذا المنتج فقط عندما تكون جاهدًا فعليًا لتغفو ، لا تستخدمه ليلًا بعيدًا عن العادة. ما هو عليه وعلى أي مستوى ، مثل الكثير من التغذية المثلى فعلت. بقدر ما يكون الانتعاش الرياضي ، يعتبر phenibut مثاليًا للحصول على أولئك الذين يحتاجون بشدة من 8 إلى 10 ساعات. لم تقم أي من الدراسات بتقييم سلامة استخدام الريبوز على المدى الطويل كمكمل غذائي. يعمل استرداد الجليكوجين العضلي المفقود كهدف تغذوي رئيسي ، ولا يزال ابتلاع الكربوهيدرات في مرحلة ما بعد التمرين بمثابة استراتيجية توقيت شائعة وفعّالة لزيادة تغذية الجليكوجين العضلي المفقود. بدأت في أخذ هذا الملحق للمساعدة في فقدان بعض الوزن. في الواقع ، قد تكون وجبة ما بعد التمرين هذه أهم وجبة في اليوم. غمرت السوق تكملة مع المنتجات التي يتم تسويقها عادة من قبل مندوبي المبيعات غير المدربين ، مع مناقشة قليلة أو معدومة حول الآثار الجانبية المحتملة. ليس هناك الكثير من المكملات الغذائية ترقى إلى مستوى ادعاءاتهم ، ولكن هناك خمسة على الأقل لديها أدلة علمية قوية وراءها.

لا يشجع الميلاتونين على النوم فحسب ، بل يطيل أيضًا مراحل النوم البطيئة والموجودة في الأمواج والتي تعد مهمة للغاية لاستعادة جسدك. نحن نتفهم ونتوقع أن بعض الأفراد قد لا يوافقون على تفسيراتنا للأدب أو الفئة التي قمنا بتعيين ملحق خاص بها ، ولكن من المهم أن نقدر أن بعض التصنيفات قد تتغير مع مرور الوقت مع توفر المزيد من البحوث. للحصول على تأثير تآزري وسامي ، نوصي بالجمع بين استخدام استرداد السلالات السينية وسينجو سلالة السلف. كانت هناك دراسات رائعة أجريت مؤخرا بشأن تأثير الكافيين على فعالية التمرين ونتائج ما بعد التمرين. معظم الناس ينظرون إلى هذه المكملات الغذائية على أنها وجبة خفيفة كثيفة من العناصر الغذائية و / أو استخدامها للمساعدة في السيطرة على السعرات الحرارية عند محاولة زيادة و / أو فقدان الوزن. ينصح بعدم تناول 5-htp (أحد مكونات الحد الأقصى للنوم) من قِبل الأشخاص على ssris أو أنواع أخرى من مضادات الاكتئاب.