Optimum Nutrition, Instantized BCAA Powder, Unflavored, 10.58 oz (300 g): BCAA,الأحماض الأمينية

25.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Instantized BCAA Powder, Unflavored, 10.58 oz (300 g), كمية المنتج: 10.58 oz, 0.39 kg, 12.4 x 12.4 x 11.4 cm
فئة المنتج: BCAA, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, فوائد, Optimum Nutrition, Supplements, Amino Acids, BCAA, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

980 مجم L- ليوسين ، 490 مجم L-Isoleucine ، 490 مجم L-Valine ، 100 حصص ، مكملات الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، L-Leucine ، L-Isoleucine ، و L-Valine يتم تجميعها معًا بشكل عام إلى الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة ، أو BCAAs ، بسبب بنيتها الكيميائية المتفرعة الفريدة. BCAAs ضرورية ، وهذا يعني أنه يجب أن يتم استهلاكها من خلال النظام الغذائي ، لأن جسم الإنسان لا يمكن أن يصنعها من مركبات أخرى. صُنع مسحوق BCAA Instantized الخاص بنا باستخدام عملية خاصة تمزج بسهولة وتُبقي BCAAs معلقة لفترة أطول حتى لا تستقر بسهولة في قاع الزجاج ، Per Serving.

عضو Com للحصول على نتائج الاختبار الكاملة لمكملات الكرياتين و bcaa. انخفاض نسبة السكر في الدم عند الرضع: تم الإبلاغ عن تناول أحد الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، وهو الليوسين ، لخفض نسبة السكر في الدم عند الرضع الذين يعانون من حالة تسمى نقص السكر في الدم مجهول السبب. يمكنك الحصول على جميع الأحماض الأمينية التي تحتاجها من طعام حقيقي ، ولن تعاني إذا لم تتناولي المكملات الغذائية ، بما في ذلك سلسلة الأحماض الأمينية المتفرعة مثل لوسين ، واليسوليوسين والفين ، كما يقول نيك ميتشل ، المدير التنفيذي ومؤسس الأداء النهائي. قد تعمل bcaas مثل فورمان الموقع في جمع كل الرجال والآلات اللازمة لبناء الجدار. لذلك ، من بين جميع مكملات bcaa الموجودة هناك ، كيف توصلنا إلى أفضل ملحق bcaa؟ لقد سمعت أن الكافيين يمكن أن يتداخل مع فوائد مكملات الكرياتين. على عكس المكملات الغذائية التي تحتوي على مصل اللبن ، تحتوي bcaas على الحد الأدنى من السعرات الحرارية التي تضيف الدهون غير المرغوب فيها إلى الجسم. لا يزال يحتوي على نسبة 2: 1: 1 من bcaas ولكنه يحتوي أيضًا على الكرياتين وبيتا ألانين وتوراين وبيتين. الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة هي مجموعة من 3 أحماض أمينية أساسية ، وتحديداً: Leucine ، isoleucine ، و valine. التحذير الوحيد مع تناول bcaas قبل السرير هو أنه يجب أن يكون مكملاً bcaa نقيًا ، وليس مسحوقًا قبل التمرين مع bcaas في.

في حالة ما بعد الامتصاص ، تنخفض مستويات البلازما eaa بعد القيم الشائكة لأن الأحماض الأمينية لم تعد ممتصة. وأنا أعلم أنني أغفلت مكملات postworkout وركزت فقط على مكان تناول الطعام بعد صالة الألعاب الرياضية. إذا كانت البروتينات مصنوعة من الأحماض الأمينية ، فلماذا يجب عليك أيضًا تناول مكملات الأحماض الأمينية ، بدلاً من تناول كل ما لديك من البروتين؟ تم الإبلاغ عن الآثار الإيجابية لمكملات bcaas على نتائج eimd في الجدول 5 ، وكان عدد الدراسات التي تبين وجود تأثير إيجابي يعادل عدد الدراسات التي لم تظهر أي تأثير. Francesco saverio dioguardi في جامعة ميلان ، الذي كان من أوائل من استخدموا الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة لعلاج أمراض الكبد. Bcaas هي فريدة من نوعها لأنه ، على عكس معظم الأحماض الأمينية الأخرى ، يتم استقلابها في المقام الأول داخل العضلات نفسها ، بدلا من الانهيار بواسطة الكبد. دائما استشر طبيبك قبل البدء في أي نظام مكملات. والآن بعد أن يقلب البحث المقاييس بعيدًا عن البكتيريا ونحو مكملات الأحماض الأمينية الأكثر اكتمالا ، يستعد الكثيرون للانخفاض لاحقًا هذا العام. في هذا الاستعراض ، درسنا ثلاثة معايير (التكرار ، الكمية ، المدة) من أجل إجراء تقييم أكثر دقة لاستراتيجيات إضافة bcaas المكملة في الدراسات المختارة.

يتم نقل جميع أنواع bcaas بشكل نشط إلى خلايا ، بما في ذلك خلايا العضلات ، بواسطة نظام النقل نفسه. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول ما يمكن أن تفعله bcaas لك سواء كنت رجلاً أو امرأة أو متعصبًا للياقة البدنية أو شخصًا ما بدأت للتو في الجيم. يتم تأخير التعب المحيطي (عندما تتعب عضلاتك) لأن bcaas تستخدم كمصدر إضافي للطاقة أثناء التمرين لفترات طويلة. الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (Bcaas) هي الليوسين ، فالين والإيسولوسين. الثلاثة bcaas هي leucine ، isoleucine و valine. هذا مدرج في القائمة لأنه على الرغم من أنه يحتوي على 4 غرامات فقط من البقاع (مع النسبة الصحيحة 2: 1: 1) ، إلا أنه يحتوي على مركب امتصاص مثير للإعجاب يسمى أستراجين من المفترض أن يزيد من امتصاص البروتينات في الجسم بنسبة 67 ٪ وحتى المساعدة في امتصاص الفيتامينات وزيادة إنتاج atp. ومع ذلك ، كما هو الحال مع العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية ، يمكن أن يكون من الصعب الحصول على كمية كافية من البكتيريا من خلال الطعام وحده. يتم اشتقاق eaas الحرة داخل الخلايا التي تتوفر لدمجها في البروتين من انهيار بروتين العضلات. عندما قارنا nutricost bcaa مع المكملات الغذائية السائبة ، يوفر nutricost كمية أكبر من bcaas ، بمعدل 2: 1: 1 ، بسعر أرخص (إلا إذا كنت تشتري أكياس 1 كجم أو 25 كجم من المكملات الغذائية السائبة).

Optimum Nutrition, Instantized BCAA Powder, Unflavored, 10.58 oz (300 g):BCAA,الأحماض الأمينية

لقد كنت دائمًا متشككًا في فوائد تناول bcaas ، لأن الغالبية العظمى من الأبحاث تشير إلى أنه إذا كنت تستهلك ما يكفي من البروتين ، فإن bcaas ليست ضرورية. وذلك لأن bcaas تسمح لك بزيادة فقدان الدهون دون فقدان كتلة العضلات. Bcaas هي مصدر كبير للأحماض الأمينية الأساسية. إذا كنت ترغب في الحصول على أفضل النتائج وتقليل الدهون إلى 10 ، يعتبر الاستثمار في مكملات البروتين bcaa مثاليًا. قارن تقييمات العملاء الأكثر فائدة من أفضل المنتجات تقييمًا في متجرنا للأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة.تعد المساهمة الغذائية لهذه الأحماض الأمينية ، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن ونشاط بدني ، بمثابة مزيج مثالي للرياضيين وأولئك الذين يتطلعون إلى حرق المزيد من الدهون أو زيادة العضلات. المشاركة على موقع pinterest قد توجد صلة بين مستويات bcaa عالية ومرض السكري من النوع 2. أخلط ما بين النكهة ومسحوق بروتين الشوكولاتة والكرياتين غير النكهة وكلها تتفق معًا. من خلال أن تصبح عضوًا في برنامج test plus ، ستتمكن من الوصول إلى أحدث الأبحاث حول أكثر من 300 مكمل في أكثر من 500 هدف ونتائج وظروف صحية مختلفة. وبالتالي ، فمن المعقول تقييم الأوراق التي استجابة استجابة تخليق بروتين العضلات للتسريب في الوريد من bcaas في المواضيع البشرية.

كانت معاييرنا الأولى لتصنيفاتنا هي أن المكمل لا يوفر سوى الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة ، وليس المكونات النشطة بيولوجيًا الأخرى. سيصبح توافر الآذان الأخرى محدودًا بسرعة لتخليق البروتين المتسارع. قرأت أن الكثيرين يعتقدون أن مسحوق bcaa في الذوق العام مثير للاشمئزاز. تتنافس bcaas أيضًا مع الأحماض الأمينية الأخرى للنقل ، بما في ذلك الفينيل ألانين ، وقد تؤثر هذه المنافسة على التوافر العضلي للآذان الأخرى. بعض bcaas هي أيضا تعزيز الطاقة أو فقدان الوزن المساعدات. بناءً على بحثه ، يقول وولف إن هذه المكملات ، في المتوسط ​​، أكثر فعالية بثلاث مرات في تعزيز نمو العضلات من بروتين مصل اللبن ، وهو المعيار الذهبي السابق للرياضيين الذين يتطلعون إلى تعظيم نمو العضلات بأمان باستخدام مكملات otc. سجلت معظم مكملات bcaa قيمًا منخفضة في جميع المجالات هنا. عشرة أسابيع من مكملات الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة تعمل على تحسين الأداء المختار والمتغيرات المناعية في راكبي الدراجات المدربين. أرخص من جميع منتجاتنا bcaa العشرة الأوائل. كان Evlution nutritions bcaa طاقة هبة من السماء بالنسبة لي. وتشمل المصادر الغذائية الغنية لل bcaas الألبان والبيض واللحوم والدواجن والأسماك. وجدت دراسة نشرت في مجلة المجتمع الدولي للتغذية الرياضية أن المشاركين في الدراسة تمكنوا من الحفاظ على كتلة الجسم الهزيلة أثناء استخدام مكملات bcaa.

Optimum Nutrition BCAA: يوجد ما مجموعه 20 من الأحماض الأمينية التي تحتوي على بروتين العضلات. في حين يتم تكسير معظم الأحماض الأمينية ومعالجتها بواسطة الكبد ، فإن البكتيريا فريدة من نوعها من حيث أنها تنتقل مباشرة إلى خلايا العضلات. قم بتفجير الجوع وإضاءة براعم التذوق الخاصة بك من خلال عصير البروتين الخاص بمناظر التوت. يحتوي على مزيج فريد من الأحماض الأمينية مع الكافيين في مجموعة واسعة من النكهات بما في ذلك نكهات الفاكهة والكابتشينو المخاوي! كل وجبة تقدم 5 غرامات من bcaas لكن بدون سعرات حرارية وكربوهيدرات صفرية. لأن bcaas هي الأحماض الأمينية الوحيدة التي لا تنظمها المعدة والكبد ، فهذا يعني أنها تتجه مباشرة إلى مجرى الدم والأنسجة العضلية. لتكملة نظامك الغذائي ، يجب أن تخلط حصة واحدة من xtend مع 10 أوقية سائلة من الماء. الجمع بين هذا التمرين داخل تجريب مع أي يوم تجريب لمدة أطول من ذي قبل. في الواقع ، يتكون ثلث الأنسجة العضلية من هذه الأحماض الأمينية الرئيسية الثلاثة. تُعرف هذه المجموعة باسم الأحماض الأمينية البروتينية ، والتي تتحد في سلاسل الببتيد (Polypeptides) لتشكيل اللبنات الأساسية لمجموعة واسعة من البروتينات. كل من هذه bcaas لها وظائف خاصة في الجسم. لا يحتوي الطحين على أي مادة ليزين ، ولذا فإنه يجب إضافته من خلال المكملات الغذائية. ج: تتفق العديد من الدراسات البحثية: إن أفضل طريقة لتناول عقار bcaas هي تقسيم الجرعة اليومية إلى جرعتين أو ثلاث جرعات منفصلة ، يتم تناولها على مدار اليوم.

ماذا تعمل bcaa 2: 1: 1 بشكل جيد؟ لا يستطيع الجسم صنعها ، لذلك يحتاج الشخص إلى الحصول على bcaas من نظامه الغذائي أو كمكمل غذائي. خلال هذه المراجعة المنهجية ، حددنا أن bcaas يمكن أن تخفف من نتائج eimd لظروف معينة فيما يتعلق بمدى تلف العضلات واستراتيجية التكميل. أعطيت روتين التكميل ، الذي استخدم جرعة كبيرة من اثني عشر غراماً في اليوم بمعدل 3: 1: 2 من نسبة الليوسين ، الإيزوليوسين ، والالين ، لنصف الموضوعات في الدراسة ، بينما حصل النصف الآخر على دواء وهمي. تسمى الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (Bcaa) على هذا النحو لأن بنيتها متفرعة منها ، على عكس الآيات الأخرى. على النقيض من عدم وجود تأثير تفاعلي بين bcaas والكربوهيدرات ، قد يعزز bcaas من تأثير الابتنائية في وجبة البروتين. تتكون كل وجبة من 2 كبسولة من bcaa والتي توفر لك 1 غرام من الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة الجودة. تُباع البقالات التكميلية مغلفة (مثل كبسولات البكتان البكتيرية) ، أو في شكل مسحوق عادي أو بنكهة ، يمكن خلطها في سائل.

Optimum Nutrition BCAA – BCAA,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

الدور المحتمل لتهدم الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة في تنظيم أكسدة الدهون. لحسن الحظ ، هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطعمة التي تحتوي على bcaas. الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة والتعب المركزي. في حالات سرطان الكبد ، قد يساعد تناول مكملات bcaa في تقليل احتباس الماء وتقليل خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 7٪.إذا كنت ترغب في زيادة 5 غرام من الجلوتامين ، لجعله أكثر انسجاما مع مكمّلاتهم المحتوية على مادة bcaa ، فإن مسحوق الجلوتامين الأمثل في التغذية يكلف 0،20 دولار فقط لكل وجبة (حوض واحد كجم). فقد فقد المصارعون التنافسيون الذين يستهلكون نظامًا غذائيًا عالي البروتين مقيدًا بالسعرات الحرارية ومزودًا بـ bcaas 3.5 رطل (1،6 كجم) أكثر من أولئك الذين تناولوا مكملات بروتين الصويا خلال فترة الدراسة التي استمرت 19 يومًا. تتكون العضلات الهيكلية من نسبة مئوية أقل بكثير من إجمالي كتلة الجسم لدى الفئران مقارنةً بالبشر ، ويختلف تنظيم تخليق البروتين العضلي في كثير من النواحي.

إذا كنت قد وصلت إلى هذا الحد ، فأنت تعرف الآن أكثر من معظم الناس عن bcaas وربما لديك فهم لكيفية تنفيذها في استراتيجية التدريب والتغذية الخاصة بك. تمشيا مع هذا المنظور ، أفادت الدراسات القليلة التي أجريت على البشر عن انخفاض في تخليق بروتين العضلات ، بدلا من الزيادات ، بعد تناول bcaas.