Optimum Nutrition, Essential Amin.O. Energy, Orange Cooler, 9.5 oz (270 g): الكافيين, المنبه

60.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Optimum Nutrition, Essential Amin.O. Energy, Orange Cooler, 9.5 oz (270 g), كمية المنتج: 9.5 oz, 0.36 kg, 9.4 x 9.4 x 16.8 cm
فئة المنتج: الكافيين, المنبه, المكملات الغذائية قبل التمرين, التغذية الرياضية, خليط الأحماض الأمينية, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, فوائد, Optimum Nutrition, Supplements, Amino Acids, Amino Acid Blends, Sports Nutrition, Pre-Workout Supplements, Stimulant, Caffeine, Amino Acid, Protein, Sports, Nutrition, Pre-Workout, Workout, المملكة العربية السعودية

بنكهة طبيعية ومصطنعة ، 30 حصة ، مكمل غذائي ، CarnoSyn – Carnosine Synthesizer ، قوة حقيقية ، استخدم في أي وقت لدعم: توصيل الأحماض الأمينية الأساسية ، استعادة العضلات ، الطاقة والتركيز ، طاقة أمينية أساسية ، أحماض أمينية خالية من الميكروبات من أجل امتصاص أسرع ، يدعم الاسترداد قبل وأثناء وبعد التمرين ، مادة الكافيين من المصادر الطبيعية ، * عند استهلاكها وفقًا لتوجيهات الجرعة القصوى.

على النقيض من ذلك ، لم يحسن ملحق التمرين قبل التمرين قوة الجزء العلوي من الجسم ، أو انخفاض طاقة الجسم ، أو قوة الضغط القصوى للمقعد. مراجعة: عندما يتعلق الأمر بالمكملات الغذائية التي تزيد من قوتك وتحملك بالإضافة إلى محاربة التعب ، تعتبر بيتا ألانين واحدة من أفضل المنتجات الموجودة هناك. Keto المتطرفة يحتوي على جرعة كافية من الكافيين فقط مع ما مجموعه 200 ملغ وما يعادل كوبين من القهوة. إذا وجدت نفسك بحاجة إلى زيادة سريعة في الطاقة لمساعدتك في البدء في التدريبات الخاصة بك ، فقد تكون مهتمًا بمكملات التمرين السابقة. آثار مكملات عصير الشمندر على التحمل القلبي التنفسي لدى الرياضيين. موسوعة المكملات الغذائية ، الطبعة الثانية. يمكنك شراء c4 في نهاية المطاف ، والطاقة القصوى ، ممزق ، والرياضة ، وغيرها من المتاجر الرياضية اليوم. إذا كنت تبحث عن صيغة ما قبل التمرين التي يمكن أن تقدم لك مزيجًا رائعًا من المكونات ، ويمكنها أيضًا تقديم أفضل النتائج الممكنة ، ثم n. قد يأخذ بعض الأشخاص مكملات أثناء التمرين ، والتي عادة ما تكون مشروبًا بين التدريبات. نأمل الآن أن تكون أكثر وضوحًا ، وقد تمكنا من تزويدك بمعلومات قيمة حول المكملات الغذائية قبل التمرين. الكرياتين هو الملحق الأكثر دراسة وفعالية على الإطلاق. مع جميع المكونات الطبيعية التي يحتوي عليها هذا الملحق قبل التمرين ، ستندهش بالتأكيد لأنهم وجدوا مكونات طبيعية جدًا متوفرة.

هذا هو نوع الأحماض الأمينية التي يجب تضمينها في ملحق ما قبل التمرين. L – أرجينين هو حمض أميني موجود في العديد من الأطعمة التي تحتوي على البروتين ، وخاصة المنتجات الحيوانية والمكسرات. آثار 28 يومًا من تمرين المقاومة أثناء استهلاك المكملات الغذائية المتوفرة قبل التجريب وبعده ، ومن دون بندقية (R) وعدم التجميع (R) على تكوين الجسم ، وقوة العضلات وكتلتها ، وعلامات تخليق البروتين ، وعلامات السلامة السريرية في الذكور. أيضا ، betal-alanine ، وهو حمض أميني آخر لأنه سيساعد على تجنب الإجهاد ، والذي يمكن أن يؤدي في وقت لاحق إلى التعب. بالإضافة إلى كونها قوة تسبق التمرين ، فإن مادة الأدرينولين السائبة تعزز مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعي من خلال مستويات ثبت من حمض الأسبارتيك. والحمض الأميني وفئة bcaa لا يختلفان. هو معتدل الكافيين بمعدل 180 ملجم لكل وجبة ، لذلك يمكن للمستخدمين الذين يتمتعون بدرجة عالية من التسامح مع التدريبات السابقة أن يتحملوا كوبين في بعض الحالات. الملحق قبل التمرين هو مسحوق أو حبوب منع الحمل أو وجبة خفيفة معالجتها (عادة ما يكون شريط) التي تأخذها حوالي 30-45 دقيقة قبل ممارسة الرياضة.

من المعروف أن بعض الشركات المصنعة للمكملات الغذائية عديمي الضمير أو الإهمال لديها منتجات ملوثة بآثار المنشطات أو عوامل المنشطات الأخرى التي قد تؤدي إلى اختبار المنشطات. عادةً ما يُعتبر بروتين مصل اللبن عنصر مكمّل لما بعد التدريب ويختار معظم الأفراد عدم تناوله كتمرين تمهيدي. ومع ذلك ، غالبًا ما تعلن الشركات المصنعة للمكملات عن منتجات ليس لها أساس علمي ولا آمن ، مما يؤدي إلى استخدام غير منطقي للمكملات الغذائية ذات الفائدة المحدودة ، والتي قد تؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها. بالنسبة للأنشطة الهوائية مثل ركوب الدراجات أو الجري ، يحسن الكافيين القدرة على التحمل. المحلاة مع ستيفيا ، وكذلك سيترولين ، عنصر آخر قبل التمرين. الراعي لهذه الدراسة ، والرياضة مدفوعة ، وشركة. ولكي يقوم أي فرد بأداء مادي في أفضل حالاته ، فإن اتباع نظام غذائي مناسب من الناحية التغذوية وترطيب كافٍ أمر بالغ الأهمية. كان هناك أيضًا حوالي 9 جم من بروتين مصل اللبن المركز في ملحق gt. آثار الميثوكسيزوفلافون ، الإكديستيرون ، ومكملات السكاريد السلفي على تكيفات التدريب في الذكور المدربين على المقاومة. في الواقع ، الكرياتين هو الملحق الأكثر فعالية من بين المئات من المكملات الغذائية الأخرى التي تبيع حاليا في السوق.

Optimum Nutrition, Essential Amin.O. Energy, Orange Cooler, 9.5 oz (270 g):الكافيين, المنبه

علاوة على ذلك ، فإن أفضل مشروب قبل التمرين بدون الكرياتين يدعم حرق السعرات الحرارية بشكل مستمر. داخل الدماغ ، الكافيين يعترض مادة الأندوسين. Wiles jd، coleman d، tegerdine m، swaine il: آثار ابتلاع الكافيين على وقت الأداء والسرعة والسلطة خلال تجربة تجريبية مدتها 1 كم في المختبر. Matsumoto k، mizuno m، mizuno t، dilling-hansen b، lahoz a، bertelsen v، munster h، jordening h، hamada k، doi: الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ومكملات أرجينين تخفف تحلل البروتينات في العضلات الهيكلية الأفراد. المنشط الجديد الآخر ، 1.4-dmaa ، لم تتم الموافقة عليه من قبل للاستهلاك البشري ، وسلامة البشر غير معروفة. إنها تزيد من الوقت والجهد الذي تضعه في التدريبات الخاصة بك.يركز هذا الملحق بشكل أساسي على زيادة المضخات ، كما يوحي الاسم ، وهو ما يريده الكثير من اللاعبين! بعض الناس يفضلون تناول مكملات حبوب منع الحمل لأنها أكثر ملاءمة. في الختام ، تشير نتائج هذه الدراسة إلى أن الابتلاع الحاد لملحق جي تي قبل التمرين يحتوي على 100 ملغ من الكافيين ، و 1.5 غرام من الكرياتين ، و 1 غرام من البقاع ، و 9 غرام من بروتين مصل اللبن ، و 2.5 غرام من كورديسيبس سينينسيس و مجتمعة 0،75 غرام من سيترولين وروديولا ، تؤخذ قبل hiit لمدة ثلاثة أسابيع يمكن أن تحسن بشكل كبير السيرة الذاتية وحجم التدريب الكلي بالمقارنة مع hiit و pl.

بشكل أساسي ، يقوم أرجينين (ومكملات ثاني أكسيد النيتروجين المماثلة الأخرى) بتوسيع الأوردة والشرايين ، مما يسهل تدفق الدم في جميع أنحاء جسمك ، مما يوفر المواد الغذائية بشكل أسرع وأكثر كفاءة. Parcell ac، smith jm، schulthies ss، myrer jw، fellingham g: كورديسيبس سينينسيس (Cordymax cs-4) التكميلية لا يحسن أداء تمارين التحمل. قامت مراجعة حديثة بتقييم 54 دراسة سريرية تدرس آثار مكملات أرجينين على أداء القوة والتحمل وحجم وتدفق الدم العضلي والتدابير القلبية التنفسية وإنتاج أكسيد النيتريك في البالغين الأصحاء النشطين. يعبر الكافيين اللامائي 325 ملغ من الكافيين حاجز الدم في الدماغ بسهولة ، مما يجعله مادة ذات تأثير نفسي للغاية. الآثار الحادة لملحق ما قبل التمرين متعدد المكونات على الإنفاق المريح للراحة وممارسة التمارين الرياضية عند الإناث الناشطات في الترفيه. وبالطبع ، لدينا ملاحق قبل التمرين من شأنها أن تساعدك على الجزء الأكبر. ومع ذلك ، فإنه فقط عندما يستهلك المستخدمون كميات أكبر بكثير من الكرياتين مع مرور الوقت كمكمل غذائي يمكن أن يكون له آثار ergogenic. تسمح إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) بأن تحتوي المكملات الغذائية على مكونات غذائية فقط ، مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والأعشاب والنباتات الأخرى. اللون المستخدم في هذه المكملات يأتي من كل من عصير الفواكه والخضروات. آثار توقيت التمرين وممارسة المقاومة على تضخم العضلات والهيكل العظمي.

Optimum Nutrition يمزج الأحماض الأمينية مع الكافيين: تعتبر هذه المادة مادة تحفيزية ، مما يحسن تدفق الدم إلى الكائن الحي ، ويسهل نقل الأكسجين والمواد المغذية إلى العضلات التي تتطلب تغذية فورية. يدعي المحامون أنهم يستطيعون تحسين لياقتك وتمنحك الطاقة التي تحتاج إليها من خلال التدريبات الصعبة. آثار مكملات الكرياتين على تكوين الجسم ، والقوة ، وأداء العدو. يمكن أيضًا لمرحلة ما قبل التمرين العضوي تعزيز مكونات أكسيد النيتريك ، بما في ذلك الأحماض العضوية ، والشمندر الأحمر العضوي ، وعصير البنجر الأحمر العضوي ، وعصير الرمان العضوي. فشلت العديد من ملاحق التمرين الكبيرة ذات الأسماء الكبيرة من كبرى شركات الإضافات ، مثل ستة نجوم قبل التمرين ، في ترتيب التصنيف لهذا السبب. آثار ملحق ما قبل التمرين على الكتلة النحيفة ، والأداء العضلي ، وتجربة التمرين الشخصية والمؤشرات الحيوية للسلامة. ليس لدي أي ارتباط مع هذه الشركة على الإطلاق ، ولكن هذا هو الملحق التمهيدي الذي أتناوله. واحدة من مكملات ما قبل التمرين التي سوف تساعدك على اكتساب عضلات هزيلة هي evlution engn. كما أنه يحتوي على l- سيترولين ، وهو عنصر شهير قبل التمرين وداعم لأكسيد النيتريك المعروف. Mittleman kd، ricci mr، bailey sp: الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة تطيل التمرينات أثناء الإجهاد الحراري عند الرجال والنساء.

بيتا ألانين – بيتا ألانين هو حمض أميني غير أساسي موجود بشكل طبيعي في الأطعمة مثل الدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير والأسماك. ومع ذلك ، فإن هذه المواد محدودة للغاية من وجهة نظر التغذية. مكملات ما قبل التمرين التي تحتوي على الكرياتين والكافيين تزيد من مستويات الأنسولين وتقلل من وجعها ، مما يساعدك على التعافي بشكل أسرع بعد التمرين. آثار مكملات حمض الأراكيدونيك على التعديلات التدريب في الذكور المدربين على المقاومة. من أجل الوصول إلى تصنيفاتنا النهائية ، بحثنا في السوق بحثًا عن عوامل مهمة مثل المكونات الرئيسية ، ورضا العملاء ، وسعر كل عرض لتوفر لك فرصة البدء في العثور على أفضل تمرين مسبق لك. سواء كان هدفك الرئيسي هو اكتساب العضلات أو زيادة حجمها أو حتى إنقاص وزنها ، فإن تناول مكملات ما قبل التمرين يعد أمرًا مثاليًا. يسرد الشكل 2 المكونات الموجودة في هذا الملحق الغذائي قبل التمرين. لذلك ، إذا كانت إضافات ما قبل التمرين العادية تسبب لك مشكلة ، فقد حان الوقت للتفكير في استخدام أي من أفضل ما قبل التمرين بدون تجريب في هذه القائمة. إنه يهدف إلى تعزيز أداء التمرين من خلال العمل المشترك بين الكرياتين والبيتين وبيتا ألانين والكافيين. مجلة الطب الرياضي واللياقة البدنية.

Optimum Nutrition Amino Acid Blends Caffeine – الكافيين, المنبه, المكملات الغذائية قبل التمرين, الرياضة ,التغذية

أصبحت فترة ما قبل التمرين نافذة شائعة للغاية لإدارة المغذيات حيث يستوعب الرياضيون مجموعات مختلفة من المكونات الرئيسية في محاولة لزيادة التكيف مع التدريب وتعزيز الانتعاش. من ناحية أخرى ، إذا كنت ترغب في تحسين أفضل ما لديك أو تحقيق أعلى مستوى ممكن من الأداء ، يمكن أن يساعدك ملحق ما قبل التمرين على نقل الأشياء إلى المستوى التالي.تشير الدلائل الناشئة أيضًا إلى اختلافات جينية في استقلاب الكافيين. الأحماض الأمينية ذات السلسلة الفرعية (Bcaas) هي المجموعة الأكثر نشاطًا في الأحماض الأمينية التي تعد حيوية للوقود العضلي والانتعاش والنمو. Stroud ma، holliman d، bell d، green al، macdonald ia، greenhaff pl: تأثير مكملات الكرياتين عن طريق الفم على تبادل الغازات التنفسية وتراكم اللاكتات في الدم أثناء ممارسة الجري التدريجي المطرد واستعادة نشاط الرجل. ستضم معظم خلطات ما قبل التمرين عالية الجودة بيتا ألانين في صيغها. إذا كنت لا تزال تمارس التمرين المسبق على أساس منتظم ، فيمكن لجسمك أن يبني تسامحًا تجاه آثاره ، وهذا هو السبب في أن لوفيل تنصح بتدوير الملحق ، أو الخروج منه لمدة تتراوح بين 6 و 8 أسابيع في وقت واحد لإعطاء جسمك فرصة لإعادة تعيين. على عكس العديد من التدريبات السابقة ، يخلو السابق من الكافيين تمامًا. سيترولين مالات يحسن تدفق الدم ويتحول إلى حمض أميني آخر يسمى أرجينين. يحتوي النبض على الكمية المناسبة من الكافيين ويتم دمجه مع حمض أميني ثيانين لثني الطاقة وتحسين الإدراك والمزاج.

بالنظر إلى الحد الأدنى من الأبحاث ، من الصعب أن نستنتج أن أي فائدة ملحوظة من mips قصيرة الأجل تكملة التحميل على إنتاج القوة موجودة.