Nature’s Way, Krebs Magnesium Potassium Complex, 350 mg, 120 Vegan Tablets: المغنيسي,م ,المعادن

39.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Way, Krebs Magnesium Potassium Complex, 350 mg, 120 Vegan Tablets, كمية المنتج: 120 Count, 0.23 kg, 13 x 6.6 x 6.6 cm
فئة المنتج: صيغ المغنيسيوم, المغنيسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, نباتي, فوائد, Nature’s Way, Supplements, Minerals, Magnesium, Magnesium Formulas, Vegan, Magnesium Supplements, المملكة العربية السعودية

منذ عام 1969 ، دعم الطاقة الخلوية ، 350 ملغ لكل وجبة ، مكمل غذائي ، نباتي ، في طريق الطبيعة ، نحن نسعى جاهدين لمساعدة الناس على العيش بأفضل حياتهم ، باستخدام هدايا الطبيعة. للوفاء بهذه الرؤية ، نعتقد أننا بحاجة إلى رعاية كوكب الأرض الذي يقدم تلك الهدايا. لهذا السبب تستخدم زجاجة Nature’s Way المربعة 97٪ من البلاستيك المعاد تدويره بعد الاستهلاك. نعتقد أنها طريقة واحدة للمساعدة في رعاية البيئة.

علامة Pharmacopeia (Usp) ، والتي تشير إلى أن الملحق قد تم اختباره للتأكد من فاعليته وملوثاته. توفر كل كبسولة 500 ملجم من المغنيسيوم في شكل أكسيد المغنيسيوم ، مما يوفر أكثر من 100 ٪ / 119 ٪ في المئة من احتياجاتك اليومية. إذا كان عليك أن تأخذ مدس للحصول على حالة خذ هذا المغنيسيوم أيضا! قد يمتص جسمك بعض أشكال المغنيسيوم أفضل من غيرها. انخفض استهلاك المغنيسيوم من الأغذية الطبيعية في العقود القليلة الماضية ، بسبب الزراعة الصناعية والتغيرات في العادات الغذائية. ليس فقط هناك ماركات وجرعات مختلفة ، ولكن هناك بالفعل أنواع مختلفة من المغنيسيوم التي تؤدي جميعها أشياء مختلفة. نقص المغنيسيوم شائع في النظام الغذائي الغربي لأن الحبوب مصدر رديء للمغنيسيوم.

على الرغم من أن نقص المغنيسيوم المعتدل قد لا يؤدي إلى ظهور أعراض سريرية ، إلا أنه قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة (انظر الوقاية من الأمراض). يعتبر الماء أيضًا مصدرًا مفيدًا للمغنيسيوم ، حيث يحتوي بعض ماء الصنبور الصلب على كمية أكبر من المغنيسيوم أكثر من الماء الطري. تتطلب العديد من الإنزيمات المشاركة في تخليق الكربوهيدرات والدهون وجود المغنيسيوم في نشاطها. كل حجم الحصة يحتوي على 325 ملغ من المغنيسيوم ، والتي ينبغي أن يأخذك فقط إلى الحد الموصى به يوميا. أصبحت مكملات المغنيسيوم شائعة للغاية ، متجاوزة حتى الكالسيوم بين المستخدمين المتكررين للمكملات. ومع ذلك ، وجد التحليل التلوي الآخر لأربع تجارب أن المغنيسيوم لم يكن أكثر فعالية من العوامل الأخرى المضادة لاضطراب النظم. يحتوي الجسم البالغ على حوالي 25 غراما من المغنيسيوم وأكثر من نصفه في عظامك. تضيف الشركات المصنعة أيضًا المغنيسيوم إلى بعض حبوب الإفطار وغيرها من الأطعمة المدعمة.

إن المغنيسيوم الفائق الحمل ، أو تناول المزيد من المغنيسيوم اللازم للتخفيف من النقص ، يجب أن يتم باستخدام المغنيسيوم diglycinate أو غلوكونات المغنيسيوم. تخلص من مكملات مضادات الأكسدة وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان بأمان عن طريق الإقلاع عن التدخين وتجنب الإفراط في شرب الخضروات وتناول نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفاكهة والخضروات والمكسرات والبقول والحبوب الكاملة. وجدت دراسة سكانية أخرى محتملة لـ 7،664 من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 75 عامًا في هولندا ممن ليس لديهم أمراض القلب والأوعية الدموية ، أن مستويات إفراز المغنيسيوم البولي المنخفضة (علامة لانخفاض تناول المغنيسيوم في الغذاء) ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بأمراض نقص تروية القلب فترة المتابعة من 10،5 سنوات. نظرًا لأن المغنيسيوم مهم جدًا في أجسامنا ، يمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم إلى زيادة تواتر المضايقات الجسدية من الصداع إلى تقلصات العضلات والتأثير سلبًا على الانتظام والطاقة والنوم. بشكل عام ، سترات المغنيسيوم هي خيار جيد للمكملات. يقترح مجلس الغذاء والتغذية أن مستويات المغنيسيوم التكميلية لا تتجاوز 350 ملغ للذكور والإناث 9 سنوات وما فوق ، 110 ملغ للأطفال بين 4 إلى 8 ، و 65 ملغ للأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين سنة واحدة وثلاث سنوات. المغنيسيوم هو معدن أساسي وجده الكثيرون منا يعانون من نقص.

Nature’s Way, Krebs Magnesium Potassium Complex, 350 mg, 120 Vegan Tablets:المغنيسي,م ,المعادن

وجدت تجربة معشاة ذات شواهد مدتها 12 أسبوعًا في البالغين الأكبر سناً المصابين بالنوع 2 من السكري ونقص المغنيسيوم والاكتئاب أن 450 ملغ من المغنيسيوم يوميًا كان فعالة كجرعة 50 ملغ من إيميبرامين المضاد للاكتئاب في تحسين أعراض الاكتئاب. قد يؤدي نقص المغنيسيوم إلى تفاقم مقاومة الأنسولين ، وهي حالة غالبا ما تتطور قبل مرض السكري من النوع 2. في الممارسة السريرية ، يبدو أن تحسين حالة المغنيسيوم من خلال اتباع نظام غذائي ومكملات علاج آمن ومفيد وموثق جيدًا للعديد من الحالات الطبية. هناك بعض الدلائل تشير إلى أن المستويات العالية من الزنك الغذائي قد تزيد من فقدان المغنيسيوم في النساء بعد انقطاع الطمث. مثل هذه المطالبات هي خارج حدود المكملات ، وفقا لادارة الاغذية والعقاقير. بسبب الآثار الجانبية المحتملة لجرعات عالية من المغنيسيوم ، خاصة في وجود اختلال في وظائف الكلى ، ينبغي إجراء أي تجربة لعلاج الأمراض باستخدام جرعات المغنيسيوم عن طريق الفم أعلى من المجاهدين تحت إشراف طبي. مع انخفاض محتوى المغنيسيوم من معدن العظم ، قد تصبح بلورات هيدروكسيباتيت من العظام أكبر وأكثر هشاشة.

يجب فحص فعالية المغنيسيوم في دراسات أكبر تتناول حالة المغنيسيوم لمرضى الصداع النصفي. من المهم أن نلاحظ أنه إذا تناول الناس مكملات المغنيسيوم ، فلا ينبغي أن يستهلكوا أكثر من الكمية الموصى بها ، والتي تبلغ 350 ملليغرام يوميًا للبالغين. الملصقات مطلوبة لإظهار كمية المغنيسيوم الأولي في كل حصة ، ولكن عليك قراءة الملصقات بعناية.يربط الأطباء نقص المغنيسيوم بمجموعة من المضاعفات الصحية ، لذلك يجب أن يهدف الناس إلى تلبية مستويات المغنيسيوم اليومية الموصى بها. الفاصوليا المجففة والبقوليات (مثل فول الصويا والفاصوليا المخبوزة والعدس والفول السوداني) والمكسرات (مثل اللوز والكاجو) توفر المغنيسيوم. 14 ، 70 ، 71 المغنيسيوم هو ثاني أكثر الكاتيونات وفرة داخل الخلايا ويلعب دوراً رئيسياً في تمعدن العظام من خلال التأثير على تخليق مستقلبات فيتامين د الفعالة. سيسمح لك التحقق من ملصق حقائق الملحق على الجزء الخلفي من عبوة المغنيسيوم بفحص الجرعة الفعالة لكل وجبة وأي مكونات أخرى قد يتم تضمينها ، مثل المنكهات أو مواد الحشو أو المواد المُلزمة. على الرغم من أن نتائج هذه المراجعة لا تدعم تناول المكملات الغذائية للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، فإن بعض المكملات الغذائية لها فوائد أخرى ويوصى بها إذا كان الأشخاص يعانون من قصور. على الرغم من أن العديد من الدراسات التي تم الاستشهاد بها استخدمت المغنيسيوم التكميلي بجرعات أعلى بكثير من مستوى المدخول العلوي المسموح به (Ul) ، والذي تم تحديده بـ 350 مجم / يوم بواسطة لوحة الغذاء والتغذية (انظر السلامة) ، من المهم ملاحظة أن هذه الدراسات كانت جميع أجريت تحت إشراف طبي.

Nature’s Way Magnesium Formulas: يمكن لمعظم الناس الحصول على ما يكفي من المغنيسيوم من خلال تناول الأطعمة مثل الخضار الورقية الخضراء والحبوب الكاملة والفاصوليا والمكسرات والأسماك. من ناحية أخرى ، قد تسبب مقاومة الأنسولين مستويات منخفضة من المغنيسيوم. يمكن أن تساعد الجرعة اليومية من المغنيسيوم في تنظيم الجهاز العصبي ، وتقليل التوتر والتهيج ، ومشاكل النوم المرتبطة بنقص المغنيسيوم. المجموعات التالية أكثر عرضة من غيرهم لخطر عدم كفاءة المغنيسيوم لأنهم يستهلكون عادة كميات غير كافية أو لديهم حالات طبية (أو يتناولون أدوية) تقلل من امتصاص المغنيسيوم من الأمعاء أو تزيد من خسائر الجسم. ارتبطت المآخذ الغذائية غير الكافية و / أو تركيزات منخفضة من المغنيسيوم في الدم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وهشاشة العظام والاضطرابات الأيضية ، بما في ذلك متلازمة التمثيل الغذائي وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع 2. تشمل المصادر الغذائية للمغنيسيوم البقوليات والمكسرات والبذور والخضروات الورقية الخضراء. ما هي المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في علاج الإمساك؟ تناقش الأقسام التالية وظيفة المغنيسيوم في الجسم وتأثيراته على صحة الشخص.

من بين المنتجات التي نجحت في الاختبار وتمت الموافقة على جودتها ، حدد cl اختيارًا عاليًا للمغنيسيوم ذي السعر المنخفض (6 سنتات فقط لكل حبة) ، ممتص جيدًا ، وبصورة كيميائية مستقرة . يتكون المغنيسيوم في Gnc من أكسيد المغنيسيوم ، وهو أحد أسوأ أشكال المغنيسيوم التي يمكن أن تتناولها. يوجد في أجسامنا المغنيسيوم بشكل أساسي في مصل الدم وخلايا الدم الحمراء. إنها طريقة رائعة للحصول على المغنيسيوم في شكل صمغ. لقد بلغت التاسعة والثلاثين من عمري الشهر الماضي ، لذا من المهم أكثر من أي وقت مضى أن أتأكد من أنني أتلقى الكثير من المغنيسيوم كل يوم. نظرًا لأن المغنيسيوم عن طريق الوريد زاد من آثار بعض الأدوية المريحة للاسترخاء المستخدمة أثناء التخدير ، فمن المستحسن أن تخبر الطاقم الطبي إذا كنت تتناول مكملات المغنيسيوم عن طريق الفم أو أدوية مسهلة أو مضادات الحموضة قبل العمليات الجراحية. عرفت عن المغنيسيوم لتهدئته قبل عامين عند البحث عن المساعدة الطبيعية و adhd ابني.

Nature’s Way Magnesium Formulas – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

ومع ذلك ، من الممكن أن يكون لديك الكثير من المغنيسيوم أيضًا. سأقطع الحق في المطاردة – حققت سترات المغنيسيوم فرقًا كبيرًا في جودة حياتي. 82 مقارنة مع خط الأساس ، انخفضت مستويات أوستيوكالسين المصل بنسبة 5 ٪ في النساء الذين لم يتلقوا مكملات المغنيسيوم (التحكم) ، وزادت مستويات أوستيوكالسين المصل بنسبة 44 ٪ تقريبا في النساء الذين تلقوا مكملات المغنيسيوم عن طريق الفم. أظهرت إحدى الدراسات أنه في مرحلة ما قبل مرضى السكري دون نقص المغنيسيوم ، يقلل المغنيسيوم الإضافي من مستويات السكر في الدم. والفيتامينات a و c و d يوصى بها للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر إلى 5 سنوات. هل يمكن أن يساعد المغنيسيوم حقًا في خفض ضغط الدم ومستويات الجلوكوز؟ نأخذ: المغنيسيوم المخلّب متوسط ​​السعر من شركة فيتامين حسنة السمعة. تشير نتائج التحليل التلوي الأكثر حداثة لـ 22 تجربة مسيطر عليها بالعلاج الوهمي إلى أن المغنيسيوم قد يقلل بشكل فعال من عدم انتظام ضربات القلب الأذيني عند تناوله بعد العملية الجراحية ، كبلعة ، ولمدة تزيد عن 24 ساعة. في وقت واحد استبدلت كبسولة كومبو ومغنيسيوم كومبو وكان لدي مشاكل في الإمساك على الفور تقريبًا. يختلف امتصاص المغنيسيوم من أنواع مختلفة من مكملات المغنيسيوم. على الرغم من أن جسمك يمتص المغنيسيوم موضعياً عند الاستحمام مع ملح إبسوم أو رقائق المغنيسيوم ، إلا أنه قد لا يكون كافيًا لتصحيح النقص.

لسبب ما ، يكون المغنيسيوم بكميات منخفضة جدًا في الفيتامينات المتعددة ، لذلك يجب أن أعتمد على مصادر خارجية. هذا يعني أن تناول مكملات المغنيسيوم قد يساعد في تقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من نقص. هل هناك أي شيء يتعارض مع مكملات المغنيسيوم؟تحتوي هذه الكبسولات على 100 ملجم من المغنيسيوم لكل منها في كبسولة نباتية من دقيق الأرز والسليلوز النباتي. درست دراسات الأتراب المحتملين الكبيرة العلاقة بين المغنيسيوم وضغط الدم. وتلاحظ كذلك أنه لا يوجد دليل علمي واضح على أن مكملات الفيتامينات والمعادن تستفيد من مرضى السكري الذين لا يعانون من نقص التغذية الأساسي. (تنطبق الأرقام على عامة السكان ، وليس على أولئك الذين قد يحتاجون إلى مكملات بسبب حالة طبية). تستخدم أشكال مختلفة من المغنيسيوم مواقع امتصاص مختلفة في القناة الهضمية 1 مع 40 ٪ من امتصاص المغنيسيوم يحدث في جميع أنحاء الأمعاء. الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم تشمل السبانخ والأفوكادو والشوكولاته الداكنة (نعم ، الشوكولاته)! هناك حالات مرتبطة بارتفاع مخاطر نقص المغنيسيوم ، بما في ذلك إدمان الكحول والسكري. اقترح تحليل تلوي آخر للتجارب التي شملت المشاركين إما المعرضين لخطر الإصابة بداء السكري أو داء السكري أن الأدلة التي تدعم فائدة مكملات المغنيسيوم في مقاييس مقاومة الأنسولين كانت أقوى في الأشخاص الذين يعانون من نقص المغنيسيوم أكثر من أولئك الذين لديهم تركيزات مصل طبيعية من المغنيسيوم.

كبسولات المغنيسيوم الطبيعية المتداخلة خالية من الكائنات المعدلة وراثياً وخالية من مسببات الحساسية (الغلوتين ، فول الصويا ، اليوميات ، أو غير ذلك). بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد مكمل المغنيسيوم في حالات مختلفة مثل الإمساك وتشنجات العضلات والتعب المزمن. وأظهر التحليل التلوي من 21 دراسات التدخل أن ضخ المغنيسيوم في الوريد يمكن أن تقلل بشكل كبير من عدم انتظام ضربات القلب الأذيني بعد العملية الجراحية في علاجها مقارنة مع المرضى الذين لم يعالجوا. تأتي مكملات المغنيسيوم في أشكال مختلفة ، يقترن كل منها بمادة كيميائية مختلفة. تقول ساريس إن الدراسات التي أجريت على الحيوانات قد ربطت بين أنواع السلوك والقلق والمغنيسيوم.