Natural Vitality, Calm, Magnesium Glycinate Capsules, 120 Vegetarian Capsules: تهدئة, مغنيسي,م

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Natural Vitality, Calm, Magnesium Glycinate Capsules, 120 Vegetarian Capsules, كمية المنتج: 120 Count, 0.17 kg, 12.4 x 5.8 x 6.1 cm
فئة المنتج: صيغ الهدوء, أنماط الحياة الصحية, صيغ المغنيسيوم, المغنيسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, مشروع غير معدّل وراثيًا, فوائد, Natural Vitality, Supplements, Minerals, Magnesium, Magnesium Formulas, Healthy Lifestyles, Calm Formulas, Non Gmo Project Verified, Magnesium Supplements, Healthy Lifestyle, Stress Relief, المملكة العربية السعودية

كبسولة مضادة للإجهاد ، تم التحقق من صحة مشروع غير معدّل وراثيًا ، مصنوع من بلندر وليمون بلسم ، مكمل غذائي ، تجربة هادئة: قد تلاحظين عضلات الاسترخاء والشعور الشامل بالهدوء ، Natural Vitality Calm ، الحائز على عدة جوائز بيتر جيلهام ، هو ملحق المغنيسيوم الأكثر مبيعًا في سوق المنتجات الطبيعية. تحتوي هذه الصيغة الاحتكارية على مادة مغنسيوم قابلة للامتصاص بشكل كبير ، قابلة للذوبان في الماء في شكل جليكايت ، لذلك فهي جاهزة للعمل على الفور ، لماذا المغنيسيوم؟ نواجه جميعًا ضغوطًا يوميًا سواء أدركنا ذلك أم لا ، ويمكن أن تستجيب أجسامنا من خلال استنفاد مستويات المغنيسيوم لدينا. يساعد Natural Vitality Calm على تجديد مستويات المغنيسيوم في الجسم ، والتمتع بموجة من الهدوء التي توفرها هذه الكبسولات النباتية المغنيسيوم شديدة الامتصاص وأسهل في المعدة. وضعت أيضا مع الخزامى وبلسم الليمون ، والمكونات المستخدمة تقليديا للحصول على تأثير الاسترخاء.

عادةً ما يتم جمع المغنيسيوم والكالسيوم معًا ، حيث تحتاج إلى ضعف المغنيسيوم مثل الكالسيوم ، على الرغم من أن الذين يعانون من القلق قد يحتاجون إلى تناول المغنيسيوم وحدهم. قم دائمًا بشراء المكملات الغذائية من مصدر موثوق لتقليل مخاطر التلوث. قد يؤدي تصحيح نقص المغنيسيوم الحالي إلى تحسين أيض الجلوكوز وحساسية الأنسولين في الأشخاص المصابين بداء السكري ، لكن يبقى من غير المؤكد ما إذا كان يمكن أن يكون لمكملات المغنيسيوم أي فائدة علاجية في المرضى الذين يعانون من حالة المغنيسيوم الكافية. أحد أكثر الأعراض شيوعا لنقص المغنيسيوم هو النوم المضطرب. يتم تخزين حوالي 60 ٪ من إجمالي المغنيسيوم في الجسم في الهيكل العظمي ومن المعروف أنه يؤثر على كل من مصفوفة العظام والتمثيل الغذائي للعظام. يوجد في أجسامنا المغنيسيوم بشكل أساسي في مصل الدم وخلايا الدم الحمراء. 19 من 34 منتجات سجلت مستويات المغنيسيوم عنصري تتجاوز 350 ملغ لكل وجبة.

تأكد من المتابعة مع طبيبك لاستبعاد الحالات الخطيرة التي قد تسببت في ارتفاع مستوى المغنيسيوم. ونادراً ما أسفرت الجرعات الفائقة عن فرط مغنيزيوم الدم المميت ، أو مستويات عالية جدًا من المغنيسيوم في الدم يمكن أن توقف قلبك. ج: المغنيسيوم هو معدن مهم لحسن سير العضلات والعظام والأعصاب. الجرعة المنخفضة تجعل من السهل استكمال نظامك الغذائي لتحسين نومك وتناول المغنيسيوم. أظهرت الأبحاث أن المغنيسيوم الإضافي يمكن أن يحسّن حساسية الأنسولين لدى مرضى السكري الذين يعانون من نقص المغنيسيوم. في معظم الحالات ، تدعم ممارسة الجمع بين الأعشاب مع تركيبة متعددة الفيتامينات والمعادن موقفًا تسويقيًا بدلاً من توفير فائدة صحية لأن الجرعات عادة ما تكون منخفضة جدًا. تكملة النظام الغذائي مع 150 ملغ إلى 300 ملغ يوميا من فيتامين ج لدعم الصحة العامة والعافية كافية لمعظم الأفراد. الحصول على ما يكفي من هذا المعدن يساعد في تقليل ومنع اضطرابات النوم. تحتوي البقوليات واللحوم والفواكه والأسماك أيضًا على المغنيسيوم ، وإن كان بكميات أقل من الأطعمة المذكورة أعلاه. ذكرت إحدى الدراسات أن مكملات الزنك البالغة 142 ملغ / يوم (أعلى بكثير من مستوى المدخول العلوي المسموح به (Ul) البالغ 40 ملغ / يوم للزنك) عند الذكور البالغين الأصحاء قد انخفضت بشكل كبير امتصاص المغنيسيوم وتعطلت توازن المغنيسيوم (الفرق بين تناول المغنيسيوم والمغنيسيوم خسارة).

اليوم ، يعرف الباحثون أن المغنيسيوم يلعب دورًا في أكثر من 300 تفاعل في الجسم. أوصي بتكميل الحديد إذا كان لدى الطفل مستوى فيريتين أقل من 30 عامًا ، فمن المهم استخدام منتج من الحديد المخلبي ، مما يقلل من مشكلة الإمساك أو آلام المعدة. التوصية هي التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك فيما يتعلق بتشنجات الساق حتى يتم تشخيصك بشكل صحيح. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص المغنيسيوم ، مثل تليف الكبد ، وإدمان الكحول ، وفشل القلب الاحتقاني ، والإسهال المزمن أو القيء ، والتهاب البنكرياس ، وسوء الامتصاص ، وأمراض الكلى ، والتهاب البنكرياس ، ومرض التهاب الأمعاء ، يعد مكمل المغنيسيوم ضروريًا. يقول فيليب موسكين ، أستاذ الطب النفسي بجامعة كولومبيا وسكرتير جمعية الطب النفسي الأمريكية ، إن القلب يحتاج بشكل خاص إلى المغنيسيوم للحفاظ على الإيقاع الطبيعي. من دون مستويات المغنيسيوم الكافية ، من المرجح أن يعاني جسمك من اضطرابات في النوم والأرق. يحتوي الماء الصلب (القلوي) على نسبة عالية من المغنيسيوم ، ولكنه قد يحتوي أيضًا على كمية أكبر من الكالسيوم والفلورايد مقارنة بالماء الطري ، مما يجعل من الصعب التأثير على التأثيرات القلبية للماء الصلب على المغنيسيوم وحده.

Natural Vitality, Calm, Magnesium Glycinate Capsules, 120 Vegetarian Capsules:تهدئة, مغنيسي,م

ومع ذلك ، يجب أن تؤخذ المكملات المحتوية على الحديد فقط بعد أن تظهر الاختبارات المعملية وجود نقص في الحديد. تُرى نتائج اختبارات المغنيسيوم غير الطبيعية في الحالات التي تفرز فيها الكلية كمية كبيرة من المغنيسيوم أو القليل منها ، أو لا تمتص الأمعاء كمية كافية من المغنيسيوم. يربط الأطباء نقص المغنيسيوم بمجموعة من المضاعفات الصحية ، لذلك يجب أن يهدف الناس إلى تلبية المستويات اليومية الموصى بها من المغنيسيوم.لسنوات عديدة ، كانت جرعة عالية من كبريتات المغنيسيوم في الوريد هي العلاج الأمثل للوقاية من نوبات الصرع التي قد تحدث بالاشتراك مع تسمم الحمل الحاد أثناء الحمل أو أثناء المخاض (97 ، 98). قد يشكل هذا آلية محتملة يمكن من خلالها للمغنيسيوم أن يلعب دوراً في الوقاية من اضطرابات التمثيل الغذائي. يساعد المغنيسيوم في الحفاظ على نظام المناعة الصحي ، ويدعم وظائف الأعصاب والعضلات ، وهو مهم للحفاظ على قوة العظام. المغنيسيوم هو المعدن والكهرباء الأساسية التي يجب أن نحصل عليها من نظامنا الغذائي. قد يكون مجرد الضغط عليه ، وتدخين الحشائش والشرب هو وسيلة له للتعامل معها. يكون طبيبك في وضع أفضل لإسداء النصح لك بشأن الجرعة المثالية من المغنيسيوم ، بناءً على تاريخك الصحي.

يحتاج المخ والقلب والخلايا العصبية إلى جميع الأيونات للحصول على وظائف صحية. منتجات قياس مستويات المغنيسيوم عنصري تتراوح بين 38،1 ملغ إلى 691،2 ملغ لكل وجبة. الشكل النشط لفيتامين د (الكالسيتريول) قد يزيد قليلاً من امتصاص الأمعاء للمغنيسيوم. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الأولاد المراهقين أن امتصاص المغنيسيوم كان مرتبطًا بشكل مباشر بتناول البروتين ، حيث كان امتصاص المغنيسيوم هو الأقل عندما كان تناول البروتين أقل من 30 جم / يوم. تحذير: يمكن أن تسبب بعض الأدوية جسمك في التخلص من المغنيسيوم الزائد ، مما قد يؤدي إلى نقص. لسوء الحظ ، لا يتم امتصاص أكسيد المغنيسيوم جيدًا ويمكن أن يكون له تأثير ملين قوي يؤدي إلى الانتفاخ والإسهال غير المريح. إذا كنت تشعر أنه قد يكون لديك نقص في بعض الفيتامينات والمعادن ، فقد يكون من الأفضل النظر في تغيير نظامك الغذائي وأسلوب حياتك بدلاً من الوصول إلى المكملات الغذائية. تشير بعض الأبحاث أيضًا إلى أن المغنيسيوم يلعب دورًا في ارتفاع ضغط الدم. المعلومات حول أي علاج أو خدمة أو منتج أو علاج لا تؤيد أو تدعم بأي شكل من الأشكال مثل هذا العلاج أو الخدمة أو المنتج أو العلاج ولا تهدف إلى استبدال نصيحة طبيبك أو غيره من المهنيين الصحيين المسجلين. أود أن أقترح أيضًا علاجًا للمشاكل الصحية وللتعامل مع التوتر النفسي ، وربما تقديم المشورة للأزواج. في الواقع ، هذا هو المكمل الغذائي الثالث الأكثر استخدامًا في الولايات المتحدة.

تركيبة حيوية من المغنيسيوم في الصيغ الطبيعية: من المعروف أن تركيزات المغنيسيوم في المصل غير الكافية تؤدي إلى انخفاض تركيز الكالسيوم في المصل ، ومقاومة هرمون الغدة الدرقية (Pth) ، ومقاومة بعض آثار فيتامين د (الكالسيتريول) ، كل ذلك يمكن أن يؤدي إلى زيادة فقدان العظام (انظر المقالات حول فيتامين د والكالسيوم). إذا تم تحديد مستويات المغنيسيوم في الدم لتكون منخفضة ، يتم تقييم السبب ، وشدة ، وعواقب انخفاض مستويات المغنيسيوم في الدم من قبل مقدم الرعاية الصحية لتحديد أفضل طريقة لاستعادة مستويات المغنيسيوم إلى وضعها الطبيعي. تشير الأبحاث إلى أن تركيبة معينة من الفيتامينات / المعادن المتعددة فعالة بالنسبة للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وغالبًا ما يتم عرضهم من قبل الأطفال المعارضين. لا ينبغي أن تستخدم المعلومات بدلاً من التشاور مع مختص في الرعاية الصحية أو التغذية. بمجرد صنعه ، يجب أن يلتصق atp بأيون المغنيسيوم حتى يستخدمه الجسم ؛ المغنيسيوم في كل جزيء atp. علاوة على ذلك ، قد تستنزف حياتنا المجهدة والظروف الصحية الأخرى جسمنا من هذا المعدن المهم. بعد العظام ، توجد أعلى تركيزات من المغنيسيوم في الجسم في قلبك وعقلك ، ولهذا السبب يمكن أن يكون النقص قاتلاً.

يرتبط نقص المغنيسيوم بالالتهابات غير الصحية وعلامات الالتهاب المرتفعة ، بما في ذلك البروتين التفاعلي c أو crp. يلعب المغنيسيوم دورًا رئيسيًا في صحة العضلات وإنتاج الطاقة. في حين أن هناك مصلحة في دور المغنيسيوم في ارتفاع ضغط الدم ، لا توجد دراسات مثبتة تشير إلى أنه يستخدم بدلاً من العلاج الدوائي للمساعدة في تنظيم ضغط الدم. أولئك الذين يستهلكون أقل من الكمية الموصى بها من المغنيسيوم من المحتمل أن يكون لديهم التهاب مرتفع في الجسم ، مما قد يعرضك لخطر الإصابة بالسرطان والسكري وأمراض القلب والحالات الصحية الأخرى. سجلت 6 منتجات أكثر من 500 ملغ من المغنيسيوم لكل وجبة. ومع ذلك ، وجد الكثير من الناس أن المغنيسيوم ساعدهم على النوم. تعمل العديد من الفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية بشكل تآزري. ج: المغنيسيوم مطلوب للعديد من عمليات الجسم وهو ضروري لصحة جيدة. قامت منظمة اختبارات الطرف الثالث Consumerlab بالتحقيق في 40 مكملاً شائعاً من المغنيسيوم في السوق ووجدت أن العديد منها كان أبطأ من اختبار التفكك الطبيعي ، والعديد منها احتوى على كميات ضارة من الرصاص ، والعديد منها تم تصنيفها بشكل غير صحيح بناءً على المحتويات. بشكل عام ، يجب أن تؤخذ الفيتامينات والمكملات الغذائية فقط تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. قد يؤدي اتباع هذه المعلومات إلى صحة أفضل في أي مرحلة من مراحل حياتك.

Natural Vitality Magnesium Formulas Calm Formulas – تهدئة, مغنيسي,م, معادن, ملاحق

لقد وجدت العديد من الدراسات طويلة الأجل وجود علاقة بين مستويات المغنيسيوم المرتفعة وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والموت القلبي المفاجئ وأمراض نقص تروية القلب ، وفقًا للمعاهد الوطنية لمكتب المكملات الغذائية. يوجد المغنيسيوم في الرواسب المعدنية وفي المحيط ، وهو ضروري أيضًا لأجسامنا لأنه يحسن وظيفة الإنزيم. الخضروات الخضراء هي مصادر جيدة للمغنيسيوم. في حين أن نقص المغنيسيوم أمر نادر الحدوث ، إلا أن المكملات الغذائية قد تكون مفيدة في حالات مثل الإمساك والحرقة والصداع النصفي وآلام الدورة الشهرية وغالبًا ما يتم تشخيصها لتشنجات الساق. الجراح العام صورة عائلتي الصحية لبناء شجرة طبية الأسرة: الصحة. دعم العظام مصمم لاحتواء كميات مثالية من المعادن التي تدعم الراحة والاسترخاء في المساء. على الرغم من عدم وجود أدلة كافية لإثبات أن هذا المعدن مفيد لأي قلق معين ، إلا أن المهنيين الطبيين قد يوصون المغنيسيوم للأفراد الذين لديهم أو في خطر لظروف معينة. الأشخاص الذين يعانون من مستويات المغنيسيوم منخفضة للغاية ، أو نقص مغنيزيوم الدم ، قد يعانون من حركات العين غير الطوعي. يمكن لطبيبك مساعدتك في تحديد ما إذا كنت تريد تناول مكملات المغنيسيوم ومتى. الجرعة اليومية الموصى بها من المغنيسيوم للإناث البالغات هي من 280 إلى 300 ملغ.

وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (Nih) ، يبلغ البدل اليومي الموصى به (Rda) للمرأة التي يزيد عمرها عن 30 عامًا 320 ملغ يوميًا. يتم تعبئة زيت الزيتون البكر الممتاز بمضادات الأكسدة والدهون الصحية وقد ثبت أنه يقدم العديد من الفوائد الصحية. الأشخاص الذين يتلقون المغنيسيوم بعد فترة وجيزة من نوبة قلبية لديهم خطر أقل للوفاة. س: هل سيترك المغنيسيوم 2 حبة تؤخذ عن طريق الفم بعض تلطيخ في البراز مع بضع بقع داكنة صغيرة؟ بدل الغذاء الموصى به (Rda) للمغنيسيوم ، للإناث البالغات اللائي تزيد أعمارهن عن 31 عامًا ، يبلغ 320 ملغ يوميًا. هذا ، بدوره ، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في ضربات القلب ، وضيق التنفس ، وحتى السكتة القلبية. إذا كان لديك حساسية من سترات المغنيسيوم أو أي من مكوناته غير النشطة ، يجب ألا تتناول سترات المغنيسيوم.

ربما سمعت أن المغنيسيوم يساعدك على النوم.