MusclePharm, Creatine Essentials, Unflavored, 1.32 lbs (600 g): الكرياتين م,ن,هيدرات, الكرياتين

75.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: MusclePharm, Creatine Essentials, Unflavored, 1.32 lbs (600 g), كمية المنتج: 1.32 lb, 0.7 kg, 16.5 x 12.2 x 12.2 cm
فئة المنتج: الكرياتين مونوهيدرات, الكرياتين, بناة العضلات, التغذية الرياضية, تم اختبار مادة ممنوعة, فوائد, MusclePharm, Sports Nutrition, Muscle Builders, Creatine, Creatine Monohydrate, Banned Substance Tested, Muscle, Supplements, المملكة العربية السعودية

5G ، بودرة كرياتين أحادي الهيدرات الخالصة ، مادة محظورة تم اختبارها ، خيار مُعيَّن؟ org موثوق بها من قبل سبورت ، مكمل غذائي ، 120 حصة ، كريمات نظيفة ومُثبَّتة: MusclePharm creatine يحتوي على 5 غرامات من كرياتينين أحادي النقاء 100٪ لكل وجبة . يوفر الكرياتين أحادي الهيدرات واحدًا من أكثر المركبات التي تم دراستها سريريًا ، وقودًا إضافيًا للتدريب عالي الكثافة. هذا يؤدي إلى زيادة القوة ، القوة ، والقدرة على التحمل العضلي ، قم باختيار نظيف. جسمك يستحق ذلك ، الميزات الرئيسية: 5 غرامات من الكرياتين أحادي الهيدرات ، يعزز الزيادات في القوة والقوة ، ودعم الأداء الرياضي والرياضي ، * 5 غرامات من الكرياتين أحادي الهيدرات لكل وجبة.

كان الكرياتين ملحقًا مدروسًا منذ فترة طويلة وثبت أنه يزيد من قوة العضلات وحجمها. من خلال تحسين أداء التمرين مع مرور الوقت ، يمكن أن تؤدي مكملات الكرياتين إلى زيادات أكثر أهمية في كتلة العضلات. يتم تخزين 95 ٪ من الكرياتين في الجسم داخل العضلات ، جنبا إلى جنب مع الماء الزائد. يستخدم Allmax الكرياتين تقنية pharmafuse لإضفاء أجود أجود أنواع النباتات الألمانية (Creatine monohydrate). على الرغم من عدم قياسها في هذه الدراسة ، فمن المشكوك فيه أن هذه الاختلافات الصغيرة في تركيزات البلازما الكرياتين سيكون لها أي تأثير على زيادة امتصاص الكرياتين العضلات. هذه المقالة سوف تناقش بعض من أفضل مكملات بناء العضلات المتاحة حاليا. بشكل عام ، لا يوجد دليل علمي كافٍ لاستنتاج أنه يجب عليك اتخاذ أي شكل من أشكال الكرياتين بخلاف مونوهيدرات. في محاولة لزيادة الكرياتين ، تم استنباط الكرياتين للتقليل من الألفة. يُعرف هذا المنتج باسم الكرياتين إيثيل استر. على الرغم من أن بعض الدراسات أظهرت الوعد لخلابة الكرياتين ، إلا أن معظمها تميل إلى الإبلاغ عن أن مكاسب القوة ليست أكثر أهمية من مع الكرياتين أحادي الهيدرات. كانت نتيجة هذه الدراسة هي التوصية بمرحلة التحميل لمدة 5 أيام لأي شخص يكمل مع الكرياتين للحصول على القوة ومكاسب الطاقة. عندما يكون الدماغ تحت الضغط ، فإنه يعتمد بشكل كبير على الكرياتين لأداء وظائفه التنفيذية. بينما يظهر أن الكرياتين يزيد من كتلة العضلات الهزيلة ، فإن المرأة تفتقر إلى هرمون التستوستيرون لبناء عضلات ضخمة. هذا منتج آخر بسيط ولكنه فعال للغاية.

وهي مصنوعة من مزيج من ثلاثة أنواع من الكرياتين الأكثر فاعلية ، والكرياتين أحادي الهيدرات ، والكرياتين ألفا كيتوغلوتارات ، وكرياتين البيروفات ، بدلاً من نوع واحد فقط مثل العلامات التجارية الإضافية. كشركة ، وتشتهر المكملات الغذائية السائبة لالمكملات الغذائية بأسعار معقولة ، مكون واحد. الكرياتين هو الآن مكمّن للأحماض الأمينية الأكثر ربحًا على الإطلاق. وجدت إحدى الدراسات بين الرياضيين المدربين تدريباً جيداً أن الكرياتين أضاف 5،7 رطلاً (2،6 كجم) من كتلة العضلات ، 24 رطلاً (11 كجم) إلى حليقة العضلة ذات الرأسين و 70 رطلاً (32 كجم) لمكبس الساق (1 Rep max) ). هناك بعض الأسئلة الكبيرة حول استخدام الكرياتين مونوهيدرات – هل هناك مرحلة تحميل؟ واحدة من أكثر فوائد ذكر الكرياتين هي القدرة على زيادة القوة. كانت هناك تقارير قصصية عن تلف في الكلى ، ومخاوف في نسبة السكر في الدم ، ومشاكل في القلب وتشنجات العضلات والشد والجفاف والإسهال ، بالإضافة إلى آثار جانبية سلبية أخرى. إذا خضعت لعلاجات طبية ، فاستشر أخصائي العلاج أو أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك حول التفاعلات الممكنة بين علاجك ، وأي أدوية أو أدوية يتم إعطاؤها ، والمكملات الغذائية أو الممارسات الممكنة المستضافة على الفحص.

النباتيون) هم أكثر عرضة لمستويات الكرياتين المنخفضة بشكل مزمن ؛ من وجهة نظر التغذية ، قد يستفيد هؤلاء السكان أكثر من مكملات. لأن تناول الكربوهيدرات يعزز إلى حد كبير تراكم الكرياتين في العضلات (الموارد). ملخص: تستخدم عدة أشكال من الكرياتين في المكملات الغذائية. تبقى حبيبات كرياتين أحادي الهيدرات معلقة في الماء لفترة أطول دون تسوية. $ 10،99 مزيد من التفاصيل كيف يعمل الكرياتين؟ بصرف النظر عن ذلك ، فإن الكرياتين العضلي يعمل بشكل جيد في الاختبارات المعملية ، ويحتوي على الكرياتين بنسبة 100 ٪ بالوزن (في أشكاله المختلفة) ، ولا يحتوي على مكونات خطيرة أو قائمة مراقبة. في جسم الإنسان ، يتحول الكرياتين إلى فوسفات الكرياتين ، مما يساعد على صنع مادة تسمى أدينوسين ثلاثي الفوسفات (Atp). التوازن العضلي الهيكلي ومرونة في الشباب والشيخوخة: تأثير التغذية وممارسة الرياضة. ثم يتم تطبيق الحرارة والضغط حتى تتشكل بلورات الكرياتين. Terjung وغيره من الباحثين في جامعة ميسوري ، يمكن تحقيق نتائج مماثلة مع جرعات منخفضة تصل إلى ثلاثة غرامات من الكرياتين أحادي الهيدرات في اليوم الواحد.

MusclePharm, Creatine Essentials, Unflavored, 1.32 lbs (600 g):الكرياتين م,ن,هيدرات, الكرياتين

استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية مؤهل قبل البدء في أي برنامج غذائي أو ممارسة التمارين الرياضية أو تناول أي مكملات غذائية. من خلال برنامج رفع الأثقال) هو العلاج المعتاد المفضل لعكس أو منع هذا الفقد في كتلة العضلات وقوة العضلات ، لكن الأبحاث تشير إلى أن الكرياتين يمكن أن يكون إضافة مفيدة لبرامج تدريب المقاومة للمسنين.لا توجد تغييرات كبيرة في الدوبامين البلازما مع مكملات الكرياتين أثناء الحرمان من النوم. في الأشخاص الأصحاء الذين يتلقون مكملات الكرياتين ، لا يوجد تأثير مفيد أو سلبي كبير على وظائف الكلى. كتلة ويحسن المسارات البيولوجية لنمو العضلات. يذوب الكرياتين جيدًا في القهوة ، وهناك فائدة أخرى لشرب الكرياتين مع قهوتك. بشكل عام ، تشير الأدلة إلى أن مكملات البروتين يمكن أن تساعد في بناء العضلات لدى الأشخاص من جميع الأعمار. قد يكون لبعض الأدوية ، بما في ذلك أدوية السكري وأسيتامينوفين ومدرات البول تفاعلات خطيرة مع الكرياتين. تستخدم أنشطة التحمل عضلات بطيئة نفعًا وهي فعالة جدًا في حرق الجليكوجين. أفضل الكرياتين يحتوي على ستة أشكال متقدمة من الكرياتين الجودة. لكن مهلا ، لماذا تكملة إذا كان بإمكاني الحصول على الكرياتين من نظامي الغذائي؟ بعد ذلك ، خذ 3-5 غرام يوميًا للحفاظ على مخازن الكرياتين في العضلات.

نقطة أخرى للكرياتين في لعبة فقدان الدهون. ما هي آثار تناول الكرياتين؟ تأكد دائمًا من أنك تعرف ماهية الملحق بالفعل قبل وضعه في جسمك. يجب إعادة إدخال حوالي 2 جرام من الكرياتين في الجسم يوميًا للحفاظ على كتلة العضلات وإنتاج القوة ، مع افتراض أن 1 جرام يتم إنتاجه داخليًا يوميًا. يمزج هذا الكرياتين بشكل جيد مع منتجات التغذية الرياضية الوحش الأخرى ، ولكن يمكنك استخدامه بمفرده وما زالت تحصل على نتائج رائعة. الخلايا الساتلية هي خلايا خاصة موجودة في العضلات. ليس إدمانًا ، ولا يوجد انسحاب عند التوقف عن تناوله ، والتأثير الجانبي الوحيد المهم علمياً لاستهلاكه هو زيادة في وزن الماء وزيادة في النسيج العضلي الهزيل.

MusclePharm Creatine Monohydrate: ومع ذلك ، عند النظر في الحالات الفردية من مجموعة الكرياتين ، أظهرت النتائج تباينًا في الاستجابة. قد يساعد الكرياتين زائد الكافيين (والقهوة) في ممارسة رياضة التحمل ، لكن العلم لا يُظهر أن السرد يساعد في زيادة القوة أو العضلات ، وفي الواقع ، أظهرت إحدى الدراسات تأثيرًا سلبيًا. حسنًا ، وفقًا لموارد الأجسام الأكثر رواجًا في كمال الأجسام ، عندما تكون عضلاتك قادرة على الاحتفاظ بالجليكوجين أكثر من المعتاد. أخيرًا ، على الرغم من أن تناول الكرياتين حاليًا كمكمل شفوي يعتبر آمنًا وأخلاقيًا ، لا يمكن ضمان إدراك السلامة ، خاصة عند إعطائها لفترة طويلة من الزمن لمختلف السكان (الرياضيون ، المستقرة ، المريض ، النشط ، الشباب أو كبار السن). يمنحك Allmax creatine مكاسب كبيرة من كتلة العضلات الهزيلة ، ويحسن أداء التمرين ، ويعزز قوتك الإجمالية وقوتك. الكرياتين هو الأكثر بحثا في جميع كمال الأجسام والمكملات الرياضية. بالطبع ، سعة تخزين الكرياتين محدودة ، لذلك بطبيعة الحال ، سيكون وزن الماء محدودًا أيضًا.

تتمثل وظيفتها في زيادة قوة وإخراج الطاقة للعضلات الهيكلية عن طريق إنشاء المزيد من استخدام عضلات الوقود (Atp). المشاعات ويكيميديا ​​لديها وسائل الإعلام ذات الصلة إلى كمال الاجسام الملحق. تدعي الغالبية العظمى من الدراسات أن استهلاك الكرياتين أقل من 25 جرامًا يوميًا آمن لأولئك الذين يعانون من وظائف الكلى الطبيعية. تأتي مكملات الكرياتين في عدة أنواع ، من حبوب الكرياتين إلى مساحيق مصنوعة من الكرياتين أحادي الهيدرات. يلعب المغنيسيوم المعدني دورًا رئيسيًا في كل جانب من جوانب صحتك تقريبًا ، والكثير من الناس يتناولون المكملات الغذائية لزيادة تناولهم. الكرياتين يمكن أن تزيد من كتلة العضلات عن طريق الحفاظ على انهيار البروتين العضلي في الخليج. مطالبات التسمية المعلنة ، مع انحراف متوسط ​​المنتج عن مطالبة الكرياتين بنسبة 1٪ فقط. علاوة على ذلك ، يقوم العديد من الرياضيين بدورة الكرياتين في إجازة لعدة أسابيع في وقت واحد دون مشاكل.

MusclePharm Creatine Monohydrate – الكرياتين م,ن,هيدرات, الكرياتين, بناة العضلات, الرياضة ,التغذية

اختبرت دراسة أخرى آثار مكملات الكرياتين لفترات طويلة على مدار 6 أسابيع. ناهيك عن مكملات الكرياتين أقل تكلفة بكثير! إن ختم الرياضة المطلعة هو تأكيدك على أن كل عملية إنتاج من هذه المنتجات الرياضية الآن قد تم اختبارها للمواد المحظورة من قبل lgc ، وهو برنامج ضمان معترف به عالميًا لمكافحة المنشطات في منتجات التغذية الرياضية. إنشاء مكملات مع عرض معين لممارسة الرياضة / الأداء: تحديث. فهو يوفر حجم العضلات وقوتها وأدائها الذي تتوقعه من منتج الكرياتين ، دون أي مكونات أو مواد حشو أو مواد مضافة إضافية. الكرياتين قد يحسن الذاكرة العاملة ، على الرغم من أنه من المحتمل فقط لأولئك الذين لديهم مستويات الكرياتين أقل من المتوسط ​​مثل النباتيين وكبار السن. الكرياتين في البشر مع إشارة خاصة إلى مكملات الكرياتين. كثافة التدريب الخاص بك ، وهذا هو الملحق المناسب لك. بغض النظر عن الشكل ، فقد أظهرت المكملات مع الكرياتين بانتظام زيادة القوة ، والكتلة الخالية من الدهون ، ومورفولوجيا العضلات مع تدريب المقاومة الثقيلة المتزامنة أكثر من التدريب المقاومة وحدها. أشكال أخرى ، بما في ذلك الكرياتين هيدروكلوريد ، موجودة في 6 منتجات ، لم تتم دراستها على نطاق واسع ولم يتم تأسيس ادعاءاتها بزيادة الفعالية في البحث العلمي.

يمكن استخدامه كتشخيص لمعرفة ما إذا كنت تستجيب إلى الكرياتين أو للحصول على فوائد أسرع قليلاً ولكن على المدى الطويل لا يتطلب التحميل مكملات الكرياتين. من خلال إضافة احتياطيات الكرياتين في خلايا عضلاتك ، قد تتمكن من الدفع لفترة أطول وأصعب أثناء التمرين. يعتبر Six Star 100٪ Creatine مثالياً لأي شخص يبحث عن تركيبة كرياتين عالية الجودة وفعالة للغاية. الكرياتين أحادي الهيدرات هو مكمل للطاقة ، والذي يشير إلى أنه من الصفات المعززة للأداء. ولكن قبل إدراجه في روتين الملحق الخاص بك ، تحتاج إلى معرفة أفضل الكرياتين لأهداف لياقتك وميزانيتك.

جيد. انها قيمة. لا يتحلل في الماء. حسن الفخر. منتج جيد. غير قابلة للذوبان تقريبا. ذوق جيد. عظيم. أعتقد أنه سهل الاستخدام.

best

لقد اتخذت الخيار الصحيح.

إنه أمر سيء ويذوب في المشروب سيء للغاية. أنا أشرب باني لأنه لا طعم له ورائحة. أعتقد أن التأثير لا يختلف كثيرًا عن الأشياء الأخرى.

1 كيلوجرام كبير.

أشرب بعد تدريب العضلات ، لكني أشعر بتغيير في حجم العضلات وحجمها. كان كيلو واحد فقط أكثر من اللازم (^ – ^ ؛ ومدر للبول أكثر ، لذلك ذهبت إلى الحمام أكثر من مرة.

لا أعرف إذا كانت هذه مشكلة في طريقتي ، لكن هذا النوع من المسحوق يذوب في الماء ويعد خشنًا وصعبًا ، فقد جربت استخدام العصارة أو الهزّة أو حتى وضعها في عصارة ، بصرف النظر عن ماذا ، سأشرب المسحوق ، مثل مياه الشرب التي أُخذت إلى الشاطئ لأجري إلى الرمال. بالنسبة للتأثير ، أعتقد أنه قد يكون مفيدًا ، ومع ذلك ، فإن بلد المنشأ لم يتم وضع علامة واضحة عليه على العبوة ، ومن المريب بعض الشيء أن تكتب أنها مصنعة في مصنع معتمد.

طعم جيد

ممتاز

أنا مبتدئ في تدريب العضلات ، وأنا لا أعلم أيهما أفضل ، لكنني اشتريته لأنه من الأفضل تناوله. غير ضروري؟ يبدو وكأنه نوع والسعر معقول واعتقدت أنه سيكون سهل الاستخدام. التأثير هو: عفواً ، لست متأكدًا ، لكنني أرغب في المتابعة لفترة من الوقت.

متى ستكون المنتجات أ rrive؟

Креатин рабочий. Помол нормальный. Хорошо растворяется. ля лучшего усвоения принимаю св комбинации с быстрыми углеводами и липолевой кичромония Рекомендую.