MRM, Beta-Alanine, Balance Muscle pH, 7.05 oz (200 g): Beta Alanine,الأحماض الأمينية

45.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: MRM, Beta-Alanine, Balance Muscle pH, 7.05 oz (200 g), كمية المنتج: 7.05 oz, 0.27 kg, 9.1 x 9.1 x 9.1 cm
فئة المنتج: بيتا ألانين, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, نباتي معتمد, نباتي, نباتي, يتم إنتاجه في مرفق معتمد من Gmp, فوائد, MRM, Supplements, Amino Acids, Beta Alanine, Gluten Free, Certified Vegan, Vegan, Vegetarian, Produced In A Gmp Certified Facility, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

يحسن الأداء العام للعضلات ، ويزيد من قوة العضلات وتحملها ، المكملات الغذائية ، الخالية من الجلوتين ، CarnoSyn Carnosine Synthesizer ، نباتي معتمد ، يتم إنتاجه في مرفق معتمد من GMP ، يؤدي التمرين إلى انخفاض في درجة حموضة العضلات إلى المستويات الحمضية ، مما يؤدي إلى في التعب في العضلات وتقلصات أضعف. Carmosine هو زاحف جذري قوي قوي يلعب دورًا رئيسيًا في تحقيق التوازن بين الأس الهيدروجيني للعضلات أثناء التمرينات ومن خلال الشفاء. CarnoSyn Beta-Alanine لدينا هي أفضل طريقة للحفاظ على مستويات carnosine المتزايدة ومستويات pH العازلة في كل من أنسجة العضلات والدماغ ، تُحدث CarnoSyn Beta-Alanine فرقًا في التمرين اليومي للرياضيين المكثفين الذين يتطلعون إلى زيادة الأداء. تظهر الأبحاث الحالية أن Beta-Alanine يقلل من التعب ، ويزيد من القوة والأداء الرياضي العام ، كل ذلك مع تقليل وقت الاسترداد ، وتأخير التعب أثناء التمرينات ، ويزيد من قوة العضلات وتحملها ، ويحسن الأداء العام للعضلات.

أوضحت الأبحاث أيضًا أن استراتيجية مكملات بيتا ألانين مهمة لتحقيق تأثيرها. هناك أساس نظري ، وأدلة محدودة ، لدعم استخدام الفيتامينات المضادة للأكسدة والجلوتامين خلال فترات التدريب المكثف ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة قبل أن يوصى باستخدام هذه المكملات. على عكس الحمض الأميني العادي ألانين ، لا يعتبر بيتا ألانين لبنة أساسية من البروتين. تم الإبلاغ عن تأثيرات مكملة مماثلة على مكاسب القوة بواسطة hoffman et al. يتكون الكارنوسين بواسطة با مع الهستايدين وبالتالي فهو يعتمد على توافر كل من هذه الأحماض الأمينية. والمثير للدهشة أنه على الرغم من الزيادات المستمرة والكبيرة في مجموعات العضلات المختلفة مع إضافة البا ، تشير الدلائل إلى أن الاندماج الفعلي للبا با في كارنوزين العضلات منخفض. على سبيل المثال ، بروتين مصل اللبن هو ما يقرب من 11 ٪ لوسين. ثم يتم إحضار هذين الأحماض الأمينية إلى العضلات وإعادة تجميعهما في كارنوزين من خلال إنزيم كاروزين الإنزيم. يحتمل أن تكون مكملات با للتطبيق خارج مجال التمرينات المتخصصة وتحسين الأداء وفي المجموعات السريرية الأخرى.

تستهلك 2 جرام من beta alanine قبل التدريب. يلخص كوبر وزملاؤه أنه من المقترح أن تكون مكملات الكرياتين أكثر فاعلية خلال تمرين الرشقات القصيرة التي تستغرق عادةً ما يصل إلى 30 ثانية. بيتا ألانين هو حمض أميني يرتبط مع الهستيدين لإنشاء كارنوزين. بما أن مكملات بيتا ألانين تزيد من مستويات الكارنوسين ، فهي تساعد عضلاتك على تقليل مستويات الأحماض أثناء التمرين. تحقق من هذه الامتيازات الستة من ظهرت مكملات بيتا ألانين. أظهرت الدراسات التي أجريت على مكملات بيتا ألانين وأداء التمرينات تحسينات في الأداء خلال نوبات متعددة من التمارين عالية الكثافة وفي نوبات فردية من التمرين تدوم أكثر من 60 ثانية. توجد معايير المكملات الغذائية في قانون الصحة والتعليم الخاص بالمكملات الغذائية (Dshea) ، وهو قانون اتحادي يحدد المكملات الغذائية ويحدد معايير وسم المنتجات وحدود المطالبة بالصحة. في الوقت الحالي ، تشير الدلائل إلى أن استنفاد الهستيدين ليس عاملاً مقيدًا لتوليف كارنوزين العضلات ، مما يعني أن التكميل المشترك للبا مع الهستيدين (أو مكملات الكارنوسين) لن يزيد من أي زيادة ملحوظة في محتوى كارنوزين العضلات. ملحق شائع آخر شائع في صيغ ما قبل التمرين هو l-arginine. إذا قررت أنك تريد إعطاء مكملات بيتا ألانين ، فإننا نقترح بشدة البدء بالمنتج من المكونات الصغيرة.

تلقت Aesr منحًا كمحقق رئيسي لتقييم فعالية المكملات الغذائية. وبالمثل ، فقد ثبت أن مكملات بيتا ألانين تؤخر ظهور التعب العصبي العضلي. المواد الغذائية السائبة الشوفان السريع البروتين هي عالية البروتين ، وجبة خفيفة من الكربوهيدرات المعتدل ، مثالية لتناول الإفطار. على هذا النحو ، ينبغي أن تجري التحقيقات المستقبلية كل محاولة لضمان نقاء الملحق المستخدم من خلال التحليل المستقل للمنتج. إذا كنت تستخدم أي أدوية أو أدوية أعطاها لك الطبيب أو تلقيتها بوصفة طبية ، يجب عليك استشارة الطبيب المعني أو أخصائي رعاية صحية مؤهل على قدم المساواة قبل استخدام أي مكملات غذائية. هذا الملحق بيتا ألانين مثالي لأي شخص يتطلع إلى زيادة استهلاكه من الأحماض الأمينية في هزة مريحة للغاية. تهدف إلى استهلاك 3.2 جرام من بيتا ألانين في اليوم ، 2 حبة ، مرتين في اليوم.

MRM, Beta-Alanine, Balance Muscle pH, 7.05 oz (200 g):Beta Alanine,الأحماض الأمينية

لزيادة مستويات الكارنوسين في جسمك بفعالية ، يجب عليك إضافة بيتا ألانين. تتراوح التوصيات الحالية من 2،4 غرام إلى 6،4 غرام / يوم ، ولكن بالضبط مقدار المكملات التي تزيد من الآثار الفسيولوجية غير معروف. لم يتم تقييم البيانات المتعلقة بالمكملات الغذائية بواسطة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وليس المقصود منها تشخيص أو علاج أو علاج أو منع أي مرض أو حالة صحية. باستخدام ببتيد الكولاجين النقي المائي ، يوفر hcp أكثر من 20 غرام من البروتين لكل وجبة.هذا المنتج عبارة عن مكمل غذائي وبالتالي لا ينبغي استخدامه كبديل لنظام غذائي متنوع وأسلوب حياة صحي. بعد 12 يوما من المكملات ، وأربعة أسابيع الأولى مقارنة مع 20 أسبوعا المتبقية من مكملات. لم أكن أبدًا أقوى أو أكثر من الأوعية الدموية في حياتي كلها – وهذا دون الإضافات الأخرى ذات الأسعار السخيفة في السوق. على سبيل المثال ، من هذا الاستعراض ، من الواضح أن مكملات الجلوتامين والأرجينين ليس لها سوى القليل من الدعم العلمي.

كان الغرض من هذه الدراسة هو دراسة تأثير 14 يومًا من مكملات بيتا ألانين على عتبة التهوية الأولى والثانية للسباحين الذكور. بشكل عام ، يوحي نصوص الأدب بأن تناول المكونات الحادة والمزمنة لمكملات ما قبل التمرين متعددة العناصر يمكن أن يسهم في تحسين الأداء وتكوين الجسم. تم الحصول على المتوسط ​​والانحرافات المعيارية قبل وبعد الإضافة (Sd) من البيانات الأصلية المدرجة في الأوراق المنشورة. اعمل مع طبيبك لاكتشاف الحالة الأساسية التي قد تسبب مستويات منخفضة من هذا الحمض الأميني ووضع خطة مناسبة لتحسين صحتك. أحصل على وخز بيتا ألانين ، لكن الشيء الوحيد الذي يزعجني حقًا هو أنك تحصل على مغرفة ليست حتى حجم الحصة الصحيح. ملعقة شاي مسطحة قياسية تساوي 3،4 غرام من بيتا ألانين. يتم تصنيع مكملات Nutrabio وفقًا لأدق المعايير التي تنتج أعلى جودة وأنقى المكملات الغذائية المتاحة في أي مكان. من خلال أن تصبح عضوًا في برنامج test plus ، ستتمكن من الوصول إلى أحدث الأبحاث حول أكثر من 300 مكمل في أكثر من 500 هدف ونتائج وظروف صحية مختلفة. الصباح والمساء) بالإضافة إلى تناول الملحق مع وجبة يمكن أن يساعد في زيادة امتصاص العضلات. علاوة على ذلك ، يواصل الباحثون البحث في المدة التي يجب أن يستغرقها الرياضيون في إضافة الملحق ، إذا كانت فترة التحميل ضرورية حقًا ، وكيف يمكن أن تزيد أنظمة التدريب المحددة من الفوائد.

MRM Beta Alanine: تدعم الأدلة القوية الدور المرجعي للمكملات با لممارسة التمرينات عالية الكثافة مع بيانات تحليلية تثبت فعاليتها ، خاصة خلال التمرين من 30 إلى 10 دقائق. استنادًا إلى النتائج التي توصلنا إليها ، ينبغي أن تدرس الدراسات المستقبلية آثار تناول كل من مكملات البا و بيكربونات الصوديوم خلال برنامج تدريبي قوي. أربعة من الموضوعات التي تم تسجيلها لم تفِ بمتطلبات الاشتمال لأن البروتوكولات التكميلية والتدريبية يجب الالتزام بها بصرامة. لذلك كان الغرض من هذه الدراسة هو دراسة تأثير مكملات بيتا ألانين (با). يبدو أن مجموعة الأدبيات تشير إلى أنه لا توجد فائدة حقيقية لتكميل ال-أرجينين في مجتمع صحي وممارسة. لا ينبغي الخلط بين بيتا ألانين والأانين ، وهو حمض أميني يمكنك أن تجده مدرجًا في جميع مساحيق البروتين تقريبًا ، حيث إنه مكون طبيعي بحوالي 5٪ بالوزن. إذا كنت ترغب في التخلص من المواد الكيميائية الزائدة من نظامك الغذائي ، وتكون جادًا في أن تكون بصحة جيدة فعليك التحقق من المكملات الغذائية السائبة! لا يبدو أن خط الأساس قبل التكميل كارنوزين أو المواد الفردية وزن الجسم (من 65 إلى 90 كجم) يؤثر على تخليق كارنوزين لاحق من استهلاك با.

قد تؤدي إضافة بيكربونات الصوديوم الحادة إلى مكملات بيتا ألانين المزمنة إلى زيادة تحسين أداء التجديف. Beta-alanine عبارة عن مكملات حمض أميني شهيرة تُستخدم لتعزيز التمارين الرياضية والأداء الرياضي. يعتمد توازن كارنوزين على تخليقه من الأحماض الأمينية المكونة له ، ومن التحلل إليه. بيتا ألانين (با) هو حمض أميني غير أساسي يمكن تصنيعه في الكبد والحصول عليه من النظام الغذائي ، وخاصة من اللحوم البيضاء والحمراء. يشير الإبقاء على درجة البكالوريوس بدرجة أكبر إلى أن التكميل بتنسيق الإفراج المستدام قد يؤدي إلى زيادات أكبر في كارنوزين العضلات مقارنة بالإفراج الفوري (E. Herb-sa ومحرريها لا ينادون بالمكملات الغذائية على مشورة أو علاج طبي مناسب وأن هذه المشاعر لن تكون أبدًا يتم التعبير عنها من خلال الصفحات المستضافة تحت الفحص ، يجب عليك استشارة طبيبك حول الآثار الجانبية المحتملة الأخرى بناءً على حالتك الصحية وتفاعلات الدواء أو الملحق ، وهذا لأن ألانين موجود بشكل طبيعي في البروتين ، تمامًا كما يستخدم في الجسم بالضبط نفس الغرض – بناء وإصلاح هياكل البروتين ، مثل العضلات. حتى الآن ، حققت دراسة واحدة فقط في التأثير المحتمل للأنسولين على زيادة الكارنوسين في العضلات مع مكملات البا با باستخدام فحص من جزأين.

MRM Beta Alanine – Beta Alanine,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

Beta- غالبًا ما يتم دمج الألانين مع مكملات أخرى ، بما في ذلك بيكربونات الصوديوم والكرياتين. لقد أظهرت ormance تحسينات في الأداء أثناء نوبات متعددة من التمرينات عالية الكثافة وفي نوبات تمرين مفردة تدوم أكثر من 60 ثانية.ومع ذلك ، بالنظر إلى أن مستوى ما قبل المكملات في المعدة سيكون أعلى من ذلك في الحالة الوحيدة ، فإن الفرق في التغيير المطلق هو في الواقع أكثر تشابهًا. لا يزال يشعر بوخز ولكن ليس مثل عندما كنت تستكمل لأول مرة مع هذا. مكملات بيكربونات الصوديوم يحسن أداء ممارسة مقاومة تضخم من نوع. يثبت بيتا ألانين أنه مكمل غذائي واحد يستحق المال في المحاولة. يبدو أنه من الممكن ، بالتالي ، أن يقلل التنظيم المشدود من معدل تخليق كارنوزين استجابة للمكملات المستمرة ، لكنه لا يمنعه تمامًا. هناك عوامل أخرى قد تؤدي إلى زيادة الزيادات ، لا سيما خلال الأسابيع الأولى من المكملات ، بما في ذلك صياغة الملحق ، وتوقيت الابتلاع فيما يتعلق بالوجبات والتمارين الرياضية ، على الرغم من الحاجة إلى أدلة أقوى لدعم ذلك. الكرياتين هو الملحق الأكثر استخدامًا في الرياضة في الوقت الحالي. بيتا ألانين هو حمض أميني غير أساسي يتم إنتاجه بشكل طبيعي في الكبد. من غير المعروف حاليًا إلى أي مدى يرتبط رد فعل البلازما الحاد للمكملات بالتغييرات المزمنة للكارنوزين في العضلات عند تناولها على مدى فترة طويلة.

قد يكون الجمع بين بيتا ألانين مع مكملات فردية أو متعددة المكونات مفيدًا عندما تكون جرعة بيتا ألانين كافية (في التمرينات الرياضية المفتوحة ، يبدو أن بيتا ألانين تؤدي إلى تحسينات متواضعة ، مع ذلك ، يمكن أن تكون ذات مغزى في ألعاب القوى التنافسية ، مثل الجري ، وركوب الدراجات ، وما إلى ذلك. تأثير مكملات بيتا ألانين على أداء السلطة أثناء نشاط العدو المتكرر. يتم تمديد كفاءة ضعف تحميل الكارنوس مع ba كمكمل مع مرور الوقت (16 ، 40). قد تكون النتائج المتضاربة بسبب الأعداد الصغيرة للمشاركين في الدراسات أو التباين في الجرعات المستخدمة ، ومدة المكملات ، وبروتوكول التمرين المتغير والقياسات تعرف على الاختناقات ، والمكملات التي تعمل في الواقع (والتي هي مضيعة) ، وهي طريقة مفاجئة يمكن أن تؤذي مكاسب العضلات الخاصة بك ، وماذا كنت بحاجة إلى القيام به لتعظيم بناء العضلات. وهكذا ، يبدو أن الزيادات في محتوى الكارنوسين تكون سريعة خلال المراحل الأولى من الابتلاع ، لكن معدل ارتفاع الكارنوسين يبدأ في التباطؤ مع استمرار التكميل.

سلطت هذه الورقة الضوء على أن المكملات يمكن أن تزيد من مستويات كارنوزين العضلات بنسبة تصل إلى 80 ٪ بعد 10 أسابيع.