Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالفيتامينات, المكملات الغذائية, حمض الف, فيتامين ب, ليك

Life Extension, High Potency Optimized Folate, 5000 mcg, 30 Vegetarian Tablets: حمض الف,ليك ,فيتامين ب

Life Extension, High Potency Optimized Folate, 5000 mcg, 30 Vegetarian Tablets فوائد

39.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Life Extension, High Potency Optimized Folate, 5000 mcg, 30 Vegetarian Tablets, كمية المنتج: 30 Count, 0.02 kg, 4.3 x 4.3 x 9.7 cm
فئة المنتج: حمض الفوليك, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثياً, فوائد, Life Extension, Supplements, Vitamins, Vitamin B, Folic Acid, Non Gmo, Vitamin, المملكة العربية السعودية

L-Methylfolate ، الاستقلاب النشط للحمض الفوليك ، المكملات الغذائية ، غير المعدلة وراثيًا ، الفولات يساعد في الحفاظ على مستويات الهوموسيستين داخل المعدل الطبيعي ، وبالتالي تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. يدعم Folate أيضًا تخليق الناقل العصبي – والذي بدوره يساعد في الحفاظ على القدرات المعرفية ، ومع ذلك ، ليس لدى الجميع نشاط كافي من الإنزيم المطلوب لتحويل الفولات إلى شكله النشط بيولوجيًا ، أو 5-ميثيل تيتراهيدروفولات ، أو 5-MTHF ، بالنسبة لأولئك الذين لا تزال مستويات هوموسيستاين لديهم تكمن الإجابة العالية في عناد ، في الشكل النشط بيولوجيًا من حمض الفوليك المسمى 5-MTHF ، والذي يصل إلى سبعة أضعاف التوافر الحيوي من حمض الفوليك العادي. لا يتطلب هذا المركب الفريد أي تحويل إنزيمي ليصبح نشطًا في عملية التمثيل الغذائي ، مما يوفر أقصى دعم لكل من صحة القلب والأوعية الدموية والمعرفية ، فكل قرص نباتي من High Potency Optimized Folate يوفر 5،000 mcg من شكل 5-MTHF النشط للأيض.

هل تعمل بالفعل بقع الفيتامينات ، مثل فيتامين ب 12 أو الفيتامينات المتعددة؟ على سبيل المثال ، أظهرت إحدى الدراسات التي شملت 5،522 شخصًا يعانون من أمراض الأوعية الدموية أن مكملات فيتامين ب لم تقلل من خطر الوفاة بسبب الأزمة القلبية. يعاني ما يصل إلى 15 في المائة من الأشخاص في الولايات المتحدة من نقص فيتامين ب 12 ، مما قد يؤدي إلى فقر الدم. يرغب بعض المسوقين للمكملات الغذائية في التفكير في أن الفيتامينات ب توفر قوة دفع. قد تشرح أي من هذه العمليات سبب وجود ارتباطات بين فيتامين ب 12 وأعراض الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، قد تشارك الاختلافات في التمثيل الغذائي مثل الأشكال المتعددة الجينية التي تؤثر على تنشيط حمض الفوليك. لقد ساعدني هذا الملحق بالفعل في ظهور أعراض pms الرهيبة. بعض النساء ، وخاصة النساء اللائي يمكن أن يصبحن حوامل ، قد لا يحصلن على كمية كافية من حمض الفوليك من الطعام. لقد اشتريت هذا لزوجي المصاب أيضًا بمرض الاضطرابات الهضمية لأنه يحتوي على كل العوامل الداخلية المهمة اللازمة لاستقلاب العديد من هذه الفيتامينات ، وخاصةً مع أولئك الذين يعانون من أي نوع من ضعف الامتصاص ، مثل ما يحدث حتى في مرض الاضطرابات الهضمية الخاضع للسيطرة على أسرتي ( ابنتي وأنا نحافظ على أسر خالية من الغلوتين ، بما في ذلك مواد العناية الشخصية ، لكنها ما زالت تحصل على الطفح الذي يعد تطوراً جديداً بالنسبة لنا). لقد اكتشفت أنني كنت تعاني من نقص شديد في الفيتامينات d3 و b12 ، وعلمت أن انخفاض معدل تناول هذه المواد 2 يؤدي إلى خروج الجهاز العصبي لديك من الاضطراب الذي يؤدي إلى القلق والاكتئاب والذعر.

Life Extension, High Potency Optimized Folate, 5000 mcg, 30 Vegetarian Tablets:حمض الف,ليك ,فيتامين ب

الكثير من حمض الفوليك يمكنه إخفاء العلامات التي تفتقر إلى فيتامين ب 12 ، والتي يمكن أن تسبب تلف الأعصاب. لا أوصي بمركب الفيتامين هذا بسبب المحتوى الزائد من الفيتامينات ووصف المنتج غير الدقيق. اختارت معظم ماركات فيتامين أرخص المكونات التي يمكن العثور عليها. تابع القراءة لتتعرف على الجرعات اليومية لفيتامينات مختلفة تحتاجها ، ومصادر طبيعية لتضمينها في نظامك الغذائي ، والفوائد الصحية التي يمكنك توقعها. أظهرت دراسة أجريت على 60 من البالغين المصابين بالاكتئاب أن العلاج بفيتامين ب المركب لمدة 60 يومًا أدى إلى تحسن كبير في أعراض الاكتئاب والقلق ، مقارنةً بالعلاج الوهمي. تشير مستويات mma الطبيعية إلى نقص حمض الفوليك بينما تشير مستويات mma المرتفعة إلى نقص فيتامين ب 12. ب 12: يُسمى أيضًا الكوبالامين ، وهذا الفيتامين ب ضروري للصحة العصبية. هناك أيضًا حالات يكون فيها تناول فيتامين ب إضافيًا فرديًا مناسبًا.

دور فيتامينات ب في إنتاج طاقة الميتوكوندريا. على وجه الخصوص ، في حين أن حوالي ثلث الذين يعانون من نقص حمض الفوليك أو فيتامين ب 12 موجودون فقط مع فقر الدم ، توجد نسبة مماثلة تظهر فقط مع الأعراض النفسية العصبية. على سبيل المثال ، قد يتم تقليل خطر العيوب الخلقية المرتبطة بسكري ما قبل الولادة عن طريق مكملات حمض الفوليك ، واستهداف جهود تكميل حمض الفوليك للنساء المصابات بسكري الحمل قد يكون استراتيجية وقائية مهمة. في الواقع ، يتضح أهمية فيتامينات ب لوظيفة المخ من خلال حقيقة أن كل فيتامين يتم نقله بنشاط عبر حاجز الدم في الدماغ و / أو الضفيرة المشيمية بواسطة آليات نقل مخصصة. يكاد الناس لا يحصلون على فيتامين ب 6 من الطعام يمكن لمثبطات H2 أن تسبب مشاكل عند الأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين ب 12 والذين يتناولون الدواء لأكثر من عامين ، وفقًا لمكتب المكملات الغذائية. قد تكون نسخة الإجهاد من فيتامينات ب من الشوك مناسبة بشكل أفضل للاستخدام اليومي لهؤلاء الأفراد ، ولكن لا يزال هناك منتجات أخرى في السوق مع توازن أفضل. خاتمة ، لا تقدم الأدلة بعد دليلاً كافياً على تأثير فيتامين ب 6 أو ب 12 أو مكملات حمض الفوليك ، وحدها أو مجتمعة ، على اختبار الوظيفة الإدراكية لدى الأشخاص الذين لديهم وظيفة معرفية طبيعية أو ضعيفة. يوجد فيتامين ب 12 بأشكال عديدة ، أهمها ميثيل كوبالامين الذي يشارك في تنشيط حمض الفوليك ودورة التمثيل الغذائي للكربون الواحد.

المنتجات ذات الصلة
Natural Balance, Nature's Caffeine, 60 Veggie Caps: ال,زن ,النظام الغذائي

Life Extension, High Potency Optimized Folate, 5000 mcg, 30 Vegetarian Tablets:حمض الف,ليك ,فيتامين ب

Solgar هي علامة تجارية معروفة ولكن فيتامين ب 12 في هذا المركب ب هو السيانوكوبالامين ، وليس ميثيل الكوبالامين وهو الشكل الذي يحدث بشكل طبيعي في الغذاء. اكتشف المؤشر المشترك زيادة خطر الإصابة بضعف الإدراك لدى كبار السن في المملكة المتحدة ، والاستجابات الكيميائية الحيوية والعصبية لمكملات B12 من كبار السن التشيلي المصابين بقصور ، وتفاعل سلبي بين الاستجابة العصبية وحالة الفولات التي لم يتم اكتشافها من خلال استخدام أي من المؤشرات الحيوية بشكل فردي. كما أن مكملات فيتامين ب 12 يمكن أن تؤذي العصب البصري وتسبب العمى لدى الأشخاص المصابين بالحالة الوراثية النادرة التي تسمى مرض ليبر. يُزعم أن مكملات فيتامين ب 12 للحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان الرئة وسرطان عنق الرحم. وجدنا زيادة خطر الاصابة بسرطان الثدي المرتبطة مكملات حمض الفوليك. يؤدي نقص حمض الفوليك السريري إلى فقر الدم الضخم الأرومات ، وهو أمر يمكن عكسه باستخدام علاج حمض الفوليك. الفيتامينات ب جيدة لجسمك بعدة طرق ، والفيتامينات ب المحددة ستساعد على استهداف بعض المشكلات. تستخدم بعض شركات الفيتامينات والملحقات اختبارات الجودة المستقلة لمنتجاتها. لكنك لن تعرف ذلك من زيارة ممرات الفيتامينات ، المليئة ليس فقط بالعديد من الفيتامينات الأساسية بل وأيضًا تركيبات خاصة للرجال والنساء والمراهقين وكبار السن والنساء بعد انقطاع الطمث وأخصائيو الحميات وغيرهم.

كنتيجة لذلك ، تُظهر الدراسات التي تقيم مستويات الدم من الفيتامينات أن نسبًا صغيرة ولكنها مهمة من سكان البلدان المتقدمة بها مستويات كيميائية حيوية لكل من فيتامينات ب التي قد تهيئهم جيدًا للأمراض المرتبطة بالنقص. ابحث عن usp أو nsf على الملصق عند اختيار الفيتامينات. لا توجد أدلة كافية لدعم أي تأثير جرعة من فيتامين ب 6 على النتائج. مكملات حمض الفوليك الأمهات وخطر عيوب القلب الخلقية في النسل: تحليل تلوي للدراسات الرصدية الوبائية. تأثير مكملات الفولات على حالة الفولات والنتائج الصحية عند الرضع والأطفال والمراهقين: مراجعة منهجية. ابحث عن المصطلح المخصب في قائمة المكونات لمعرفة ما إذا كان الطعام قد أضاف حمض الفوليك. ومع ذلك ، من الواضح أن هناك حاجة إلى مزيد من التوحيد في مجال أبحاث الفيتامينات ولتقييم الوظيفة الإدراكية. بالإضافة إلى ذلك ، حمض الفوليك الطبيعي هو جزيئات منخفضة ، في حين أن حمض الفوليك مؤكسد بالكامل. ثلاث تجارب من معتدلة إلى نوعية رديئة أبلغت عن مكملات حمض الفوليك والتأثير على الوظيفة الإدراكية أو المنفعة العلاجية في ما مجموعه 39 شخصًا تلقوا حمض الفوليك (الجدول 4).

حمض الفوليك مدى الحياة: إن هذه التقارير مجتمعة ، توضح أن أكبر خطر للإصابة بضعف إدراكي لدى أولئك الذين يعانون من حالة منخفضة أو غير كافية من ب 12 قد يكون موجودا في أولئك (كبار السن) الذين يتعرضون لجرعات كبيرة من الفوليك. الحمض ، وهو ليس بالشكل الطبيعي بل هو شكل اصطناعي من ذلك الفيتامين المستخدم في المكملات الغذائية أو التحصين. هذا الفيتامين ب المركب هو كل ما هو عليه. ومع ذلك ، تأخذ فقط جرعات عالية جدا من فيتامينات ب تحت إشراف الطبيب. مآخذ المرجعية الغذائية للثيامين ، الريبوفلافين ، النياسين ، فيتامين ب 6 ، الفولات ، فيتامين ب 12 ، حمض البانتوثنيك ، البيوتين والكولين. هل مكملات البيوتين تعمل بالفعل على تحسين الشعر والأظافر؟ بالنسبة لأولئك الذين لا يتناولون المكملات ، ارتبط مضاعفة تناول b12 من جميع المصادر مجتمعة بـ 34 ميلي لتر / لتر أعلى من البلازما ب 12 ، لكن الزيادة لكل وحدة كانت أعلى بالنسبة لمنتجات الألبان (39 ميلي غرام لكل لتر) ، أقل للحبوب المدعمة (24 ميلي لتر / لتر) ، وفقط 12 مليمول / لتر للحوم والأسماك والدواجن. وجدت واحدة من 3 تجارب لحمض الفوليك فائدة في الوظيفة المعرفية لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي ومستويات حمض الفوليك منخفضة في مصل الدم. B12 هو مكون من مساحيق المغذيات الدقيقة ، والمكملات الغذائية القائمة على الدهون (Lnss) ، ومكملات المغذيات الدقيقة متعددة موزعة في العديد من Lmics لمنع نقص المغذيات الدقيقة.

لقد جربت العديد من العلامات التجارية من فيتامينات ب المعقدة ولم يرفع أي منها مستوى طاقتي حتى هذا المستوى! وجدت جميع التحليلات مستويات أقل من حمض الفوليك في هؤلاء السكان مقارنة مع الضوابط الصحية. أي مكملات تساعد على تحسين الطاقة وتقليل التعب؟ كما أن لديها الكثير من العوامل المضادة للتكتل والعوامل الضخمة التي لا أهتم بها في الملحق. الأهمان هما: 1) أثق في الاسم الشائع ، وأعتقد أن الملصق يبلغ بدقة ما داخل الزجاجة ؛ 2) لا أريد أن أضطر إلى ابتلاع المزيد من الحبوب كل يوم أكثر من اللازم ، وهذا يزعجني أن أجد أن العديد من إصدارات جميع ب في السوق لا تحتوي على حمض الفوليك تقريبًا ، في حين أن هذا يحتوي على 400 مكغ. على سبيل المثال ، تختلف جرعات فيتامين (أ) من 5000 إلى 23000 وحدة دولية في اليوم ، بينما تتراوح مكملات فيتامين (ج) من 64 إلى 1300 ملغ / يوم. الخلاصة: لا يزال دور مكملات الفيتامينات في الوقاية من سرطان الثدي غير واضح ، بالنظر إلى مراجعتنا.على الرغم من أن معظم الفيتامينات مستمدة في النهاية من النباتات ، إلا أنها غالبًا ما يتم استهلاكها بشكل غير مباشر من أعلى السلسلة الغذائية في الأغذية ذات الأصل الحيواني ، بما في ذلك اللحوم ومنتجات الألبان والبيض ؛ في بعض الأحيان في الأشكال التي خضعت بالفعل بعض أشكال الخياطة الأولية للنشاط الحيوي.

المنتجات ذات الصلة
Zhou Nutrition, Beet Complete, Black Cherry, 9.24 oz (262.26 g): بنجر, س,برف,دس

Life Extension Folic Acid – حمض الف,ليك ,فيتامين ب ,الفيتامينات ,المكملات الغذائية

تراوحت أحجام العينات بين 18 و 70 مشاركًا يتلقون فيتامين ب 12 ، وقام اثنان منهم بتجريب مشاركين سليمين معرفيًا لديهم مستويات فيتامين ب 12 طبيعية أو منخفضة ؛ شملت تجربة واحدة المشاركين الذين يعانون من ضعف الإدراك. وشمل شخص واحد مع مجموعة من الوظائف المعرفية. وقال الباحثون إن تناول بعض الفيتامينات ب بانتظام لعدة أسابيع إلى سنوات يمكن أن يقلل من خطر الانتكاس الاكتئاب. المعلومات حول العوامل الغذائية والمكملات الغذائية والمواد الغذائية والمشروبات الموجودة في هذا الموقع لا تغطي جميع الاستخدامات الممكنة ، والإجراءات ، والاحتياطات ، والآثار الجانبية ، والتفاعلات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للاختبار الجيني تقييم تعدد الأشكال في جين mthfr والذي يشير إلى الحاجة إلى مكملات مع الشكل النشط من حمض الفوليك. تعني أختام الموافقة هذه أن الأقراص يتم تصنيعها بشكل صحيح وتحتوي على كميات من الفيتامينات التي تظهر على الملصق. هذه الفيتامينات لديها الكثير من الجاذبية المعقدة لتحسين الطاقة العقلية والبدنية خلال اليوم. ذات أهمية خاصة ، يمكن تقسيم الدراسات المشمولة في هذا التحليل إلى تلك التي أعطت مستويات أعلى (4Rda) من فيتامينات b ذات مستويات منخفضة من المغذيات الدقيقة الأخرى ، أو مستويات أقل (1Rda) من فيتامينات b ذات مستويات أعلى من المغذيات الدقيقة الأخرى. فيتامينات ب هي فئة من المواد الغذائية القابلة للذوبان في الماء والتي تلعب دورا هاما في الحفاظ على الوظائف الفسيولوجية والتمثيل الغذائي الطبيعي.

6 ، هل تؤثر فيتامينات ب على وظائف المخ؟ أبلغ التحليل التلوي لمكملات الفولات أثناء الحمل عن خطر نسبي بنسبة 28٪ من عيوب القلب الخلقية الوليدية. لن يعاني أي شخص مصاب بهذه الحالة من أعراض فقر الدم ، لكن نقص فيتامين ب 12 الأساسي سيظل يضر بالجهاز العصبي. على الرغم من الأدلة الواضحة على أن الوظائف الخلوية للفيتامينات ب ترتبط ارتباطًا وثيقًا ، لم يحاول أي بحث حتى الآن توضيح آثار مجموعة كاملة من فيتامينات ب فيما يتعلق بأي جانب من جوانب وظائف المخ (أو في الواقع أي وظيفة أخرى). حمض فالبرويك ، أحد أكثر أدوية علاج الصرع شيوعًا ، ويستخدم أيضًا لعلاج بعض الحالات النفسية مثل الاضطراب الثنائي القطب ، هو أحد مثبطات حمض الفوليك المعروفة ، وعلى هذا النحو ، فقد ثبت أنه يسبب تشوهات خلقية ، بما في ذلك عيوب الأنبوب العصبي ، بالإضافة إلى زيادة خطر الأطفال الذين يعانون من ضعف الإدراك والتوحد. ومع ذلك ، لأن نقص حمض الفوليك والريبوفلافين وفيتامين ب -6 يؤدي إلى ارتفاعات thcy ، وكذلك القصور الكلوي والغدة الدرقية ، فإنه ليس علامة بيولوجية محددة لحالة b12 خاصة في السكان الذين يعانون من حالة المغذيات الدقيقة السيئة. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول كيف تفيدك هذه العناصر الغذائية ، وكم تحتاج ، وما إذا كنت يجب أن تأخذ المكملات الغذائية ، وأكثر من ذلك.

كان أحد التطورات التي غيرت الطريقة التي ننظر بها إلى الفيتامينات هو اكتشاف أن القليل من حمض الفوليك مرتبط بعيوب خلقية مثل السنسنة المشقوقة والدماغ. السيلينيوم يمكن أيضا أن يكون واحدا من أسوأ المكملات لمرض السكري. بالإضافة إلى ذلك ، قد تثبت دراسات التصوير مثل التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني أنها ذات قيمة لتقييم كيفية تأثير مكملات فيتامين ب على الوظيفة الإدراكية. أحد هذه العناصر عبارة عن مركب b مشهور ، نظرًا لوجود زيادة زائدة عن الحد ، وهو يتجاوز مستوى المدخول العلوي المسموح به للحمض الفوليك من شكله الاصطناعي ، وهو حمض الفوليك.