Kashi, GoLean Crunch! Honey Almond Flax Cereal, 14 oz (397 g): الحب,ب الباردة, الإفطار

10.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Kashi, GoLean Crunch! Honey Almond Flax Cereal, 14 oz (397 g), كمية المنتج: 14 oz, 0.45 kg, 5.1 x 16.5 x 25.9 cm
فئة المنتج: الحبوب الباردة, وجبات الإفطار, الحبوب, البقالة, موافق للشريعة اليهودية, مشروع غير معدّل جينيا, فوائد, Kashi, Grocery, Cereals, Breakfast Foods, Cold Cereals, Kosher, Non Gmo Project Verified, Foods, Breakfast, المملكة العربية السعودية

9 جم بروتين ، 8 جم ليف – يحتوي على 5 جم إجمالي الدهون لكل حصة ، 500 مل من ALA Omega-3 لكل خدمة ، موافق للشريعة اليهودية ، تم التحقق من مشروع غير معدّل وراثيًا ، 13 غرام من الحبوب الكاملة لكل وجبة ، تناول 48 جم أو أكثر من الحبوب الكاملة يوميا ، البروتين النباتي والحبوب العنقودية المتعددة الحبوب مع العسل واللوز وبذور الكتان.

يأتي عمق دبس السكر بالإضافة إلى حلاوة البطاطا الحلوة في حبوب الأرز والقمح غير المتوقعة هذه. يبحث معظم متسوقي الحبوب الصحية الأذكياء عن منتجات خالية من الألوان الصناعية. تم إجراء مقارنات بين الحبوب الصحية والأقل صحية باستخدام النسب. تؤدي حبوب الفواكه عمومًا إلى نكهة الحمضيات والرائحة الاصطناعية الشديدة ، على حدود سائل التنظيف. كان لبنات جوز العسل ، من بين جميع الحبوب التي جربتها ، أكثر عمق وشخصية. هنا هي الحبوب بوبي المعتمدة ، في حال كنت أتساءل. جرب حبوب القمح الكامل المبشورة بدلاً من ذلك. في حين أن أحداً لا يعرف حقًا متى أو كيف بدأ اليوم الوطني للحبوب ، فإن هذا لا يمنع الناس من الاستمتاع بهذه المناسبة مع وعاء من علامتهم التجارية المفضلة. يُقدَّم في نكهات جوز الهند من أشجار جوز الهند الداكنة المظلمة ، يُعتبر جرانولا بروتين مزرعة كاسكادا حبوب إفطار عالية البروتين. أطعمة بحرية القيقب أزمة: نحن نحب نكهة القيقب الحلو معبأة مع الحبوب الكاملة وشكل ليغو الفريدة من نوعها.

أنا آكل كبير بشكل عام ، وأغلبها لأنني أحب الطعام وسأغتنم أي فرصة يمكنني تناولها. السكريات البسيطة والمكررة هي بطلة عالم الغذاء. لا يحتاج الأطفال إلى الكثير من الألياف التي يحتاجها البالغون ، ولكن الحبوب التي تحتوي على كمية معتدلة من الألياف لا تزال أفضل بالنسبة لهم من الحبوب التي تحتوي على القليل أو لا تحتوي على شيء. إنه مصنوع من مكونات مثل القمح الكامل وبذور الكتان والتوت والقرفة ، وهو خيار صحي لتناول الإفطار للرياضيين المحبين للحبوب. عندما تجمع بين هذه الإحصائيات وأربعة جرامات من الألياف الغذائية ، فإن ما يظهر هو حبوب الإفطار التي يمكنك تناولها كل صباح والتي تسهم في تحقيق أهدافك الصحية وليس في إعاقةها. في هذه المقالة ، نناقش أفضل أنواع الحبوب للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري لتناول الطعام ، وكذلك المكونات التي يجب البحث عنها أو تجنبها. إذا كنت تريد تحميل البروتين أثناء وجبة الإفطار ، والتي يمكن أن تساعد في الحد من الإفراط في تناول الطعام لاحقًا ، فابحث عن الحبوب التي تحتوي على أكثر من 5 غرامات من البروتين لكل وجبة. من أجل الحصول على المزيد من البروتين أو أقل من الغلوتين ، يحدث تداول إضافي على مستوى المصنع ، وعندما يتعلق الأمر بالطعام ، كلما قل عدد الأيدي المشاركة في الإنتاج ، كلما كان ذلك أفضل. الشكوى الأكثر شيوعًا من الذين لا يتناولون وجبة الإفطار هي أنه ليس لديهم وقت في الصباح لتناول الطعام وأنهم يبحثون عن أفكار سريعة لتناول وجبة الإفطار. هذا الشوفان والذرة والحبوب الأرز ، والتوت جيدة.

مع أقل من 1 غرام من السكر لكل وجبة و 5 غرامات من البروتين ، يعد هذا بالتأكيد أفضل خيار لتناول الإفطار. دعاة Spetz يبحثون بعناية في ملصقات التغذية للتأكد من أن الحبوب الموجودة في الحبوب التي تتناولها عبارة عن حبوب كاملة وليست معالجة ، وأنها في بداية قائمة المكونات أو بالقرب منها. تنظيم المطالبات الصحية على الملصقات الغذائية باستخدام التنميط الغذائي: ماذا يعني المعيار المقترح في السوبر ماركت الاسترالي؟ يتم تسويق حبوب الإفطار بشكل متكرر كخيار غذائي صحي. حصة على pinterest الشوفان هو خيار الحبوب الغنية بالألياف. المكونات الاصطناعية في الحبوب المطاحن العامة هي في طريقها للخروج. واحدة من أكثر الحبوب معبأة بالبروتين في السوق ، كاشي غني بالأصالة ، يحتوي على 13 غراما من البروتين و 9 غرامات فقط من السكر. بالإضافة إلى ذلك ، أنت تقوم باختيار أفضل من معظم الأمهات عندما يطعمن أطفالهن حبوب الإفطار. إن hsr هو تقييم للصحة العامة للمنتج ، مع الأخذ في الاعتبار العناصر الغذائية السيئة في الغذاء ، مثل الصوديوم والسكريات والدهون المشبعة ، وكذلك العناصر الغذائية المفيدة ، بما في ذلك الألياف والبروتين. حبوب الشوكولاتة ستحبها العائلة بأكملها. تشوك مليئة بمكونات سوبرفوود مثل بذور شيا والحنطة السوداء والقنب ، مما يجعلها خيارًا صحيًا للغاية. جربه: استمتع كحبوب مع الحليب العضوي المفضل لديك أو فقط أكله مباشرة من الحقيبة عندما تتأخر عن العمل في الصباح.

Kashi, GoLean Crunch! Honey Almond Flax Cereal, 14 oz (397 g):الحب,ب الباردة, الإفطار

هناك عدة أنواع من حبوب أزمة القرفة اللذيذة في السوق. مصنوع من 4 مكونات فقط ، ثلاثة أرباع كوب من رقائق حبوب القمح الأصلية من عمك سوف تعطيك 10 غرامات من الألياف. وفقًا لتحليل حديث تم إجراؤه من ibisworld ، وهي وكالة أبحاث تسويقية للمستهلكين ، فإن مبيعات الحبوب تمثل 11 مليار دولار من السوق. يمكنك أيضًا صنع الحبوب الصحية الخاصة بك من بذور الكتان والشيا. في محاولة لجعل الحبوب في متناول قاعدة أوسع من المستهلكين ، يقوم عدد متزايد من الشركات بتحويل منتجاتها إلى حانات يمكن أن تؤكل دون حليب ، في أي وقت وفي أي مكان. (إذا كان سعر حبوب الجرانولا الصحية يخيفك ، ففكر في صنع الجرانولا محلي الصنع بدلاً من ذلك). كما أن العديد من ماركات الحبوب هذه خالية من الغلوتين وتتمتع بحالة واضحة من العبوة.في costco ، لم يكن يتوفر سوى حبوب إفطار صحية واحدة على أرففهم مقارنة بـ 13 حبوبًا أقل صحة ، بينما في وول مارت كان هناك 4،3 حبوبًا صحية أقل لكل حبوب صحية. يلعب السكر والملح دورًا حيويًا في تذوق منتج ما ، لكن العديد من الحبوب الموجهة بشكل خاص للأطفال لها قواسم مشتركة مع الأطعمة المعالجة أكثر من وجبة الإفطار المغذية. نظرًا لأن هذه الحبوب قائمة على الحبوب ، فقد تتوقع أن تكون عالية السعرات الحرارية. هناك قاعدة جيدة تتمثل في البحث عن أقل من 15 جرام من السكر لكل 100 جرام ، مما يتيح مهلة صغيرة إذا كانت الحبوب تحتوي على الفواكه المجففة.

لقد قمنا بتذوق العشرات من ماركات حبوب الإفطار لاكتشاف أفضل أنواع الحبوب المتوفرة الخالية من الجلوتين. قم بتخزين ماركات الحبوب الصحية العشر هذه ، وتخطي العلامات التجارية الأخرى. مع 12 جرامًا من البروتين و 13 جرامًا من الألياف ، ستجعلك هذه الحبوب تشعر بالشبع طوال اليوم. اختراع أمريكي ، بدأت حبوب الإفطار كعامل مساعد في الجهاز الهضمي ، واكتسبت مظاهر دينية ، وأصبحت وجبة خفيفة من السكر ، وتبديلها الآن بين الغذاء الصحي والتسامح الحلو. وإذا كنت ستخصص وقتًا لتناول أهم وجبة في اليوم ، فقد تكون حبوب الإفطار خيارًا جيدًا. الحبوب في نهاية سقف وعرض منتصف الممرات تحسب نحو مجموع الجرف رفات للحبوب. فقط بوشل واحد يكفي لصنع 45 علبة من الحبوب 24 أونصة. توفر الحبوب القديمة 18 فقط من الكربوهيدرات الكلية لكل وجبة ، بالإضافة إلى 3 غرامات من البروتين و 2 جرام من الألياف. عندما تريد أن لا تفعل شيئًا أكثر من سكب الحبوب من العلبة وتعليها بعصير مو ، فهذا خيار أكثر فائدة من أي شيء يتم جلده بشخصية كرتونية.

Kashi Cold Cereals: كانت شاشات نهاية الغطاء عبارة عن شاشات عرض للحبوب كانت موجودة في نهاية الممر في محل بقالة. يتناول الكثير من الأشخاص الحبوب التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية والكربوهيدرات. يستمتع الكثير من الناس بتناول الحبوب لتناول الإفطار. والخبر السار هو أن الحبوب التي تحتوي على حد سواء متوفرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام دقيق اللوز بدلاً من دقيق القمح هو وسيلة فعالة لخفض محتوى الكربوهيدرات في الحبوب. الحصول على ما يكفي من الألياف في طعامنا لم يكن مصدر قلق لأسلافنا من صيادي التجميع لأنهم كانوا يتناولون أطنانًا من النباتات الغنية بالألياف. لا يزال هناك قوام مرضي من الخشخاش والقشور المقنع ، لكنني وجدت أن معظم أنواع حبوب الشوكولاتة الأخرى أصبحت أكثر إلى الأمام. أكثر من نصف قرائنا يستخدمون الحبوب لأكثر من مجرد وجبة الإفطار. قد تتفاجأ بمعرفة أن شريحة بيتزا متوسطة وصحن من الحبوب مع الحليب كامل الدسم تحتوي على نفس الكمية من السعرات الحرارية ، كما أوضح تشيلسي عامر ، ms ، rdn ، cdn على الوجبة اليومية.

الطريقة الوحيدة للتيقن هي البحث عن شعار gi مما يعني أن الغذاء يجب أن يفي بمعايير التغذية المحددة أيضًا. المادة 10 الحبوب العضوية أفضل أصلا ركض على rodalesorganiclife. فكر في جعل هذه الحبوب جزءًا من روتين ما بعد التمرين. يمكنك شراء هذه الحبوب بأربعة نكهات ، بما في ذلك قيقب البقان وقطع أصيلة من الفراولة الحقيقية ولوز الفانيليا. تتضمن هذه المراجعة كلا من أنواع الحبوب غير المحلاة والمحلاة. إذا كان تناول الحبوب الغنية بالألياف أحد أهدافك الغذائية ، فابدأ مع تناول الحبوب التي تحتوي على ألياف منخفضة ، واستمر في العمل تدريجياً على مدار بضعة أسابيع مع زيادة الألياف في أوقات أخرى خلال اليوم. هذا يشير إلى أن المستهلكين الذين يسافرون عبر محلات السوبر ماركت هم أكثر عرضة للوصول إلى حبوب أقل صحية في عرض منتصف الممر أكثر من حبوب الإفطار الصحية. تم إنشاء إجمالي عدد الحبوب الفريدة من القائمة الكلية لجميع الحبوب من خلال إزالة التكرارات من الحبوب بأوزان مختلفة. قد تميل إلى مجرد تناول وجبة منبثقة أو تخطي وجبة الإفطار تمامًا ، وهذا خطأ.

Kashi Cold Cereals – الحب,ب الباردة,جبة الإفطار

هل الحبوب أو المكسرات أو الصويا أفضل في وجبة الإفطار؟ على الرغم من أن الحبوب الجاهزة للأكل ما زالت تهيمن على حصتها من السوق ، إلا أن الأشياء الجيدة في الإفطار الساخن تكتسب بثبات. تحمل هذه الحبوب نفسها في فئات متعددة من العناصر الغذائية ، مثل البروتين والألياف والحديد. إن اختيار هذه الحبوب هو القرار الصحيح لمستقبلك ، بالنظر إلى أن هناك 0 غراما من الكولسترول و 0 غراما من الدهون المشبعة. يمكنك أن تشكر حمولة الألياف القابلة للذوبان في هذا الإفطار القوي على قدرتها على القضاء على الجوع. حبوب Chex ليست معتمدة خالية من الغلوتين ولكنها تحمل علامة خالية من الغلوتين ، مما يعني أنها يجب أن تمتثل لإرشادات إدارة الأغذية والعقاقير المحتوية على أقل من 20 جزء في المليون من الجلوتين. يشكو عدد قليل من المراجعين من أن هذه الحبوب تميل إلى التمسك بأسنانها ، ولكن مع كونها الشاغل الرئيسي ، اغتنم الفرصة واجربها. بعد وعاء كبير من دقيق الشوفان المحمّل بالفواكه والمكسرات ، شعرت بالرضا لفترة أطول ، مما يعني أنني لم أتناول وجبة خفيفة بين الإفطار والغداء.

كل ما تريده أرنب ثلاثي هو بعض الحبوب الثلاثية ، حسناً؟ في دراستنا ، لم يتم بيع 70.2٪ فقط من حبوب الإفطار الباردة في محلات السوبر ماركت الكبيرة التي تم تصنيفها على أنها أقل صحة ، ولكن غالبية ميزات التسويق داخل محلات السوبر ماركت سلطت الضوء على حبوب الإفطار الصحية الأقل كما تم افتراضها.