Gaia Herbs, Nighttime Comfort for Women, 60 Vegan Liquid Phyto-Caps: سليب, ملاحق

65.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Gaia Herbs, Nighttime Comfort for Women, 60 Vegan Liquid Phyto-Caps, كمية المنتج: 60 Count, 0.17 kg, 10.7 x 5.6 x 5.6 cm
فئة المنتج: صيغ النوم, النوم, المكملات الغذائية, نباتي, خالي من الغلوتين, خالي من الصويا, شركة B معتمدة, فوائد, Gaia Herbs, Supplements, Sleep, Sleep Formulas, Vegan, Gluten Free, Soy Free, Certified B Corporation, Sleep Supplements, المملكة العربية السعودية

يحافظ على التوازن الهرموني الصحي أثناء انقطاع الطمث ، ويدعم ليلة مريحة من النوم ، ومكملات الأعشاب ، والنزاهة – الطهارة – قوة ، نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الصويا ، معتمد من B ، يربط النباتات والناس منذ عام 1987 ، Gaia توفر الأعشاب تتبعًا غير مسبوق من خلال فحص كل منتج ، Purity – Keep it Clean ، يتم فحص جميع المنتجات بحثًا عن مبيدات الآفات والميكروبات والمعادن الثقيلة ، Potency – حافظ على قوتها ، يتم تسليم مقتطفات النباتات المركزة في تقنية Phyto-Caps لدينا على براءة اختراع.

تبلغ تكلفة القنينة ما بين 8 دولارات إلى 25 دولارًا ، اعتمادًا على عدد الملحقات. هل حان الوقت للحصول على مساعدات النوم دون وصفة طبية؟ الأطفال الذين يعانون من حالات معينة ، مثل التهاب الجلد التأتبي ، أو الربو ، أو اضطراب فرط النشاط الناتج عن نقص الانتباه (Adhd) ، أو اضطراب طيف التوحد (Asd) ، هم أكثر عرضة لمشاكل النوم من الأطفال الآخرين. يجب على الأشخاص الذين يتناولون هذا الملحق الإبلاغ عن أي آثار جانبية غير عادية على الطبيب. إذا وقعت في إحدى مجموعات المخاطر هذه ، يجب عليك التحدث مع طبيبك أولاً قبل تناول مكملات النوم الطبيعية. بالنسبة للعديد من حبوب النوم ، يجب أيضًا تجنب بعض الأطعمة مثل الجريب فروت وعصير الجريب فروت. في الدراسات ، ساعد ambien في تقليل مقدار الوقت الذي استغرقته لتغفو. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد المغنيسيوم في تهدئة العقل والجسم ، مما يسهل النوم.

قد يكون لبعض المكملات العشبية آثار جانبية ضارة لبعض الأشخاص ، كما ذكرنا أعلاه تحت كل مساعدة طبيعية للنوم. يبدو أن الميلاتونين آمن لعلاج مشاكل النوم على المدى القصير. أيضا ، 26 في المئة من المكملات تحتوي على السيروتونين ، وهو هرمون يمكن أن يكون له آثار ضارة حتى في مستويات منخفضة نسبيا. أعاني من قلق شديد وبعد التصحيح القاسي كنت أعاني من صعوبة في النوم بشكل لا يصدق. يتم إثراء ثيرموسليب بأطنان من أدوات النوم الطبيعية المدروسة جيدًا مثل البابونج وزهرة العاطفة وأشواكندا العشبية الهندية القديمة. الميلاتونين هو الأفضل على جذر حشيشة الهر في مشاكل النوم على المدى القصير مع الساعة الداخلية للجسم ، مثل jetlag. يقاوم جذر حشيشة الهر وحبوب منع الحمل الأرق ويساعدك على البقاء نائما ، في حين أن المكونات المحببة للجلد مثل ceramides coq10 ، وحمض fululic تعطي بشرة إضافية في مهامها التعويضية. كثير من الناس يشكون من أن الأفكار والمخاوف السلبية المحبطة تمنعهم من النوم ليلا. هل تساعد أي مكملات في الوقاية من البرد أو علاجه؟

تشتمل مساعدات النوم الطبيعية هذه على جذر الميلاتونين وجذر حشيشة الهر والمغنيسيوم والأحماض الأمينية gaba و l-theanine ، بالإضافة إلى الأعشاب التي تعزز النوم مثل البابونج وزهرة العاطفة وبلسم الليمون والقفزات. على سبيل المثال ، تركز بعض مساعدات النوم تمامًا على تحفيز النوم بسرعة وإبقائك نائماً لفترة طويلة. يتم تضمين كل من هذه المكونات في لون للمساعدة في دعم عادات النوم الصحية وتعزيز الاسترخاء. كيف يساعد المغنيسيوم على النوم: يحتوي هذا المعدن على مجموعة من الوصلات المدعومة علمياً للنوم. هل يمكن لأي من هذه المكملات أن تسبب الأرق لدي؟ إذا كنت ترغب في تحسين أنماط النوم الخاصة بك ، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو معالجة أي مشاكل واضحة في سلوكك. تحسين هذه الظروف يمكن أن يساعد في النوم. لقد بحثت في خمسة مكملات أحادية المنتج. عدسات العنبر لمنع الضوء الأزرق وتحسين النوم: تجربة عشوائية. اذهب إلى الفراش في نفس الوقت كل ليلة واتبع روتينًا أثناء النوم: عندما تذهب إلى النوم في نفس الوقت كل يوم ، فإنك ستؤسس في النهاية روتينًا يشتهي به جسمك. استنادًا إلى حالتك الصحية وحالتك الصحية ، سينصحونك بما إذا كانت أداة مساعدة خاصة بالنوم آمنة لك أم لا ، وكيف قد تحتاج إلى ضبط الجرعة. لماذا أتناول مكملات تنتج الميلاتونين عندما يمكنني تناول الميلاتونين مباشرة؟ تابع القراءة للحصول على الحقائق المتعلقة بمكملات النوم ومعرفة كيف أنجزت في بحثي عن نوم أفضل. يمكن أن يؤدي الاستغراق في وقت مبكر جدًا إلى تغيير الساعة البيولوجية للشخص وتغيير أوقات النوم والاستيقاظ.

Gaia Herbs, Nighttime Comfort for Women, 60 Vegan Liquid Phyto-Caps:سليب, ملاحق

L- الثيانين هو حمض أميني يخفف من القلق ويشجع على الاسترخاء المريح للنوم. بسبب هذه المشكلات ، ينصح خبراء النوم بعدم استخدامها بانتظام. لقد كنت دائمًا ما أخذ شيئًا للنوم (بدءًا من مدس الوصفات الطبية ، تايلينول مساءً ، الزيوت الأساسية ، إلى الميلاتونين). وإذا أخبرك طبيبك صراحة أنه يجب عليك تناول حبوب النوم بسبب حالة معينة ، فيرجى اتباع أوامرها. وهي متميزة عن كل من مساعدات النوم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، والتي عادة ما تكون أدوية مضادة للهيستامين ، وأقراص نوم وصفة طبية ، وهي دوكسيبين وأدوية زولبيديم تتطلب وصفة طبية. والعديد من أولئك الذين يبحثون عن نوم أفضل يتجهون إلى المكملات الغذائية. تجنب أدوات النوم التي تحتوي على الكافا ، إلا إذا وصفها طبيبك على وجه التحديد. تساعد زهرة العاطفة أيضًا على تهدئة نشاط الدماغ ، ومساعدة الأفراد على الاسترخاء ، وتهدئة العقل ، والنوم بشكل أفضل.

قد يكون للتغيرات السلوكية والبيئية تأثير إيجابي على النوم أكثر من تناول الدواء ، دون التعرض لخطر الآثار الجانبية أو الاعتماد.لقد كتبت عن فوائد صحية تعزز النوم هنا. يمكنك بعد ذلك شراء مجموعة مخصصة من أدوات النوم لمدة أربعة أسابيع مصممة من مجموعة الصيغ الخاصة بهم. على الرغم من أن الدليل مختلط ، إلا أن المكملات التالية تحتوي على معظم الأبحاث التي تدعمها كعلاج للأرق. يجد الكثير من الناس أن هذه المكملات الطبيعية تعمل بشكل أفضل في الواقع ، وتتيح لك الاستيقاظ المنعش والحيوي والصحي (على عكس الآثار الجانبية التي لا مفر منها من استخدام أدوية النوم التي تعتمد على المخدرات). تشير الدراسات أيضًا إلى أن الميلاتونين قد يزيد من النوم. لهذا السبب ، قام الباحثون باختباره لاستخدامه كمكمل طبيعي في العديد من الحالات الطبية ، بما في ذلك:.

صيغ النوم Gaia Herbs: أدناه ستجد اختيارنا ؛ نحن نعتقد أن هذه المنتجات هي حقا أفضل المساعدات النوم للبيع اليوم. الاشتراك الشهري حوالي 60 دولار وهو مكلف جدا للملاحق. مثل الميلاتونين ، قد يأخذ الناس مكملات الجليكاين لبدء هذه العملية في وقت مبكر. ما الوقت يجب أن تأخذ المساعدات الطبيعية للنوم؟ عادة ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مزمنة في النوم مستويات غابا تقل بنسبة 30٪ عن المعدل الطبيعي ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج ، مثل الاكتئاب الذي يرتبط بالأرق أيضًا. أنا وزوجي الآن نائمين طوال الليل. لقد طورنا لونًا لأن لدينا الكثير من الأشخاص المقربين منا الذين يكافحون من النوم والبقاء نائمين من وقت لآخر. مكملات ونيسكوند لملاحق النوم تستخدم رذاذ مهدئ للبابونج والميلاتونين للمساعدة في تحسين دورة النوم الطبيعية. هذا المزيج لن يهدئ أعصابك ويستريح جسمك ، ويحفزك على النوم ، ولكنه سيساعدك أيضًا على النوم براحة لمدة أطول. بعض التركيز حصرا على مشاكل النوم واحد. اجعل النوم أولوية ، وتمارس التمارين الرياضية خلال اليوم ، وتجنب أشياء مثل الكحول والكافيين. مرة أخرى ، استلقيت على الفراش لمدة نصف ساعة تقريباً دون الشعور بالتعب الأقل ، وبعد ذلك كنت نائماً فجأة.

إذا كان ذلك يصفك ، فهذه طريقة معقولة التكلفة للحصول على مكملات نومك من زجاجة واحدة ، لأن كل جرعة فردية تحزم أكبر. في الاستبيان الذي أجريناه ، وجدنا أن 24 في المائة من مستخدمي الإضافات يعانون من النعاس أو الضباب في اليوم التالي لأخذهم ، وأن 22 في المائة منهم قد قاسوا خلال 7 ساعات من تناول مكملات للنوم. لا يؤدي الكحول إلى تعطيل نوعية النوم فحسب ، بل إنه يزيد من التأثيرات المهدئة لحبوب النوم. يمكن قياس جودة وعمق النوم باستخدام معدات مراقبة النوم ؛ كنت هالة withings لقياس مقدار النوم rem كنت أتلقى كل ليلة. أحد الأسباب التي تجعل 5-htp هو إضافة جيدة للنوم هو أنه يساعد على تجديد السيروتونين الذي نفقده بشكل طبيعي مع تقدمنا ​​في العمر. بالنسبة للكثير من الناس ، تؤدي ستائر التعتيم إلى توفير مساحة مظلمة وتجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم ، مما يساعد على تحسين النوم ويسهل النوم. السلامة والآثار الجانبية آمنة النوم الطبيعية الإيدز؟ يقلل الميلاتونين من الوقت حتى بداية النوم ويزيد من مدة النوم لدى الأطفال الذين يعانون من اضطرابات النمو العصبي. لقد شرعنا في إعداد مكمل للنوم يحتوي على مكونات من مصادر طبيعية يمكن للأقرباء إلينا الاعتماد عليها. استفاد أولئك الموجودون في مجموعة المغنيسيوم من جودة نوم أفضل بشكل عام.

Gaia Herbs Sleep Formulas – سليب, ملاحق

تدخل Remrise سوقًا مزدحمًا للمساعدة على النوم بنهج كلي وشخصي. بالإضافة إلى ذلك ، تشكل مساعدات النوم مخاطر على النساء الحوامل أو المرضعات ، وقد تشكل مخاطر على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 75 عامًا ، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والخرف. تعرف على كيفية عمل الميلاتونين لتحسين النوم. يجب أن يشكل الميلاتونين العمود الفقري لأي كومة من النوم. لم أستطع النوم في يوم من الأيام وأخذت حبة واحدة ملغ ، ثم بدأت أواجه صعوبة في التنفس في البداية اعتقدت أنها لم تكن من الميلاتونين ، لذلك (لم أقم بحوالي ساعة للتعافي من التنفس الصعب جدًا) ما زلت غير قادر على النوم ، لذلك برزت خطأ كبير مرة أخرى! الأنواع من زهرة العاطفة المرتبطة بالتحسينات في النوم هي الأم إلى أمريكا الشمالية. عندما تتسوق للحصول على مساعدات النوم الطبيعية ، قد تجد المكونات التالية متوفرة كمكملات غذائية فردية ، أو مجتمعة مع مكونات أخرى كجزء من صيغة. أداء مختبر النوم هو أفضل مساعدة النوم في العالم الآن. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الكرونوت الخاص بك وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على نومك ، فراجع البودكاست لماذا يستطيع الكرونوت الخاص بك وإيقاع الساعة البيولوجية أن يحطما الطاقة مع د. سيروتونين ، بطبيعة الحال ، مهم للغاية للنوم والمزاج ، وكذلك التعلم والسلوك الجنسي وتنظيم الهرمونات بين العديد من الأدوار الأخرى في جسم الإنسان. إلى جانب النعاس ، وهو التأثير المرغوب فيه ، فإن أدوات النوم الطبيعية قد تسبب بعض الآثار الجانبية الخفيفة.

بدلاً من ذلك ، حاول تطبيق التقنيات السلوكية التي نناقشها أدناه ، واستعرض دليلنا لنصائح النوم أثناء الحمل.