EuroPharma, Terry Naturally, P-5-P/Mag, 120 Capsules: فيتامين ب, الفيتامينات

55.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: EuroPharma, Terry Naturally, P-5-P/Mag, 120 Capsules, كمية المنتج: 120 Count, 0.11 kg, 5.8 x 5.8 x 10.7 cm
فئة المنتج: صيغ فيتامين (ب), وفيتامين (ب), والفيتامينات, والمكملات الغذائية, وكوشير, ونباتي, غير معدلة وراثياً, فوائد, EuroPharma Terry Naturally, Supplements, Vitamins, Vitamin B, Vitamin B Formulas, Kosher, Vegan, Non Gmo, Vitamin, المملكة العربية السعودية

Bio-Active Vitamin B6 مع المغنيسيوم والزنك ، لصحتك الجيدة – تيري ، مكمل غذائي ، كوشير ، نباتي ، غير معدّل وراثيًا ، Pyridoxal-5-Phosphate (P-5-P) هو الشكل النشط لل فيتامين ب 6. على عكس الأشكال الأخرى ، فإنه لا يتطلب التحويل عن طريق الكبد. P-5-P ، جنبًا إلى جنب مع المغنيسيوم والزنك المخلّب: يوفر دعمًا كبيرًا لصحة القلب ، وتر الأيدز ، والأربطة ، والغضاريف ، يدعم استقلاب البروتين ونمو العضلات ، يعزز تكوين السيروتونين والدوبامين ، يدعم وظيفة الجهاز العصبي لدى الأطفال والبالغين.

ومع ذلك ، قامت مجموعة متزايدة من الأبحاث بتقييم آثار الفيتامينات / المعادن المتعددة التي تشمل مجموعة كاملة من فيتامينات ب. هل يمكن أن يساعد ليسين ، أو فيتامين ب 12 ، أو فيتامينات أو معادن أخرى في منع أو تقليل قرح القرحة؟ أولاً ، سُررت حقًا برؤيتهم أنهم وضعوا بشكل مدروس بعض فيتامين د 3 في الملحق ب المركب – مما سيجعلك تشعر بتحسنٍ طفيف خلال أشهر الشتاء إذا لم تتناول فيتامين د بالفعل كملحق. يتكون مجمع فيتامين ب من العديد من الفيتامينات التي تعمل معًا بشكل جيد لدعم صحة القلب والجهاز العصبي ، مع توفير التغذية للضغط العصبي للحياة اليومية. غالبًا ما يتم إعطاء الناس انطباعًا بأن المكملات الغذائية تعمل بشكل أفضل من فعلها حقًا. معظم الأشخاص الذين يتناولون الدواجن والأسماك والبطاطس والحمص والموز لديهم ما يكفي من فيتامين ب 6 ، ولكن بعض الأمراض ، مثل أمراض الكلى ومتلازمات سوء الامتصاص ، يمكن أن تؤدي إلى نقص فيتامين ب 6. أنا على الدفعة الثالثة من هذه الفيتامينات. أنا أتناول مكملات أخرى وأكل طعامًا يحتوي على نسبة عالية من الحديد والمغنيسيوم مما أدى أيضًا إلى تحسين صحتي العامة. قد يكون من المناسب أن هذه كانت أيضًا الدراسات الثلاث التي أجرت الفيتامينات الثلاثة ب. يمكن استخدام بعض المرشات على الطعام ، مما يوفر طريقة سهلة أخرى لتناول هذه المكملات الغذائية. لماذا لا تذهب من خلال مكملات الفيتامينات المميزة لدينا ونجد ما يناسب احتياجاتك؟ بدأت في تناول هذه الفيتامينات ، إلى جانب مكملات ب 12 تحت اللسان و d3 وبعد عدة أشهر تمكنت بالفعل من العمل.

لا تختلف الفيتامينات بشكل واضح فحسب ، بل إن روحهم تختلف أيضًا. أنا أخذ هذه جنبا إلى جنب مع ملحق coq10 vegavero (Q10 ، vits ه ، ج والزنك) بدلا من الفيتامينات للأغراض العامة. يجب أن يكون الطعام دائمًا هو الخيار الأول عند البحث عن مصادر جيدة لأي فيتامين. Solgar هي علامة تجارية معروفة ولكن فيتامين ب 12 في هذا المركب ب هو سيانوكوبالامين ، وليس ميثيل كوبالامين وهو الشكل الطبيعي الموجود في الطعام. ويمكن أيضا أن تضاف إلى الأطعمة أو المكملات الغذائية. على وجه الخصوص ، في حين أن حوالي ثلث الذين يعانون من نقص حمض الفوليك أو فيتامين ب 12 موجودون فقط مع فقر الدم ، توجد نسبة مماثلة تظهر فقط مع الأعراض النفسية العصبية. كوم) ما هي أنواع فيتامين ب المعقدة المتاحة؟

من هذه الدراسات ، أظهرت 77 من الدراسات المستعرضة ، مع عينة إجمالية تزيد عن 34000 شخص ، وجود علاقة سلبية بين العجز المعرفي أو الخرف وحالة الفولات أو الفيتامينات ب 12 أو ب 6 و / أو العلاقة المعاكسة فيما يتعلق بمستويات الحمض الاميني. المكمل مع مركب فيتامين ب سيضمن الإمداد المطلوب من هذه المواد الغذائية للحفاظ على عملية التمثيل الغذائي النشط. يمكن تناول الكثير من المكملات تضر حقا الكلى؟ عادةً ما أحصل على جزء من البطن المراوغ مع المكملات الغذائية ، لكن مع هذا ، كنت بخير. معظم الناس يحصلون على الكميات الموصى بها من هذه الفيتامينات من خلال النظام الغذائي وحده لأنهم موجودون في مجموعة واسعة من الأطعمة. على الرغم من أن مكملات فيتامين (ب) المعقدة ليست علاجًا لمشاكل الصحة العقلية ، فقد تساعد في تحسين أعراض الاكتئاب أو القلق. تجربة عشوائية من المكملات الغذائية لتقليل الضغط النفسي بعد وقوع كارثة طبيعية. كما أن لديها الكثير من العوامل المضادة للتكتل وعوامل الضخامة التي لا أهتم بها في الملحق. في الواقع ، يتضح أهمية فيتامينات ب لوظيفة المخ من خلال حقيقة أن كل فيتامين يتم نقله بنشاط عبر حاجز الدم في الدماغ و / أو الضفيرة المشيمية بواسطة آليات نقل مخصصة. المكملات الغذائية تأتي في مجموعة متنوعة من الأشكال التي يمكننا اتخاذها لدعم صحة جيدة وتكملة نظامنا الغذائي. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن أي فوائد نظرية من المكملات الإضافية تفوقها المخاطر.

EuroPharma, Terry Naturally, P-5-P/Mag, 120 Capsules:فيتامين ب, الفيتامينات

أنا أيضًا أعطيها لابنتي 4yo التي لا تستطيع تناول البيض ، لذا فهي تفتقر إلى الفيتامينات b وقد ساعدت حالتها المزاجية ونومها. أيضا ، مثل فيتامينات ب الأخرى ، فإنه يلعب دورا في تحويل الكربوهيدرات والبروتين إلى طاقة. تعد البقوليات والمكسرات والخبز المخصب ومنتجات الألبان والأسماك واللحوم الخالية من الدهون من المصادر الجيدة لهذا النوع من فيتامين ب. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن اتباع نظام غذائي غني ومتنوع يكفي للحصول على جميع فيتامين ب 1 الذي تحتاجه. قبل الانتقال إلى المكملات الغذائية ، تأكد من تناول الكثير من الفواكه والخضروات الملونة والحبوب الكاملة والدهون الصحية (مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك والدهون غير المشبعة الأحادية الموجودة في المكسرات والبذور والأفوكادو وزيت الزيتون).إن هذه الأرقام ، ككل ، تشير إلى أن نسبة كبيرة للغاية من سكان البلدان المتقدمة يعانون من نقص أو نقص هامشي في واحد أو أكثر من فيتامينات ب التي قد تتخلص منها على الأقل لمجموعة متنوعة من الأمراض المزمنة. يمكن أن يساعد فيتامين (ج) ، كما هو الحال في الأقراص الطبيعية الصنع ، على صحتك المناعية ، ويمكن أن تساعد البروبيوتيك والإنزيمات الموجودة في حديقة المكملات الغذائية على الهضم. على الرغم من أن كل فيتامين ب فريد من نوعه ، إلا أن له وظائف مترابطة بشكل وثيق. من المهم أن تأخذ في الحسبان مدس آخرين تأخذهم وكيف ستعمل مكملات فيتامين ب بجانب هؤلاء. الفيتامينات B تدعم البروتين والدهون وأيض الكربوهيدرات ، وتساعدك على البقاء منشط ، وتدعم اليقظة النفسية والمزاج.

وجدت إحدى الدراسات أنه عند تطبيقها على الجلد ، ساعدت هذه الفيتامينات في التئام الجروح بشكل أكثر فعالية. لذلك يوصى باختيار مكمل يوفر الفيتامينات في شكلها المنشط (ميثيل) ، جاهز للاستخدام من قبل الجسم. كما أنهم متعصبون بشأن الأشياء التي يحفظونها من المكملات الغذائية الخاصة بهم أيضًا. سيساعدك دليلنا والمقارنة بين أفضل المكملات الغذائية ب المعقدة في اختيار المقاس المناسب لك. عندما أقرأ ذات يوم مقالة عن الفوائد المذهلة تمامًا من فيتامينات ب. لأنه فيتامين قابل للذوبان في الماء ، فأنت بحاجة إلى فيتامين ب 5 في نظامك الغذائي يوميًا. تم تجاهل الأدوار المتعددة المتداخلة للفيتامينات الخمسة الباقية إلى حد كبير. المكملات ذات الأساس الطبيعي تعمل على تحسين صحتك بطرق عديدة ، من الصحة المناعية ، ردود الفعل الصحية إلى الإجهاد ، صحة القلب ، وكذلك الهضم الصحي.

EuroPharma Terry Natural Vitamin B Formulas: ومع ذلك ، يلاحظ المؤلفون أن المجموعة الفرعية الصغيرة من الدراسات التي شملت مقاييس أكثر حساسية لحالة فيتامين ب 12 (مثل حمض الميثيلالمونيك أو الهولوتروبركوبولامين) أثبتت علاقات من حيث الخرف أو الوظيفة المعرفية. غالبًا ما يتم تناول الفيتامينات المعقدة للمساعدة في تعزيز الجهاز المناعي لأولئك الذين لديهم وظائف محدودة في الجهاز المناعي أو الذين يجدون أنفسهم يمرضون كثيرًا. هناك أدلة على أن الأشخاص الذين يعانون من نقص البيوتين قد يحسنون أعراض تساقط الشعر لديهم مع مكملات البيوتين. يمكن للفيتامينات ب فقط المساعدة في الجهاز المناعي وصحة القلب والأوعية الدموية ، بالإضافة إلى السماح لجهازك العصبي بالعمل بشكل صحيح. لماذا يعتبر فيتامين ب 6 (Pyridoxal-5-phosphate) مهمًا؟ بشكل عام ، يكفي 90 ملغ فقط من فيتامين ج يوميًا للرجال و 75 ملغ للنساء. يستكشف سطر آخر من الأبحاث حول الفولات والفيتامينات الأخرى ب ، فيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 ، دورهما في الحد من بعض أنواع السرطان وأمراض القلب. تنقص قدرتها على امتصاص الفيتامينات ، وفي نفس الوقت ترتفع احتمالية الإصابة بفرط الفيتامينات.

تحتوي فيتامينات “ب” على العديد من الوظائف المهمة وهي حيوية للحفاظ على صحة جيدة. أيضا ، عندما يتم إطلاق كميات هائلة من فيتامينات ب على الفور في الجسم ، قد تستخدمها البكتيريا غير الودية في الجهاز الهضمي كمصدر للغذاء. الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين ب 6 ، والتي تسمى أيضًا بيريريدوكسين ، هي 1،3 ملغ للبالغين حتى سن 50 ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة. س: كيف يجب أن أتناول الفيتامينات المعقدة؟ كان مؤلفو دراسة فيتامين (ب) مهتمين في المقام الأول بأولئك الذين تناولوا مكملات فيتامين ب لمدة عشر سنوات على الأقل. تبلغ تكلفة الزجاجة التي تحتوي على 100 كبسولة جيلاتينية حوالي 12 دولارًا ، مما يجعل كل كبسولات هلامية 0،15 دولارًا ، وهو الأقل على قائمة أفضل 10 مكملات فيتامين ب المعقدة. قد تعزز فيتامينات ب أيضًا استجابة العلاج عند تناولها مع أدوية مضادة للاكتئاب.

EuroPharma Terry Naturally Vitamin B Formulas – فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية

لذلك من الصعب تصور أي جوانب سلبية محتملة لإجراء البحوث باستخدام مجموعة كاملة من فيتامينات ب. لديه تصنيف 4،3 على الأمازون مع تواتر جيد من المراجعات وأنه من الإيجابي أن يكون تقييم المراجعات السلبية هو في 8: 1 ، وهذا أقل من بعض خياراتنا الأخرى وسبب آخر يجعلنا نضعها في الأسفل أعلى 10 أفضل قائمة مكملات فيتامين ب المعقدة. B- ناقص من خلال السعي للحصول على الصحة هي تركيبة معقدة من فيتامين ب النقي توفر الثيامين ، والريبوفلافين ، والنياسين ، وفيتامين B6 ، وحمض البانتوثنيك ، والبيوتين. والثاني هو أنه يوضح أيضًا التحيز الشديد في الدراسات القائمة على الملاحظة تجاه التحقيقات التي تنطوي على الفولات وفيتامين ب 12 ، على عكس هذا الجسم الهائل من العمل ، شملت دراستان فقط دراسة إما الثيامين أو فيتامين ب 6 ، ولم يتم تقييم أي دراسات العلاقات بين مستويات فيتامينات ب الأخرى وأي جانب من جوانب وظائف المخ. شعرت بخيبة أمل لتلقي هذا المركب من الفيتامينات وأرى أنه لا يتطابق مع وصف المنتج (لقد نشرت صورة لزجاجة بلدي بجوار صورة وصف المنتج ، بحيث يمكنك ملاحظة الاختلافات). أنه يحتوي على جميع الفيتامينات ب المشتركة الثمانية في الجرعات التي تلبي أو تتجاوز القيم اليومية الموصى بها دون أن تكون مفرطة للغاية ، وهذا يجعل الكبسولات الطرية أصغر من العديد من مكملات فيتامين ب الأخرى.هل يساعدك فيتامين ب المركب على مساعدة شعرك؟ في الواقع ، يمكنك الحصول على فيتامينات ب المعقدة من فيتامينات الصمغ البالغة والحصول على جميع فيتامينات ب التي تحتاجها فقط مع الألوان والنكهات الطبيعية.

قد يؤدي تناول هذه المكملات أيضًا إلى تحسين المزاج والوظيفة المعرفية وأعراض الاكتئاب. مكملات فيتامين ب المعقدة قد تساعد في بعض المشاكل الصحية. تشير بعض الدراسات إلى أن الفيتامينات المعقدة ب يمكنها رفع معنوياتك وتحسين أدائك المعرفي. تعد حديقة b-complex الملحق خيارنا للمحررين للحصول على أفضل مكملات فيتامين ب المعقدة. في حين أن الجرعة القياسية لا تسبب الضرر ، إلا أن الجرعات المفرطة من فيتامينات معينة قد تكون خطيرة. هذا تمييز مهم لأن الصلة بالسرطان حدثت في المشاركين في الدراسة الذين تناولوا فيتامينات ب بجرعات عالية. هل يمكن أن تحتوي الفيتامينات السابقة للولادة على الكثير من حمض الفوليك؟

فيما يلي دليل قصير لمساعدتك في العثور على أفضل مكملات فيتامين ب ، بما في ذلك بعض أهم توصياتنا. فيما يلي الفوائد الصحية للفيتامينات ب المعقدة بالإضافة إلى توصيات الجرعات والآثار الجانبية المحتملة.