Bob’s Red Mill, Whey Protein Powder, 12 oz (340 g): بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

30.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Bob’s Red Mill, Whey Protein Powder, 12 oz (340 g), كمية المنتج: 12 oz, 0.38 kg, 5.8 x 8.9 x 18.3 cm
فئة المنتج: مركز بروتين مصل اللبن, بروتين مصل اللبن, البروتين, التغذية الرياضية, منتجات الألبان, فوائد, Bob’s Red Mill, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Concentrate, Kosher Dairy, Amino Acids, المملكة العربية السعودية

يمكنك رؤية الجودة لدينا! لصحتك الجيدة ، شركة مملوكة للعاملين ، بروتين كوالتيري ، كوشير ألبان ، بروتين مصل اللبن هو بروتين كامل عالي الجودة يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. مع عدم وجود نكهات أو ألوان أو مواد تحلية إضافية ، يعتبر مسحوق بروتين مصل اللبن من أنقى أنواع العالم. يذوب على الفور ، لذلك فهو مثالي للاهتزاز والعصائر. للحصول على زيادة سهلة في البروتين ، أضف إلى فطيرة العجين أو الشوفان أو البيض المخفوق أو المخبوزات ، عزيزي الأصدقاء ، البروتين هو لبنة أساسية في تغذية الإنسان ، ويستخدمها الجسم من أجل تنمية العضلات والقوة. يحب الكثير من الناس إضفاء الحيوية على نمط حياتهم النشط عن طريق استكمال تناولهم للبروتين بمساحيق البروتين. لسوء الحظ ، يمكن العثور على مسحوق البروتين الجيد. الكثير من المكملات الغذائية في السوبر ماركت اليوم مليئة بالخردة الصناعية. في Bob’s Red Mill ، نحن لا نفعل ذلك بهذه الطريقة. نحن نحب الأشياء نقية وبسيطة ، وهذا هو السبب في أننا نصنع مسحوق بروتين مصل اللبن دون أي مواد تحلية أو نكهات أو ألوان إضافية. مجرد إلقاء نظرة على قائمة قصيرة من المكونات. لا يصبح الأمر أكثر بساطة من ذلك – ونعتقد أن هذا هو ما ينبغي أن يكون ، لصحتك الجيدة ، بوب إم ، جرب.

تُلاحظ الاحتياجات البروتينية المرتفعة في المجموعات الرياضية. أضاف مسحوق البروتين غير المنكه أيضًا تنوعًا ، حيث يمكن استخدامه في وصفات الطهي دون التأثير على مذاق النتيجة النهائية. من خلال أن تصبح عضوًا في برنامج test plus ، ستتمكن من الوصول إلى أحدث الأبحاث حول أكثر من 300 مكمل في أكثر من 500 هدف ونتائج وظروف صحية مختلفة. يتم تعريف الدلالة على أن إجمالي الأحماض الأمينية الحرة تتجاوز 2،5٪ من إجمالي كتلة العينة. ينتج البروتين Myprotein أيضًا شريط نباتي مملوء بالبروتين ، كما أنه يستحق النظر أيضًا. تحافظ طريقة الترشيح هذه على السلامة الهيكلية للبروتين ، مما يضمن أن المنتج النهائي يحافظ على هيكله micellar الطبيعي كما هو موجود في الحليب. يستخدم مصل اللبن المعزول من نيترو تيك نكهة اصطناعية وبوتاسيوم أسيسولفام وسوكرالوسي ، لذلك فهو واحد أود تجنبه. على غرار بروتين مصل اللبن ، الكازين هو بروتين موجود في الحليب. أنا أتطلع إلى إجراء أول عملية شراء للمصل وأخذ بعين الإعتبار أن promix غير محببة أو غير موصوفة. في هذه المرحلة ، سوف تتذكر نظرية مماثلة عندما يتعلق الأمر بروتين مصل اللبن. عندما كتبت هذا المقال لأول مرة ، لم يكن هناك ما يقرب من خيارات بروتين مصل اللبن التي تتغذى على الأعشاب كما هي الآن. هذا هو مسحوق بروتين مصل اللبن الرائد المنعكس في التغذية المنعكس ، وقد تم منذ ما يقرب من عقدين من الزمن ، وهو مصنوع من مركزات بروتين مصل اللبن المعزول بالإضافة إلى مركزات بروتين الحليب. يمكن أن تختلف مساحيق بروتين مصل اللبن في السعرات الحرارية ومحتوى الدهون واللاكتوز.

أثناء عملية عزل بروتين مصل اللبن ، هناك إزالة كبيرة للدهون واللاكتوز. توفر البروتينات النباتية ، عند دمجها لتوفير جميع الأحماض الأمينية الأساسية ، مصدرًا ممتازًا للبروتين معتبرة أنها ستؤدي على الأرجح إلى انخفاض في تناول الدهون المشبعة والكوليسترول. تعد ميزة الاستدامة وإعادة البناء مثالية لأي شخص بعد مسحوق مصل اللبن بدون زخرفة. تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يتناولون شكلًا مائيًا من بروتين مصل اللبن يكون لديهم خطر أقل للإصابة بالتهاب الجلد التأتبي (الأكزيما) مقارنةً بالأطفال الذين يستهلكون الصيغة القياسية. تمتد فوائده إلى فوائد زيادة تناول البروتين بشكل عام ، مثل زيادة اكتساب العضلات بالاقتران مع التدريب على المقاومة ، والحد من فقدان العضلات أثناء اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ، والحد من زيادة الدهون بشكل متواضع خلال فترات الإفراط في تناول السعرات الحرارية. والنتيجة هي عزل بروتين مصل اللبن نظيف وعالي الجودة بدون أي سكر أو دهن أو لاكتوز. يمكن أيضًا إضافته إلى المنتجات المخبوزة والفطائر والحبوب الساخنة لزيادة البروتين والألياف والحديد.

يستغرق تناول الكازين وقتًا أطول للهضم من تركيز بروتين مصل اللبن أو بروتين مصل اللبن. بالنسبة إلى مقدار البروتين الذي تحتاجه للاستهلاك ، فإن البدل الغذائي الموصى به (Rda) للبروتين هو حوالي جرام لكل 3 أرطال من وزن الجسم. أما بالنسبة إلى الاسترداد ، فإن المطرقة تستخدم مصل اللبن الخالي من المواد المضادة للبكتيريا والذي يتم عزله بمكونات نظيفة. عادةً ما تحتوي هذه الأصناف على نسب أعلى من البروتين إلى السعرات الحرارية ويتم تسويقها عادةً في اتجاه كمال الأجسام ، على أساس أن هذه الصيغ تحتوي على سعرات حرارية أقل لكمية البروتين التي تحتوي عليها وأنها قد تمتص بشكل أسرع (على الرغم من أن الدراسات تشير إلى أن التحلل الحراري والعزل لا تمتص بشكل أسرع من مصل اللبن العادي). أظهرت المناقشات السابقة حول إضافة البروتين والأداء الرياضي تأثيرات إيجابية من البروتينات من مختلف المصادر. لا يوجد سكر في هذا المنتج ، لكن التغذية المثلى تستخدم المحليات الصناعية مثل شراب السكرالوز وشراب الذرة عالي الفركتوز. الكازين عبارة عن بروتين بطيء الحركة يمكن هضمه بين عشية وضحاها ، مما يعني أنه يمكنك الحصول على البروتين أثناء النوم.

Bob’s Red Mill, Whey Protein Powder, 12 oz (340 g):بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

ما الفرق بين الأحماض الأمينية الأساسية وغير الضرورية؟ يبدو أن النتائج تشير إلى عدم وجود فائدة إضافية من تناول بروتين مصل اللبن والكرياتين معًا.يخضع مسحوق البروتين هذا إلى العديد من عمليات الترشيح الدقيق للتخلص من العديد من الشوائب والحصول على مسحوق البروتين النظيف. الغرض من هذه الورقة هو فحص وتحليل العوامل الرئيسية المسؤولة عن اتخاذ الخيارات المناسبة بشأن نوع البروتين الذي يجب استهلاكه في كل من الرياضيين والعامة. الآن الأطعمة بروتين مصل اللبن عزل يتوفر في 3 أحجام. 1،2 رطل (19 حصص) ، 5 رطل (81 حصص) ، و 10 رطل (162 حصص). هناك أدلة على أن بروتين مصل اللبن يتم امتصاصه بشكل أفضل من بروتين الكازين أو فول الصويا. مع إضافة mcts (على الرغم من أن نصف كمية بروتين مصل اللبن sfh فقط) وكمية صغيرة فقط من صمغ الغار ، tapiaco matlodextrin ، وأرابيانوغالكتان الصنوبر لإضافة سمك بالإضافة إلى تحسين الخلط ، فإن هذا أحد أفضل الخيارات المتاحة لك مسحوق البروتين الذي يمزج بسهولة ورائعة في زجاجة شاكر فقط.

عزل بروتين مصل اللبن (Wpi) هو أنقى أشكال بروتين مصل اللبن الموجود حاليًا. مصل اللبن النقي منخفض أيضًا في نسبة الكوليسترول واللاكتوز ، وهو مناسب لكل من الرياضيين الذين يدعمون برامجهم التدريبية والسكان عامة المهتمين بالصحة العامة. يتم الحصول على المواد الخام اللازمة لمسحوق البروتين النظيف هذا من مزارعنا التي تضمن جودة عالية وتضمن أن مكملات البروتين ستكون معبأة بجميع الأحماض الأمينية والبيكا. تعد منتجات البروتين (White) من البيض خيارًا جيدًا للاقتران مع مصل اللبن أو لأي شخص يعاني من الحساسية تجاه الألبان. لا يمكن للأحماض الأمينية الأساسية أن يصنعها الجسم ويجب أن تستهلك. ذكر العشرات من المراجعين مدى سرعة اندماج مسحوق البروتين في مشروباتهم. أعطى المراجعون الذين يبحثون عن مسحوق بروتين بديل للوجبات النباتية بدلاً من مسحوق مصل اللبن هذا المنتج العضوي القائم على النبات من حديقة من علامات الحياة العليا. بروتين مصل اللبن هو بروتين ألبان يستهلك عادة مع تمرين المقاومة لزيادة كتلة العضلات وقوتها. لكن كن مبدعًا مع مكملات بروتين مصل اللبن ، خاصةً إذا كنت تكافح للحصول على ما يكفي من البروتين الغذائي. في إحدى الحالات المقلقة بشكل خاص ، اختبر labdoor محتوى الصوديوم في 81 من مساحيق البروتين ووجد أنها تحتوي على محتوى صوديوم أعلى بنسبة 70،4٪ في المتوسط ​​مقارنة بملصقات الحقائق التكميلية. يتم استخدام الأشكال المنزوعة المعادن والمخفض في منتجات أخرى غير المكملات الغذائية الرياضية.

مركز Bob’s Red Mill Whey Protein: لدى الرياضيين الذين يتمتعون بقوة عالية أو يستهلكون حمية غذائية عالية البروتين ، كان مصدر القلق الرئيسي هو كمية الطعام الذي يتم استهلاكه والذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة. علاوة على ذلك ، من الشائع أن البروتينات الحيوانية تحتوي على نسبة أعلى من الأحماض الأمينية المحتوية على الكبريت لكل غرام من البروتين. إذا كنت تبحث عن بروتين مصل اللبن المعزول بدلاً من التركيز بسبب عدم تحمل اللاكتوز ، توفر مزارع قرن الوعل من نيوزيلندا منتجًا استثنائيًا. من المفهوم جيدًا أن استخدام الحرارة يدمر المحتوى الغذائي في الطعام. Musclepharm ، صانع واحد من أفضل البروتينات الشاملة لدينا ، يصنع أيضًا منتجًا ممتازًا للكازين في المرتبة الثانية على أفضل منتجات الكازين الخاصة بنا. كما هو الحال مع العديد من المشروبات في أمريكا ، فإن التسويق لمسحوق بروتين مصل اللبن يكمن في إقناعك بأن صيغة معينة ستجعلك شخصًا أقوى وأفضل. نتيجة ثانوية لعملية صنع الجبن ، يوفر بروتين مصل اللبن كميات كبيرة من الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة لتنفيذ الوظائف التي تؤديها البروتينات في الجسم.

تعد مصفوفة bsn syntha 6 فائقة الجودة عبارة عن مسحوق بروتين ميسور التكلفة يجمع بين جودة العديد من البروتينات في منتج واحد. على وجه الخصوص ، يمكن لبروتين مصل اللبن أن يخفض ضغط الدم ، وفقًا لعيادة المايونيز ، أو يزيد من نقص الكالسيوم ، وفقًا لمراجعة في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية. تمنحك كل حصة من مسحوق البروتين هذا 25 غ من البروتين لكل مغرفة ويمكن أن توفر ما يصل إلى 52 حصة. على الرغم من أن الاختلافات الثقافية قد تكون مسؤولة جزئيًا ، فقد يكون تصنيف جودة البروتين المنخفض من المقياس قد أثر أيضًا على اتجاهات استهلاك البروتين. كما أنه يحتاج إلى البروتين للمساعدة في شفاء ما بعد الصدمة (إصابات الدماغ المؤلمة) وتُظهر الاختبارات الحديثة أنه لا يحصل على ما يكفي من البروتين في نظامه الغذائي. يعتبر مسحوق مصل اللبن العضوي هذا معتمدًا من الولايات المتحدة الأمريكية ، وهو بسيط ونقي ويحتوي فقط على مصل اللبن العضوي المركّز في شكل مسحوق. إذا كان أحد مكملات البروتين يحتوي على نسبة P / cal تبلغ 41 بالمائة بينما يحتوي معدل آخر على نسبة p / cal تبلغ 90 بالمائة ، فيجب أن يكون واضحًا أيهما أفضل. نظرًا لوجود 9 من الأحماض الأمينية الأساسية التي لا يمكن أن ينتجها الجسم ، يجب أن نحصل على تلك الأحماض الأمينية من خلال الطعام أو المكملات الغذائية. عندما تم استهلاك بروتين مصل اللبن في وقت واحد ، أدى ذلك إلى ارتفاع مستوى الذروة للأحماض الأمينية الأساسية والليوسين مقارنةً بالوقت الذي تم فيه تناول البروتين على مدى فترة زمنية ممتدة. كما أنه يستخدم عادة في زيادة الوزن وحانات البروتين مع ارتفاع الكربوهيدرات.

Bob’s Red Mill Whey Protein Concentrate – بر,تين مصل اللبن, التغذية الرياضية

سواء كنت تتطلع إلى التعافي بسرعة بعد التمرين ، أو ترغب في إنقاص الوزن أو حتى ترغب في تكملة تناول البروتين ، فقد قمت بتغطية بروتينات مصل اللبن العضوية هذه.سوف يكشف المزيد من التحليل أن العديد من بروتينات مصل اللبن التي تحتوي على مكون إضافي بما في ذلك تلك المساحيق التي تحتوي على مكونين فقط من مصل اللبن وزهرة عباد الشمس ليسيثين ، يتم استخدامها. وجد الباحثون أن هناك 21،9 غراما من البروتين في كل حصة 25 غراما. قد يساعد بروتين مصل اللبن في زيادة الوزن لدى الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في زيادة الوزن والحفاظ عليه ، مثل كبار السن أو المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز. كما تم اقتراح اتباع نظام غذائي عالي البروتين ليكون له آثار سلبية على ملامح الدهون في الدم وضغط الدم ، مما تسبب في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. باختصار ، ترتبط الغلوبولين المناعي و gmp بالفوائد المضادة للميكروبات والفيروسات في مصل اللبن ، وكيف يمكن أن يعزز جهاز المناعة لديك. كشفت دراسة أجريت على 14 شخصًا يعانون من مرض السكري من النوع 2 أن الجمع بين بروتين مصل اللبن ووجبة تحتوي على نسبة عالية من السكر قد زاد من إنتاج الأنسولين لدى الناس وقمع ارتفاع سكر الدم المتوقع بعد الوجبة. لديها حوالي 20-25 غرام من البروتين لكل وجبة. من خلال هذا التحليل ، حددنا أفضل تركيز لبروتين مصل اللبن الذي يجب عليك شراؤه. إن هدفهم الرئيسي في التسويق هو أن بروتينهم يتم إطلاقه في الوقت المحدد ، لذا يُزعم أنك تمتص المزيد من البروتين مقارنة بمنتجات مصل اللبن الأخرى.

للجلوتامين ولوسين دور مهم في استقلاب بروتين العضلات ، ومع ذلك يحتوي الكازين على 11،6 و 8،9 جم من هذه الأحماض الأمينية ، على التوالي بينما يحتوي مصل اللبن على 21،9 و 11،1 جم من هذه الأحماض الأمينية ، على التوالي. ثم أجرينا 11 اختبارًا لتقييم ستة من مساحيق البروتين المختلفة: ثلاثة شوكولاتة وثلاثة فانيليا. بالإضافة إلى ذلك ، مصل اللبن غني بالفيتامينات والمعادن. تحقق من أفضل بروتين مصل اللبن المركز لمراجعة مفصلة لجميع مركزات بروتين مصل اللبن الأعلى. لا تأخذ القيمة البيولوجية في الاعتبار العديد من العوامل الرئيسية التي تؤثر على هضم البروتين والتفاعل مع الأطعمة الأخرى قبل الامتصاص. من تجربتي الشخصية والمهنية ، يمكن أن يسبب تناول الكثير من البروتين في وقت واحد مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل اضطراب المعدة و / أو التشنج. كيف أعرف أن بروتين مصل اللبن الخاص بي آمن وغير ملوث؟

يحتوي مسحوق مصل اللبن نفسه على العديد من الأصناف المختلفة بما في ذلك مصل اللبن الحلو ، مصل اللبن الحمضي (يظهر في صلصات السلطة) ، منزوع المعادن (يُرى في المقام الأول كمضاف غذائي بما في ذلك صيغ الرضع) ، وأشكال مخفضة.