Bob’s Red Mill, Organic, Extra Thick Rolled Oats, Whole Grain, 32 oz (907 g): الحب,ب الساخنة, دقيق الش,فان

20.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Bob’s Red Mill, Organic, Extra Thick Rolled Oats, Whole Grain, 32 oz (907 g), كمية المنتج: 32 oz, 0.93 kg, 25.9 x 21.8 x 8.1 cm
فئة المنتج: الحبوب الساخنة, الشوفان, الشوفان, أطعمة الإفطار, الحبوب, البقالة, وزارة الزراعة الأمريكية العضوية, العضوية المعتمدة, غير المعدلة وراثيا, موافق للشريعة اليهودية, العضوية المعتمدة من قبل QAI, فوائد, Bob’s Red Mill, Grocery, Cereals, Breakfast Foods, Oats, Oatmeal, Hot Cereals, USDA Organic, Certified Organic, Non Gmo, Kosher, Certified Organic by QAI, Foods, Breakfast, المملكة العربية السعودية

شركة مملوكة للعاملين ، وزارة الزراعة الأمريكية العضوية ، تعهد من مصادر غير معدلة وراثيًا ، 100٪ من الحبوب الكاملة – 45 جم أو أكثر لكل خدمة ، 100٪ من الحبوب عبارة عن حبوب كاملة ، كوشير باريفي ، يمكنك أن ترى الجودة لدينا ، عضوي معتمد من QAI ، أفضل دقيق الشوفان في العالم – مصدر جيد للألياف ، يتم طحن الشوفان العضوي المدلفن السميك من أجود أنواع الشوفان الطازج في العالم. يتم لف كل شوفان بسماكة إضافية ، للأشخاص الذين يحبون شوفانهم الشهي ، أيها الأصدقاء الأعزاء ، ما نأكله في الصباح يحدث فرقًا كبيرًا في الطريقة التي نمر بها بقية اليوم. وعاء من دقيق الشوفان المغذي الكامل والحبوب يبدأ في الاتجاه الصحيح ويحافظ على الجوع طوال اليوم. في رأيي ، لا يوجد طعام على الأرض أفضل! لصحتك الجيدة ، بوب مور.

لم يكن هناك اختلاف في auc بالنسبة للحبوب 2 لجلوكوز البلازما. في أي من الدراسات التي أبلغت عن جميع نتائج السرطان أو الرئة أو سرطان القولون والمستقيم أو سرطان بطانة الرحم كانت مآخذ حبوب الإفطار المرتبطة بمخاطر السرطان. النكهة الأصلية لا تحتوي على سكر مضاف والحبوب تقاوم تحول فطير عند السباحة في الحليب. هذان ، تحت أسماء مختلفة ، هما أغذية أساسية في جزء كبير من القارة الأفريقية ، هـ. وفقًا لجمعية السكري الأمريكية ، فإن دقيق الشوفان المدلفن ودقيق الشوفان المقطوع بالفولاذ ونخالة الشوفان جميعها عبارة عن أطعمة تحتوي على نسبة منخفضة من الجي ، تبلغ قيمتها المعيارية 55 أو أقل. تجدر الإشارة إلى أنه عندما يتم اشتقاق الدليل فقط من دراسات الرصد الفوجي أو المقطعي ، فإن البيانات تشير إلى وجود علاقة مع استهلاك حبوب الإفطار ، ولا تعني بالضرورة وجود علاقة سببية. إنه مزيج لطيف للغاية من القمح والأرز والشوفان والعسل والحنطة السوداء وفول الصويا المضغوطة. أظهرت الدراسات أن الأشخاص المصابين بداء السكري يميلون إلى تناول السكريات في الدم بشكل أفضل والتحكم في الوزن عند بدء اليوم بتناول وجبة إفطار غنية بالدهون أو بروتين أعلى أو منخفضة الكربوهيدرات.

تقدم كوب واحد من السعرات الحرارية 160 سعرة حرارية و 36 غراما من الكربوهيدرات و 5 غرامات من الألياف و 6 غرامات من البروتين و 5 غرامات فقط من السكر ، مما يجعله خيارًا صحيًا لتناول الإفطار. داخل الشخص قبل تصميم الدراسة. 2 أسبوع استبدال وجبة واحدة مع حبوب الإفطار ، تليها اتباع نظام غذائي عالي الجودة من 4 أسابيع. كلف منتدى مصنعي حبوب الإفطار الأسترالي هذا الاستعراض المنهجي بتلخيص الأدلة المتعلقة باستهلاك حبوب الإفطار ومجموعة من النتائج الصحية. كتب صموئيل جونسون أن الشوفان كان ؛ الحبوب التي يتم إعطاءها في إنجلترا للخيول بشكل عام ، ولكن في اسكتلندا تدعم الناس. يرتبط استهلاك حبوب الإفطار بشكل منتظم مع انخفاض مؤشر كتلة الجسم وانخفاض خطر زيادة الوزن أو السمنة (الدرجة ب). يتكون من 7 أنواع مختلفة من الحبوب الكاملة ، بما في ذلك الشوفان والقمح والجاودار والشعير والقمح والحنطة السوداء. إن رصيف متاجر البقالة مرصوف بالحبوب التي ترضي أسنانك الحلوة ولكن تخرب مستويات الجلوكوز. ووفقًا لما ذكرته mintel ، فإن التخصيص سيكون أمرًا بالغ الأهمية للمضي قدمًا حيث يستمتع المستهلكون بإضافة مكونات إلى حبوبهم ويريدون جعل المنتجات التي يتناولونها مخصصة لتناسب أذواقهم الفردية.

تلاحظ Mcadams أن اهتزازات البروتين والعصائر تنتقص أيضًا من مبيعات الحبوب المعبأة. في بعض الحالات ، قد يكون شكل إغناء الفيتامينات والمعادن المضافة عاملاً مهمًا ، ولكن المحتوى الغذائي الطبيعي للحبوب ، بما في ذلك المواد الحيوية النشطة مثل مضادات الأكسدة والفيتويستروغنز ، بالإضافة إلى المساهمة الكبيرة لحبوب الإفطار في الحبوب الكاملة والغذائية مآخذ الألياف ، ومن المرجح أيضا أن تسهم. اختر بحكمة ، ومع ذلك ، يمكن أن تكون الحبوب مغذية بما يكفي لترسيخ وجبة إفطار للأبطال. عندما يكون لديك وقت لتناول وجبة الإفطار ، فإن الذهاب إلى الطعام الخام يقترح الاستمتاع بتناول وجبة الإفطار الخام مع حليب اللوز العضوي. مقارنة مع علاج الموفا ، مع موضوعات وجبات الإفطار الحبوب تستهلك طاقة أكثر بنسبة 10 ٪ من تشو. أنماط استهلاك الحبوب الجاهزة للأكل: العلاقة بتناول المغذيات ، وتناول الحبوب الكاملة ، ومؤشر كتلة الجسم لدى السكان الأمريكيين كبار السن. سيتم شراء حوالي 9 مليارات دولار من الحبوب وثلاثة مليارات صندوق من الحبوب هذا العام في الولايات المتحدة. نظر أربعة في تأثير حبوب الإفطار المدعمة بالفولات على الحمض الاميني. التالي: ربما تتذكر رؤية هذه الحبوب على الرفوف كطفل.

Bob’s Red Mill, Organic, Extra Thick Rolled Oats, Whole Grain, 32 oz (907 g):الحب,ب الساخنة, دقيق الش,فان

ومع ذلك ، يحتاج الإفطار إلى توفير التغذية وإنتاج الطاقة التي تساعد الناس على قضاء يومهم. بعد أسبوع من تناول دقيق الشوفان لتناول الإفطار ، كنت معتادًا على مدار الساعة ، وشعرت أن الجهاز الهضمي بأكمله يعمل بكفاءة أكبر في التخلص من النفايات. الاستهلاك المقدر بواسطة سجلات الأغذية المقدمة ؛ 60 ٪ من الحبوب المختارة تم حلها مسبقا. تقتصر الأدلة التي تفحص العلاقة بين حبوب الإفطار وارتفاع ضغط الدم على 3 أجزاء فقط و 1 مجموعة ودراسات مستعرضة (الجدول 10). باختصار ، هناك القليل من الدراسات طويلة المدى التي تبحث العلاقة بين استهلاك حبوب الإفطار ومخاطر الإصابة بالسكري.يتميز هذا الإفطار الذي يستند إلى الحنطة السوداء أيضًا برقائق جوز الهند المعززة للمناعة ، جنبًا إلى جنب مع بذور اليقطين الغنية بالمغنيسيوم. لم تكن هناك فروق ذات دلالة إحصائية في مجموع مصل الدم ، الكوليسترول المنخفض الكثافة ، أو الكوليسترول الحميد (HDL) بين النوعين من حبوب الإفطار ، ولا أي تأثير كبير على نسبة الدهون في الدم خلال دراسة 6 مو. جربه: يقترح ليديا تناوله مع بعض حليب اللوز العضوي للحصول على خيار إفطار مدور جيدًا يمكن أن يتمتع به حتى النباتيون. على الجانب الآخر ، توقع تركيزًا مستمرًا على الحنين إلى الماضي والعروض ذات الوقت المحدود ، خاصة بين الحبوب التقليدية القائمة على السكر. كما أنها أقل تكلفة من أي نوع آخر من الحبوب الساخنة الخالية من الحبوب المتوفرة اليوم.

في حين أن الشوفان القياسي المقطوع بالفولاذ يستغرق وقتًا أطول للطبخ مقارنة بمعظم الأصناف الأخرى ، فإن هذه الأصناف الجاهزة المطبوخة الجاهزة للأكل في دقائق يمكن أن تجعل فقدان الوزن يشعر أخيرًا في متناول يدك! (إذا كان سعر حبوب الجرانولا الصحية يخيفك ، ففكر في صنع الجرانولا محلي الصنع بدلاً من ذلك). نعم ، الكثير من الحبوب السائدة في السوق أقرب بكثير إلى الحلوى من طريقة مغذية لتزويدك بالوقود وأنت تبدأ يومك. قام كيلوغ وشقيقه الأصغر ، كيث كيلوغ ، بالتعرف على كيفية صنع الحبوب المقلية التي أطلقوا عليها رقائق الذرة. على سبيل المثال ، تحتوي وجبة من حبوب نخب القرفة المحمصة على 25 غراما من الكربوهيدرات ، في حين أن وجبة وصفة محلية الصنع تحتوي على 3 غرامات فقط (6 ، 7). مع 8 غرامات من السكر ، يحتوي الكيل الخاص على أكثر من الكمية الموصى بها للحبوب ، ولكن قد يكون الأمر يستحق ذلك إذا كنت تريد الحبوب مع الكثير من البروتين والحبوب الكاملة. توبي ميدور ، ms ، rd ، cdn ، هو اختصاصي تغذية مسجل ومستشار متخصص في سلامة الأغذية والتغذية الطهي. يعتبر تحضير وعاء من الشوفان وسيلة جيدة لإسكات إغراء آلة البيع.

حبوب الشوفان المجففة من Bob’s Red Mill: كيف هي بعض من أفضل حبوب الإفطار للحشد؟ مزيج من البروبيوتيك ، مصل اللبن العشبي ، والبروتين النباتي من الجوز sacha inchi يعطي هذه الحبوب الفائقة الحبوب دفعة. لاحظ تحليل آخر لبيانات المسح نفسه أن rtecs وفرت 34 ٪ من إجمالي السكريات المستهلكة في وجبة الإفطار ولكن 7 ٪ فقط من إجمالي السكريات المستهلكة على مدار اليوم بأكمله. لتناول وجبة إفطار من الأبطال ، يمكنك الذهاب للذواقة باستخدام المروحة المصنوعة من القش والمصنوعة ببساطة من الشوفان المدلفن الخالية من الجلوتين والسكر القيقب العضوي وملح البحر. يمكن أن تساعدك إضافة البروتين على التحكم في نسبة السكر في الدم في وجبة الإفطار وقد تساعدك أيضًا على التحكم في مستوياتك بعد الغداء. قدم الأطفال الحبوب منخفضة السكر وأضافوا المزيد من السكر في الجدول أكثر من أولئك الذين يتناولون الحبوب التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ، وكان إجمالي محتوى السكر (من الحبوب والسكر المضافة) ما يقرب من ضعف مع الحبوب عالية السكر (24،4 مقابل الباحثين في وجدت جامعة تكساس في أوستن أن وعاءًا من الحبوب واللبن قليل الدسم ، والذي يوفر مزيجًا رابًا من الكربوهيدرات والبروتين ، يمكن أن يبدأ عملية شفاء العضلات بعد التدريب ، كما لخص استعراض آخر لوجبة الإفطار بعض الدراسات التي أبلغت عن آثار استهلاك rtec.

كان العصيدة يستخدم أيضًا كوجبة إفطار للسجناء في السجون البريطانية خلال القرن التاسع عشر وأوائل القرن العشرين ، وبذلك أصبح العصيدة مصطلحًا عامًا في الجملة. السجن: قد يكون الشوفان للعصيدة كاملًا (حبوب) ، مقطّعة إلى قطعتين أو ثلاث قطع (رأس الدبوس المدعوم ، قطع دقيق الشوفان أو الخشنة) ، مطحون إلى دقيق متوسط ​​أو دقيق الشوفان أو مطهو على البخار وملفوف في رقائق بأحجام وأسمك مختلفة الشوفان أكبر حجم يجري جامبو). دراسة تصميم كروس مع وجبتين اختبار وجبة الإفطار التي اتخذت بعد ليلة وضحاها ، 1 أسبوع على حدة. في جميع التحليلات ، كانت هناك آثار رئيسية مهمة لاستهلاك حبوب الإفطار ومشاكل في الجهاز الهضمي ؛ ومع ذلك ، فإن أيا من التفاعلات كانت كبيرة. كان غير المستهلكون أكبر بكثير من الفرق في الأطفال الذين يتمتعون بالأمن الغذائي (324 مقابل ما تريد أن تراه هو مكونات مثل الحبوب الكاملة والشوفان والقمح الكامل والأرز البني ، والتي تميل إلى أن تكون أعلى من الألياف من الكربوهيدرات المصنعة. يمكن للمكسرات غير المملحة ، مثل الجوز واللوز والبقان ، أن تضيف إلى الحبوب الخاصة بك.الأطفال والمراهقون ترتبط خيارات الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات المضافة مع تناول العناصر الغذائية الرئيسية والمجموعات الغذائية. يعاني مستهلكو حبوب الإفطار المنتظمون من مستويات منخفضة من مشاكل الصحة العقلية ، بما في ذلك انخفاض الضغط والقلق والاكتئاب ، وتعمل الشركة على الحبوب الساخنة الجديدة المدعمة بمصل اللبن الذي يتم تغذية المروج من عشب البحر وأمريكا الجنوبية الفائقة الكيسا inchi.

Bob’s Red Mill Oats Oatmeal Hot Cereals – الحب,ب الساخنة, دقيق الش,فان, الش,فان, أطعمة الإفطار

على سبيل المثال: نصف كوب من دقيق الشوفان المطبوخ مع 3/4 كوب من العنب البري ، وملعقتين كبيرتين من الجوز المفروم ، مغطاة بالقرفة ، مزيج صحي ولذيذ من شوفان الحبوب الكاملة وبذور الشيا واللوز والفاكهة ، محملة بالبروتين د الألياف. ستغطي هذه المقالة أصح الحبوب الـ 15 التي يمكنك تناولها. لا يتم وضع علامة على القمح المبشور ، مثل نخالة الزبيب ، لذلك ستجد العشرات من المنتجات المقلدة على أرفف الحبوب في السوبر ماركت.ومع ذلك ، فمن غير المؤكد ما إذا كان هناك أي سبب سببي في هذه العلاقة: من المحتمل جدًا أن تشجع الأسر التي تروج لأكل الحبوب أيضًا أنماط الحياة الصحية بشكل عام. بعد ذلك ، بعد تمشيط أكثر من مائة خيار مختلف ، وجدت أفضل وأسوأ أنواع الشوفان الفوري. عادة ما يحصل مستهلكو حبوب الإفطار المنتظم على كميات كبيرة من الحليب يوميًا ، وهم أكثر عرضة لتلبية احتياجاتهم الغذائية الموصى بها: على وجه الخصوص ، لديهم مآخذ أفضل من الألياف الغذائية والفيتامينات ب والفولات والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والزنك. العصيدة غير المخصبة (مثل دقيق الشوفان) ، المطبوخ بواسطة الغليان أو المايكرويف ، تبلغ مساحتها 84٪ من الماء ، وتحتوي على 12 ٪ من الكربوهيدرات ، بما في ذلك 2 ٪ من الألياف الغذائية ، و 2 ٪ لكل من البروتين والدهون (الجدول).

من المحتمل أن يكون معظم هذا التأثير ناتجًا عن تقوية العديد من حبوب الإفطار. عادة ما يتم تصنيعه عن طريق تحضير خليط من الشوفان المدرفل والمكسرات والفواكه المجففة في الفرن حتى يصبح مقرمشًا. لتحقيق أقصى قدر من التنوع وإيجاد الصنف الذي أعجبني بشكل أفضل ، قمت بتخزين الشوفان البطيء في الطهي المصنوع من الصلب ؛ شوفان سريع الطهي ودقيق الشوفان الفوري. إذا كان لديك أي احتياجات غذائية مهمة ، فتأكد من تصفح متاجرنا المتخصصة للحصول على الحبوب الخالية من الجلوتين والعضوية والخالية من السكر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون من السهل تناول الحبوب نظرًا لأن العديد من العلامات التجارية تفتقر إلى الألياف والبروتين ، وهي ضرورية لتعزيز الامتلاء (1 ، 2). شهدت المتاجر الكبرى والصيدليات انخفاضات في مبيعات الحبوب الساخنة والباردة. ما هي وجبات الإفطار اللذيذة أثناء التنقل؟ وإذا كنت قد وصلت إلى العمل في وقت متأخر أكثر من مرة (مثل أعمالك حقًا) ، فتفضل بفحص أفكار الإفطار الصحية هذه. قد يكون هذا مرتبطًا بالدور المعروف لاستهلاك حبوب الإفطار في تشجيع تناول كميات كبيرة من الحليب.

الامتيازات التغذوية: قد يكون من الصعب التنقل في ممر الحبوب إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا خالٍ من الجلوتين. عندما يتعلق الأمر بشوفان خالٍ من الغلوتين العادي ، فلديك خيارات كثيرة.

لا طعم له. لذيذ وصحية جدا. لذيذ! لذيذ توالت هوت. الشوفان العضوي. جودة ممتازة. جيد. لذيذ. دقيق الشوفان سوبر

دقيق الشوفان الباهظ للغاية: (هرقل مقابل 50 روبل ألذ

طعم رائع

لذيذ!

إنه لذيذ للغاية. نتمتع بصنع الجرانولا عن طريق خلط الزيت والعسل مع ملفات تعريف الارتباط ودقيق الشوفان المخبوز مع الحبوب الكاملة ودقيق الشوفان.

اشتريتها لتناول الطعام مثل العصيدة في فصل الشتاء.

لقد استخدمتها كوجبة إفطار مع العسل وزبدة الفول السوداني اللذيذة جدًا

جودة رائعة! هل تبحث عن خصم إضافي ، انظر إلى صفحتي ، وانسخ الكود الخاص بي والصقه عند الخروج

أنا آكله كل صباح .

أنا آكل هذا كل صباح مع بذور الكتان والحليب الخالي من الدسم (المخلوطة في الفيتاميكس). لذيذ. سأشتريها مرة أخرى.

اعتدت على شراء هرقل فنلندي. لكنني الآن سقطت في الحب مع هذه الشوفان الشائك للغاية. أفضل بكثير.