Bob’s Red Mill, Organic Corn Grits, Polenta, 24 oz (680 g): الحب,ب الساخنة, أطعمة الإفطار

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Bob’s Red Mill, Organic Corn Grits, Polenta, 24 oz (680 g), كمية المنتج: 24 oz, 0.71 kg, 16 x 17.3 x 7.4 cm
فئة المنتج: الحبوب الساخنة, أطعمة الإفطار, الحبوب, بقالة, وزارة الزراعة الأمريكية العضوية, العضوية المعتمدة, العضوية المعتمدة من QAI, كوشر, فوائد, Bob’s Red Mill, Grocery, Cereals, Breakfast Foods, Hot Cereals, USDA Organic, Certified Organic, Certified Organic by QAI, Kosher, Foods, Breakfast, المملكة العربية السعودية

باقة Resealable ، وهي شركة مملوكة للموظفين ، لصحتك الجيدة – بوب مور ، المعروف أيضًا باسم Polenta ، USDA Organic ، يمكنك أن ترى الجودة لدينا ، العضوية المعتمدة من QAI ، Kosher Pareve ، فريك الذرة هي عنصر أساسي تقليدي شمال إيطاليا والجنوب الأمريكي. استمتع كحبوب مع الحليب والعسل ، كطبق جانبي مع الجبن ، أو كعصيدة من دقيق الذرة مع صلصة المفضلة لديك ، عزيزي الأصدقاء ، الذرة ربما الأكثر تقليدية من الأطعمة الأمريكية. تم تدجينها منذ آلاف السنين ، لقد كانت الدعامة الثقافية والتغذوية منذ ذلك الحين. في مطعم Bob’s Red Mill ، نستخدم الذرة الذهبية الرفيعة الجودة فقط لإنشاء فريك الذرة التقليدي. نكهتها الغنية والملمس المذهل يجعل فريكنا مثاليًا للعصيدة ، عصيدة من دقيق الذرة وأي عدد من المقبلات. نأمل أن تستمتعوا بها بقدر ما نستمتع بها ، وبصحة جيدة ، بوب مور.

لطالما اهتمت بالكيفية التي تم بها فتح الإفطار البريطاني وما يخبرنا به عن بقية طعامنا. كما نقدم موارد وافرة للوجبات الخالية من الغلوتين وخالية من الصويا والحساسية للأغذية والنباتات والبايو. لا يزال ذلك يترك مجالاً للهوامش الإجمالية على الحبوب المصنعة التي تتراوح بين 40 إلى 45 في المائة ، مع هوامش ربح حول علامة 17 في المائة صحية للغاية. يتم تناول معظم حبوب الإفطار مع الحليب ، والذي يعمل كحاجز مؤقت في خفض درجة الحموضة ، ويشجع الكالسيوم على إعادة تمعدن المينا. ما لا تريده في حبوب الإفطار هو الكثير من الملح أو السكر المضاف أو الدهون المشبعة (انظر نصائحنا لاختيار حبوب صحية). بالمقارنة مع وجبة الإفطار غير الصفري ، فإن جميع وجبات الإفطار الثلاثة من الحبوب انخفضت بشكل ملحوظ من ذروة ومتوسط ​​نسبة الجلوكوز والزيادات في الأنسولين. يتميز هذا الإفطار الذي يستند إلى الحنطة السوداء أيضًا برقائق جوز الهند المعززة للمناعة ، جنبًا إلى جنب مع بذور اليقطين الغنية بالمغنيسيوم.

عند اختيار الحبوب ، من المهم اختيار الحبوب التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر ونسبة عالية من الألياف. يعجبني ذلك في مدرستي ومكتباتي ولكن ليس بالضرورة في الحبوب. على الرغم من أن الدراسات واجهت مشاكل قد تبطل استنتاجاتها ، إلا أن أبحاثًا أخرى أظهرت أن الأطعمة السكرية المستهلكة مع الوجبات عمومًا لا تساعد على التحلل. على وجه الخصوص ، طرحت kellogg’s الحبوب الخاصة الخالية من الجلوتين ، والتي تحتوي على رقائق متعددة الذرة والذرة الرفيعة والأرز مع لمسة من السكر البني. يحب البالغين والأطفال على حد سواء بدء اليوم مع وعاء مقدد ومرضٍ من الحبوب المفضلة لديهم. اكتمل تحول الإفطار البريطاني في المائة عام الماضية. اختر بحكمة ، ومع ذلك ، يمكن أن تكون الحبوب مغذية بما يكفي لترسيخ وجبة إفطار للأبطال. تناول الحبوب الكاملة من الحبوب المختلفة ومصادر الغذاء وحدوث سرطان القولون والمستقيم في الفصيل هيلغا الاسكندنافية.

المكونات الاصطناعية في حبوب المطاحن العامة في طريقها للخروج. وسيتم الحكم على الحبوب غير الحلوة في ترتيب مستقبلي. بطريقة أو بأخرى قاموا بالديدان في وعينا المشوش كونهم يتمتعون بصحة جيدة في جوهرهم عندما تكون الأطعمة المتدهورة إلى حد كبير والتي يجب استعادة أي صلاحيات مصطنعة. الأطفال والمراهقون ترتبط خيارات الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات المضافة مع تناول العناصر الغذائية الرئيسية والمجموعات الغذائية. في الأطفال الذين يعانون من انعدام الأمن الغذائي في الولايات المتحدة ، كانت النسبة المئوية التي تقل فيها كمية المغذيات اليومية عن الحد الأدنى لمتطلبات المتوسط ​​أعلى عند أولئك الذين لم يستهلكوا حبوب الإفطار للعديد من العناصر الغذائية الرئيسية ، بما في ذلك 62.7 ٪ مقابل كخط أساس ، أوصي يبحث عن الحبوب التي هي في المقام الأول الحبوب الكاملة والتي تحتوي على كميات منخفضة من السكر المضاف ، يقول كوشينباخ. يشتري الأمريكيون حوالي 2،7 مليار صندوق من الحبوب كل عام ، وهو ما يكفي لتمتد إلى القمر والعودة. يرتبط استهلاك حبوب الإفطار أيضًا بالوجبات الغذائية التي تحتوي على نسبة أقل من الدهون ولكن ليس مع زيادة المدخول اليومي من الصوديوم أو الطاقة. يعد هذا النشاط جزءًا من برنامج ضخم للتثقيف التغذوي يهدف إلى تحسين عادات الأكل في العالم من خلال التوسع السريع في البلدان التي لا يعرف فيها الحبوب الجاهزة للأكل. وجدت دراسة في مجلة الكلية الأمريكية للتغذية أنه بالمقارنة مع تناول الحبوب الجاهزة المعبأة في علب نموذجية ، فإن تناول نفس عدد السعرات الحرارية في شكل دقيق الشوفان ينتج عنه شعور أكبر بالامتلاء والرغبة في تناول الطعام لمدة تصل إلى 4 بعد ساعات.

Bob’s Red Mill, Organic Corn Grits, Polenta, 24 oz (680 g):الحب,ب الساخنة, أطعمة الإفطار

فيما يلي بعض الإرشادات لمساعدتك في اختيار حبوب الإفطار المعززة للصحة. يمكن أن يكون الجرانولا محلي الصنع خيارًا صحيًا للغاية للحبوب. كن حذرا من الحبوب التي تحتوي على الفواكه المجففة مثل الزبيب والتمر. على الرغم من تناثرها سريعًا نسبيًا ، فإن الباقي الناعم الذي لا يزال لا يزال لذيذًا ، ويتخلص من القرفة والسكر بما يكفي لصنع وعاء مرضٍ من حليب الحبوب. فهي تشير إلى مدى سرعة تحويل الأطعمة المختلفة إلى الجلوكوز واستيعابها في مجرى الدم). تم تأسيس الدافع التجاري للتبشير من خلال حبوب الإفطار. يجب اعتبار جميع الأطعمة والمنتجات عرضة لخطر التلوث المتبادل مع الحليب والمواد المثيرة للحساسية الأخرى.ارتباطات محتملة بين تناول الحبوب في الأطفال والشحوم ، ومستويات الدهون ، والنشاط البدني خلال فترة المراهقة المتأخرة. تنتج عضويات ليديا في كاليفورنيا الحبوب التي تقدم كل من الحبوب المنبثقة والمشجعين الخالية من الغلوتين شيئًا قد ينموون يحبونه: حبوب القرفة المنبثقة. حبوب الإفطار هي طريقة مغذية ومريحة للاستمتاع بأهم وجبة في اليوم. تشير جميع الدراسات المستعرضة إلى أن مستهلكي حبوب الإفطار المنتظمين يعانون من مستويات منخفضة من مشاكل الصحة العقلية ، بما في ذلك انخفاض التوتر والقلق والاكتئاب. إذا كان لديك أي احتياجات غذائية مهمة ، فتأكد من تصفح متاجرنا المتخصصة للحصول على الحبوب الخالية من الجلوتين والعضوية والخالية من السكر. مصنوع من الخبز الأصلي ، ويحدث بروتين الحبوب والألياف بشكل طبيعي من مكوناته ، والتي تشمل مزيجًا من القمح المنبت ، والشعير ، والدخن ، والعدس ، وفول الصويا ، وهجاء.

بدأت حبوب الإفطار الجاهزة والمغلفة مع حركة اعتدال أمريكية في القرن التاسع عشر. لكن انتقاد صناعة المواد الغذائية لبيعها منتجات السمنة الوراثية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والملح والسكر قد وصل إلى ذروتها في المملكة المتحدة وشركات تصنيع حبوب الإفطار كانت موضع اهتمام غير مرغوب فيه. وبالتالي ، فإن الحبوب مثل السكر المنعش ، مع 16 جرام من السكر في الوجبة ، تمنحك أربع ملاعق صغيرة من السكر في أوقية واحدة من الحبوب. التالي: ربما تتذكر رؤية هذه الحبوب على الرفوف كطفل. مفتاح تناول الحبوب هو التمسك بحصة واحدة ومشاهدة الإضافات الخاصة بك. “محادثة ، لقد سمعت الرد الاعتذاري ،” تلقيت للتو بعض الحبوب ، “كما لو كان هناك شيء خاطئ مع وجبة فطور الحبوب. يتناول الأطفال والبالغون الذين يتناولون rtec أيضًا مجموعة أكبر من الأطعمة المختلفة في وجبة الإفطار (28 ، 63). من بين أكثر الأشياء التي ستفتقدها الحبوب الممتازة من بيل و تيد و urkel-os و mr. تشير النتائج ، التي نشرت في المجلة الطبية البريطانية ، إلى أن تناول الحبوب بانتظام بعد حدث خطير في القلب يحسن بشكل كبير من معدلات الوفيات. يضاف الآن مادة الإينولين ، وهو نوع من الألياف من النباتات ، والمعروف لدى صناعة المواد الغذائية حتى وقت قريب كعامل كبير الحجم بفضل قدرته على الاحتفاظ بالمياه ومحاكاة غسول الفم من الدهون ، باعتباره مادة حيوية. يعزز تحصين الكالسيوم من حبوب الإفطار امتصاص الكالسيوم عند الأطفال دون التأثير على امتصاص الحديد. في أي من الدراسات التي أبلغت عن جميع نتائج السرطان أو الرئة أو سرطان القولون والمستقيم أو سرطان بطانة الرحم كانت مآخذ حبوب الإفطار مرتبطة بمخاطر السرطان.

الحبوب الساخنة من Bob’s Red Mill: خط الحبوب الساخنة الجديد في الحصاد القديم يحتوي على مزيج من الكينوا والدخن والقطيفة والشوفان الخالي من الجلوتين ، ويأتي في صندوق مكون من ستة عبوات ، متاح في خمس علب النكهات: قرفة التفاح ، الموز والسكر البني ، صباح القيقب ، بهارات الفانيليا والعسل ، لأولئك الذين يرغبون في تخصيص وجبة الإفطار مع البهارات والتوابل الخاصة بهم. احصل على أي من هذه الحبوب الأفضل ولذيذ والتي تجعلها أقل إغراء لكمة زر الغفوة. لا يعني المصدر المزعوم للألياف / البروتين / مضادات الأكسدة بالضرورة أن الحبوب تحتوي على كميات كبيرة من هذه المواد الغذائية. كما هو ، بصراحة ، طعم هذه الفوضى الفواكه من الحبوب. هذه الحبوب الكاملة الحبوب هي التي تصل إليها. مع 8 غرامات من السكر ، يحتوي الكب ك الخاص على أكثر من الكمية الموصى بها للحبوب ، ولكن قد يكون الأمر يستحق ذلك إذا كنت تريد الحبوب مع الكثير من البروتين والحبوب الكاملة. تباين في آثار ثلاث وجبات الإفطار المختلفة على الشبع الذاتي والاستهلاك اللاحق للطاقة في الغداء وجبة المساء. قد يكون هذا مرتبطًا بالدور المعروف لاستهلاك حبوب الإفطار في تشجيع تناول كميات كبيرة من الحليب.

هناك نوع آخر من الحبوب الغنية بالبروتين ، وهي حبوب الحنطة السوداء ، وتباع كحبوب (وتسمى أيضًا كاشا) ويتم تحضيرها كحبوب ساخنة بنكهة الجوز. أنه يحتوي على عنصرين فقط: القمح الكامل والنخالة ، مما يجعلها واحدة كبيرة في مخزن الخاص بك كجزء من دوران الإفطار الخاص بك. بمقارنة درجات مؤشر الأكل الصحي ، حقق كل من الأطفال الذين يتمتعون بسلامة الغذاء والذين يعانون من انعدام الأمن الغذائي درجات أفضل عندما تناولوا حبوب الإفطار ، ولكن التحسن في إجمالي تناول الحبوب كان أكبر بكثير بالنسبة للأطفال الذين يعانون من انعدام الأمن الغذائي. ستغطي هذه المقالة أصح الحبوب الـ 15 التي يمكنك تناولها. افترض المؤلفون أن هذا الاختلاف كان بسبب gi من المنتجات ، ولكن لم تكن هناك دراسات تقارن الأطعمة ذات المحتوى الغذائي المتماثل مع قيم gi المختلفة. يمكنك أيضًا صنع الشوفان طوال الليل ، والذي ينقع في اللبن أو اللبن لعدة ساعات حتى يكون جاهزًا لتناول الطعام في الصباح لتناول الإفطار. تعتبر جرانولا أول حبوب الإفطار الجاهزة للأكل ، وقد تم تطويرها من دقيق جراهام بواسطة أحد أتباعه ، جيمس كاليب جاكسون ، للمرضى في منتجع علاج المياه الأخير.

Bob’s Red Mill Hot Cereals – الحب,ب الساخنة,جبات الإفطار, الحب,ب

تكمن المشكلة في أن الادعاءات مثل عدم وجود ألوان أو نكهات اصطناعية ، تحتوي على حبوب كاملة ، وفيتامينات ومعادن مضافة ومصدر للألياف وخالية من الدهون بنسبة 99٪ ، وهي تخفي حبة خالية من الألياف ، وتحتوي على الكثير من الملح ، الكثير من السكر أو كل ما سبق. يعرف عشاق الإفطار على نطاق واسع أن المسيرة 7 ليست مجرد يوم آخر ؛ انها في الواقع عطلة للاحتفال بلذة الحبوب الباردة. اختيار حبوب الإفطار مع كمية كبيرة من الألياف سوف يضعك في طريقك لتلبية احتياجاتك اليومية من الألياف. تمثل القائمة التالية المكونة من 10 حبوب عضوية الشركات التي يعترف معهد الذرة بأنها جديرة بالثقة وملتزمة بالأعضاء ، وليس تلك التي تحاول خداع المتسوقين. كشفت دراسة حديثة من جامعة كورنيل عن بعض الضوء على كيفية تحديد مظهر الحبوب للمبيعات. (يحتوي الجلوكوز على 100 غي وهو ما تقيسه هذه الفهارس الأطعمة الأخرى. إن الاكتشاف الثابت لجرعات الحليب المرتفعة لدى أولئك الذين يتناولون حبوب الإفطار هو جزء من السبب في أن الدراسات أظهرت حالة ريبوفلافين أعلى لدى أولئك الذين يتناولون حبوب الإفطار. فكّر في جعل هذه الحبوب جزءًا من روتين ما بعد التمرين ، حيث يمكنك تناول الحبوب مع الحليب من فول الصويا أو اللوز أو جوز الهند أو البذور ، والعديد من هذه المنتجات محصّنة بالكالسيوم لتقليد اللبن من البقرة ، ويستمتع كثير من الناس بتناول الحبوب من بقرة. لتناول الافطار.

أو في الواقع الادعاءات بشأن طعام قطتي ، أكثر الأطعمة علمية في العالم! لقد قام بتحليل ستين علامة تجارية معروفة للحبوب للحصول على جودة غذائية ، وخلص إلى أن ثلثيها قدم سعرات حرارية فارغة ، المصطلح ينطبق حتى الآن على الكحول والسكر “. كان من بنات أفكار موظف آخر الذي خلط بين مجموعة من الحبوب معا لابنته يوم واحد. وأشار تحليل آخر لبيانات المسح نفسه أن rtecs قدمت 34 ٪ من إجمالي السكر يستهلك في وجبة الإفطار ولكن 7 ٪ فقط من إجمالي السكريات المستهلكة طوال اليوم. يعد اختيار الحبوب هذا خيارًا رائعًا لتقديم هذه الفوائد دون الحاجة إلى تناول حبوب منع الحمل أو خلط شكل مسحوق من الملحق في مشروب.