والملاحق، والمعادن، والكالسيوم، والصحة، وهشاشة العظام, Jarrow Formulas, Bone-Up, 240 Capsules

75.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Jarrow Formulas, Bone-Up, 240 Capsules
السعر: 75.00 SAR
كمية المنتج: 0.34 kg, 14.2 x 7.9 x 7.9 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Calcium, Health, Osteoporosis ,والملاحق، والمعادن، والكالسيوم، والصحة، وهشاشة العظام

.حاولت أخذ كبسولتين في المرة الأولى ، وأعتقد أنه قد يكون تسبب في الإسهال في صباح اليوم التالي .توصي الصحة العامة في إنجلترا بأن يفكر الناس بتناول مكملات يومية تحتوي على 10 ميكروجرامات من فيتامين د في الخريف والشتاء .استخدم حاسبة الكالسيوم لمؤسسة ترقق العظام العالمية لمعرفة ذلك .وخلص الباحثون إلى أن زيادة تناول الكالسيوم من مصادر غذائية أو عن طريق تناول مكملات الكالسيوم ينتج زيادات صغيرة غير متدرجة في الـ bmd ، والتي من غير المرجح أن تؤدي إلى انخفاض كبير في خطر حدوث الكسر .تعتبر التركيزات عالية الدوران من المستقلب المعروف باسم الهموسيستين عامل خطر مستقل لأمراض القلب والأوعية الدموية (Cvd) (انظر صفحة الصحة والمرض على هوموسيستين عالي) وقد تكون أيضًا عامل اختطار قابل للتعديل لكسر هشاشة العظام (23) .وجدت هذه الدراسة التي استمرت ثلاث سنوات أن الكثافة المعدنية الكلية للعظام قد تحسنت في المجموعة التي تتلقى الكالسيوم وفيتامين د .إذا كان لديك حصى في الكلى ولديك فرط كالسيوم البول (محدد بواسطة قياس الكالسيوم في البول على مدار 24 ساعة) ، فمن الحكمة أن تقلل من تناولك إلى حوالي 1000 ملغ .تشير كارولين دين ، عضو المجلس الاستشاري الطبي في جمعية المغنيسيوم الغذائية ، إلى أنه من المهم أيضًا الحفاظ على مستويات مناسبة من فيتامين ك 2 والمغنيسيوم .هذه الأعمال تتآزر مع الكالسيوم

Jarrow Formulas, Bone-Up, 240 Capsules فوائد

.يمكن أن يؤدي يوم الإجهاد العالي جداً إلى خسارة صافية تصل إلى 900 مجم من الكالسيوم .الكالسيوم هو واحد من أهم المعادن المشاركة في العلاج والوقاية من مرض هشاشة العظام .كما يمكن أن يزيد الفيتامين د ومكملات الكالسيوم من خطر حصوات الكلى ، كما يقول التقرير ، لذا من الأفضل مناقشة المخاطر والفوائد الفردية الخاصة بك مع مقدم الرعاية الصحية .من الزيوت العطرية الأخرى المقترحة في بعض الأحيان لمرض هشاشة العظام وتشمل الشتوية ، والسرو ، والتنوب ، helichrysum والنعناع ، الأوكالبتوس وزيت الليمون .إذا لم يكن لديك ممارس رعاية صحية ، فيمكننا أن نوصلك بممارس محلي لمساعدتك على تحديد المكملات الغذائية المناسبة لك .وابتداء من سن 34 ، يتجاوز معدل ارتشاف العظم نسبة تكوين العظام ، مما يؤدي إلى خسارة حتمية للكتلة العظمية مع التقدم في العمر (3) .كما سيتم تحديد دور ممارسة كعامل مهم وغير كاف في كثير من الأحيان لصحة العظام .قد يساعد المنجنيز الكافي في الحفاظ على كثافة العظام .يقدم مركز المعلومات التابع لمعهد linus pauling micronutrient معلومات علمية عن الجوانب الصحية للعوامل الغذائية والمكملات الغذائية والمواد الغذائية والمشروبات للعامة .لذلك ، يحمي المغنيسيوم العظام عن طريق الحفاظ على توازن الحمض القلوي في الجسم .وتنصح الوكالة أولئك الذين يعانون من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بعدم تناول مكملات السترونتيوم ، وأن الذين يأخذون السترونتيوم لمدة تزيد عن 6 أشهر يستشيرون مقدم الرعاية الصحية (انظر التحذير لمزيد من المعلومات) .هل تحصل على الكثير من الفواكه والخضروات العضوية كل يوم ، وتناول القليل من اللحم هنا وهناك ، ثم ربما لا تحتاج إلى ملحق .مع قائمة الغسيل من الآثار الجانبية المصاحبة لمعظم الأدوية ، هل من المفاجئ أن هناك 15 فئة مخدرات معروفة تعزز فقدان العظم – اقرأ إذا كنت تأخذ أي منها في الوقت الحالي .تثبيط إفراز حمض المعدة يقلل من امتصاص الزنك في الرجل .إن Josh ax في مهمة لتزويدك أنت وعائلتك بأفضل نصائح التغذية الجيدة والوصفات الصحية في العالم .ولكن على الرغم من هذا البدل اليومي المرتفع ، ينبغي أن تؤخذ مكملات الكالسيوم دائما بجرعات 500 ملغ أو أقل .انها ليست نهائية ، ولكن قد يكون هناك صلة بين مكملات الكالسيوم وأمراض القلب .يتوفر السيليكون بأشكال مختلفة ، بما في ذلك السيليكا وحمض السيليسيوم المستقر .أسماء بديلة: تعميم اختبار فيتامين د ، اختبار 25-هيدروكسي فيتامين د

والملاحق، والمعادن، والكالسيوم، والصحة، وهشاشة العظام, Jarrow Formulas, Bone-Up, 240 Capsules

.أنت أيضا بحاجة إلى الزنك والمغنيسيوم والفاناديوم والسترونتيوم والسليكا والبورون وأكثر من ذلك .Ipriflavone يعزز دمج الكالسيوم في العظام .وتشمل المصادر الغذائية للمغنيسيوم اللوز والكاجو والفول السوداني .لتحسين كثافة العظام ، تمارين تدريب الوزن ضرورية .في عدة دراسات مزدوجة التعمية ، أخذ 40 غراما من مسحوق بروتين الصويا يحتوي على 80 إلى 90 ملغ ازوفلافون زيادة كثافة المعادن في العمود الفقري والوركين في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث لدى النساء .في الواقع ، لم تجد لجنة أبحاث أوروبية أي مخاطر سلبية من تناول ثاني أكسيد التيتانيوم على الإطلاق ، في حين أن المعاهد القومية الأمريكية للصحة تشير إلى أن مادة المغنيسيوم ستيرات السمية نادرة للغاية .وقد ثبت أن المكمل مع 180 ميكروغرام في اليوم يحسن بشكل كبير صحة العظام وكثافتها .بالتأكيد الرجال ليسوا في مأمن من هشاشة العظام .غمامة Vitafusion تترك طعمًا ضالعًا خافتًا خلفيًا ، لكن هذا كان صحيحًا في كل الخيارات التي جربناها .لذلك ، قبل سن العشرين ، من المهم بشكل خاص بالنسبة للأطفال والشباب أن يأكلوا نظام غذائي صحي ومتوازن وأن يمارسوا تمارين رياضية منتظمة .يستخدم Ipriflavone لمنع هشاشة العظام في النساء بعد سن اليأس .لأن نقص فيتامين د أكثر شيوعا من نقص الكالسيوم ، يعتقد الخبراء أن هذا الفيتامين قد يكون أكثر أهمية للعظام الصحية من الكالسيوم .هذا الاختبار ، الذي تقدمه أوميغكوانت ، يتحقق من مستويات أحماض أوميغا 3 الدهنية الطويلة السلسلة ، epa و dha ، في خلايا الدم الحمراء .ليس من الواضح على وجه الدقة كيف يمكن لفيتامين (د) أن يمنع السقوط ، على الرغم من أن وجود مستويات منخفضة جداً من فيتامين د قد تم ربطه بضعف العضلات ، لذلك هناك نظرية تقول بأن رفع مستويات الدعم قد يعيد قوة العضلات .جسمك غير قادر جسديًا على امتصاص أكثر من 500 ملغم من الكالسيوم في كل مرة .لذا ، ارجع إلى قسم اختبارات هشاشة العظام والتشخيص أعلاه لتحديد ما هو مناسب لك .وهذا يعني عدم وجود ما يكفي من المواد الجيدة (كالسيوم ، والمغنيسيوم ، والبورون ، والسترونشيوم ، والمعادن النزرة الأخرى ، والفيتامينات d3 ، k2 ، a ، e ، c ، b ، وأحماض أوميغا 3 الدهنية) .اتبع الرابط أدناه للحصول على مزيد من المعلومات حول كيفية التعامل مع مرض هشاشة العظام أثناء انقطاع الطمث .ونتيجة لذلك ، فإن هذه الهرمونات لها تأثيرات قوية على صحة العظام من خلال تنظيمها للنشاط العظمي