والملاحق، والمعادن، والكالسيوم، والصحة، وهشاشة العظام, Jarrow Formulas, Bone-Up, 120 Capsules

45.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Jarrow Formulas, Bone-Up, 120 Capsules
السعر: 45.00 SAR
كمية المنتج: 0.18 kg, 6.4 x 6.4 x 11.7 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Calcium, Health, Osteoporosis ,والملاحق، والمعادن، والكالسيوم، والصحة، وهشاشة العظام

.الآثار المترتبة على الجمع بين فيتامين د والكالسيوم على نسبة السكر في الدم في البالغين من سن 65 فما فوق .يتم إنتاج حمض المعدة عند تناول الطعام ، لذلك خذ مكملات كربونات الكالسيوم مع الطعام .3 نغ / مل) رباعي من تركيزات المصل 25 هيدروكسي فيتامين د بعد 12 شهرا من المتابعة (84) .علاوة على ذلك ، يؤدي انخفاض استهلاك البورون إلى أداء أقل سوءًا في مهام سرعة المحرك والبراعة والانتباه والذاكرة على المدى القصير .كما يتم تحصين بعض حبوب الإفطار والزبادي .عندما ينصح العلاج الدوائي ، يوصى باستخدام الكالسيوم وفيتامين د باستمرار للحد من مخاطر الكسر المثلى .تظهر الدراسات الاستقصائية أن بعض النساء المسنات في الولايات المتحدة ربما يحصلن على مبالغ أعلى من الحد الأعلى لأن استخدام مكملات الكالسيوم أمر شائع بين هؤلاء النساء .كل من نقص فيتامين (أ) وفائض يمكن أن تؤثر سلبا على صحة الهيكل العظمي .كانت هذه اللعاب بنكهة الفاكهة اللذ من جميع يمضغ علينا اختبارها

Jarrow Formulas, Bone-Up, 120 Capsules فوائد

.تحليل للمرضى على مستوى المريض من 68 500 مريض من سبع تجارب كبرى لكسر فيتامين د في الولايات المتحدة وأوروبا .ويعتقد أيضا أن الاستخدام المطول للكورتيكوستيرويدات والقامع الحمضي والعديد من الأدوية المضادة للصرع يؤثر سلبا على كثافة العظام .مكملات الكالسيوم هي ضرورة بالنسبة لنا جميعا ويجب أن تستخدم لمنع وعلاج نقص الكالسيوم .إذا كنت تعاني من مشكلة في بلع حبوب منع الحمل ، فنحن نقترح استخدام كربونات الكالسيوم في الدم .المآخذ المرجعية الغذائية: الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين د والفلورايد .ص .المدخول الأمثل من الكالسيوم وفيتامين د غير مؤكد .بعد مراجعة أكثر من 135 دراسة ، قالت فرقة العمل أن هناك أدلة قليلة على أن هذه المكملات تمنع الكسور لدى النساء الأصحاء .يعتقد بعض خبراء الصحة أن كمية المغنيسيوم التي يتم تناولها يجب أن تتطابق مع كمية الكالسيوم من أجل تقليل الآثار السلبية لتكميل الكالسيوم على المدى الطويل وتحسين صحة العظام .مقارنة مع الدواء الوهمي ، خفضت سيترات البوتاسيوم إفراز الحمض الكلوي الصافي وأدت إلى زيادات كبيرة في كل من الجسم والبطن .بعد التعديل على العوامل التي شملت التعليم والتمارين والوزن والدخل ، أظهر البحث أن الأشخاص في المرتبة الخامسة من حيث تناول الكالسيوم – من أي مصدر – تقل لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 27 في المائة مقارنةً بتلك الموجودة في أسفل الخامسة .تستند العلاوات الغذائية الحالية الموصى بها (Rda) للكالسيوم في الولايات المتحدة على مزيج من بيانات التوازن ودليل التجارب السريرية ، ويبدو أنها وضعت على مستويات تدعم صحة العظام (انظر الجدول 1) (33 ، 34) .ومع ذلك ، فقد وجدت مراجعة في أبحاث التغذية أن جرعات عالية من ك (ما لا يقل عن 200 ميكروغرام) تحسين نوعية العظام وتقليل خطر الكسر في النساء المسنات .وقد خفّض 34 مليونًا إضافيًا كتلة العظام ، التي تسمى osteopenia ، مما يضعهم في خطر أكبر للكسور لاحقًا في الحياة (Usdh 2004) .من المهم تناول فيتامين ج في شكل أسكوربات غير حمضية (أسكوربات المغنيسيوم) بدلاً من حمض الأسكوربيك .الطريقة الأخرى يحصل الجسم على الكالسيوم عن طريق سحبه من العظام .يتم تحديد 60 إلى 80 ٪ من ذروة الكتلة العظمية بواسطة علم الوراثة ، في حين أن 20 ٪ -40 ٪ المتبقية تتأثر بعوامل نمط الحياة ، في المقام الأول التغذية والنشاط البدني (6) .انسحب من بنك العظام الخاص بك ، اعتمادا على احتياجاتك .كان تأثير المغنيسيوم مماثل لتأثير الكالسيوم على كثافة العظام المعدنية ، وكتب kathryn م

والملاحق، والمعادن، والكالسيوم، والصحة، وهشاشة العظام, Jarrow Formulas, Bone-Up, 120 Capsules

.الارتباط بين مستويات 25-هيدروكسي فيتامين د والنشاط البدني وقوة العضلات والكسور في دراسة الأوبرا المستندة إلى السكان المحتملين من النساء المسنات .وتشمل هذه الزنك والمنغنيز والنحاس التي قد يكون لها آثار ضارة عند مستويات أعلى من المدخول .في إحدى الدراسات ، كان الأشخاص الذين تناولوا البروكلي أو الملفوف أو البقدونس أو غيرها من النباتات أقل عظامًا .والكثير من المعادلة مترابطة: الكالسيوم القليل سيؤذي عظامك .إذا كنت لا ترى زيادة كثافة العظام في كل مسح dxa متابعة بعد استخدام algaecal والسترونتيوم دفعة ، ستحصل على أموالك .” الرصاص في مكملات الكالسيوم: سبب للإنذار أو الاحتفال – جامع 2000 ؛ 284: 1432″ .حتى الأشخاص الذين يقضون وقتًا في الهواء الطلق غالبًا ما يستخدمون واقيًا من الشمس لمنع الإصابة بسرطان الجلد .إن تناول كميات كافية من الكالسيوم (وفيتامين د) أثناء الشباب مهم لبناء عظام قوية ، ومن المهم الحصول على الكالسيوم الكافي طوال الحياة للمساعدة في الحفاظ على العظام .مثل فيتامين د ، يدعم المغنيسيوم وظائف الكالسيوم .التطورات الأخيرة في نقص فيتامين د وضعف العضلات بين كبار السن .وقد وجدت بعض الدراسات أن تناول كميات أكبر من الكالسيوم من المكملات الغذائية ترتبط بزيادة مخاطر حصى الكلى ، وخاصة بين كبار السن .ومع ذلك ، فإن المعادن النادرة هي مواد كيميائية طبيعية ضرورية للحياة .على الرغم من أنها تشكل 1٪ فقط من المحتوى المعدني للعظام ، فإن نصف المغنيسيوم الموجود في الجسم يتم تخزينه في العظام .رابعا هذه العوامل يمكن أن تسمح لكثير من الكالسيوم أن ينضب الحق في الخروج من الجسم .قد يختبر طبيبك دمك للبحث عن نقص في الكالسيوم أو فيتامين د .نقص كلس الدم الشديد بعد العلاج عن طريق الحقن الوريدي في نقص فيتامين (د) غامض .لذلك يجب عليك تزويد الجسم بالكالسيوم الذي يحتاجه من خلال نظامك الغذائي .في الطرف الآخر من الطيف ، إدمان الكحول المزمن له تأثير سلبي موثق على العظم ويزيد خطر الكسر (151) .الكالسيوم هو المعدن الرئيسي الذي يجعل العظام قوية ويحتاج الناس إلى ما يكفي من فيتامين د للمساعدة في امتصاص الكالسيوم في العظام .تحتاج العظام إلى الكثير من الكالسيوم وفيتامين د طوال مرحلة الطفولة والمراهقة للوصول إلى قوتها ومحتواها من الكالسيوم قبل بلوغ الثلاثين عامًا .الكالسيوم هو أحد العناصر البنيوية الرئيسية للعظام والأسنان وهو ضروري لبناء والحفاظ على كثافة العظام .ومع ذلك يمكن أخذ سيترات الكالسيوم على مدار اليوم لأنه لا يحتاج إلى امتصاص البيئة الحمضية للمعدة ، وينبغي اعتبارها مكملاً للمريض المسن الذي يعاني من ضعف وظيفة المعدة .نقص الأدلة التي تربط الكالسيوم مع أو بدون مكملات فيتامين د لأمراض القلب والشرايين لدى البالغين الأصحاء عموماً: دليل إرشادي سريري من مؤسسة هشاشة العظام الوطنية والمجتمع الأمريكي لأمراض القلب الوقائية