والمكملات الغذائية، والنوم, New Chapter, Zyflamend Nighttime, 60 Liquid VCaps

100.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: New Chapter, Zyflamend Nighttime, 60 Liquid VCaps
السعر: 100.00 SAR
كمية المنتج: 0.18 kg, 5.6 x 5.6 x 9.9 cm
فئة المنتج: Supplements, Sleep ,والمكملات الغذائية، والنوم

.هناك العديد من المواد الكيميائية الطبيعية والهرمونات التي تشارك في النوم ، مثل التريبتوفان ، السيروتونين ، الميلاتونين ، الهيستامين والدوبامين .بالضبط كيف يعمل هذا غير معروف ، ولكن يعتقد أن الجليسين يعمل جزئيا عن طريق خفض درجة حرارة الجسم في وقت النوم ، مما يشير إلى أن الوقت قد حان للنوم (28 ، 29) .في تحليل عام 2005 لـ 17 دراسة حول فعالية مكملات الميلاتونين على الأفراد المصابين بالأرق واضطرابات النوم الأخرى ، وجد الباحثون أن الميلاتونين مكمل غذائي فعال للغاية .تعرف البروبيوتيك بأنها بكتيريا جيدة وهي تحسن صحة أمعائك والجهاز الهضمي .إحدى الآليات التعويضية هي أن تأكل أكثر في محاولة لتعزيز الطاقة .يقول البعض أنه من الأفضل الاحتفاظ بغرفة النوم في نطاق من 60 إلى 67 درجة .بالنسبة لأولئك الذين يعتقدون أنهم يعانون من الأرق المرتبط بالقلق ، قد يكون اللجوء إلى المكملات الغذائية الطبيعية والعشبية هو الخيار الأفضل .أنه يحتوي على المغنيسيوم و 5-HTP للتخلص من التوتر ، مع البابونج والميلاتونين لتعزيز الاسترخاء .ماذا يفعل: يعرف رسميا باسم 5-hydroxytryptophan ، وهذا مركب آخر مصنوع بشكل طبيعي من قبل الجسم

New Chapter, Zyflamend Nighttime, 60 Liquid VCaps فوائد

.ويقولون إن مساعدات النوم لا يمكن أن تحل محل العادات الصحية والنظافة الجيدة .هذا هو الفلافونويد التي تحدث بشكل طبيعي والتي يمكن العثور عليها في الأعشاب مثل روزماري ، المريمية والنعناع والريحان .فيما يلي قائمة بأفضل ملاحق النوم التي يمكنك تناولها .تأكد من أنك تسترخي أيضًا قبل النوم ، مع الحفاظ على انخفاض الأضواء والنوم في غرفة نوم باردة ومظلمة ومريحة للحصول على أفضل النتائج .لا نوصي بالجرعات التي تزيد عن 600 مجم دون إشراف الطبيب .ولكن من فضلك ، لا تحاول أي من هذه الأمور حتى تتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك .اقترحت بعض الدراسات القديمة فوائد ، ولكن معظم التجارب ذات الشواهد أثبتت أنها لا تعمل أفضل من العلاج الوهمي .أرجو أن تجيبني بصراحة وأمانة وعلى الفور كما سأشتري وأبدأ بأخذ الوقود .إذا كنت مهتمًا بتجربة ذلك ، يمكنك العثور على معظم ما ورد أعلاه في شكل ما على الأمازون .وإذا كان لديك بالفعل وظيفة الكبد ضعيفة ، فمن الحكمة تجنب هذا الأمر تمامًا .في حين أن احتياجات نوم الجميع تختلف تبعا لعوامل مثل الاحتياجات الفردية والبيئة ، في بعض الأحيان يمكن إيقاع حياتنا اليومية التخلص من إيقاعنا اليومي ، مما يجعل من الصعب إعادة ضبطه بشكل طبيعي .تشير الأبحاث إلى أن مكونات جذر فاليريان تؤثر على أنظمة الإنزيم التي تتحكم في مستويات الناقل العصبي المسؤولة عن النعاس .إذا كنت ترغب في الحصول على الشعور بالأمان ، والآثار الجانبية ، والجرعة ، يمكنك أيضًا التحقق من medline plus .ولكن إذا لم تساعد جميع النصائح ، مثل شرب الحليب الدافئ وقراءة كتاب جيد في وقت النوم ، فهناك العديد من العلاجات الطبيعية التي قد تساعدك في النهاية على الاسترخاء .تجربتي: كان لي تجربة أكثر غرابة وممتعة مع هذا واحد .يختلف مقدار النوم المطلوب كل ليلة ، ولكن بالنسبة للكبار ، فإن الحصول على سبع ساعات على الأقل كل ليلة أمر حاسم للحصول على صحة العقل والجسم .شاهد الحلقات الكاملة والبث المباشر الخاص بك كلما وحيثما تريد .يتكون ملحق النوم المذهل للتغذية من عشرة مليغرامات من الميلاتونين لتعزيز الاسترخاء ومزاج إيجابي ومريح .وإليك 22-catch: الاستيقاظ حول عدم الحصول على ما يكفي من النوم يمكن أن يمنعك من الحصول على ما يكفي من النوم

والمكملات الغذائية، والنوم, New Chapter, Zyflamend Nighttime, 60 Liquid VCaps

.وتشمل هذه المكونات الميلاتونين ، ل-الثيانين ، ل-تريبتوفان ، وحشيشة الهر .فوائد الحصول على ليلة كاملة من النوم لا يصدق! ) كما أنها واحدة من أفضل المكملات النوم .قد يبدو اختيار الملحق صعباً ، خاصة عندما يكون هناك الكثير من الخيارات في السوق .عندما تتحدث مع طبيبك ، تأكد من مناقشة أي مكملات تقوم بفحصها ومراجعة التفاعلات المحتملة مع أي أدوية أو مكملات أخرى تستخدمها بالفعل .ووجدت مراجعة 11 دراسة أن الكافا كان فعالاً بالفعل في الحد من القلق .يرجع السبب في ذلك إلى أن أجسامنا البشرية تطورت لعرض التوهج البرتقالي والأحمر للضوء ، وليس الضوء الأزرق الذي يأتي من أجهزة الكمبيوتر والأجهزة مثل جهازك اللوحي والهاتف الذكي (أيضًا من العديد من مصابيح الإضاءة الموفرة للطاقة) .وجدت دراسة وطنية عن النوم في الولايات المتحدة أن العديد من الأمريكيين ، في الوقت الذي يدركون فيه أهمية النوم ، يفشلون في إعطاء الأولوية لعادات النوم اليومية في حياتهم اليومية .جرب هذه النصائح السبعة من فنغ شوي لتعزيز النوم الأفضل ، وتحقق من نصيحة المصمم لتحويل المساحة الخاصة بك إلى ملاذ مغلق .تناوله على محمل الجد ، واطلب المساعدة من ممارس الطب الوظيفي إذا كنت لا تستطيع السيطرة على نومك .اطلب أي من ملاحق حجم الإدخال الخاصة بنا ، وإذا لم تعجبك ، يمكنك الاحتفاظ بها .في الواقع ، تظهر العديد من الدراسات أن مجرد شم رائحة زيت اللافندر لمدة 30 دقيقة قبل النوم قد يكون كافياً لتحسين نوعية النوم .وغالبية المكملات التي تدعي أنها تحسن مدة النوم ، فإن قدرة المستخدم على النوم ونوعية النوم تميل إلى تضمين المكونات التي تنتج حالة أكثر هدوءًا لدى المستخدم .سيكون هذا الملحق في نهاية المطاف المفضل لدي من جميع تلك التي حاولت ، وسوف تصبح أساسية في روتين ليلي .وهذه أخبار جيدة لمحبي الخضراوات المتخمرة ، الشائعة في بعض الدول الآسيوية ، مثل الكيمتشي .اقض 20 دقيقة في القيام بشيء تستمتع به (بدون تحفيز ، بالطبع) ، واستغرق 20 دقيقة لروتين النظافة ، واستخدم آخر 20 دقيقة لتوظيف تقنية الاسترخاء التي تناسبك ، مثل التأمل أو اليوجا .غابا هي واحدة من أهم المكملات الغذائية التي يمكن اتخاذها من أجل نوم أفضل في الليل .ليس من المستغرب جداً أن تكون نوعية مرتبتك في الواقع تؤثر على نومك وصحتك .التدريبات تسير على هذا النحو: اذهب إلى الفراش فقط عندما تشعر بالنعاس ، واستيقظ إذا لم تنام في غضون 20 دقيقة .الرجاء مساعدتي في الاحتفاظ بمشاركة هذه المعلومات بطرح أسئلة أو تقديم تعليقات في المنطقة أدناه .تم إنتاج الجابا الذي استخدموه عن طريق التخمر الطبيعي لسلالة من بكتيريا حمض اللاكتيك .انهم لا يرعون أو يؤيدون أي من منتجاتنا .إذا كانت لديك أسئلة حول ملحق محدد ، فاستشر قائمة الوقائع هذه من المعهد الوطني للصحة .ابحث عن الميلاتونين تحت اللسان لتعزيز الامتصاص والتوافر