والرياضة، والكرياتين، والمكملات الغذائية، والأحماض الأمينية, Body Fortress, Super Advanced Creatine, Fruit Punch, 2.2 lbs (998 g)

75.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Body Fortress, Super Advanced Creatine, Fruit Punch, 2.2 lbs (998 g)
السعر: 75.00 SAR
كمية المنتج: 1.16 kg, 17.5 x 12.4 x 12.4 cm
فئة المنتج: Sports, Creatine, Supplements, Amino Acids ,والرياضة، والكرياتين، والمكملات الغذائية، والأحماض الأمينية

.ولذلك ، ربما يكون البروتين خيارًا أفضل لأولئك الذين يمارسون التمارين لفترات طويلة ، وذلك بفضل استيعابه بشكل أسرع .والجدير بالذكر أن مستويات عالية من الكافيين محظورة من قبل العديد من المنظمات الرياضية بما في ذلك ncaa .دليل السلامة النباتية لجمعية المنتجات العشبية الأمريكية ، الطبعة الثانية .يتم استخدامها لتحقيق أهداف فقدان الدهون .بعض المكونات في المكملات هي استرطابي ، ط .تمتلك ألياف الوحل البطيئة قدرة أقل على الجليكوليك ، ولكنها تزيد من مسارات الميتوكوندريا والميوغلوبين والإنزيمات الهوائية .يحدث التوليف في الغالب في الكبد والكليتين وبدرجة أقل في البنكرياس .هذا يعادل 6-8 كوب من القهوة (600-800Mg) .قم بزيارة عناوين الأخبار الطبية والعناوين الصحية المنشورة طوال اليوم ، كل يوم

Body Fortress, Super Advanced Creatine, Fruit Punch, 2.2 lbs (998 g) فوائد

.الشكل التكميلي من الكرياتين المصنعة في المختبر هو مسحوق أبيض عديم الرائحة والرائحة .على الرغم من أن البيانات التي تبحث في سلامة الكرياتين تفتقر إلى المراهقين ، فقد أظهرت الأبحاث أن هذه المجموعة أكثر عرضة لتجاوز جرعات التحميل والصيانة الموصى بها .بما أن بروتين الأرز منخفض في الأحماض الأمينية الليسين ، فإنه غالباً ما يتم دمجه مع مسحوق بروتين البازلاء لتحقيق مظهر متفوق من الأحماض الأمينية .(9) خلصت دراسات متعددة إلى أن الكرياتين فعال في زيادة القوة والقوة في نوبات قصيرة من المجهود المتزايد وفي الجهود المتكررة المبذولة من أقصى جهد ، وبيبين ولامونت (10) أظهرت أن الكرياتين له فائدة مثبتة إذا كانت قوة الذروة ديناميكية أو متساوية التوتر يتم تقييمه كمقياس النتيجة .أظهرت النتائج أن تدريب المقاومة زاد من قوة العضلات بنسبة 8٪ .Isoleucine ، آخر bcaa / eaa التحرير والسرد ، لديها بعض المزايا نفسها من فالين .ومع ذلك ، ولأنه أقلها معالجة لجميع أشكال مصل اللبن ، فإنه من الناحية النظرية يتمتع بمزايا صحية على أشكال العزلة والتحلل لأن المعالجة يمكن أن تفسد الببتيدات في مصل اللبن مما يجعلها أقل نشاطًا بيولوجيًا ، على الرغم من أن هذا لا يؤثر على خصائص بناء العضلات .ومع ذلك ، بالنسبة لمعظم المكملات الغذائية ، هناك القليل من الأدلة التي تشير إلى أنه يمكن زيادة الوزن أو زيادة العضلات من تلقاء نفسها .يتكون الكرياتين من ثلاثة أحماض أمينية: L-arginine و glycine و l-methionine .يحدث معظم امتصاص الكرياتين خلال اليومين الأولين ، وتتحول العضلات في النهاية إلى الكرياتين في أقل من سبعة أيام عند 20-25 جرامًا يوميًا .قد تكون مفيدة أيضًا لاستعادة الجهاز المناعي (يمكن أن يكون التمرين صعبًا على جهاز المناعة) .هذا هو الشكل الأكثر درسًا والمستخدم بشكل شائع .هذا يساعد على الحفاظ على الطاقة خلال تمرين عالي الكثافة مثل رفع الأثقال ، التدريبات الدائرية والفترات الفاصلة .يجب عليك تناول كميات صغيرة من البروتين طوال اليوم ، ولكن تناول بروتين مصل اللبن عالي الجودة فورًا بعد التمرين هو الطريقة الأكثر فاعلية لضمان حصول جسمك على الموارد اللازمة لإصلاح وإعادة بناء العضلات .تظهر البيانات المتاحة حتى الآن أن إضافة الكافيين المناسبة لفترات أطول من شهر واحد يبدو أن لها تأثير مفيد على قوة ، تكوين الجسم وأداء التمارين في النساء .المصنعين والبائعين من المكملات الغذائية لممارسة الرياضة والأداء الرياضي نادرا تمويل أو إجراء البحوث العلمية على المنتجات ذات الملكية الخاصة من عيار التي تتطلب المجلات الطبية الحيوية ذات السمعة الطيبة للنشر .لا تقبل التعليقات الجديدة إلا لمدة 3 أيام من تاريخ النشر .المدرسة الوطنية للطب في medlineplus ، تصنيف الكرياتين قد تكون فعالة عندما يتعلق الأمر بتحسين قوة العضلات .يتم العثور على الكرياتين في الواقع في تركيزات عالية جدا في لعبة البرية ، مثل الغزلان ، الدراج ، البط ، وهلم جرا ، والتي قد تخبرنا شيئا عن اللحوم المصنعة

والرياضة، والكرياتين، والمكملات الغذائية، والأحماض الأمينية, Body Fortress, Super Advanced Creatine, Fruit Punch, 2.2 lbs (998 g)

.ولكن معظم الدراسات التي تدرس آثار التعزيز التستوستيرون قد أنتجت نتائج غير مؤكدة .لكن جسمك قادر على تخزين المزيد من الكرياتين أكثر مما تستطيع تخليق نفسك أو الحصول عليه من الطعام (ما لم ترغب في تناول عدة رطل من شرائح اللحم يوميا) ، وقد أشارت الكثير من الأبحاث إلى فوائد للحصول على هذه المخازن مع الكرياتين التكميلي .3 غرام / كغم / يوم خلال الأيام السبعة الأولى (حوالي 17 غرامًا يوميًا للنساء المتوسطات) ثم تعطى جرعة من 0 .إذا كنت رياضيًا عالي المستوى ، فأنت تدرك أهمية توقيت الوجبات والتدريبات التي يجب القيام بها في أي وقت من اليوم .56 لم يكن معظم الأبحاث التي أجريت لتقييم جرعات الكرياتين طويلة بما يكفي لتحديد مدة مناسبة للصيانة المناسبة ، وبالرغم من عدم توفر بيانات السلامة طويلة الأجل ، يبدو أن مكملات الكرياتين ضمن الإرشادات مرتبطة بأقل قدر من المخاطر لما يصل إلى 2 سنوات .يجب عدم استخدام المعلومات المقدمة هنا لتشخيص أو علاج أي حالة طبية .فلفل جيلاتين mell micellar المعروف باسم بروتين وقت النوم بطيء الهضم ويوفر الإفراز المستمر للأحماض الأمينية .لذا ، وبناءً على هذا البحث ، يجب أن تتناول الكرياتين مع وجبة جيدة الحجم لتعظيم آثارها .يتكون الكرياتين من 3 أحماض أمينية ، لارجينين ، إل جليسين ، و ميثيونين .المغنيسيوم هو عنصر أساسي في الجهاز العصبي وللحفاظ على صحة القلب .البروتين يساعد على الحفاظ على وبناء عضلات جديدة .ميشيل عالمة ورياضي وكاتبة وهي تفخر بأن تواجه شياطينها وتضربهم .في الأيام الثلاثة الأولى كان لي القليل من عصير البرتقال والشاي الأسود المحلى .يمكنك شراء الكبسولات ، أو تناول الجرعة دفعة واحدة وقبول الإحساس الغريب ، الذي يميل إلى البقاء لمدة ساعة تقريبًا .المكمل مع بروتين المسحوق غير ضروري ، حيث يمكن بسهولة استهلاك كمية البروتين المتزايدة التي يحتاجها الرياضيون مع تغييرات بسيطة في النظام الغذائي .وتضيف أن الكافيين يمكن أن يقلل من الجهد المبذول عندما يستمر التمرين لفترة أطول .” نيويورك ، نيويورك: معلومات عن الرعاية الصحية ؛ 2010: 202-207″ .لهذا السبب سوف أترك لك الحقائق عندما يتعلق الأمر بالحصول على أقصى استفادة من الأحماض الأمينية .وأخيرًا وليس آخرًا ، فإن الكرياتين مفيد لعقلك أيضًا! فائدة السوائل هي أنك تتجنب خطر أن لا تتفكك حبوب منع الحمل بشكل غير صحيح وتحرر مكوناتها بالكامل