والرياضة، تجريب، بالكهرباء شرب التجديد, ALLMAX Nutrition, CARBion+, Maximum Strength Electrolyte + Hydration Energy Drink, Fruit Punch, Trial Size, 0.99 oz (28 g)

5.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: ALLMAX Nutrition, CARBion+, Maximum Strength Electrolyte + Hydration Energy Drink, Fruit Punch, Trial Size, 0.99 oz (28 g)
السعر: 5.00 SAR
كمية المنتج: 0.03 kg, 11.9 x 7.9 x 1.8 cm
فئة المنتج: Sports, Workout, Electrolyte Drink Replenishment ,والرياضة، تجريب، بالكهرباء شرب التجديد

.لم تشجع هذه المقالة gatorade على الإطلاق .تميل المشروبات المنحلة بالكهرباء إلى أن تكون على الجانب المنخفض مع المغنيسيوم ، وإذا حدثت تقلصات شديدة ، يمكن أن تساعد المكملات قبل وبعدها في الوقاية من ذلك .اتبع توصية اتش اس من 17 أوقية قبل ساعتين من التمرين .يمكن للرياضيين الشعور بالراحة 100 ٪ مع العلم أنه لا توجد مكونات في منتجات أربون النباتية التي تظهر على قوائم المواد المحظورة للرياضيين .لقد كان الجفاف الشديد بضع مرات والحرارة exaustion مرة واحدة .قد يكون من الضروري تناول الطعام الذي يحتوي على كميات كبيرة من الملح ، مثل الفواكه أو المكسرات ، أو حتى كبسولات الملح للحد من تأثير فقدان الشوارد على الأداء البدني .لقد لاحظت أن مختبرات سكراتش كانت تحتوي على نسبة عالية من السكر .يحتوي ماء جوز الهند أيضًا على تأثير قلوي على جسمك ، مما يساعد على تصحيح الآثار التراكمية للأطعمة الحمضية الشائعة في معظم الوجبات الغربية .لم يتم الإبلاغ عن أي اختلافات في احتباس السوائل أو الأداء ، ولكن مياه جوز الهند ومجموعة ماء جوز الهند المركزة كانت تعاني من اضطراب في الانتفاخ والمعدة

ALLMAX Nutrition, CARBion+, Maximum Strength Electrolyte + Hydration Energy Drink, Fruit Punch, Trial Size, 0.99 oz (28 g) فوائد

.تحسين هرمون تستوستيرون الخاص بك مع اتباع نظام غذائي الصحيح ، ومكملات وممارسة سيحقق أفضل النتائج .بما أن هذه هي كبسولات ، فأنت تريد التأكد من شربها بكمية كافية من الماء .أنت تحصل على إلكتروليت من حميتك اليومية لكن الأشخاص الذين يمارسون قد يحتاجون إلى كميات أكبر من الشوارد ، لتجديد ما يخسرونه في العرق أثناء التمرين .طريقة أخرى لتحديد احتياجات الماء هي قياس معدل العرق .هناك وصفات لا حصر لها لمشروبات المنحل بالكهرباء للرياضي المهتم بالصحة والتي لا تشمل السكر المفرط ، والمواد الكيميائية الاصطناعية التي تحتوي على gatorade (أو أي مشروب رياضي نموذجي آخر) .ضع في اعتبارك استخدام ملح الطعام مع مشروب إلكتروليت .تشنجات العجل تشير إلى انخفاض البوتاسيوم والمغنيسيوم .لماذا نستمر في الترويج لاهتمام وسائل الإعلام في gatorade حول أهميتها – لا يدعم البحث المستقل الموجود هناك إدراج أي شيء آخر غير الماء ما لم يكن العمل أكثر من ساعتين .في هذه المقالة ، سنلقي نظرة عن كثب على هذا الجانب الحيوي ، ولكنه مهمَل وغالبًا ما يُساء فهمه .بعد تمرين طويل ، قد تحاول الوصول إلى مشروب رياضي ليحل محل الشوارد التي قمت بتقشيرها .” دائما وجود شراب بالكهرباء في متناول اليد ؛ شرب ما لا يقل عن 8 أوقية” .من خلال تعبئة أكبر وأكبر حركة استهلاكية في أستراليا ، نكافح من أجل تحقيق تغيير حقيقي في القضايا الأكثر أهمية .وينطبق هذا على السوائل والسعرات الحرارية والإلكتروليتات .حسنًا ، عند تشغيل runnersconnect ، نود أن نفرز كل زغب ، ونعثر على المعلومات التي تساعدك حقًا في الجري بأقصى سرعة ممكنة .لكن ، هل تحتاج حقًا إلى بعض المشروبات الحلوة المتوهجة لكي تكون رياضيًا عظيمًا – أي ، إلكتروليتًا مهمًا حقًا – باختصار ، نعم ، إنها مهمة .يمكن للمشروبات الرياضية المساعدة في تجديد تلك المتاجر ، وكذلك استعادة توازن الكهارل ولكن هذا لا يعني أنه عليك الوصول إلى gatorade .إذا آﺎﻧﺖ ﺷﺮب اﻟﺮﻳﺎﺿﺎت ﺗﺸﺮب اﻟﻤﻨﺘﺠﺎت ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﻣﺴﺤﻮق ، ﻓﻤﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﺗﺒﺎع ﺗﻌﻠﻴﻤﺎت اﻟﺸﺮآﺔ اﻟﻤﺼﻨﻌﺔ ﻟﻠﺘﺄآﺪ ﻣﻦ أن ﺗﻮازن اﻟﻜﺮﺑﻮهﻴﺪرات واﻟﻜﺮﺑﺎء هﻮ أﻣﺜﻞ اﻣﺘﺼﺎص اﻷﻣﻌﺎء ، وﺗﻮازن اﻟﺴﻮاﺋﻞ وﺗﻮزﻳﻊ اﻟﻮﻗﻮد .العوامل العديدة التي تؤثر على تحلل الفيتامين تعني أن كل توليفة من المكونات وطريقة المعالجة والتعبئة وظروف التخزين من المرجح أن تؤدي إلى معدل مختلف من فقدان الفيتامينات .بما أن هذه الخيارات تحتوي على نسبة سكر أقل بكثير من نظيراتها ذات السعرات الحرارية العالية ، فإن المشروبات الرياضية منخفضة السعرات الحرارية أو السكرية المخفضة هي أقل مثالية لتغذية العضلات قبل وأثناء وبعد تدريبات صعبة أو طويلة بشكل خاص

والرياضة، تجريب، بالكهرباء شرب التجديد, ALLMAX Nutrition, CARBion+, Maximum Strength Electrolyte + Hydration Energy Drink, Fruit Punch, Trial Size, 0.99 oz (28 g)

.هذا سيوفر بعض السكريات البسيطة من الفاكهة التي ستساعد في تجديد مخازن الجليكوجين بشكل أسرع وتعطيك البروتين الجيد لإصلاح العضلات .قرأت الدراسة التي أشاروا إليها والمراجعات ، ويبدو أنه يعمل .العنوان الرئيسي في الجزء العلوي من كل شراب pedialytes هو pedialyte يساعد على منع الجفاف ويستبدل بسرعة السوائل والزنك ، والكهارل المفقودة خلال الإسهال والقيء .ابحث عن المشروبات التي تحتوي على أربعة إلى تسعة في المئة من الكربوهيدرات في ثمانية أونسات ، و 120 إلى 170 ملغ الصوديوم .انظر إلى لون البول للحصول على علامات ترطيب مناسب .إن الكهارل التي تخسرها في أعظم الكميات في العرق هي الصوديوم والكلوريد ، على الرغم من أنك تخسر أيضًا غيرها مثل الكالسيوم والمغنيسيوم ، كما يقول أونيتيت .يختلف الجميع قليلاً عما يمكنهم تحمله من الطعام ، لذلك سترون الكثير من الاختلافات .يمكن للسكريات في المشروبات الرياضية أن تساعد أيضًا في تجديد الوقود الذي تستخدمه أثناء ممارسة الرياضة .إنه يفتقد الكلوريد ويفتقر حقاً إلى المغنيسيوم ، وهو ما يبدو أنه قد يحتاج إلى أكثر من 4٪ فقط ، حوالي 15 ملغ .كما أنها تبقيك رطبًا ، وهو أمر ضروري قبل البدء في التمرين .وهي تستخدم في بعض الأحيان في أحداث المسافات البعيدة بالتزامن مع المشروبات متساوية التوتر لاستبدال السوائل .إذا كنت تعانين من أعراض التعرق أو الجفاف ، قد تحتاج إلى التفكير في اقتراب يوم من الجولف مثلما تفعل في سباق ثلاثي .يُسمح ببعض مطالبات الطاقة المرتبطة بالفيتامينات ب (اللائحة التنظيمية 432/2012) .فهي وفيرة في وجبات الإفطار والغداء في المدرسة ، وهي متوفرة في آلات البيع ، وهي المكون الأساسي لمعظم الوجبات الخفيفة المعبأة مسبقًا .طريقة أخرى لجعل مشروب المنحل بالكهرباء الخاص بك مع الاستمرار هو إضافة عصير طازج من الليمون جنبا إلى جنب مع القليل من ستيفيا .اخلط المكونات معًا واستمتع بالثلج أو الثلج .هناك أبحاث تقارن maltodextrin ، dextrose ، سكروز وسكر الفواكه للرياضيين .يساعدك التوازن الصحيح للكهارل في إعطائك الطاقة والحفاظ على الأعضاء الحيوية ، مثل القلب والكلى والكبد ، يعمل بشكل صحيح .بالطبع ، لا تقيس كمية السوائل والصوديوم التي تخسرها من التمرين ، لذا فإن الطريقة التي تعرف بها هي البحث عن الأعراض .سيؤثر عدم وجود كمية كافية من الماء على أدائك الرياضي ويقلل من فعالية التدريبات .الترطيب أمر بالغ الأهمية قبل وأثناء وبعد التدريب على الأداء والاسترداد