المكملات الغذائية، والمعادن، والكالسيوم, VegLife, Red Marine Calcium, 90 Tablets

29.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: VegLife, Red Marine Calcium, 90 Tablets
السعر: 29.00 SAR
كمية المنتج: 0.18 kg, 11.9 x 6.4 x 6.4 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Calcium ,المكملات الغذائية، والمعادن، والكالسيوم

.إن تغذية المعادن بحرية الاختيار في شكل خليط فضفاض هي الطريقة الأكثر شيوعاً لتكميل المعادن .ومع ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن 800 ملليجرام في اليوم كافية للكثير من الأشخاص الأصحاء ، ولا سيما أولئك الذين لديهم كمية كافية من فيتامين د واتباع نظام غذائي غني بالمنتجات والحبوب الكاملة .هذا يدل على أن الملحق سيحل ويستوعب بشكل كاف .ومع ذلك ، كثير من الناس لا يأكلون الأطعمة الغنية بالكالسيوم في كثير من الأحيان ، وهذا هو السبب في المكملات الغذائية قد أوصت لتعويض النقص .الفسفور ، الذي يوجد عادة في الأغذية الغنية بالبروتين ، يميل إلى زيادة إفراز الكالسيوم في البول .ومع ذلك ، يجب عليك تناوله كمكمل غذائي فقط عندما يكون لديك تأكيد مخبري بوجود نقص في طبيبك ، كما يقول لوسيوس .” ومع ذلك ، تنبأ التحليل التلوي ل 18 دراسة مستعرضة ومستقبلية بانخفاض في مؤشر كتلة الجسم (قياس نسبي لوزن الجسم ؛ مؤشر كتلة الجسم) من 1″ .لا تأخذ أكثر من الجرعة الموصى بها من الفيتامينات والمعادن .تسبب العديد من العيوب المعدنية بسبب الخصوم ، والتي تربط المعادن وتقليل امتصاص توافر

VegLife, Red Marine Calcium, 90 Tablets فوائد

.وبطبيعة الحال ، فإن هذا الإجراء مكلف ، ولكن هذا ما يسلم أنقى وأسرع ملاحق الامتصاص .خذ الجرعة المفتقدة حالما تتذكر .مثل هذه الزيادات المتواضعة قد تساعد في الحد من متوسط ​​معدل فقدان المريء بعد انقطاع الطمث ولكن من غير المحتمل أن تترجم إلى تخفيضات ذات دلالة في خطر الكسر .معظم الناس يستهلكون فقط نصف ما يحتاجون إليه .يبدأ ارتباط الكالسيوم بالبروتين troponin-c بسلسلة من الخطوات التي تؤدي إلى تقلص العضلات .بالإضافة إلى ذلك ، يمتص الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من حمض المعدة (حالة أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الأكبر من 50 عامًا) سترات الكالسيوم بسهولة أكبر من كربونات الكالسيوم .لا يتعين على الملاحق الخضوع للاختبار الذي تقوم به الأدوية لتحقيق الفعالية والسلامة .يتم نقل الرصاص في دم المرأة الحامل بسهولة عبر المشيمة مما يؤدي إلى التعرض للرصاص الجنيني في وقت يكون فيه الجهاز العصبي النامي ضعيفًا للغاية .لا تتحمل أي من الصحة اليومية أو المرخص لها أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية يتم إدارتها بمساعدة المعلومات المقدمة .توفر ورقة الحقائق هذه الصادرة عن مكتب المكملات الغذائية (Ods) معلومات لا ينبغي أن تحل محل المشورة الطبية .يمكن أن يتنافس الكالسيوم والمغنيسيوم مع بعضهما البعض من أجل الامتصاص إذا ما تم تناولهما في نفس الوقت ، ويشكل فيتامين ك مشكلة مماثلة ، تتنافس مع فيتامين د .يجب تجنب تناول جرعات عالية من الزنك على المدى الطويل بالإضافة إلى إضعاف الحالة النحاسية ، فيمكن أن يؤدي إلى تثبيط جهاز المناعة .تتغير المتطلبات الغذائية كلما تقدمت في العمر ، وفي حين يوصي الخبراء بالحصول على معظم المواد الغذائية من الطعام ، يكون ذلك غير ممكن في بعض الأحيان .3 ملليغرام (ملغ) من الكالسيوم في البول (1) .معظم الناس يحتاجون إلى مكملات فيتامين د للحصول على ما يكفي من فيتامين د كل يوم .المكملات المعدنية عالية الجودة توفر فائدة من مستوى عال من المعادن في ملحق مستساغ أن الماشية سوف تستهلك باستمرار .إذا لم يتم الاعتناء بها بشكل صحيح ، فإن هذا الأساس لجسمك سيكون عرضة للإصابة وحتى التدهور .وتشمل أمثلة ذلك: بيتا كاروتين ، لوتين ، الليكوبين ، السيلنيوم ، والفيتامينات c و e .حتى يتم توضيح العلاقة بين سرطان الكالسيوم والبروستاتا ، من المعقول أن يستهلك الرجال ما بين 1000 و 1200 ملغم / يوم من الكالسيوم (النظام الغذائي والمكملات مجتمعة) ، وهو ما يوصي به مجلس الأغذية والتغذية التابع لمعهد الطب

المكملات الغذائية، والمعادن، والكالسيوم, VegLife, Red Marine Calcium, 90 Tablets

.(انظر rda) (9) .الشكلان الرئيسيان من مكملات الكالسيوم هما كربونات وسيترات .أكثر ليس أفضل عندما يتعلق الأمر مكملات الكالسيوم .الأدلة المختلطة وهناك حاجة إلى مزيد من البحوث قبل أن يعرف الأطباء تأثير مكملات الكالسيوم قد يكون على خطر الإصابة بنوبة قلبية .لذلك فإن تناول الكالسيوم جيدًا أمر حيوي طوال الحياة ، خاصةً في مرحلة الطفولة والمراهقة عندما لا تزال العظام تنمو ، وفي السنوات التالية عندما تبدأ العظام في التقلص بشكل طبيعي .يتم توفير المعلومات على أساس أن المؤلف والناشر لا يقدمان خدمات المشورة الطبية أو النفسية أو التغذوية على هذا الموقع .بمجرد بلوغ كتلة العظام ، قد يسهم عدم كفاية كمية الكالسيوم في تسريع فقدان العظام وفي نهاية المطاف إلى تطور هشاشة العظام (انظر الوقاية من الأمراض) (1) .في النساء البالغات ، من المتوقع أن يؤدي كل غرام إضافي من الصوديوم المستهلك في اليوم إلى إنتاج معدل إضافي لفقدان العظم بنسبة 1٪ سنوياً إذا كان كل فقدان الكالسيوم يأتي من الهيكل العظمي .ومع ذلك ، ذكرت تجربة عشوائية مزدوجة التعمية ، وهمي تسيطر عليها في 36282 من النساء بعد سن اليأس أن مزيج من الكالسيوم (1000 ملغ / يوم) والفيتامين د (400 وحدة دولية / يوم) كان مرتبطا مع زيادة كبيرة في الإبلاغ عن النفس حصى الكلى خلال فترة العلاج لمدة سبع سنوات .من الأفضل الحصول على المعدن من الطعام ، خاصة الخضار الداكنة الخضراء المورقة ، والحبوب غير المكررة ، والبقوليات .قد تكون الأعراض علامة على وجود نقص في المعادن أو حالة صحية أخرى .يساعد البوتاسيوم ، وهو معدن أساسي آخر ، على دعم توازن وتوزيع السوائل في الجسم .على الرغم من توقف استخدام الرصاص في منتجات الطلاء ، والبنزين ، والعلب الغذائية في الولايات المتحدة ، إلا أن سمية الرصاص لا تزال تمثل مشكلة صحية كبيرة ، لا سيما في الأطفال الذين يعيشون في المناطق الحضرية (79) .ومع ذلك ، لم ترتبط أي زيادة في خطر الوفاة المرتبطة بسرطان البروستات باستهلاك الخالي من الدسم والحليب قليل الدسم ، أو الحليب الكلي ، أو منتجات الألبان قليلة الدسم ، أو منتجات الألبان كاملة الدسم ، أو منتجات الألبان الإجمالية (141) .سيترات الكالسيوم هي تركيبة الكالسيوم المفضلة للأفراد الذين يفتقرون إلى أحماض المعدة (Achlorhydria) أو الذين يعالجون بأدوية تحد من إنتاج حمض المعدة (حاصرات H 2 ومثبطات مضخة البروتون) (تمت مراجعته في 125) .وقد اقترحت بعض الدراسات الصغيرة على مر السنين أن الكالسيوم يعزز السيطرة على الوزن ، ولكن في عام 2009 ، وجدت تجربة سريرية جيدة التصميم لمدة سنتين أن 1500 ملليغرام في اليوم لم يساعد