المكملات الغذائية، والألياف, Yerba Prima, Daily Fiber Caps, 625 mg, 180 Capsules

30.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Yerba Prima, Daily Fiber Caps, 625 mg, 180 Capsules
السعر: 30.00 SAR
كمية المنتج: 0.18 kg, 6.6 x 6.6 x 12.7 cm
فئة المنتج: Supplements, Fiber ,المكملات الغذائية، والألياف

.انخفاض استهلاك الألياف الغذائية) والبحث عن الجمعيات الإحصائية مع انخفاض أو زيادة حدوث المرض .من المهم أيضًا أن تزيد من كمية الماء التي تتناولها عند إدخال مكملات الألياف لتجنب الآثار الجانبية الضارة .لا تتجاهل نصيحة طبية أبدًا أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته على موقع كبرياء البروتستانتي .Benefiber هي واحدة من العلامات التجارية الأكثر شهرة في صناعة مكملات الألياف .01 ل psyllium مقابل السيطرة وصمغ الغوار) .Feinglos m، gibb r، ramsey d، surwit r، and mcrorie j .عندما يخلط مع الماء ، فإنه يشكل أيضا هلام في المعدة .إذا كان المريض المصاب بالإمساك المزمن مصابًا بمرض الاضطرابات الهضمية ، فمن المهم ملاحظة أن سيلليوم خالٍ من الغلوتين ، وبالتالي يوفر خيارًا فعالًا للعلاج لا يخاطر بتفاقم الأعراض المرتبطة بمرض الاضطرابات الهضمية .ومع ذلك ، قد لا تكون النخالة مناسبة لك (انظر أدناه)

Yerba Prima, Daily Fiber Caps, 625 mg, 180 Capsules فوائد

.وغالبًا ما يتم الإشادة بالمنافع نظرًا لقدرتها على المزج بين السلع المخبوزة والأطعمة المعدة لإعداد محتوى الألياف ، نظرًا لأنها لا تسبب تغلغل معظم السوائل .تم اختبار انقاص الوزن المكملات المصنوعة من glucomannan خلال محاكمة استمرت 5 أسابيع مع 176 المواضيع الوزن الزائد الذين اتبعوا نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية .لقد برز سيلليوم مرارًا وتكرارًا باعتباره أفضل مكمل للألياف في السوق .أفضل مصدر للألياف ضروري للأشخاص الذين يشكون دائمًا من عدم القدرة على تحريك أمعائهم بانتظام .ولكن عندما انتقل من الكلية إلى مرحلة البلوغ ، أصبح أكثر اهتمامًا بما كان يضعه داخل جسده .العنصر الرئيسي هو سيلليوم ، ويشمل كلا من بذور سيلليوم وقشور سيلليوم .وارتبط عكسيا مع مستويات الانسولين ، واتضح الوزن وانخفاض كمية الألياف ليكون مؤشرا أفضل لأمراض القلب من استهلاك الدهون المشبعة .” نمط الحياة الجديد (الذي يتضمن الثقة بي المطبوخ والخضار الخام / الماء لذا يرجى عدم تخيليهم ولكن إذا درست قد تجد أنه غير كافٍ) فقد مكنني من خسارة 50 رطلاً لتحقيق الوزن المستهدف من 135 رطلاً في 5'5″ .” ويحتوي البعض الآخر على منتج صناعي ، مثل polydextrose (بوليمر صناعي من الجلوكوز والسوربيتول) ، دكسترين القمح (نشا القمح المعالج بالحرارة / الحامض) ، أو ميثيل السليلوز (لب الخشب شبه المعدني المعالج كيميائياً ؛ mcrorie و fahey ، 2015)” .3 ينصح بتناول كمية كافية من الماء لأن قلة كمية السوائل يمكن أن تقلل من فعالية المنتج وقد تتسبب في انسداد الأمعاء أو المريء .تتباهى مكملات الألياف بأنها ادعاءات صحية تتراوح بين تطبيع سكر الدم لتحسين عملية الهضم ، ولكن هذه الوعود لا يتم بحثها بشكل جيد دائمًا .هذه هي السكريات الموجودة في مصادر مختلفة .وهي مصنوعة من 100 ٪ من الألياف الطبيعية السنط مسحوق السنغال .المقتطفات الطبيعية هي خيارات شعبية لأولئك الذين يتطلعون إلى تجنب المشاكل مع صحتهم .في المقابل ، تظهر 5 دراسات سريرية خاضعة للتحكم جيدًا أن سيلليوم غير مخمر في الأمعاء البشرية .تم العثور على تحسين امتصاص المعادن وقد تكون فعالة في خفض الدهون الثلاثية .بعض الناس لديهم المزيد من التشنج ، حيث يحاول الجهاز الهضمي التعامل مع كل شيء .عند البحث عن أفضل مكمل للألياف ، تأكد من أنه عضوي ومزرع .قد تؤثر الألياف المشكّلة السائبة مثل قشر سيلليوم على كيفية عمل الأدوية

المكملات الغذائية، والألياف, Yerba Prima, Daily Fiber Caps, 625 mg, 180 Capsules

.تحتاج النساء فقط إلى حوالي 25 غ من الألياف البصرية من أجل نظام صحي في الجهاز الهضمي .قد ينصح طبيبك بتناول مكملات إضافية من الألياف إذا كنت تعاني من الإمساك أو مشاكل أخرى في الأمعاء مثل متلازمة القولون العصبي .ولكن في بحر من المكملات الغذائية التي لا حصر لها ، يمكن أن يكون الأمر أكثر من مربكًا لاختيار نوع لائق .يتم تصنيع ألياف اللياقة البدنية من قبل الشركة المصنعة الأكثر شعبية في العالم من المكملات الغذائية ، والتغذية المثلى .من الجدير بالذكر أن الألياف المكونة للهلام في الدراسة المذكورة أعلاه حسّنت أيضًا المقاييس السريرية الموضوعية الأخرى لمتلازمة الأيض .أبدأ بسؤال موكلي عن أعراضهم .يمكن أن تساعد زيادة تناولك لأي نوع من الألياف على فقدان الوزن ، ولكن فقط إذا كان ذلك يساعدك على تقليل كمية السعرات الحرارية التي تتناولها .تستهلك الأوراق في بعض الأحيان كما الأخضر المرير ، أيضا .أعلم أن هذه المراجعة طويلة ولكني أردت تفصيل تجربتي بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالحزن من شراء هذا العنصر أو كانت لديهم أسئلة حول المدة التي استغرقها هذا المنتج من حيث الأيام للاستفادة من شخص ما أو مدى تأثير التغيير أو التغيير كان مثل روتين الفرد .الألياف سرعان ما تصل البراز ، مما يجعلها أكثر حزما إذا كان فضفاض جدا .” Hoy mk، goldman jd؛ دائرة الزراعة لدينا ، خدمة البحوث الزراعية” .يستخدم سيلليوم لعلاج الإمساك ومتلازمة القولون العصبي (Ibs) ورتوج .بالإضافة إلى ذلك ، الألياف يزيل أيضا الهرمونات الزائدة ، المخاط ، والسموم .(من المعروف أن الأنسولين يحفز الجوع ويعزز تخزين الدهون) .ج: إن العيب الرئيسي للمكملات الغذائية هو أنها تفتقر إلى الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحصل عليها عند تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والفاصوليا والعدس .ومع ذلك ، فإن معظم الأمريكيين يجدون صعوبة في استهلاك 25 إلى 35 جراما من الألياف الموصى بها .هذا النوع من الألياف يذوب بسهولة في الماء لتشكيل اتساق تشبه الهلام في المعدة .معظم ملاحق سيلليوم تحتوي فقط على قشور ، لذلك سيلليوم عادة ما يعني قشر سيلليوم .وبالمثل ، في المرضى الذين يعانون من الإمساك مجهول السبب والقولون المعبأة مع البراز ، والحد من الألياف الغذائية من شأنه أن يقلل من حجم البراز وحجم ويجعل إجلاء أصغر البراز وأرق أسهل .تخلق الألياف القابلة للذوبان حاجزًا في القناة الهضمية ، مما يساعدك على امتصاص العناصر الغذائية ويساعد في دعم الكولسترول الصحي .من الناحية النظرية ، وهذا يعني فرصة أقل من القناة الهضمية المتسرب وكل عدد لا يحصى من المشاكل التي يمكن أن ترافق ذلك .وترتبط كل هذه مع انخفاض في مخاطر القلب والأوعية الدموية (35) .يمكن أن تكون عالية بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الشجاعة الحساسة ، لذلك أوصي البدء بتناول 5 غرامات فقط (1 ملعقة شاي) مرة واحدة في اليوم .من السهل تذويبها ومستساغتها نسبيًا ، هذا المنتج يتكون من قشر سيلليوم نقي ، أرضيًا إلى تناسق أكثر سلاسة وسهل بلعه من المساحيق الأخرى التي جربناها