المكملات الغذائية، والألياف, Renew Life, FiberSmart, 200 Vegetable Capsules

80.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Renew Life, FiberSmart, 200 Vegetable Capsules
السعر: 80.00 SAR
كمية المنتج: 0.23 kg, 7.4 x 7.4 x 13.2 cm
فئة المنتج: Supplements, Fiber ,المكملات الغذائية، والألياف

.سيلليوم يحسن شحوم الدم ، وفرط السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم ، في حين أن صمغ الغوار يقلل من وزن الجسم بسرعة أكبر في المرضى الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي بعد اتباع نظام غذائي من الخطوة 2 .أنا نشطة ، البالغات في الأربعينات من العمر مع نظام غذائي نظيف وصحي .5 بالإضافة إلى ذلك ، لأن methylcellulose غير مخمر في القولون ، فإنه جيد التحمل .3، 4، 67 على النقيض من ذلك ، إذا تسبب التقلص في التوليد في بلعة من البراز الغني بالألياف ذو اللزوجة المنخفضة لتصطدم بمقعد أكثر تشكلاً / صلبًا ، فإن البراز الغني بالألياف منخفض اللزوجة يتسبب في التوسيع الحاد للأمعاء ، تمتد من mechanoreceptors وتسبب أحاسيس من عدم الراحة لتشنج الألم .قد تضيف مكملات الألياف نوع واحد فقط من الألياف ، يضيف ansel .بعض الناس يقولون أن النظام الغذائي عالي الألياف يسبب بعض الأعراض الخفيفة المستمرة مثل آلام خفيفة والانتفاخ .تنتج Metamucil شكلًا من رقاقة منتجها ، ينتج المستحضر أقراصًا برتقالية قابلة للمضغ ، ويأتي الفيبركون في شكل كبسولة .يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يعتاد الجهاز الهضمي على هذا ويستخدمه بفعالية .(من المعروف أن الأنسولين يحفز الجوع ويعزز تخزين الدهون)

Renew Life, FiberSmart, 200 Vegetable Capsules فوائد

.ومع ذلك ، لا يزال من المهم تناول الالياف غير القابلة للذوبان في نظامك الغذائي لأنه مهم لصحة جيدة .كل نوع له فوائده وخصائصه الخاصة .فكر في الطعام الذي تتناوله يوميًا للمساعدة في تحسين صحتك العامة .جميع المنتجات الواردة في هذه القائمة أعلاه تساعد على تحسين وتنظيم حركة الأمعاء .هذا هو من قشور نبات plantago وأظهرت فوائد ممتازة ضد مستويات الكولسترول السيئ في النظام الغذائي .يستمر العلماء في دراسة البيانات ، ولكن يبدو أيضا أن وفرة من البكتريا الأمعاء الودية ترتبط بمؤشر كتلة الجسم الصغير (Bmi) .الاتجاهات ابتلاع 1 كبسولة في وقت واحد واتخاذ موقف في وضع مستقيم .أصبح واكر مستخدمًا منتظمًا لمكملات الألياف في الكلية ، عندما كان نظامه الغذائي غير مواتٍ لصحة القناة الهضمية ، وسرعان ما حول العديد من أصدقائه إلى نفس العادة .ومع ذلك ، فإن هذا يمكن أن يجعل مكملات الألياف خطرة بعض الشيء إذا كان لديك مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي .قد تكون إضافة الكثير من المكملات الغذائية إلى نظامك الغذائي خطرة .توصي جمعية القلب الأمريكية أن نصف كمية الحبوب اليومية للفرد تأتي من مصادر الحبوب الكاملة .وقد قام أكثر من 800 عميل بمراجعة هذه الأمضات على الأمازون ، حيث منحهم 70 في المائة منهم خمسة نجوم .فعلى سبيل المثال ، يحتوي مسحوق من مسحوق الألياف الصافية البرتقالي metamucil على 16 غرامًا من السكر لكل حصة .تحقق من هذه اللقطات لمكملات الألياف المصممة خصيصا للأطفال ومعرفة لماذا الألياف جزء مهم جدا من النظام الغذائي .الصفراء ، التي تطلق في الاثني عشر استجابة لتناول وجبة ، عادة ما يتم استعادتها في الدقاق القاصي وإعادة تدويرها ، ويحتمل أن تكون عدة مرات في وجبة معينة (Mcrorie and fahey، 2015) .وقد تبين أيضا أن الألياف السنخية الأكاسيا (الصمغ العربي – قابلة للذوبان تماما ، يمكن تخميرها بالكامل) لها تأثير ما قبل الأحيائي في الأمعاء ، مما يزيد بشكل كبير من bifidobacteria و lactobacilli بعد 4 أسابيع من الاستهلاك .هذا النوع من الألياف يذوب بسهولة في الماء لتشكيل اتساق تشبه الهلام في المعدة .هذا عندما يكون ملحق الألياف مفيدًا .أظهرت الدراسات فقط أن هذا النوع من الألياف الطبيعية وغير الطبيعية مفيد لخفض مستويات الكولسترول السيئة

المكملات الغذائية، والألياف, Renew Life, FiberSmart, 200 Vegetable Capsules

.العديد من الأطعمة التي تحتوي على الألياف تحتوي بشكل طبيعي على كلا النوعين .بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يخفف أيضا من الإسهال ، والإمساك ، وآلام البطن الناجمة عن ذبابة .كما يمكنك أن تقول من الاسم ، لا تذوب الألياف غير القابلة للذوبان في الماء .تأكد من اتباع التعليمات واتخاذ مكملاتك مع الكثير من الماء لتقليل الانتفاخ والإمساك .جميع مصادر الطعام هذه معتمدة عضويًا وقد تم دمجها مع مادة قابلة للذوبان مثالية: نسبة الألياف غير القابلة للذوبان .” يمكن أن تستهلك قشور سيلليوم في شكلها الكامل ؛ ومع ذلك ، يتم إرفاق مكملات سيلليوم عادة في شكل مسحوق بسهولة أكثر” .عليك أن تشرب كمية كبيرة من المياه حتى تصبح سارية المفعول .من ناحية أخرى ، يتم الحصول على الألياف غير القابلة للذوبان من جدران الخلايا النباتية ، ولا تذوب في الماء .أظهرت دراستان حديثتان نتائج متقاربة تقريبًا ، باستخدام عصير تفاح مُكمل بالألياف يحتوي على كل من البكتين القابل للذوبان من التفاح والصمغ العربي .إذا كان العميل يشتكي من الإمساك المستمر ، فأقوم على الفور بإدخال الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان (جنبا إلى جنب مع بعض الألياف غير القابلة للذوبان) التي يتم رشها بالتساوي طوال اليوم .هذا سوف يقلل من مشاكل البواسير ، والشقوق ، والحكة وغيرها من المشاكل الشائعة في القولون والمستقيم والشرج .يمكننا تصنيف الألياف إما قابلة للذوبان أو غير قابلة للذوبان .في حين لا يُقصد من مكملات الألياف أن تكون المصدر الأساسي للألياف (من المزمع أن يتم تناول المكملات جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي متوازن) ، عندما تؤخذ بعين الاعتبار عوامل مثل العمر أو الامتصاص غير السليم للمغذيات أو اضطرابات مثل التهاب القولون التقرحي ومتلازمة القولون العصبي ، قد تجد مكملات الألياف هي نعمة الحفظ .من السهل استخدام ، الألياف الملحق دون نكهة يساعد على الحد من الرغبة الشديدة والشهية حيث تشعر أنك أكثر إشباعا ، ودعم فقدان الوزن الصحي ومستويات السكر في الدم استقرت .العلامة التجارية الأكثر شهرة التي تحتوي على سيلليوم هي metamucil ، والتي تلقت أيضا أعلى نسبة من الصيادلة الأصوات لمكملات الألياف في عام 2014 على u .سيساعدك هذا في العثور على طريقة لاستخدام مكملات الألياف للإسهام في استهلاكك اليومي ، لذلك لا تشدد على الكمية التي تكتسبها .G ، تأثير ملين تناضحي للكحوليات السكرية في الفاكهة) على معلمات البراز (Mcrorie، 2011) .من الناحية النظرية ، وهذا يعني فرصة أقل من القناة الهضمية المتسرب وكل عدد لا يحصى من المشاكل التي يمكن أن ترافق ذلك .لا يمكنك فقط التركيز على الألياف في نظامك الغذائي .ولكن عندما انتقل من الكلية إلى مرحلة البلوغ ، أصبح أكثر اهتمامًا بما كان يضعه داخل جسده .وفقاً للمجلس الوطني للألياف ، فإن الأطفال يتناولون فقط نصف (أو حتى أقل) من كمية الألياف التي يجب أن يتناولوها كل يوم ، وهذا أمر مؤسف لأن الحمية الغنية بالألياف يمكن أن تساعد في السيطرة على الجوع والحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة والمساعدة في الحفاظ على وزن صحي