المكملات الغذائية، بذور الكتان, Spectrum Essentials, Organic Ground Premium Flaxseed, 14 oz (396 g)

25.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Spectrum Essentials, Organic Ground Premium Flaxseed, 14 oz (396 g)
السعر: 25.00 SAR
كمية المنتج: 0.41 kg, 20.3 x 13.5 x 5.3 cm
فئة المنتج: Supplements, Flax Seed ,المكملات الغذائية، بذور الكتان

.”كما أنه مصدر ممتاز للطاقة عندما تكون مستويات السكر منخفضة في الجسم ؛ من الآثار الجانبية الشائعة لنظام غذائي محدود السعرات الحرارية” .واحدة من أكثر الطرق أمانا لإضافة أوميغا 3 إلى النظام الغذائي هي من بذور الكتان المستقر على الأرض .هذا سيكون شيئًا جيدًا بشكل عام ، ولكن هناك بعض القلق من أن مرضى السكري الذين يتناولون السكر في الدم يخفضون الأدوية في نفس الوقت الذي يمكن لزيت الكتان أن يقلل من نسبة السكر في دمه منخفضًا جدًا .وفي بعض الدراسات ، أظهر زيت الكريل لحماية الغضروف في المفاصل .تساعد أوميغا 3 الرئة على تنقية الهواء وتمنع الضرر التأكسدي الناجم عن الجذور الحرة في البيئة .التهاب هو نقطة البداية لتصلب الشرايين في القلب ، وأمراض المناعة الذاتية من الغدة الدرقية وأنسجة المفاصل (أي التهاب المفاصل الروماتويدي) ، والعديد من الأمراض التنكسية الأخرى .نحتاج إلى توازن بين دهون أوميغا 3 وأوميغا 6 للصحة الجيدة والزيت البارد المضغوط وغير المصقول ، وهو أحد أكثر الطرق فعالية للحد من هذه النسبة بشكل إيجابي .وتعرف بذور الكتان بفوائدها الصحية العديدة ، والتي تشمل توفير جرعة دسمة من البروتين والألياف ، والحد من الشهية والمساعدة في التحكم في الوزن (1 ، 2) .يقلل حمض ألفا لينوليك الغذائي من عوامل الخطر القلبية الوعائية الدودية الالتهابية لدى الرجال والنساء

Spectrum Essentials, Organic Ground Premium Flaxseed, 14 oz (396 g) فوائد

.كانت تركيزات البلازما HDl-cholesterol دون تغيير من استهلاك زيت السمك (الجدول 4) .واقترح أيضا من قبل جامعة ماريلاند المركز الطبي أن هناك أدلة لدعم خفض ارتفاع ضغط الدم عن طريق اتباع نظام غذائي غني في علاء ، ومع ذلك ، من حيث خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، لا يزال الحكم على ما إذا كان زيت الكتان لديه أي تأثير كما تم خلط نتائج الدراسة .N-3 الأحماض الدهنية والبروتينات الدهنية المصلية: دراسات الإنسان .تظهر العديد من الدراسات أن تناول بذور الكتان يومياً يمكن أن يخفض الكوليسترول الكلي و البروتين الدهني منخفض الكثافة (Ldl أو السيئ) .اختر الملاحق المعتمدة خالية من الملوثات ، مثل المعادن الثقيلة ، وتخزينها تحت التبريد وحماية من الضوء والحرارة الشديدة .كبديل لزيت بذور الكتان ، يمكنك الحصول على نفس أوميغا 3 من خلال طحن بذور الكتان الكاملة في مطحنة القهوة ورش البذور الأرضية فوق السلطة ، أو إضافتها إلى عصير أو خلطها في عصير الفاكهة .يمكن أن تتأثر صحة القلب من خلال مجموعة متنوعة من العوامل المختلفة ، مثل الشيخوخة الطبيعية ، والنظام الغذائي ، وممارسة الرياضة ، والإصابات ، والصدمات النفسية ، والإجهاد ، والحالات الطبية المستمرة .دهون أوميغا 6 – التي هي الغالبة في معظم الزيوت النباتية (مثل الذرة ، بذور القطن ، فول الصويا ، القرطم ، وزيت عباد الشمس) تعمل على نحو فعال لمنع تحويل Ala إلى dha و epa .إذا كنت تعاني من مثل هذه التأثيرات القوية التي تكون متأكدًا من زيت الكتان ، فربما تكون الجرعة الأولية مرتفعة جدًا .ما نعرفه: إن بذور الكتان عالية في حمض ألفا لينوليك (Ala) ، وهو نوع من الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي يمكن تحويلها إلى epa و dha (المكونات النشطة في زيت السمك) .استخدم لوحدك أو تحت روتينك للعناية بالبشرة المعتاد في المساء .بواسطة carrie grosvenor يأتي زيت الكتان من بذور الكتان مثل هذه .يوفر زيت الكتان مع قشور فوائد قيمة من قشور وجدت في الجسيمات بذور الكتان العضوية (الألياف النباتية) .تعلم أن العلا يبدو أنه يحمي القلب من عدم انتظام ضربات القلب ، انخفاض في الثبات الكهربائي للقلب .في هذا المقال ، سأشرح لماذا يمكن لأي شخص يقرأ هذا أن يستفيد من تكملة أوميغا 3 بالإضافة إلى وصف كل من هذه الزيوت الغنية بأوميغا 3 .زيت بذر الكتان غني بالعلاء ولكنه يفتقر إلى epa و dha .بطبيعة الحال ، لا أحد يستطيع أن يستهلك هذا القدر الكبير في جلسة واحدة ، مما يعني أنه مصدر لـ dha و epa ، وبالتأكيد يفتقر زيت بذور الكتان إلى زيت السمك .في حين أن العلم حتى الآن بدا واعدًا ، فإن معظم الدراسات تترابط معًا dha و epa في زيوت السمك كما لو كانت واحدةً واحدة – وهي بالتأكيد ليست كذلك .أشارت النتائج إلى أن استهلاك مسحوق بذر الكتان كل يوم قد يقلل من ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري ، لكنه لا يحسن مستويات سكر الدم ومقاومة الأنسولين

المكملات الغذائية، بذور الكتان, Spectrum Essentials, Organic Ground Premium Flaxseed, 14 oz (396 g)

.تستخدم العلامة التجارية للطيف فقط عملية طحن خاصة تقوم بتقطيع البذور بدقّة ، بدلاً من تكسيرها ، وبالتالي منع فقدان المغذيات الثمينة من الأكسدة .كما تم الإشارة إلى الالتهاب المزمن كسبب كامن لالتهاب المفاصل العظمي ومرض الزهايمر .من المعروف عن إنتاج مكملات كمال الاجسام أعلى مستوى من البروتين في السوق ، لذلك أنت تعرف أنك تحصل على أشياء أرفع كلما قمت بشراء أحد منتجاتها .عندما يكون لهذا النبات العديد من الاستخدامات ، يمكن أن تؤكل البذور الخام أو تستخدم لاستخراج النفط .إذا كنت ترغب في تناول كل من بذور الكتان وزيت السمك في نفس الوقت ، تحدث إلى طبيبك أولاً .وبما أن حمض الدايم هو حمض دهني مدمج في الدماغ ، يعتقد الباحثون أن تخليقه المخفف قد يكون ضارًا لوظيفة الدماغ .وتشمل الفوائد الأخرى إبطاء عملية الشيخوخة ، وحماية الرئة ، وتحقيق التوازن بين الهرمونات ، والحد من السيلوليت ودعم فقدان الوزن .في ظل ظروف معينة ، يمكن تحويل ala إلى epa و dha في الجسم ، ولكن فقط في حوالي 5-10٪ للأوائل و2-5٪ للأخير .كما تشير الأبحاث المبكرة إلى أن بذور الكتان قد تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ، والذي يلعب دورًا في أمراض القلب .لملسّسة بذور الكتان المفضلة لديّ ، أحبّ أن أضيف حفنة من اللفت ، الأناناس ، 300 مل من حليب جوز الهند ومن ثم بذور الكتان .” يستخدم زيت بذر الكتان في الآلات والأدوات الأخرى في حين ؛ زيت بذور الكتان هو للاستهلاك البشري” .المقايضة فقدان الألياف بالتأكيد يستحق الذهاب مع النفط بدلا من البذرة برمتها ، في رأيي .تأثير الزيوت القنبية وزيوت الكتان على صورة الدهون في المصل ، وتركيز مصل الدم الكلي والدهون في البروتين الشحمي وعوامل تخثر الدم .انها لذيذة وخالية من الكربوهيدرات ولها تأثير أقل دمارا على وظيفة الغدة الدرقية والمناعة مقارنة مع الغلوتين القمح .بما أن أجسامنا غير قادرة على إنتاج هذه الدهون من تلقاء نفسها ، فيجب الحصول عليها من النظام الغذائي للحصول على وظيفة بدنية مثالية .الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، بما في ذلك علاء ، تساعد في دعم قلب صحي .قد يكون زيت بذور الكتان فعالا في علاج كل من الإمساك والإسهال .بدلا من ذلك ، يستخدم بعض الناس زيت بذور الكتان كقناع للشعر لتعزيز النمو والتألق