المكملات الغذائية، بذور الكتان, Spectrum Essentials, Ground Flaxseed with Mixed Berries, 12 oz (340 g)

25.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Spectrum Essentials, Ground Flaxseed with Mixed Berries, 12 oz (340 g)
السعر: 25.00 SAR
كمية المنتج: 0.39 kg, 7.1 x 10.2 x 14.5 cm
فئة المنتج: Supplements, Flax Seed ,المكملات الغذائية، بذور الكتان

.لا ينصح باستخدام زيت بذور الكتان أو بذور الكتان للأطفال أو النساء الحوامل أو المرضعات ويجب أن يستخدم بحذر من قبل النساء المصابات بسرطان الثدي أو سرطان الرحم الحساس للهرمون .لا يعتبر زيت الكريل من الضروريات مثل زيت السمك ، ولكن كما قلت إذا كنت تستطيع تحمله ، فإن زيت الكريل سيساوي أموالك .استشر دائما مع أخصائي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو برنامج رياضي أو أخذ أي مكمل غذائي .إذا كان الناس قد استهلكوا كمية كافية من فيتامين ب 6 ، فإنهم سيقومون بتحويل العلا من زيوت أوميغا -3 الأخرى إلى epa و dha ولن يحتاجوا إلى تناول زيت السمك ، لذا فإن المطالبة ستذهب .واحدة من أكثر الطرق أمانا لإضافة أوميغا 3 إلى النظام الغذائي هي من بذور الكتان المستقر على الأرض .وتشمل الفوائد المحتملة المساعدة في الوقاية من السرطان ، والحد من الكولسترول وضغط الدم ، والحماية من الإشعاع .ليس جيدا إذا كنت نباتيا أو تحاول الحفاظ على مستويات الزئبق الخاصة بك منخفضة قدر الإمكان! في آسيا ، لعبت دوراً في طب الايورفيدا منذ آلاف السنين .كثيرا ما أوصي بإكمال النظام الغذائي بزيت السمك كمصدر أوميغا -3 ، لكني أقل حماسا بشأن زيت بذور الكتان .وتشمل الفوائد الأخرى إبطاء عملية الشيخوخة ، وحماية الرئة ، وتحقيق التوازن بين الهرمونات ، والحد من السيلوليت ودعم فقدان الوزن

Spectrum Essentials, Ground Flaxseed with Mixed Berries, 12 oz (340 g) فوائد

.تم تقدير مآخذ (G / d) من epa و dha و ala على أساس المصنّعين .معلومات حول محتوى FA لزيت السمك وزيت بذور الكتان وعدد الكبسولات المخصصة للاستهلاك (الجدول التكميلي 1) .في حين أنه من المؤكد أن البذور يمكن أن تنطلق أو تتعفن ، إلا أنه نادرًا ما تشاهد ، إذا وجدت ، عند الشراء من مصادر الجودة .8 جرام من epa لكل يوم أو قرص وهمي لقياس أي تأثير على حالتهم .للمساعدة في تقوية المكونات الموجودة في المكملات الغذائية ببساطة مكمِّل بذور الكتان 1000mg ، يتم استخدام عملية تصنيع متقدمة لتنقية وتحسين المكونات .هم على حد سواء إضافات صحية لنظام غذائي واحد .أنها تشكل جل يبطئ عمل الجهاز الهضمي حتى تتمكن من امتصاص المزيد من المواد الغذائية من الطعام .الألياف في الكتان يمكن أن تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول ، والتي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن .لوحظت آثار مكملات بذور الكتان بعد أسبوعين من التوقف .تساعد Ala في الحفاظ على صحة الجلد والمفاصل والأغشية الخلوية وتشجع صحة القلب والجهاز العصبي .لذلك من حيث قوة أوميغا 3 ، فإن ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان تساوي حوالي 700 ملليغرام (Mg) من epa و dha .بعض الكبسولات تستخدم الجيلاتين للحصول على المرونة ، وهو أمر لا لزوم للنباتيين وبعض النباتيين .إذا كنت نباتية أو نباتية ، يمكنك أن تجني معظم الفوائد الصحية إن لم تكن كلها من epa و dha ، تحتاج فقط إلى تناول المزيد من الطعام من مصادر مثل chia والكتان وفول الصويا والمكسرات .إذا كان لديك أو معرضين لخطر الإصابة بالسرطان الهرموني ، استشر طبيبك قبل تناول زيت الكتان أو بذور الكتان .كل من بذور الكتان وزيت بذرة الكتان لها فوائد صحية للقلب .كانت دراسة واحدة صغيرة 13 امرأة مكمل بزيت بذرة الكتان لمدة 12 أسبوعا .كوم للاختبار ، فضلا عن 10 المكملات الغذائية التي مرت نفس الاختبار من خلال consumerlab .بمجرد وصولها إلى الأمعاء الغليظة ، يتم تنشيطها عن طريق بكتيريا بروبيوتيك التي تحولها إلى enterolignans الثدييات فريدة من نوعها والتي توفر الفوائد الصحية .يتم استهلاكه كمكمل غذائي لمنع الإمساك والسكري والكولسترول والسرطان وغيرها من الحالات

المكملات الغذائية، بذور الكتان, Spectrum Essentials, Ground Flaxseed with Mixed Berries, 12 oz (340 g)

.سوف تعطيك ملعقة طعام واحدة يومياً من سبعة إلى ثمانية غرامات من العلا ، لكن القليل منها سيتم تحويله إلى epa و dha .يمكنك أيضًا إضافة حصة واحدة (ملعقة واحدة أو 15 مل) في العصائر أو المشروبات لإضافة بعض زيت بذور الكتان إلى نظامك الغذائي بأقل مجهود .انخفاض مستويات الكوليسترول بشكل عام يميل إلى مساواة خطر مخفف من مرض الشريان التاجي على الطريق .عادة ما تكون مصنوعة من الأسماك الصغيرة مثل السردين أو الأنشوجة ، وهذا يجعل معظم زيت السمك آمنا لأن الأسماك الصغيرة المستخدمة لديها معادن ثقيلة أقل أن أكبر الأسماك مثل سمك التونة أو سمك السلمون .يحتوي السمك وزيت السمك على نوعين مختلفين للغاية من أوميغا -3 ، أبا (حمض Eicosapentaenoic) و Dha (حمض Docosahexaenoic) .حتى الآن ، لم تظهر الدراسات البشرية أن تناول مصادر أوميغا 3 النباتية (علاء) بالإضافة إلى بعض الفيتامينات ، مثل فيتامين ب 6 ، يؤدي إلى المستويات المثلى من الإبا والداي داخل خلايا الجسم والأنسجة .ولكن بما أن الكمية الموصى بها تبلغ ثلاثة أضعاف ما هو موجود في كل حبوب منع الحمل ، فإنني أوصي بأخذ حبة واحدة في الصباح وأخرى قبل النوم إذا كان نظامك الغذائي لهذا اليوم يفتقر إلى الطعام المرتفع في أوميغا 3 .يبدو أن النظام الغذائي للخيول يجب أن يتطابق مع هذا التوزيع .هذه العقاقير تكلف المرضى أكثر من 13 مليار دولار سنوياً ، ومستويات أقل من الكولسترول .انهم لا يعالجون القضايا الأساسية التي تسببه مثل زيادة مستويات الدهون الثلاثية والأنسولين مثل النظام الغذائي الغني في efas .اختر الملاحق المعتمدة خالية من الملوثات ، مثل المعادن الثقيلة ، وتخزينها تحت التبريد وحماية من الضوء والحرارة الشديدة .بعد 23 يوماً من المكملات ، وجد أن مستويات الـ epa تزيد بأكثر من الضعف في مجموعة بذور الكتان بينما تبقى دون تغيير في متطوعي بذور عباد الشمس .وأظهرت دراسات سكانية أخرى أنه مع تناول الناس المزيد من الأطعمة بحمض ألفا لينولينيك ، فإن الوفيات الناجمة عن أمراض القلب تنخفض ، حسبما ذكرت المجلة التي قدمتها جامعة مركز ماريلاند الطبي .تظهر الدراسات السكانية الأخرى أنه بينما يتناول الناس المزيد من الأطعمة بحمض ألفا لينولينيك ، تنخفض الوفيات الناجمة عن أمراض القلب .بطبيعة الحال ، لا أحد يستطيع أن يستهلك هذا القدر الكبير في جلسة واحدة ، مما يعني أنه مصدر لـ dha و epa ، وبالتأكيد يفتقر زيت بذور الكتان إلى زيت السمك .ومع ذلك ، أظهر تحليل واحد من 20 دراسة أن زيت بذر الكتان لم يكن له تأثير على الالتهاب في عموم السكان .ويعتقد أيضا الألياف للمساعدة في الحد من نسبة الكوليسترول وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية .بذور الكتان هي واحدة من أقدم النباتات المزروعة في العالم .من المهم للغاية الحصول على التوازن الصحيح من البوفاس لأن أحماض أوميغا 3 تساعد على تقليل الالتهاب في حين أن العديد من الأحماض الدهنية أوميغا 6 تسهم في الالتهاب .من المعروف أن والد الطب ، أبقراط ، قد وصف بذور الكتان لمرضاه لعلاج أنواع مختلفة من الصعوبات في الجهاز الهضمي