المكملات الغذائية، بذور الكتان, Now Foods, Real Food, Certified Organic, Golden Flax Seeds, 32 oz (907 g)

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Real Food, Certified Organic, Golden Flax Seeds, 32 oz (907 g)
السعر: 40.00 SAR
كمية المنتج: 0.93 kg, 22.4 x 17 x 5.3 cm
فئة المنتج: Supplements, Flax Seed ,المكملات الغذائية، بذور الكتان

.قد يكون زيت بذور الكتان فعالا في علاج كل من الإمساك والإسهال .للحصول على أقصى فائدة ، قم بتجميع البذور الأرضية بزيت الكتان عالي الجودة .وفي الآونة الأخيرة ، أصبحت بذور الكتان عنصرًا أساسيًا هامًا للصحة الواعية .البذور المفيدة الأخرى تشمل بذور الشيا .زيادة مستوى efas في النظام الغذائي يساعد مرضى السكري على أن يعيشوا حياة صحية ، ويقلل من فرص التعاقد مع العديد من الآثار الجانبية طويلة الأمد للمرض .تشير الأبحاث إلى أن زيادة تناولك لقشور الكتان يمكن أن تقلل من معدل تساقط الشعر وتراجع الذكور .كل ما تحتاجين معرفته عن الهليون الهليون هو خضروات لذيذة توفر الألياف ، وحمض الفوليك ، والمواد المغذية الأخرى لدعم صحة القلب ، والمساهمة في حمل صحي ، وهكذا دواليك .مساعدة في قمع نمو خلايا سرطان البروستاتا .ترتبط مستويات أوميغا 3 المنخفضة أيضًا باضطراب القلق والاضطراب ثنائي القطب ، وعادة ما يُنصح بتناول المكملات كجزء من بروتوكول المعالجة لتلك الأمراض وغيرها من الاضطرابات المعرفية بما في ذلك الخرف المرتبط بالعمر ومرض الزهايمر (المصدر)

Now Foods, Real Food, Certified Organic, Golden Flax Seeds, 32 oz (907 g) فوائد

.ما يعنيه هذا بالنسبة لك هو أنك ستحتاج إلى تناول 10000 ملغم من زيت بذور الكتان للحصول على حوالي 100 ملغ من الـ epa و 50 mg من dha .يحتاج الإنسان إلى استهلاك النسبة الصحيحة من الأوميغا 3-6-9 في غذائنا للحفاظ على الصحة المناسبة في جميع أنحاء الجسم .الكتان هو تكملة قوية وزيادة كمية من أحماض أوميغا 3 الدهنية وغيرها من المواد الغذائية في ذلك يمكن أن يكون لها فوائد صحية كثيرة .ليس ذلك فحسب ، بل فوائد زيت بذور الكتان التي تعاني أيضًا من الإسهال .وقد ولّد الوعي بالتقاطع بين الالتهاب والأمراض المزمنة عددًا كبيرًا من خطط الحمية الغذائية ، والمكملات الغذائية ، وبرامج نمط الحياة ، مما يدلّ على أنها توفر طرقًا جديدة لتحسين صحتك من خلال كبح الالتهاب .ومع ذلك ، فإن بذور الكتان الأرضية ، عند طحنها وطحنها ، توفر ما يصل إلى 2080 مجم بوليفينول لكل 100 جرام مما يجعل بذور الكتان واحدة من أكثر الأطعمة المغذية المتاحة .أبلغ بعض الناس عن ضغط دم أقل من المعتاد بعد تناول زيت بذور الكتان لبضعة أسابيع باستمرار .(في الوقت الحالي ، تختبر دراسة تدخلية غذائية عشوائية كبيرة تسمى تجربة ألفا أوميغا التأثير النسبي للعلاء و epa / dha على أمراض القلب ، لكن النتائج لن تكون في أواخر عام 2010) .احصل على آخر الأخبار عن الصحة والعافية المقدمة إلى صندوق البريد الوارد الخاص بك! تظهر العديد من الدراسات أن تناول بذور الكتان يومياً يمكن أن يخفض الكوليسترول الكلي و البروتين الدهني منخفض الكثافة (Ldl أو السيئ) .البحث الذي يدعم هذه الفوائد المحتملة يشمل دراسة نشرت في عدد أكتوبر 2007 من المجلة الأوروبية للتغذية السريرية التي وجدت أن العلا من زيت بذور الكتان خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ في الذكور مع ارتفاع الكولسترول ، مقارنة بمجموعة مراقبة من المواد المماثلة .في دراسة أجريت على 161 رجلاً ، نُشرت في عام 2008 ، بدا أن استهلاك بذور الكتان يوقف نمو أورام سرطان البروستاتا ، خاصة إذا كان الرجال يتناولون أيضًا نظامًا غذائيًا منخفض الدهون .أظهرت نتائج 11 دراسة أن تناول مكملات بذور الكتان اليومية يمكن أن يخفض ضغط الدم بمعدل 1 .وتمنع قشور بذور الكتان الإنزيم ، 5-alpha-reductase ، الذي يحول التستوستيرون إلى أقوى (Dht) في بصيلات الشعر .وقد وجدت الدراسات العلمية أيضا أن الاستهلاك المنتظم من بذور الكتان يمكن أن تستفيد مستويات الكوليسترول في الجسم .دهون أوميغا 6 – التي هي الغالبة في معظم الزيوت النباتية (مثل الذرة ، بذور القطن ، فول الصويا ، القرطم ، وزيت عباد الشمس) تعمل على نحو فعال لمنع تحويل Ala إلى dha و epa .بالإضافة إلى توفير بعض أحماض أوميغا 3 الدهنية ، تعتبر بذور الكتان مصدرا ممتازا للألياف ، مما يساعد على منع الإمساك ، والقشور ، المركبات ذات التأثيرات الشبيهة بالاستروجين المفيدة التي توفر الحماية ضد سرطان الثدي والبروستاتا .عادة ما تكون مصنوعة من الأسماك الصغيرة مثل السردين أو الأنشوجة ، وهذا يجعل معظم زيت السمك آمنا لأن الأسماك الصغيرة المستخدمة لديها معادن ثقيلة أقل أن أكبر الأسماك مثل سمك التونة أو سمك السلمون .لكن العلماء خافوا من أن يكون هذا مضللاً للجمهور ، حيث أن فوائد علاء ليست موثقة بشكل جيد مثل فوائد epa و dha .مقارنة بين تأثيرات زيت بذر الكتان وجرعات مختلفة من زيت السمك على وظيفة الخلايا النووية في المواد البشرية الصحية

المكملات الغذائية، بذور الكتان, Now Foods, Real Food, Certified Organic, Golden Flax Seeds, 32 oz (907 g)

.في الأفراد مع ارتفاع تركيزات الكولسترول الأولي .حتى الآن ، لم تظهر الدراسات البشرية أن تناول مصادر أوميغا 3 النباتية (علاء) بالإضافة إلى بعض الفيتامينات ، مثل فيتامين ب 6 ، يؤدي إلى المستويات المثلى من الإبا والداي داخل خلايا الجسم والأنسجة .وأظهرت دراسات سكانية أخرى أنه مع تناول الناس المزيد من الأطعمة بحمض ألفا لينولينيك ، فإن الوفيات الناجمة عن أمراض القلب تنخفض ، حسبما ذكرت المجلة التي قدمتها جامعة مركز ماريلاند الطبي .بذور الكتان وزيت بذرة الكتان هو مسار أكثر طبيعية لإدارة الألم .وأظهرت النتائج أن العلاج بالكبسولات كبسولات زيت بذور الفم (واحد أو اثنين غرام في اليوم) قلل من التهاب سطح العين وحسّن أعراض السيككا (جفاف العين) في مرضى متلازمة سجوجرن .بما أن الأرتيجولين لديهم تأثير طبيعي على توازن الهرمونات ، فقد يحمون أيضًا بعض أنواع السرطان التي تعتمد على الهرمونات مثل سرطان البروستاتا .إذا اخترت هذا الخيار ، تأكد من استخدام البذور على الفور بعد طحنها للحصول على فوائد اوميجا 3 كاملة .في كميات كبيرة (عدة جرامات في اليوم) ، أظهر زيت السمك أنه يحفز عوامل اختطار القلب المختلفة (جيد الكولسترول عالي الكثافة ، والدهون الثلاثية ، وضغط الدم) في الاتجاه الصحيح .في حين أن العلم حتى الآن بدا واعدًا ، فإن معظم الدراسات تترابط معًا dha و epa في زيوت السمك كما لو كانت واحدةً واحدة – وهي بالتأكيد ليست كذلك .أنها تشكل جل يبطئ عمل الجهاز الهضمي حتى تتمكن من امتصاص المزيد من المواد الغذائية من الطعام .زيت بذر الكتان يعمل كملين طبيعي .تم إجراء الغالبية العظمى من الأبحاث حول الفوائد الصحية للأوميغا 3 على Dha و epa .يساعد الصمغ على تخفيف الالتهاب في الأمعاء عن طريق إنشاء حاجز فوق الأغشية المخاطية ، مما يخلق تأثيرًا ملينًا مساويًا للعلاجات الملينّة الأخرى .تم إجراء تحليل مجموعة فرعية أخرى لتقييم تأثير نوع بذور الكتان على bp