المكملات الغذائية، المعادن، سيترات الكالسيوم, Natural Factors, Calcium & Magnesium Citrate, With D, 180 Tablets

65.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Natural Factors, Calcium & Magnesium Citrate, With D, 180 Tablets
السعر: 65.00 SAR
كمية المنتج: 0.43 kg, 7.9 x 7.9 x 14 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Calcium Citrate ,المكملات الغذائية، المعادن، سيترات الكالسيوم

.إذا تم تنقية فيتامين ج بدرجة عالية من عصير البرتقال على سبيل المثال ، فإن فيتامين ج لن يكون مختلفًا عن فيتامين ج المركب كيميائياً ، وسيفقد العديد من العوامل المرتبطة بفيتامين ج عصير البرتقال .يحتاج الكالسيوم إلى بيئة حمضية لكي يتم امتصاصه ، ومع تقدمنا ​​في العمر تتناقص الحموضة في الأمعاء .قد يكون مستوى الكالسيوم في الدم طبيعيا حتى في الأفراد الذين لا يحصلون على ما يكفي من الكالسيوم في النظام الغذائي .ببساطة ضع الملحق في كوب من عصير الليمون .كما هو الحال مع العديد من المنتجات من هذا النوع ، قد تكون هناك طبقة من البودرة على السطح الخارجي للكبسولات .ومع ذلك ، فإن التصنيفات والقوائم الخاصة بالمراجعات والأدوات وجميع المحتويات الأخرى تستند إلى التحليل الموضوعي .الأشياء التي يمكن أن تمنع امتصاص الكالسيوم هي الكافيين ، المشروبات الغازية ، مدرات البول ، اللحوم الحمراء الزائدة ، السكر المكرر ، الكحول ، الملح الزائد ، الأطعمة الغنية بحمض الأكساليك (السبانخ ، الراوند ، والشوكولاتة) ، وبعض الأدوية .تحتوي الأسماك التي تحتوي على عظام ، مثل السردين وسمك السلمون المعلب ، بالإضافة إلى الخضار المورقة الغامقة ومعظم أنواع التوفو ، على كميات جيدة .سيترات الكالسيوم يعمل بشكل أفضل إذا كنت تتناول الطعام

Natural Factors, Calcium & Magnesium Citrate, With D, 180 Tablets فوائد

.يتم امتصاص معظم المنتجات الكالسيوم اسم العلامة التجارية بسهولة في الجسم .يمكن أن تؤدي خاصية تحييد كربونات الكالسيوم إلى بعض الارتجاع الحمضي وعدم الراحة .يجب أن أتناول سيترات الكالسيوم كما وصفها الطبيب .21 لكل خدمة ويوصي بشدة من قبل مجموعة اختبار المستهلك thirdlab .يوفر هذا المعدن اللبنات الأساسية التي تساعد على إبقاء العظام والأسنان قوية وصحية .مكملات الكالسيوم تسبب بعض الآثار الجانبية ، إن وجدت .عندما عدت إلى الطبيب بعد ثلاثة أشهر ، قالت إنه لم يكن هناك أي تحسن .هذه القضايا تبدو أكثر وضوحًا عند البالغين فوق سن 50 ، الذين لديهم مستويات أقل من حمض المعدة .تتوفر مكملات الكالسيوم كما السائل ، ومسحوق ، مضغ أو أقراص .جاء بسرعة ، وتعبئتها بشكل جيد وأود أن استخدم هذا البائع مرة أخرى! الكالسيوم مهم لصحة العظام المثلى طوال حياتك .كلا الطريقتين تتذوقان مثل لفة tootsie ، لكن النسخة 250mg أكثر تشابهًا .تختلف البدلات الغذائية الموصى بها للكالسيوم حسب العمر .يوفر سيترات الكالسيوم جميع فوائد العافية المرتبطة مكملات الكالسيوم .وقد أظهرت الأبحاث أنه على الرغم من امتصاص سيترات الكالسيوم بشكل جيد على معدة فارغة ، فإن الفرق في معدلات امتصاص كربونات الكالسيوم وسيترات الكالسيوم هي نفسها تقريبا عندما يتم أخذها مع الطعام .أخذ سيترات الكاليسيوم مع عصير البرتقال أو الليمون البارد يزيد من قابليته للذوبان .وجدت مقالة مراجعة في مراجعات أبحاث التغذية في عام 2008 ، على سبيل المثال ، أن تناول كميات كبيرة من منتجات الألبان ، وخاصة الحليب ، كان مرتبطا أيضًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون ، ربما بسبب الكالسيوم والفيتامين د ومغذيات أخرى .قد يكون لدى النساء الحوامل والمرضعات احتياجات مختلفة من الكالسيوم وينبغي استشارة الطبيب / الجن على إرشاداتهن .تناول كميات كافية من الكالسيوم مهم لأن الجسم البشري لا يمكنه إنتاج الكالسيوم .تناول كميات كافية من الكالسيوم من الطعام ، والمكملات إذا لزم الأمر ، يمكن أن يبطئ من معدل فقدان العظام

المكملات الغذائية، المعادن، سيترات الكالسيوم, Natural Factors, Calcium & Magnesium Citrate, With D, 180 Tablets

.وجد تحليل بريطاني للمجلات الطبية لـ 59 دراسة تبع أكثر من 13000 شخص فوق سن الخمسين أن الكالسيوم الكافي ، سواء من الطعام أو من المكملات الغذائية ، زاد كثافة المعادن في العظم بنسبة تصل إلى 1 .هذا المنتج ، مع ذلك ، هو حلم أصبح حقيقة .المدخلات المرجعية الغذائية للكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين د والفلورايد .مكملات الكالسيوم ، كربونات الكالسيوم بشكل خاص ، يتم امتصاصها بسهولة أكبر عند تناولها مع الطعام .هذا الفيتامين الموجود في بعض الأطعمة وينتج في الجسم عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس ، يزيد من امتصاص الكالسيوم .هم أكثر ليونة محكم ثم الشوكولاته لذلك أنا لست متأكدا مما إذا كانت دائما أكثر ليونة أو ربما أنها غيرت نسيج .يجب أن يكون أفضل مكملات الكالسيوم معتمدة بشكل مستقل من حيث الدقة والنقاء .على سبيل المثال ، 10 ٪ هي 100 ملغ ، 15 ٪ هي 150 ملغ ، 20 ٪ هي 200 ملغ ، وهلم جرا .تختلف تكاليف الشحن الدولي حسب الوزن والوجهة .عادة ما يتم إدراج الكالسيوم كنسبة مئوية من القيمة اليومية (٪ Dv) ، وهذا يعني نسبة من 1000 ملغ .يجب استخدام المكملات الغذائية لتعويض أي نقص في نظامك الغذائي .كل من حمض الأكساليك (في بعض الخضروات والفاصوليا) وحمض الفايتيك (في الحبوب الكاملة) يمكن أن يقلل من امتصاص الكالسيوم .من ناحية صحة العظام ، فإن سيترات الكالسيوم تأتي في الواقع ، كما هو معتاد ، إذا كان الشخص لديه مستويات منخفضة من الكالسيوم في دمه ، فإن الجسم سوف يدخل إلى مخازن الكالسيوم داخل العظام ، وبالتالي يضعف العظام ويضعها في خطر من الظروف مثل مرض هشاشة العظام .” تحتفظ شركة Puritan's pride بالحق في التوقف عن أي برنامج أو عرض” .تبلغ نسبة الـ RDA لفيتامين د 600 وحدة دولية (15 ميكروغرام) يومياً لمعظم البالغين .لا أستطيع أن أضمن أن السيتراكال قد ساعدت ، ولكن بين ذلك ، وممارسة الرياضة بانتظام بقيت كثافة عظامي على مستوى جيد لسنوات .إذا كنت تتناول أدوية مانعة للحامض (حاصرات H2 أو مثبطات مضخة البروتون التي تباع بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية) ولا تستطيع الحصول على ما يكفي من الكالسيوم في الأطعمة التي تتناولها ، فإن سيترات الكالسيوم هي مركب الكالسيوم المفضل .في حين أن المكملات الغذائية يمكن أن تعوض عن بعض القصور الغذائي ، هناك العديد من الأسباب الهامة لعدم تمكنهم من تعويض كامل عن نظام غذائي سيء .إن مآخذ الكالسيوم الموصى بها أعلى بالنسبة للأشخاص فوق سن 70 .ومع ذلك ، لا يتم إنشاء مكملات الكالسيوم بشكل متساو وهناك عدد من الأشكال المختلفة من مكملات الكالسيوم المتوفرة حاليًا .وفي بعض الحالات ، يمكن أن يسبب هذا لهم مشاكل صحية أسفل الخط .قد لا يكون السعر المعروض عند السعر ساريًا خلال الـ 90 يومًا الماضية .أحتاج إلى تناول 1500 ملغ في اليوم ، لذا فإن تكلفة تناول 3 ملغ في اليوم .الناس الذين هم من البيوت وتجربة لا التعرض لأشعة الشمس غير قادر على جعل فيتامين د .يعزز الكالسيوم الجهاز المناعي ، مما يساعد بدوره على جعلنا أكثر لياقة وصحة ، ويضمن عمل العضلات والأعصاب كما ينبغي في هذه العملية .على أية حال ، يبدو أن ملعقة باردة باردة من هذا السائل 4 مرات في اليوم قد جلبت الإغاثة إلى المريء المحترق والمعدة