المكملات الغذائية، المعادن، بيكولينات الكروم, Thorne Research, Chromium Picolinate, 60 Vegetarian Capsules

55.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Thorne Research, Chromium Picolinate, 60 Vegetarian Capsules
السعر: 55.00 SAR
كمية المنتج: 0.05 kg, 4.3 x 4.3 x 8.4 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Chromium Picolinate ,المكملات الغذائية، المعادن، بيكولينات الكروم

.إن تناول لحم بقر علفي عالي الجودة ثلاث مرات في الأسبوع ، بالإضافة إلى لحم الديك الرومي الغامق ، والسبانخ المطبوخ ، والعدس ، يجب أن يمنحك ما يكفي من الحديد الحيوي اللازم لملء النقص .يمكن أيضًا أن تكون حبوب النخالة الجاهزة للأكل مصدرًا جيدًا للكروم .خميرة بروير ، والقرنبيط ، وعصير العنب ، واللحوم ومنتجات الحبوب الكاملة كلها مصادر ممتازة .هناك ادعاءات بأن شكل picolinate من مكملات الكروم يساعد في الحد من مقاومة الأنسولين وتحسين استقلاب الجلوكوز ، وخاصة في مرضى السكري من النوع 2 ، لكن المراجعات لم تظهر أي ارتباط بين الكروم والجلوكوز أو تركيزات الأنسولين لغير المصابين بالسكري ، ونتائج غير حاسمة لمرضى السكر .وقد أشارت بعض الدراسات أيضًا إلى أن تناول الكروم أثناء الحمل قد يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم .في الوقت الحالي ، فإن الأبحاث حول تأثيرات تناول الكروم غير الكافي وعوامل الخطر المحتملة لعدم كفاية الكروم محدودة بسبب نقص الأدوات التحليلية لتحديد الحالة التغذوية للكروم (3 ، 5) .لأن الكروم الغذائي الكافي يساعد على الحفاظ على حساسية الأنسولين ، يمكن لنقص الكروم أن يساهم في تطوير مرض السكري ومتلازمة التمثيل الغذائي .تفاجأ نساء كثيرات بأن المستويات المنخفضة من الكالسيوم قد تلعب دورًا في الاكتئاب المرتبط بالبرتوكسين .Oxford University press، new york، 2005

Thorne Research, Chromium Picolinate, 60 Vegetarian Capsules فوائد

.موجز يستند إلى الأدلة الحالية ، picolinate الكروم ليست فعالة في إنتاج فقدان الوزن ذات مغزى في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو السمنة .قد يؤدي الجمع بين الكروم وأدوية السكري إلى انخفاض نسبة السكر في الدم .الامتصاص والاحتفاظ والإفراز البولية للكروم -51 في الجرذان التي سبق علاجها بالإندوميتاسين والمفروع مع e2 أو الميزوبروستول أو prostacyclin .ومع ذلك ، يقول ديسليفيسترو أن تلك الاكتشافات كانت أثرية للطريقة التي تم بها قياس الكروي الذي يحمله الدم .إذا قررت إعادة تقديمها بالتأكيد تأكد من البدء ببطء وبجرعة أقل من الكمية المقترحة حتى يمكنك تحمل جرعة كاملة .خذ الجرعة المفتقدة حالما تتذكر .هناك بعض الآثار الجانبية القليلة لمكملات المغنيسيوم .توفر ورقة الحقائق هذه الصادرة عن مكتب المكملات الغذائية (Ods) معلومات لا ينبغي أن تحل محل المشورة الطبية .آثار الوجبات الغذائية عالية في السكريات بسيطة على خسائر الكروم البولية .لا تغطي المعلومات المتعلقة بالعناصر الغذائية والمكملات الغذائية والأغذية والمشروبات الواردة في هذا الموقع جميع الاستخدامات الممكنة والإجراءات والاحتياطات والآثار الجانبية والتفاعلات .لا أحد يفهم الدور الدقيق للكروم في كل هذا .يمكن أن يؤدي تناول كمية أكبر من الكمية اليومية الموصى بها إلى آثار جانبية مثل الغثيان والقيء والصداع وفقدان الشهية .قد يكون النقص السريري الذي يهدد الحياة نادرًا ، لكن نقصًا شائع .يُستخدم بيكولينات الكروم ، وهو أحد أكثر أشكال الكروم المتوفرة شيوعًا ، في مئات الملاحق المختلفة .وقد أثيرت بعض المخاوف على سلامة طويلة الأجل من مكملات picolinate الكروم (انظر السلامة) .على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجريت عام 2011 ونشرت في دورية ممارسة الغدد الصماء أن استخدام بيكولنات الكروم ليس له أي تأثير على تركيز الجلوكوز أو الأنسولين ، أو حساسية الأنسولين ، أو مستويات الكوليسترول لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري .Journal of the american college of nutrition 17 .enter picolinate chromium ، والتي قد تأتي فوائد فقدان الوزن بسعر dna متحور .الآثار الجانبية من المكملات الغذائية نادرة ، ومع ذلك ، لأن الجسم عادة ما يزيل الكروم الزائد عن طريق البول

المكملات الغذائية، المعادن، بيكولينات الكروم, Thorne Research, Chromium Picolinate, 60 Vegetarian Capsules

.لا تستخدم إذا كان ختم الزجاجة الخارجي مفقودًا أو ممزقًا أو تالفًا بأي شكل من الأشكال .ومع ذلك ، ما يقرب من ثلث النساء اللواتي لديهن سكري الحمل يطورن عدم تحمل الجلوكوز التالي للوضع (Prediabetes أو داء السكري من النوع 2) (46 ، 47) .سمية الكروم ، والتي يمكن أن تحدث عندما توجد مستويات عالية جدا داخل الجسم ، لديها القدرة على إحداث أضرار في الأعضاء الحيوية مثل الكبد والكلى والقلب .عندما يتم إيقاف تشغيل شلال الإشارة ، يتم التخلص من الهلوكرومودين في البول لأن ثابت التشكيل كبير جدا لإزالة cr (Iii) مباشرة .لا يسبب الكروم الذي تحصل عليه من مصادر الطعام بمفرده أية مشكلات ، ولكن قد يؤدي تناول مستويات عالية في شكل المكملات إلى التفاعل مع بعض الأدوية ويزيد من سوء الظروف الصحية الحالية .اتبع تعليمات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك .قد لا تزال تباع منتجات المكملات دون أي دليل علمي موثوق من الفوائد الصحية .يساعد picolinate الكروم على استقلاب الجسم عن طريق مساعدة وظيفة الأنسولين بكفاءة .بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نقص ، ينبغي أن تصطدم حتى 800mg وتناول مكمل في الليل لمدة 3-6 أسابيع يمكن أن تفعل الحيلة .آثار الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في الاحتفاظ بالكروم 51 وإفراز البول في الفئران .في ضوء النتائج المختلطة المذكورة أعلاه ، تجدر الإشارة إلى أنه تم استخدام طرق مختلفة لقياس تركيزات الكروم المتداولة في كل دراسة .مع كل السكر المكرر في الأطعمة اليوم ، ربما يحتاج الناس إلى مزيد من الكروم الآن أكثر مما كانوا يفعلون قبل خمسين سنة ، كما يقول ، ومع ذلك فإنهم يحصلون على أقل مما كانوا يفعلون في ذلك الوقت .G ، الأنسولين ، وكلاء خفض نسبة السكر في الدم) وربما يؤدي إلى نقص السكر في الدم .من أجل الصحة الجيدة ، من المهم أن تتناول طعامًا متوازنًا ومتنوعًا .In: Newer trace elements in nutrition (Edited by mertz w، cornatzer we) .يمكن أن يساعدك الجلوكوز M2 في الحفاظ على مستويات السكر في الدم .متوسط ​​كمية الكروم في حليب الثدي من الأمهات الأصحاء والمتغذيات هي 0 .معهد الطب في الأكاديميات الوطنية .كانت هناك خمسة تقارير حالة من مكملات الكروم (200-400 مكغ لكل يوم) تحسن بشكل ملحوظ المزاج في الأشخاص الذين يعانون من نوع من الاكتئاب يسمى اضطراب dysthymic الذين كانوا يأخذون أيضا sertraline .استنتجت مراجعة بحثية عام 2013 في مجلة المجتمع الدولي للتغذية الرياضية أن الكروم يبدو غير فعال كمساعدات أداء .ومع ذلك ، كان مطلوبا العلاج بالأنسولين بدلا من بيكولينات الكروم لتطبيع مستويات الجلوكوز في الدم مرتفعة بشدة (4 ، 50) .أنا فقط رأيت الفيديو لهذا على يوتيوب ، وكان مهتما على الفور كما أشعر أنني بعد وجبات الطعام قضايا استقرار السكر في الدم أساسا بعد الغداء وحتى وقت متأخر بعد الظهر .امتصاص وإفراز الكروم من قبل كبار السن