المكملات الغذائية، المعادن، الكالسيوم والمغنيسيوم، الكالسيوم المضغ, Pioneer Nutritional Formulas, Chewable Calcium Magnesium, Dark Chocolate with Organic Cocoa, 90 Chewables

59.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Pioneer Nutritional Formulas, Chewable Calcium Magnesium, Dark Chocolate with Organic Cocoa, 90 Chewables
السعر: 59.00 SAR
كمية المنتج: 0.57 kg, 8.1 x 8.1 x 14.7 cm
فئة المنتج: Supplements, Minerals, Calcium, Magnesium, Chewable Calcium ,المكملات الغذائية، المعادن، الكالسيوم والمغنيسيوم، الكالسيوم المضغ

.يحتاج قلبك وعضلاتك وكليتك إلى المغنيسيوم لأداء أفضل ما لديهم ويساعد الكالسيوم في الحفاظ على العظام والأسنان القوية .سيترات الكالسيوم بالإضافة إلى فيتامين د من المغنيسيوم: يمكن لمعدلات الكالسيوم العالية ، خاصة مع المغنيسيوم وفيتامين د ، إبطاء معدل العظم .لقد فوجئت عندما طلب مني الطبيب أن أتوقف عن تناول المكملات لأن وظيفتي في الكلى كانت منخفضة .وتشمل التركيبات الوريدية من الكالسيوم كلوريد الكالسيوم وغلوكونات الكالسيوم .على المدى الطويل التعرض للكادميوم المفرط (الذي يتراكم في الكلى) ، على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب تلف الكلى لا رجعة فيه ، ويمكن أيضا إضعاف العظام .مكملات الكالسيوم هي طريقة جيدة لضمان أن تكون عظامك قوية قدر الإمكان عند تقدمك في السن .لذلك يوصي قسم الصحة في المملكة المتحدة أن الجميع يجب النظر في ملحق فيتامين د .ولكن ما قد لا تدركه هو أن الكالسيوم الغذائي يجب أن يكون مصحوبًا بكميات كافية من العناصر الغذائية الحيوية الأخرى حتى يكون أكثر فعالية .يستخدم الملحق مادة رابطة تسمى hydroxypropyl methyl cellulose لتحقيق تأثير الإطلاق البطيء

Pioneer Nutritional Formulas, Chewable Calcium Magnesium, Dark Chocolate with Organic Cocoa, 90 Chewables فوائد

.على سبيل المثال ، تحتوي كربونات الكالسيوم على أكبر كمية من الكالسيوم لكل جرعة .هناك دراسات جارية حاليًا تبحث في هذه المشكلة .قد تقترب من نهج سولاي لتكميل الكالسيوم كاستراتيجية متطابقة .وقد تم التشكيك في سلامة بعض المكونات في بعض الفيتامينات متعددة المراكز – وخاصة المواد الرابطة ، والمالئبات ، وعوامل التلوين – على مواقع الويب المختلفة .في حين أن حبوب منع الحمل لديها طلاء يصبح زلقة و زلقة عندما تكون رطبة ، فإن حبوب منع الحمل كبيرة جدا .تستخدم Citracal مزيجًا من كربونات الكالسيوم وسيترات الكالسيوم لتوفير مصدر الكالسيوم المعدني ، كما أنها توفر 1000 وحدة دولية من فيتامين د لكل كبسولة إلى جانب 80 مغ من المغنيسيوم ، والتي تشكل 20٪ من الكمية اليومية الموصى بها .هذا يبطئ معدل إطلاق الكالسيوم من الجهاز اللوحي في الجهاز الهضمي .هذا يسمح للملحق بالبقاء سليما حتى يصل إلى الأمعاء الدقيقة الأقل حمضية (حيث يحدث معظم امتصاص المغذيات) .للمكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد مع AMD ، راجع استعراض ملاحق الرؤية .يختلف امتصاص الكالسيوم بين الأفراد ، ولكن متوسط ​​الامتصاص حوالي 30 في المئة من المدخول .ابحث عن مكملات الكالسيوم عالية الجودة ، من الناحية المثالية التي تستخدم سيترات الكالسيوم كما هو مصدر المعدنية ، وبالتأكيد تحقق للتأكد من الملحق يتضمن كمية كبيرة من فيتامين د كذلك .المغنيسيوم هو عنصر حاسم في الهيكل العظمي لدينا .ما يصل إلى 60 ٪ من جميع المغنيسيوم في أجسامنا يقع في الهياكل العظمية لدينا .ولذلك لا يوجد ما يبرر توصية واسعة من مكملات الكالسيوم / فيتامين د .توصي الأسواق الطبيعية Pcc بالاستشارة المهنية لتحديد احتياجاتك الفردية .تحقق من الملصقات الغذائية من اللوز وجوز الهند والأرز ومشروبات الصويا وكذلك العصائر واللبن والجبن وقضبان التغذية لمعرفة ما إذا كان فيتامين د مضافًا .يجب عدم تناول مكملات الكالسيوم (وليس تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم) في نفس الوقت مع تناول مضادات حيوية معينة .على سبيل المثال ، قد تحتوي بعض مكملات الكالسيوم أيضًا على فيتامين د أو مغنيسيوم .المغنيسيوم عن طريق الحقن يتطلب وصفة طبية من طبيبك

المكملات الغذائية، المعادن، الكالسيوم والمغنيسيوم، الكالسيوم المضغ, Pioneer Nutritional Formulas, Chewable Calcium Magnesium, Dark Chocolate with Organic Cocoa, 90 Chewables

.إذا كنت تتعاطين أدوية مثبطة للمناعة ، فقد يؤدي تناول كميات كبيرة جدًا من الكولسترول / الكركمين إلى تلف الكلى – ربما بسبب انخفاض استقلاب الدواء .وتشمل الفوائد المحتملة من الكالسيوم قيد الدراسة تباطؤ تسوس الأسنان والحد من بعض أعراض pms .ومع ذلك ، فإنه يحاول القيام بذلك من وقت لآخر ، وغالباً ما يستجيب للأسئلة ذات الاهتمام العام ، مثل تلك الواردة أدناه .ضع في اعتبارك أيضا أنه إذا كنت تحصل على الحديد من الأطعمة النباتية ، فإنه يتم امتصاصه نصف فقط وكذلك الحديد من اللحوم – على الرغم من أن تناول السبانخ (مكمل الحديد) مع مصدر فيتامين ج سيعزز امتصاص الحديد .يحتوي جسم الشخص العادي على أقل بقليل من 30 جرام من المغنيسيوم ، لكن هذه الكمية الصغيرة تعتبر حيوية لعدد من الوظائف الجسدية .بالإضافة إلى ذلك ، يتم الجمع بين بعض مكملات الكالسيوم مع الفيتامينات والمعادن الأخرى .وقد ارتبط طنين مع استخدام بعض المكملات الغذائية ، على الرغم من أن التأثير السببي لم يثبت .يلاحظ بعض المراجعين أن هذه الأقراص على الجانب الأكبر ، يمكن مقارنتها بالعديد من المضادات الحيوية ، ولكن لها طلاء يصبح بقعًا عندما تكون رطبة ، لذلك لا يصعب تناولها إذا كنت تعاني من مشكلة في بلع الحبوب .ومع ذلك ، فإن الحصول على الكثير من الكالسيوم ، وخاصةً من المكملات الغذائية ، يمكن أن يكون ضارًا ، وقد ارتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا وحصى الكلى والنوبة القلبية – خاصةً عند النساء بعد انقطاع الطمث .باختصار ، كمية الرصاص في الزنك الغالي أعلى منها في معظم الأطعمة ومكملات الكالسيوم وتضيف إلى حد كبير تناول الشخص للرصاص ، على الرغم من أنه من غير المحتمل ، في حد ذاته ، أن يسبب السمية لدى البالغين .يتم خلط الأدلة حول ما إذا كانت المكملات الأخرى التي يتم الترويج لها بشكل شائع ، مثل فيتامين ب 6 وزيت زهرة الربيع المسائية مفيدة أم لا .بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد مكملات الكالسيوم ، إذا تم اختيارها واستخدامها بشكل صحيح ، في تلبية الاحتياجات اليومية للكالسيوم .يشكل الكالسيوم الموجود في عظامك بنك عظامك .لا تستخدم إذا كان الختم المطبوع أسفل الغطاء مكسورًا أو مفقودًا .أفضل طريقة للحصول على هذه العناصر الغذائية هي اتباع الإرشادات الغذائية لعام 2010 للأميركيين لمساعدتك على تناول نظام غذائي غني بالمغذيات يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات .يمكن أن تشمل أعراض نقص المغنيسيوم ضعف الشهية ، والقلق ، والارتباك الذهني ، والضعف ، والتعب ، والارتباك ، واضطرابات النوم ، وتشنجات العضلات والوخز .والحكمة الجديدة الناشئة الآن هي أن المغنيسيوم هو في الواقع مفتاح استيعاب الجسم السليم واستخدام الكالسيوم ، بالإضافة إلى العناصر الغذائية المهمة الأخرى .كسر لهم عدة قطع صغيرة يساعد .حتى أن بعض الناس يسقطون مكملات الكالسيوم في عصير الصباح أو استخدام هاون ومدقة لمزجه في اللبن غير الألبان .إن حجم هذه الحبوب مثالي ، حيث يصل طوله إلى بوصة واحدة وثلث عرض البوصة