المكملات الغذائية، الألياف، قشر سيلليوم، مسحوق قشر سيلليوم, Now Foods, Certified Organic, Psyllium Husk Powder, 12 oz (340 g)

35.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Certified Organic, Psyllium Husk Powder, 12 oz (340 g)
السعر: 35.00 SAR
كمية المنتج: 0.41 kg, 8.1 x 8.1 x 15.7 cm
فئة المنتج: Supplements, Fiber, Psyllium Husk, Psyllium Husk Powder ,المكملات الغذائية، الألياف، قشر سيلليوم، مسحوق قشر سيلليوم

.الألياف الطبيعية التي تشكل كميات كبيرة من الجسم ، إضافة قشر سيلليوم إلى النظام الغذائي اليومي الخاص بك يمكن أن يساعد في القضاء على النفايات ، مما يساعد على الحفاظ على صحة القولون .قبل ، وأثناء الشفاء وحتى يومنا هذا ، حتى بعد استئصال الباسور ، لن أتخلى عن جرعة من هذه الأشياء لأنني قد اختبرت فوائد أخذها وذهبت من خلال الجحيم دون أخذ مكملات الألياف الجيدة .حصة واحدة من مسحوق فيفا الطبيعيه سيلليوم قشر لديه 4 غرام من هذه الألياف القابلة للذوبان .Nutricost psyllium husk هو حل ممتاز لتحسين راحة الجهاز الهضمي وانتظامه ، صحة القلب ، إدارة الوزن ، التحكم في الشهية ، ومستويات الطاقة .وجدت إحدى الدراسات أن 16 أسبوعًا من النظام الغذائي المقيَّد بالسعرات الحرارية المقترن بثلاث جرامات من سيلليوم إما مرتين أو ثلاث مرات يوميًا ينتج عنه فقدان متوسط ​​للوزن 9 .يزيد سيلليوم النظام الغذائي من الحمض المرتبط بحمض الصفراء المرتبط بحمض الصوديوم والذي يعتمد على الصوديوم بشكل تناسبي مع الجرعة تغيرات في استقلاب حمض الصفراء في الجرذان .بذور الكتان الأرض تخلط جيدا مع سيلليوم لهذا الغرض .تم تصميم Myofiber خصيصا من قبل علم وظائف العضلات لتحسين نقل المواد الغذائية ، في نهاية المطاف دعم فقدان الدهون ، والصحة المعوية ، وتوازن السكر في الدم ، واستخدام الأوكسجين ، ومستويات الطاقة .يتكون قشور سيلليوم من البشرة والطبقات المتشققة المنجرفة التي أزيلت من البذور الناضجة المجففة لأوراق نبات الأباتا

Now Foods, Certified Organic, Psyllium Husk Powder, 12 oz (340 g) فوائد

.خلاصة القول: سيلليوم يمكن أن يساعد في علاج الإسهال عن طريق زيادة حجم البراز وإبطاء مرورها عبر الأمعاء .تناول جرعات عالية (أكثر من 30 جراما في اليوم) قد يؤثر على امتصاص بعض العناصر الغذائية مثل الحديد والكالسيوم والزنك وفيتامين ب 12 .الفاصوليا والعدس والتوت والأفوكادو والحبوب الكاملة والمكسرات كلها مصادر جيدة للألياف الغذائية .الأخطاء الإملائية الشائعة مثل قشر pysllium ، كبسولات psyllium husk هي خيار رائع إذا كنت تعبت من شرب قشر سيلليوم .قد يقلل سيلليوم الشهية قليلاً عند تناوله بجرعات كبيرة ، ولكن لا يبدو أنه قوي أو موثوق .فشلت دراسات طويلة الأجل باستخدام سيلليوم في جرعات إدارة البراز في العثور على خصائص خفض الوزن من سيلليوم مما يوحي بأنها ليست تدخل إدارة الوزن جيدة .الألياف الغذائية في إدارة مرض السكري .” Methylcellulose هو الليف غير المعامل الأكثر شعبية ؛ هذا يعني أنه من غير المحتمل أن يسبب ضائقة في الجهاز الهضمي” .مسحوق سيلليوم الخام هو الطريقة الأكثر بأسعار معقولة للحصول على جرعة دسمة من سيلليوم في أي وقت من اليوم .تأثير الإينولين المستخلص من oligofructose على امتصاص الأمعاء للكالسيوم والمغنيسيوم وعلامات دوران العظام في النساء بعد سن اليأس .واقترح الباحثون أن علاج سيلليوم يمكن أن يساعد في خفض مستويات الدهون الثلاثية ، وهو عامل خطر معروف لأمراض القلب والأوعية الدموية ، بين مرضى السكري من النوع 2 .ولكن ، معظم مخازن الأغذية الصحية تحمل في كل من مسحوق أو شكل سيلليوم قشر كامل .بما أن ألياف قشر سيلليوم تمتص الماء ، يمكن أن تكون فعالة أيضًا في علاج الإسهال .سيلليوم هو العنصر رقم واحد في الملينات الطبيعية مثل metamucil والعديد من المتغيرات خارج العلامة التجارية .اشترك لتلقي رسائل البريد الإلكتروني الشهية كل أسبوعين كاملة من وصفات صحية ، تحديثات المنتج الجديد والنصائح حول العيش بشكل جيد .في حين أن شكل البذرة عادة ما يكون أكثر كلفة ، فإن إدارة الدواء الفيدرالي لا تقدم سوى توصيات خفض الكوليسترول لقشر سيلليوم .هذه العملية نفسها تجعل من المفيد أيضًا علاج الإسهال الخفيف إلى المتوسط ​​، لأن سيلليوم يمتص الماء الزائد من الجهاز الهضمي ، مما يقوّي الإسهال ويجعله أبطأ في المرور .هذا لأنه في بعض الأحيان ، لا تنتج هذه المشاكل عن نقص الألياف في النظام الغذائي الخاص بك keto .في الجهاز الهضمي ، عندما يذوب الألياف في الماء يبطئ عملية الهضم

المكملات الغذائية، الألياف، قشر سيلليوم، مسحوق قشر سيلليوم, Now Foods, Certified Organic, Psyllium Husk Powder, 12 oz (340 g)

.قشور سيلليوم يمكن أن تكون مفيدة جدا في الحفاظ على الوزن الصحي وتحقيقه لأنه يشجع على الشعور بالشبع عند استهلاكه .2٪ امتصاص أقل للجلوكوز عند اختباره بعد 6 أسابيع من استخدام سيلليوم (على الرغم من أنه لوحظ وجود تباين عادل بين الاختلاف بين الأشخاص) ، إلا أن هذا الانخفاض في امتصاص الجلوكوز لم يحدث بعد 4 أسابيع من إيقاف المكملات مما يشير إلى تأثيرات حادة .هناك احتمال أن يكون مالتوديكسترين في ستيفيا في الخام يؤثر على مستويات الكيتون لديك ، ولكن هناك بعض البدائل التي يمكنك أن تجربها أيضًا ، مثل الإريثريتول المسحوق .قد لا يكون الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى والذين يتناولون أدوية معينة قادرين على تناول مكملات سيلليوم .2 ٪ من نظامهم الغذائي سيلليوم لمدة 18 أسبوعا ، كان سيلليوم قادرا على الحد من الجلوكوز الصيام (20 ٪) في الفئران المصابة بداء السكري مع أي تأثير على الفئران غير المصابين بالسكري .لا حاجة لخلط مسحوق قشرة سيلليوم في الماء مثل العديد من العلامات التجارية الأخرى ، ببساطة تأخذ كبسولات سيلليوم قشرتنا مع كوب كامل من الماء .تأثير الجمع بين الألياف القشرية سيلليوم مع سيمفاستاتين في خفض الكوليسترول .في المقابل ، تقوم العديد من الشركات المصنعة للحبوب وقضبان البروتين بتحصين منتجاتها بإضافة ألياف من مصادر مثل جذور الهند والخرشوف القدس .الألياف الغذائية وخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية: تحليل مجمَّع لدراسات الأتراب .آلية خفض الكولسترول في الدم عن طريق نخالة الشوفان .الحقيقة هي أن قلة قليلة من الناس تستهلك ما يصل إلى 38 غرامًا من الألياف اليومية التي توصي بها معظم المؤسسات الصحية حاليًا ، كما أن سيلليوم غير مكلفة وسهل الاستخدام عند التفكير في كمية الألياف التي يحتوي عليها .وقد أشار التحليل التلوي من سيلليوم في 1030 شخص مع ارتفاع نسبة الكوليسترول أن سيلليوم يميل إلى أن تكون مرتبطة مع انخفاض في إجمالي الكوليسترول بنسبة 0 .دراسة واحدة تستخدم 30 غ من سيلليوم مع وجبة وقياس انتفاخ البطن (القسطرة داخل القشرة) نسبة إلى عدم التحكم بالألياف لاحظت انخفاض في مسطح مستقل عن أي تأثير على معدل تدفق يضرطن ، الحجم (الخاصية المادية بدلا من الصوت) ، والضغط ، أو المدة .الدراسات التي تقيس الأنسولين في المصل لا تميل إلى ملاحظة العديد من الاختلافات الهامة المرتبطة بـ 6 أسابيع من 14 غرام سيلليوم يومياً .في واحدة ملعقة صغيرة من مسحوق قشر سيل النقي نقي هو ضخم .سيلليوم قشر الألياف الحبوب المخصبة انخفاض نسبة الكوليسترول في الدم والكولسترول ldl ، ولكن ليس الكولسترول HDL .إذا كنت تريد المزيد من الألياف غير القابلة للذوبان ، فاختر سيلليوم الذي يحتوي على البذور