المكملات الغذائية، الألياف، صمغ الغوار, Source Naturals, Guar Gum, 16 oz (453.6 g)

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Source Naturals, Guar Gum, 16 oz (453.6 g)
السعر: 40.00 SAR
كمية المنتج: 0.52 kg, 16.8 x 8.9 x 8.9 cm
فئة المنتج: Supplements, Fiber, Guar Gum ,المكملات الغذائية، الألياف، صمغ الغوار

.بالنظر إلى أن مكمل الألياف هو مصدر من الألياف المعزولة المستهلك بالإضافة إلى نظام غذائي قائم ، والعديد من المزايا الإضافية الموضحة أعلاه لاستبدال الوجبة لا يتم توفيرها بإضافة مصدر الألياف المعزول ، يصبح من الضروري الحصول على فهم أكثر عمقاً من الخصائص الفيزيوكيميائية الفريدة لكل مكمل للألياف وكيف ترتبط هذه الخصائص ، أو لا ترتبط ، بواحد أو أكثر من الفوائد الصحية ذات الأهمية السريرية .منتج معين يحتوي على صمغ الغوار و سيلليوم (Minolest) يقلل من الكوليسترول الكلي و الكوليسترول ldl مقارنة مع الدواء الوهمي ، لكنه لا يؤثر على الدهون الثلاثية (54206) .45 تم اقتباس دراسة لمدة سنة في 97 مراهقة توضح فقدان الوزن لمكثف الألياف prebiotic (Soluble، nonviscous، fermentable) ، ولكن نظرة عن قرب على البيانات تظهر أن مجموعة الألياف prebiotic (8 G / d) لم تكن مختلفة عن خط الأساس لمؤشر كتلة الجسم .للحفاظ على وزن صحي ، يوصي المعهد الوطني للصحة (Nih) الآن أن يشارك الكبار في 30 إلى 60 دقيقة من التمارين في معظم أيام الأسبوع .يشير مصطلح ملحق الألياف إلى أن الاستهلاك المنتظم (اليومي) سيوفر فوائد صحية قد تكون مفقودة من نظام غذائي منخفض الألياف ، ولكن بالنسبة لمعظم مكملات الألياف ، فإن هذا التضمين لا يدعمه البيانات السريرية .وينصح الحذر عند استخدام الأعشاب أو المكملات الغذائية التي قد تؤدي أيضا إلى انخفاض نسبة السكر في الدم .تجنب الاستخدام في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في المعدة أو المريء ، بما في ذلك التهاب المريء ، تدبيس المعدة ، فتق الحجاب الحاجز ، ضمور العضلات ، التضيق الهضمي ، pyrosis ، أو حلقة schatzki .وغني عن القول ، مع كل هذه الأشياء التي تحاول أن تبقي كل شيء في جسدي ، ساعدت هذه الألياف على الخروج في سجالت صلبة جميلة من الفضلات التي اعتبرها جسمي غير ضرورية .على الرغم من الجهود المبذولة لزيادة مدخول الألياف ، فإن تناول الألياف لا يزال ناقصًا ، وفقًا لما قاله جوان سلافن ، دكتوراه ، وهو أستاذ في قسم علوم الأغذية والتغذية في جامعة مينيسوتا في مدينتين توأمين

Source Naturals, Guar Gum, 16 oz (453.6 g) فوائد

.يُفضل استخدام النباتات والخضراوات والبقوليات والحبوب) بدلاً من المكملات الغذائية لأنها تحتوي على عناصر غذائية مفيدة ومكونات غير مغذية (E .إنه مسحوق يذوب تمامًا في المشروبات ، وهو خالٍ من المذاق ، مما يعني أنه يمكنك إضافته إلى فقط عن أي مشروب تفضله .وأظهرت دراسة أجريت على 1429 رجلاً وامرأةً على مدى ستة أشهر أن مكملات الحبوب عالية الألياف (نخالة القمح) لم يكن لها تأثير وقائي على أورام الغدة القولون والمستمرة المتكررة .تقول الجرعة ملعقتان صغيرتان ثلاث مرات في اليوم لكنني أبدأ دائمًا أي إضافة جديدة ببطء .قد تعاني من آلام في البطن والغثيان والإسهال ، تقارير المخدرات .جاءوا عدة أسباب وجيهة لماذا قد يقترح الطبيب استخدام phgg على أنواع أخرى من المكملات الغذائية بالألياف .ومع ذلك ، كانت هناك نتائج متضاربة فيما يتعلق بفعالية صمغ الغوار على الإمساك .إذا كان المطلوب زيادة تناول الألياف ، فإن زيادة الكمية تدريجيا خلال بضعة أيام تسمح للبكتيريا الطبيعية في الجهاز الهضمي بالتأقلم مع التغيير .يمتص الغوار كمية كبيرة من السائل في الجهاز الهضمي .الألياف الغذائية تلعب دورا في تنظيم نسبة السكر في الدم .لمتلازمة القولون العصبي ، تم استخدام 5 غرامات من صمغ الغار المحلل جزئيا (10326) .استنتجت مراجعة شاملة حديثة للبيانات السريرية المتوفرة أن النشا المقاوم (Soluble ، nonviscous ، يمكن تخميره ، على سبيل المثال ، dextrin القمح) ليس له تأثير كبير على الشبع أو فقدان الوزن في الجرعات الفسيولوجية .لم يتم اختبار الملاحق للأمان ولأن الملاحق الغذائية غير منظمة إلى حد كبير ، قد يختلف محتوى بعض المنتجات عما هو محدد على ملصق المنتج .تساعد هذه الألياف على الحفاظ على وظيفة الأمعاء الصحية ، وهي تأثيرات جانبية مجانية ، وتساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الموجودة بالفعل ضمن النطاق الطبيعي .تستخدم النباتات الوديعة في الجهاز الهضمي الألياف القابلة للذوبان مثل صمغ الغوار كقاعدة تخمينية ، والتي تمكنهم من التكاثر وزيادة أعدادهم ، مما يساعد على تعويض أعراض الأمعاء المتهيجة 10 .انسداد المريء البعيدة بسبب إعداد صمغ الغوار (Cal-ban 3000) .يتم أيضًا إضافة صمغ الغوار إلى الأطعمة لزيادة محتوى الألياف .تشير الأبحاث السريرية الأولية إلى أن إضافة صمغ الغوار (Novasource gi control ، Novartis nutrition) إلى lactobacillus rhamnosus gg لا يقلل من الإسهال لدى المرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي 5-fluorouracil (16736) .تم إرشاد جميع المواد على خطوة من اتباع نظام غذائي لا تتجاوز 30٪ من السعرات الحرارية للدهون ، وتم تخصيص نصف المواضيع عشوائياً لتلقي رزمتين من منتج الألياف ، تحتوي على ما مجموعه 9 غرام من الألياف

المكملات الغذائية، الألياف، صمغ الغوار, Source Naturals, Guar Gum, 16 oz (453.6 g)

.كما هو موضح في الجزء الأول من هذه السلسلة المكونة من جزئين ، فإن الفوائد الصحية المرتبطة بتأثيرات الألياف في الأمعاء الدقيقة (مثل تخفيض الكوليسترول ، والتحكم المحسن في نسبة السكر في الدم) هي ظاهرة تعتمد على الجل ، وتتناسب درجة الفائدة مع اللزوجة .من الألياف التبلور .في الأطفال الذين يعانون من الإمساك ، تظهر الأبحاث السريرية الأولية أن تناول صمغ الغوار 3-5 جرام يوميا لمدة 4 أسابيع يزيد من تردد حركة الأمعاء بنسبة 20٪ ويقلل من آلام البطن بنسبة 67٪ مقارنة مع خط الأساس .” الرضاعة: لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة استخدام كميات طبية من صمغ الغوار في النساء المرضعات ؛ تجنب استخدام” .العديد من الألياف الغذائية تمنع امتصاص المعادن الأساسية مثل المغنيسيوم والكالسيوم في الجسم .” تم تغذية الفئران (6 لكل مجموعة) بالحمية semipurified التي تحتوي إما ألياف الجسيمات (البرسيم ، 10 ٪ ، السليلوز ، 10 ٪ ، نخالة ، 10 ٪) ، الألياف الأيونية القابلة للذوبان (البكتين 5 ٪) ، والألياف غير القابلة للذوبان ، (غوار اللثة ، 5 ٪ ؛ metamucil ، 10 ٪) ، وهو إعداد الألياف مختلطة (Fibyrax ، 10 ٪ ، أو راتنج ملزمة حامض الأيونية غير قابل للذوبان ، (Cholestyramine ، 2 ٪)” .أستطيع الآن أن أذهب إلى الأماكن دون القلق ، أنا ذاهب لقضاء ساعة أو ساعتين في الحمام يعاني من الإمساك الشديد والإسهال الفظيع .أظهرت المجموعة الضابطة خسارة تدريجية في الوزن على مدى الأشهر الأربعة الأولى ، تليها استعادة الوزن (الشكل)