المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، بذور شيا, Mamma Chia, Organic White Chia Seed, 12 oz (340 g)

20.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Mamma Chia, Organic White Chia Seed, 12 oz (340 g)
السعر: 20.00 SAR
كمية المنتج: 0.36 kg, 3.8 x 10.9 x 18 cm
فئة المنتج: Supplements, Efa Omega 3 6 9, Epa Dha, Chia Seeds ,المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، بذور شيا

.أعلى الجناة هي بذور العنب ، بذور القطن ، القرطم ، الذرة وزيت عباد الشمس .ومع ذلك ، عند اختيار أفضل الأطعمة الغنية بالمغذيات لنظامك الغذائي ، تأكد من إعطاء الأولوية للأحماض الدهنية الأساسية من نوع أبا وأومية أوميغا 3 على مدى .ملخص: دهون أوميغا 6 هي الدهون الأساسية التي تشكل مصدرا هاما للطاقة في الجسم .أسعار كبسولات زيت السمك القياسية تختلف بين العلامات التجارية وحجم الحزمة ومنافذ البيع بالتجزئة والإنترنت .62 غ / يوم) ، ازداد كل من مستويات epa و dha في فوسفوليبيدات المصل والصفائح الدموية (13) .كما اكتسبت الزيوت النباتية الأحدث المعروفة باسم زيت الطحالب شعبية كبيرة ، حيث أظهرت الأبحاث المبكرة أنه من السهل تحويلها إلى دها في الجسم مقارنة بالأطعمة النباتية الأخرى من أوميغا -3 .لم يتم الإبلاغ عن ردود فعل سلبية خطيرة في أولئك الذين يستخدمون زيت السمك أو غيرها من المكملات الغذائية .مكملات زيت السمك متوفرة في كبسولة أو شكل سائل .وقد درست العديد من الدراسات الأتراب المحتملين العلاقة بين تناول علاء الغذائية ومرض القلب والأوعية الدموية (Cvd)

Mamma Chia, Organic White Chia Seed, 12 oz (340 g) فوائد

.مع الأخذ بعين الاعتبار النتائج من الدراسات الفلكية والمراقبة ، توصل استشارة علمية في جمعية القلب الأمريكية لعام 2009 إلى أن الحصول على 5-10٪ على الأقل من إجمالي السعرات الحرارية من أوميغا -6 pufa يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية (Chd) نسبة إلى انخفاض المآخذ (64 ، 65) .” زيوت السمك أوميغا 3 المعروفة أيضا باسم الأحماض الدهنية الأساسية (Efa's) هي الدهون الصحية التي لا يمكنك الحصول على الأطعمة العادية والتي يحتاجها الجسم” .إن تسليم أوميجا -3 الغذائي هو الأفضل لأنه يشجع الناس على التركيز على اتباع نظام غذائي صحي يوفر مجموعة واسعة من العناصر الغذائية من مصادر مختلفة ، كما تقول الدكتورة كاترين هيتيكوبولوس ، المتحدثة باسم رابطة أخصائيي التغذية في أستراليا .وقد عالج مرضى إصابات الدماغ بكميات كبيرة من أوميغا 3 مع نتائج مثيرة للإعجاب .يمكن أن يكون لتعدد الأشكال الوراثي في ​​إنزيمات توليف الأحماض الدهنية تأثير كبير على مستويات الأحماض الدهنية في الجسم .العلاقة بين مكملات حمض أوميغا 3 الدهنية وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الرئيسية: مراجعة منهجية وتحليل تلوي .كما أنها أثبتت نشاط قوي مضاد للأكسدة .يحتوي الطحالب المجهرية على دها فقط ، لكن الدراسات وجدت أنه عندما يأخذها النباتيون كمكمل ، فإن مستوياتهم أيضًا تزيد بشكل كبير .إذا كان هذا يبدو وكأنه نباتات نباتية سيكون جيدًا إذا استهلكت فقط كمية أكبر من العلا ، تجدر الإشارة إلى أنه في حين أن العلا نفسها قد ارتبطت بمعدلات أقل من أمراض القلب والسكري ، فقد ارتبطت مآخذ عالية من المواد مع زيادة خطر سرطان البروستاتا ، لذلك قد لا يكون تضاعف آلاء أفضل طريقة لتحقيق فوائد epa و dha .يقول كولزي أن المأكولات البحرية وبيض أوميجا -3 هي أغذية أوميغا 3 الوحيدة التي يمكن أن توفر الأشكال النشطة بيولوجيًا ، دها وإبا .حمض غاما لينولينيك (Gla) هو نوع من أحماض أوميغا 6 الدهنية الموجودة في زيت لسان الثور وزيت بذور عنب الثعلب وزيت زهرة الربيع المسائية (بوراغي يحتوي على أعلى) .بذور الكتان و chia هي مصدر ممتاز للأحماض الدهنية الأساسية ، الحق! Nuique vegan omega-3 epa-dha supplement – جرعة عالية للبيع بخصم 25٪! تدعي بعض العلامات التجارية أن لديها منتجات ذات جودة أعلى بسبب عملية تصفية أكثر شمولاً مما يقلل من مستويات السموم دون متطلبات إدارة المنتجات العلاجية (Tga) ، أو الإعلان عن إضافة فيتامين e للمساعدة في تقليل معدل الأكسدة .سؤالي هو الفوائد الصحية من بذور القنب المحمص ، قلوب القنب ، وبذور القنب الخام نفسها .ستذهب كمية صغيرة من الأسماك البرية الدهنية إلى أبعد بكثير من عدد كبير من البذور لمساعدتك في الوصول إلى مستويات أوميجا 3 المثالية .هناك منتج يدعى v pure وهو طحالب و يحتوي على كل من الأحماض الدهنية epa و dha omega 3 .وتستمد هذه المكملات الغذائية النباتية من الطحالب وتعبئتها في المواد الهلامية غير حيوانية مصنوعة من الكاراجينان والنشا .بالإضافة إلى الأسماك الدهنية وزيت الكانولا تشمل المصادر الأخرى لأوميغا 3 زيوت الكتان والجوز على الرغم من أن أي شخص (نعم حتى بذور الكتان مقابل بذور شيا أوميغا 3 6 جيد أنت لأوميجا لك) يمكن أن يتعلم لطهي الطعام اقرأ المزيد .يمكن أن يؤدي نقص أوميغا 3 إلى تباطؤ عقلك بشكل أسرع وتقليص حجمه بشكل ملحوظ .يعتبر زيت الطحالب ، أو الطحالب البحرية ، مصدر ثلاثي الغليسيريد لكل من epa و dha ، وكلاهما عادة ما يكون غير موجود في النظام الغذائي النباتي

المكملات الغذائية، إيفا أوميجا 3 6 9 (إيبا دا)، بذور شيا, Mamma Chia, Organic White Chia Seed, 12 oz (340 g)

.تشير الدراسات والدراسات الأنثروبولوجية والوبائية على المستوى الجزيئي إلى أن الكائنات البشرية تطورت على نظام غذائي بنسبة أوميغا 6 إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية (Efa) من حوالي 1 بينما في الحمية الغربية تكون النسبة 15/1 إلى 16 لقد كانوا يخشون من أن يضيف المصنعون منتجات قائمة على أساس نباتي إلى منتجات مثل قضبان الطاقة والحبوب ، مما يسمح لهم بالمطالبة القانونية بأن هذه المنتجات كانت عالية في أوميغا -3 .انهم خفض ضغط الدم وهو عامل خطر لمرض القلب .” لضمان التوازن الصحي بين efas ومشتقاته ، يحتاج النباتيون إلى تعديل مدخولهم الغذائي لضمان التحويل الأمثل من Ala إلى epa و dha ؛ في بعض الحالات ، قد يرغبون في إضافة مصدر مباشر من epa و dha” .وجدت إحدى الدراسات أن تناول زيت الطحالب لمدة 14 يومًا أنتج مستويات دم مماثلة من dha و epa مثل تناول سمك السلمون المطبوخ .مزيج من زيت أوميغا المضاد للأكسدة من Vega بطبقة من المواد الطبيعية – تمت صياغته من قبل brendan brazier و trihallete الحديدي المحترف ومؤلفه الأكثر مبيعاً حول تغذية الأداء ، ويتم إنتاج مزيج زيت vega المضاد للأكسدة من نباتات عضوية نقية عضوية متميزة وغير منضبطة .(94) هذا هو السبب في أن الحمية البيساتارية يمكن أن يكون لها آثار حماية صحية .إن جسم الإنسان قادر على تحويل Ala إلى Dha و epa قابلين للاستخدام إلى حد ما ، لكن هذا ليس بالكفاءة مثل الحصول على dha و epa مباشرة من مصادر الغذاء التي توفره .ديفا هي واحدة من العلامات التجارية الأكثر شعبية من ملاحق نباتي أوميغا ، ويقدم عددا من الخيارات المختلفة .ومع ذلك ، إذا كنت تأكل الكثير من la ، فقد يحول جسمك كمية أقل من ala إلى epa و dha ، مما يقلل كمية دهون الأوميغا -3 في دمك .وفي دراسة أجريت على ما يقرب من 40 ألف مريض ، أدى تناول الأسماك الدهنية مرتين أسبوعيا إلى خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى شخص ما ، كما أدى إلى تحسن النتائج بعد الإصابة بنوبة قلبية أو قصور في القلب ، وفقاً لدراسة في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب