الفيتامينات، فيتامين d3, Solgar, Vitamin D3 (Cholecalciferol), 1000 IU, 180 Tablets

35.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Vitamin D3 (Cholecalciferol), 1000 IU, 180 Tablets
السعر: 35.00 SAR
كمية المنتج: 0.16 kg, 8.9 x 4.8 x 4.8 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin D3 ,الفيتامينات، فيتامين d3

.الحد الأعلى لفيتامين د هو 1000 إلى 1500 وحدة دولية في اليوم للرضع ، و 2500 إلى 3000 وحدة دولية في اليوم للأطفال من عمر 1-8 سنوات ، و 4000 وحدة دولية في اليوم للأطفال من سن 9 سنوات فما فوق ، والبالغين ، والمراهقين والنساء الحوامل والمرضعات .توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإعطاء جميع الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية أو رضاعة جزئية مكملات فيتامين د عن طريق الفم بقيمة 400 وحدة دولية في اليوم (19) .لم يتم العثور على أي تأثير لفيتامين د (بما في ذلك نظائر فيتامين د) لأحداث القلب والأوعية الدموية الرئيسية ، بما في ذلك فشل القلب واحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية خلال فترات المتابعة من 1 إلى 6 .توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يحصل جميع الرضع الذين يرضعون من الثدي على 400 وحدة دولية في اليوم من مكملات فيتامين د عن طريق الفم .قطرات مصنوعة خصيصا للأطفال الرضع المتاحة .فيتامين د هو عنصر غذائي مهم يساعد في امتصاص الكالسيوم ويساعد على تقوية جهاز المناعة .هناك علاقة قوية بين د وصحة القلب ، ولكن هناك حاجة لمزيد من البحوث .وجدت المعرفة والخرف – مراجعة منهجية للدراسات السريرية وجود ارتباط بين انخفاض مستويات فيتامين د مع ضعف الادراك وزيادة خطر الاصابة بمرض الزهايمر

Solgar, Vitamin D3 (Cholecalciferol), 1000 IU, 180 Tablets فوائد

.ومع ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الجلد في السنوات الأخيرة ، يشجع الأطباء بشدة استخدام الواقي من الشمس للأطفال والكبار ، حتى خلال أشهر الشتاء وعندما يكون التعرض للشمس محدودًا بشكل عام .من المهم ارتداء واقية من الشمس للحماية من سرطان الجلد ، ولكن هذا ينفي آثار الشمس .(43) بعد أكثر من 20 عامًا من هذه الفرضية الأولية ، نشر العديد من العلماء ورقة تشير إلى أن فيتامين د قد يكون الحافز الموسمي .للتكيف مع الاختلافات الفردية وضمان وضع الجسم المناسب بفيتامين د ، يوصي معهد linu pauling بالتصميم على تركيز 25-hydroxyvitamin d في المصل لا يقل عن 30 نانوغرام / مل (75 نانومول / لتر) .إذا كنت تعاني من حالة الغدة الدرقية أو كنت تتناول أدوية ضد الغدة الدرقية ، فلا تستخدمها بدون استشارة طبيبك .خيار آخر: مجموعة اختبار منزلي تقل عن 70 دولارًا من مجلس فيتامين د .في أمريكا الشمالية ، يمكن أن تساعد الأنظمة الغذائية الغنية بالحليب المدعم ، والأسماك ، و / أو غيرها من الأطعمة والمشروبات المدعّمة بالكالسيوم في تحسين مستويات فيتامين د ولكن هذه الأطعمة تحتوي على كمية قليلة جدًا من فيتامين د .اقترحت الدراسات البيئية أولاً وجود ارتباط بين خطوط العرض الشمالية ونقص فيتامين d وحدوث السرطان (89) .أكثر أعراض فرط الفيتامين د شيوعا هي الصداع والغثيان ، ولكن يمكن أن تشمل أيضا فقدان الشهية ، جفاف الفم ، طعم معدني ، قيء ، إمساك ، وإسهال .ويرتبط نقص فيتامين د أيضا بزيادة خطر الإصابة بالتهاب المهبل البكتيري في الحمل .وقد اقترح البحث مجموعة متنوعة من الأدوار البيولوجية الأخرى لفيتامين د ، بما في ذلك تعديل النمو الخلوي ، وظيفة المناعة ، والحد من الالتهاب .ولأن أعراض نقص فيتامين د تشكل قلقاً متزايداً في جميع أنحاء العالم ، وخاصة في الدول الغربية المتقدمة ، فقد قامت السلطات مؤخراً بزيادة الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين د لمضاعفة الكمية السابقة للمواليد والاطفال والمراهقين .الكساح الخلقي بسبب نقص فيتامين (د) في الأمهات .” تميزت قوة “فيركان دي 3” الإضافية التي تتميز بها “كيركلاند” لأنها استوفت كل معاييرنا ، للحصول على أفضل قيمة” .على سبيل المثال ، يقلل لون البشرة الداكن واستخدام واقي الشمس من قدرة الجسم على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية (Uvb) من أشعة الشمس اللازمة لإنتاج فيتامين د .وقد ولّد الوعي بالتقاطع بين الالتهاب والأمراض المزمنة عددًا كبيرًا من خطط الحمية الغذائية ، والمكملات الغذائية ، وبرامج نمط الحياة ، مما يدلّ على أنها توفر طرقًا جديدة لتحسين صحتك من خلال كبح الالتهاب .ويقوم بشكل روتيني باختبار مرضاه مرتين في السنة لتحديد ما إذا كان مستوى فيتامين د سيتغير من الصيف إلى الشتاء .كما يوصي مجتمع الغدد الصماء بمراقبة حالة فيتامين د للمرضى الذين يعانون من الجلايكورتيكويد وأدوية علاج فيروس نقص المناعة البشرية لأن هذه الأدوية تزيد من هضم 25 هيدروكسي فيتامين د (40) .قيمت دراسات تدخل عدة تأثير مكملات فيتامين د على ضغط الدم

الفيتامينات، فيتامين d3, Solgar, Vitamin D3 (Cholecalciferol), 1000 IU, 180 Tablets

.بما في ذلك الغذاء 25 هيدروكسي فيتامين د في تقديرات المدخول قد يقلل من التناقض بين التدابير الغذائية والمصل من حالة فيتامين د .ليس فقط أنها مضيعة للمال بالنسبة لغالبية منا – ولكن إذا ما تم تناولها بكميات مفرطة ، فيمكنها في الواقع تسريع الوفاة المبكرة ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان .في دراسة أجريت في 8،517 من الأطفال والمراهقين المصابين بالنوع الأول من داء السكري و 7320 من موضوعات الضبط ، تم ربط تعدد الأشكال في الجينات المشاركة في تخليق الكولسترول وفيتامين د hydroxylation بتوزيع تراكيز فيتامين د وحالة السكري (26) .إذا أخذت الأم 6400 وحدة دولية في اليوم ، فإنها ستزود طفلك بالرضاعة بكمية كبيرة من فيتامين د من خلال حليبها ولن تحتاج إلى إعطاء قطراتها .بعد عقود من البحث ، لا يزال العلماء غير قادرين على تحديد الطبيعة الحقيقية لهذا الفيتامين وما يمكن فعله من أجل الصحة ، على الرغم من أننا نعرف أن فيتامين د يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم .التغيرات الموسمية تؤثر أيضا على نوعية وكمية الأشعة فوق البنفسجية وبالتالي إنتاج فيتامين د في الجلد (25-27) .بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ، فإن عدم كفاية مستويات فيتامين د قد يؤثر سلبًا على إفراز الأنسولين وتحمل الغلوكوز .تجري حاليًا عدة تجارب معشاة ذات شواهد تستكشف تأثير مكملات فيتامين د على مخاطر cvd (203) ، بما في ذلك تجربتين كبيرتين ، تجربة فيتامين د وأوميغا 3 (الحيوية) في الولايات المتحدة (204) وتجربة d-health في استراليا (205) .تقييم وعلاج والوقاية من نقص فيتامين (د): توجيه الممارسة السريرية مجتمع الغدد الصماء .كما يرتبط Bv مع زيادة خطر الإجهاض والولادة المبكرة ، وهذا هو أحد الأسباب التي تجعل النساء الحوامل ينصحن بتناول مكملات فيتامين د بشكل روتيني بالإضافة إلى مكملات حمض الفوليك .أيضا ، أغمق بشرتك ، والمزيد من أشعة الشمس التي تحتاج إليها للحفاظ على فيتامين D3 في مستويات صحية .ويضيف أن الرهان الأكثر أمانًا هو اختبار مستويات فيتامين د لديك قبل اختيار الجرعة