الفيتامينات، فيتامين ب، فيتامين b3، فيتامين b3 – النياسين, Solgar, Niacin (Vitamin B3), 500 mg, 250 Vegetable Capsules

80.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Niacin (Vitamin B3), 500 mg, 250 Vegetable Capsules
السعر: 80.00 SAR
كمية المنتج: 0.41 kg, 7.1 x 7.1 x 13.5 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin B, Vitamin B3, Vitamin B3, Niacin ,الفيتامينات، فيتامين ب، فيتامين b3، فيتامين b3 – النياسين

.كما أنها محملة بالمواد الغذائية الأساسية بما في ذلك البروتين ، ودهون الأوميغا وفيتامين ب 3 بالطبع! وفقا لجامعة مركز ماريلاند الطبي ، تشمل أعراض نقص النياسين المعتدل التعب ، آفة القروح ، والتقيؤ ، والاكتئاب ، وضعف الدورة الدموية وعسر الهضم .إذا كنت قد خضعت لجراحة في المعدة أو خسارة الوزن ، أو شرب الكحول بانتظام ، أو اتباع نظام غذائي نباتي أو نباتي ، فقد تكون أكثر عرضة للنقص .السمية من استخدام النياسين للتغلب على فحص المخدرات البول .سعيد لوجدت هذه الكبسولة النياسين 25mg حتى أتمكن من العمل طريقي في الجرعات .تم الإبلاغ عن حالة واحدة من نقص فيتامين B6 الناجم عن الفينيلزين .الحليب ، والخضار الورقية الخضراء ، والبن ، والشاي أيضا توفر بعض النياسين (124) .إن الفيتامينات المركّبة ب (b-complex vitamins) مهمة للرياضيين ، لأنها ضرورية لإنتاج الطاقة من الكربوهيدرات .يمكن توليف النياسين في الجسم من التربتوفان الأحماض الأمينية .أظهرت الأبحاث المبكرة أن النياسين قد يكون مفيدًا في علاج الصداع أو الوقاية منه

Solgar, Niacin (Vitamin B3), 500 mg, 250 Vegetable Capsules فوائد

.على الرغم من أن السبب قد يكون نقص حمض الفوليك في كثير من الحالات ، قد يكون نقص فيتامين ب 12 عاملاً في بعض الحالات .ني في هذا الموقف لتقف على مكافئات النياسين .ونتيجة لذلك ، يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري الذين يتناولون النياسين لعلاج ارتفاع مستويات الكوليسترول إلى مراقبة مستويات سكر الدم لديهم بعناية (14) .الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 في كثير من الأحيان لديهم مستويات عالية من الدهون والكوليسترول في الدم .وهو يتألف من قيام طبيبك بفحص وظائف الكبد عن طريق فحص دم بسيط .لقد وجدت أن النياسين يحسن بشكل كبير قدرتي على النوم ، ويقلل من قلقي كثيرا ، ويتم تحسين المزاج العام بشكل كبير .معظم حبوب الإفطار قد أضيف إليها النياسين كما هو الحال بالنسبة لبعض الدقيقات للخبز .كما أنها موجودة في اللحوم والخضروات الخضراء والحبوب الكاملة .إذا كنت تحاول الحمل ، فمن المستحسن أيضًا أن تستهلك نفس الكمية من حمض الفوليك (400 ميكروغرام ما قبل الحمل بشكل عام) لزيادة فرصك في الحمل .لذلك ، في حين قد تكون هناك حاجة إلى كميات صغيرة من فيتامين ب 6 لتفادي النقص ، قد لا توفر كميات كبيرة فائدة إضافية .لا يمكن تخزين ريبوفلافين في الجسم ، لذلك تحتاجه في نظامك الغذائي كل يوم .لا تأخذ ملاحق النياسين إلا إذا كنت تحت إشراف أخصائي الرعاية الصحية .وجدت دراسة العلاج بتصلب الشرايين (Hats) ، وهي تجربة معشاة ذات شواهد لمدة ثلاث سنوات في 160 مريض مع توثيقات chd وتركيزات منخفضة من حمض الهيدروكلوريك ، أن توليفة من حمض السيمفاستاتين وحامض النيكوتينيك (2-3 G / يوم) زادتا تركيز hdl ، تطور تضيق الشريان التاجي (تضييق) ، وانخفاض تواتر الأحداث القلبية الوعائية ، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية ، مقارنة مع الدواء الوهمي (88) .فيتامين ب 3 ، أو النياسين ، هو فيتامين أساسي ضروري لمعالجة الدهون في الجسم ، وخفض مستويات الكوليسترول ، وتنظيم مستويات السكر في الدم .أشارت إحدى الدراسات الأولية إلى أن النياسيناميد قد يحسن أعراض التهاب المفاصل ، بما في ذلك زيادة حركة المفاصل وتقليل كمية العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهاب (Nsaids) اللازمة .نحن ندعوك للانضمام إلى مجتمعنا الصحي اليوم .في الولايات المتحدة ، يبلغ متوسط ​​المتحصل الغذائي من النياسين حوالي 30 ملغ / يوم للبالغين الشباب و 20 ملغ / يوم للنساء البالغات .وقال أنه في سبيرولينا نجد b12 غير نشط ، وسوف يمنع إبطال b12 النشط .تظهر بعض الأبحاث أن فيتامين ب 3 على شكل نياكيناميد يمكن أن يكون فعالاً في زيادة حركة المفاصل

الفيتامينات، فيتامين ب، فيتامين b3، فيتامين b3 – النياسين, Solgar, Niacin (Vitamin B3), 500 mg, 250 Vegetable Capsules

.(التخصيب يشير إلى إضافة مكملات غذائية أثناء تجهيز الطعام) .يمكن أن يؤدي تناول أكثر من 200 مجم في اليوم من فيتامين ب 6 لفترة طويلة إلى فقدان الإحساس في الذراعين والساقين المعروف باسم الاعتلال العصبي المحيطي .وقد تبين أن فلوفاستاتين والنياسين المستخدمان معاً أكثر فعالية من الجوهر وحده .كما هو الحال مع جميع الفيتامينات ب ، يساعد النياسين على تحويل الطعام إلى طاقة من خلال مساعدة الإنزيمات في القيام بعملها .E ، والشبكة الإندوبلازمية ، واللايسوزومات ، والميتوكوندريا) ، في حين أن adp-ribose ينشط دخول الكالسيوم خارج الخلية من خلال قنوات الأيونات الموجبة لغشاء الخلية trpm2 (2) .استشر طبيبك ، الممارس ، و / أو الصيدلي لأي مشكلة صحية وقبل استخدام أي مكملات أو قبل إجراء أي تغييرات في الأدوية الموصوفة .بالإضافة إلى خفض الكولسترول ldl ، يرفع النياسين أيضا الكولسترول عالي الكثافة .146 ومع ذلك ، كان 76 ٪ من الأطفال لديهم آثار ضارة من العلاج (E .تشمل المصادر الغذائية الشائعة لفيتامين b5 اللحوم والأفوكادو والقرنبيط واللفت والبيض والحليب والفطر والحبوب المقواة واللحوم العضوية والدواجن والبطاطا والبقوليات .لم تكمل الدراسة النساء الحوامل بفيتامين ب 3 ، أو بأي شيء آخر .قد يطلب منك الطبيب أن يكمل b12 بحمض الفوليك إذا كنت تعاني من نقص فيتامين b12 قبل الحمل .يمكن أن يرفع النياسين الكولسترول عالي الكثافة بأكثر من 30 في المائة .تم العثور على النياسين أيضا في الحبوب المدعمة ومستخلص الخميرة ، في حين أن البيض والجبن من بين أغنى المصادر الغذائية للحمض الأميني التريبتوفان .لقد وجدت أن أفضل طريقة بالنسبة لي للتحكم الدقيق في إحساس الغسل هي البدء بكميات صغيرة جدا من النياسين وزيادة تدريجية حتى يلاحظ التدفق الأول .قد يكون لدى المتدربين متطلبات زيادة طفيفة لبعض الفيتامينات ب ، بما في ذلك فيتامين ب 2 وفيتامين ب 6 وفيتامين ب 5 (حمض البانتوثنيك) .الأداء الرياضي يمكن أن يعاني إذا لم يتم تلبية هذه الاحتياجات زيادة طفيفة .يمكن استخدام المصطلحين niacin و vitamin b3 بشكل متبادل ، وعندما تجد أي مصطلح على موقعنا ، فإننا نشير إلى نفس المجموعة من المركبات .مع أي نوع من المكملات ، يرجى استشارة مقدم الرعاية الصحية للتأكد من أنك تتناول الجرعات الصحيحة أو للتحقق مما إذا كنت بحاجة إلى تكملة لأن النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن يوفر إمدادات كافية .ولم يكن مفهوم دعم ورعاية الجسم كنظام مصمم للعافية معروفًا على نطاق واسع .يجب أن تكون قادرا على الحصول على كل الثيامين الذي تحتاجه عن طريق اتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن .هذه الفيتامينات ب لها أيضا دور مركزي في إنتاج خلايا الدم الحمراء .هذه الادوية ادناه قد تخفض مستويات النياسين في الجسم