الفيتامينات، فيتامين ب، فيتامين b3، فيتامين b3 – النياسين، الفيتامينات, Life Extension, Mix Tablets with Extra Niacin, 315 Tablets

220.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Life Extension, Mix Tablets with Extra Niacin, 315 Tablets
السعر: 220.00 SAR
كمية المنتج: 0.57 kg, 8.6 x 8.6 x 16.5 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin B, Vitamin B3, Vitamin B3, Niacin, Multivitamins ,الفيتامينات، فيتامين ب، فيتامين b3، فيتامين b3 – النياسين، الفيتامينات

.فيتامين ب 3 ، الذي يُطلق عليه أيضًا النياسين ، هو واحد من ثمانية فيتامينات قابلة للذوبان في الماء .وقالت إنها تتجاوز المشكلة الوراثية .البازلاء الخضراء تحتوي أيضا على مصدر جيد لفيتامين ج ، ك ، ب 1 وب 2 جنبا إلى جنب مع المغنيسيوم والنحاس والمنغنيز .وفقا لمكتب المكملات الغذائية من المعاهد الصحية الوطنية (Nih) ، فيتامين B12 يؤثر على 1 .Levine م ، conry-cantilea c ، wang y ، welch rw ، washko pw ، dhariwal kr ، jb park ، lazarev a ، graumlich jf، king j، cantilena lr .ويمكن التقليل من ذلك عن طريق بدء العلاج بجرعات منخفضة ، وزيادة الجرعة تدريجيا ، وتجنب الإعطاء على معدة فارغة .من الأفضل الحصول على النياسين والنياسيناميد من مصادر الطعام الطبيعية .في الأطعمة غير المستعدة ، النياسين موجود بشكل رئيسي في شكل النيوكليوتيدات البيريدين nad و nadp الخلوية .خلال الثلث الأول والثالث من الحمل ، تشعر معظم النساء بالتعب والركض أكثر من المعتاد

Life Extension, Mix Tablets with Extra Niacin, 315 Tablets فوائد

.يمكنك مناقشة هدفك الصحي المنشود ولماذا تعتقد أن المكملات ضرورية .تعد الفيتامينات المتعددة عبارة عن مستحضرات تحتوي على العديد من المغذيات الدقيقة ، مثل الفيتامينات والمعادن الغذائية .واحد من 8 فيتامينات ب ، فيتامين ب 3 ، المعروف أيضا باسم النياسين ، هو مركب عضوي عديم اللون قابل للذوبان في الماء ضروري لاستقلاب الطاقة في الجسم .إذا كنت تعتقد أنك تناولت جرعة زائدة من النياسين ، فاطلب العناية الطبية على الفور .للرضع ، حليب الثدي ومعظم صيغ الرضع تحتوي على ما يكفي من فيتامين ب 6 .تشمل الأعراض فقدان الشهية ، والطفح الجلدي ، والإسهال ، والتغيرات العقلية ، واللسان ، والاضطراب الهضمي والعاطفي .علاوة على ذلك ، تشير الدراسات الأولية إلى أن قصور النياسين الحاد يمكن أن يسبب الخرف والضعف الإدراكي .2-4 في أشكال الإنزيم المساعد ، يعتبر النياسين أمرًا حاسمًا في تفاعلات نقل الطاقة ، خاصة عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز والدهون والكحول .ومع ذلك ، فشلت مكملات حمض النيكوتينيك تصل إلى 100 ملغ / يوم لمدة 14 أسبوعا في 21 مدخن صحي لتقديم أي دليل على انخفاض في الضرر الوراثي الناجم عن الدخان السجائر في الخلايا الليمفاوية في الدم مقارنة مع الدواء الوهمي (54) .بالإضافة إلى ذلك ، كشفت متابعة ما بعد المحاكمة لمدة تسع سنوات عن انخفاض بنسبة 10 ٪ في مجموع الوفيات مع معالجة حمض النيكوتينيك .يعرف أيضا باسم الثيامين ، فيتامين ب 1 يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة ، يلعب دورا في تقلص العضلات ، ويدعم وظيفة الجهاز العصبي الطبيعي .نيكوتيناميد (المعروف أيضا باسم النياسيناميدي) وحمض النيكوتينيك هما أكثر أشكال فيتامين ب 3 شيوعا ، والمعروفان باسم النياسين .لذلك ، يمكن للأفراد الذين يتناولون أدوية مضادة للاختلاج لعدة أشهر أو سنوات أن يمنعوا المشاكل العصبية والعقلية عن طريق المكمل بفيتامين ب 12 .وجدت دراسة أسترالية اشتملت على أشخاص لديهم تاريخ سابق لسرطان جلديين على الأقل أن أولئك الذين تناولوا 500 ملغ نيكوتيناميد مرتين في اليوم ، لمدة 12 شهراً كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان الخلايا القاعدية بنسبة 20٪ و 30٪ أقل احتمالاً لتطوير سرطان جديد سرطان الخلايا الحرشفية على مدار السنة من أولئك الذين يتناولون الدواء الوهمي .يبدو أن الآثار الجانبية التالية على النياسين تحدث في أغلب الأحيان عند الأشخاص الذين يتناولون جرعات عالية من المكملات والذين لديهم حالات طبية معروفة .كل من هذه الفيتامينات لديه العديد من الوظائف الإضافية .وتشمل علاجات الخط الأول الأخرى الفايبريتات الخافضة للدهون ، والتي يفضلها حمض النيكوتينيك بسبب زيادة خطر عدم تحمل الجلوكوز ومقاومة الأنسولين (111) .يمنع النياسين أيضا الضمور البقعي المرتبط بالعمر من خلال تحسين الدورة الدموية إلى الأوعية الدموية المشيمية التي تكمن وراء البقعة في العين .كما أن لها فائدة إضافية تتمثل في إنتاج هرمونات الحمل المهمة

الفيتامينات، فيتامين ب، فيتامين b3، فيتامين b3 – النياسين، الفيتامينات, Life Extension, Mix Tablets with Extra Niacin, 315 Tablets

.الجرعات العالية من النياسين يمكن أن تسبب سمية الكبد .يجب استخدام الجرعات التي تزيد عن 3 غرام في اليوم فقط تحت إشراف طبي دقيق (على سبيل المثال ، في علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول) .النياسين هو أحد الفيتامينات التي لا ترغب في تناولها خلال فترة الحمل .إن المفارقة التطورية الواضحة عن سبب استفادة الكائن الحي من فقدان القدرة على تركيب مركب مطلوب لبقائه ، يتم حلها من خلال حقيقة أن الفيتامينات ، خلال مسار التطور ، كانت في إمداد واسع النطاق وواسع ضمن السلسلة الغذائية .فرص الأخبار الجيدة هي أن الشخص العادي يحصل بالفعل على الكثير من فيتامين ب من الطعام الذي يتناوله .من ناحية أخرى ، تم الإبلاغ عن إضافة مكملات بكميات كبيرة من فيتامين ب 6 (80-200 ملغ في اليوم) لخفض مستويات بعض الأدوية المضادة للاختلال ، والتي يمكن أن تسبب النوبات من الناحية النظرية .على النقيض من الفوائد التي تمت رؤيتها عبر مجموعة واسعة من الدراسات ، فقد أجريت دراسة حديثة حول مكملات الفيتامينات طويلة الأجل (12 عامًا) في أكثر من 5000 مسن (متوسط ​​71 .وجد كاربنتر في عام 1951 أن النياسين في الذرة غير متوفر بيولوجياً ، ويمكن أن يكون صدر فقط في ماء الليمون القلوي جدا من الحمض النووي 11 .المكملات الغذائية اليومية بفيتامين ب 300 ملغ من فيتامين ب 1 ، 20 ملغ من فيتامين ب 2 ، و 150 ملغ من فيتامين ب 6 تم الإبلاغ عنها لتزويد بعض الناس بالارتياح .ومن الجدير بالذكر خاصة أن أقل من 10٪ من الدراسات أدرجت في استعراض تضمنت تقييما لفيتامين ب 6، والتحقيق لا توجد دراسات العلاقات المتعلقة أي من الدول الخمس ب الفيتامينات المتبقية .تناول جرعات من 10-200 ملغ في اليوم لفترات قصيرة قد لا يسبب أي ضرر .قد يؤدي نقص حمض الفوليك في النساء الحوامل أو في سن الإنجاب إلى ولادة طفل مصاب بعيوب الأنبوب العصبي مثل شلل الحبل الشوكي .1 تكون فيتامينات b حساسة ويمكن إتلافها بسهولة ، خاصةً عن طريق الكحول والطهي .يمكن استخدام اختبارات فيتامين ب للكشف عن أوجه القصور في الأشخاص الذين يعانون من أعراض مميزة أو شاشة لنقص في الأشخاص المعرضين لخطر متزايد .النياسين: الدليل والاستخدام السريري والاتجاهات المستقبلية .أظهرت هذه الدراسة زيادة كبيرة في التمثيل الغذائي للدهون ونفقات الطاقة الكلية خلال أداء المهام المعرفية خلال ساعتين من استهلاك الجرعة الأعلى (3 Rda) للفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ، وزيادة تدفق الدم الدماغي بعد جرعة 1 RDA أقل من الفيتامينات .تتأثر مستويات بعض فيتامينات ب في الغذاء عن طريق الطبخ / التدفئة الزائدة .العلاوة الغذائية الموصى بها (Rda) للريبوفلافين هي 1 .الأفوكادو ، الرمان ، التمر ، البطيخ ، وبعض التوت غني بفيتامينات ب المعقدة