الفيتامينات، فيتامين ب، فيتامين b3، فيتامين b3 – النياسين, Solgar, Niacin (Vitamin B3), 100 mg, 100 Tablets

20.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Niacin (Vitamin B3), 100 mg, 100 Tablets
السعر: 20.00 SAR
كمية المنتج: 0.14 kg, 4.6 x 4.6 x 8.1 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin B, Vitamin B3, Vitamin B3, Niacin ,الفيتامينات، فيتامين ب، فيتامين b3، فيتامين b3 – النياسين

.في الوقت الذي لا يزال هناك المزيد من الأبحاث الرسمية لاستخلاص استنتاجات محددة ، فقد أشارت الدراسات الأولية إلى حقيقة أن النياسين يمكن أن يكون من الصعب تحمله لبعض الناس ، مما يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية غير المرغوب فيها من النياسين .إلى حد بعيد السبب الأكثر احتمالا لرؤية نقص النياسين هو إدمان الكحول ، وهي حالة لا يمكن أن تعرض للخطر فقط حالة B3 ، ولكن أيضا حالة العديد من العناصر الغذائية الأخرى .اعتمادا على احتياجاتك وسبب استخدام النياسين ، قد يوصي بعض مقدمي الرعاية الصحية بتناول النياسين مع الأسبرين ، أو مضادات الهيستامين ، لبضعة أسابيع حتى يتطور التسامح مع النياسين .على عكس معظم الفيتامينات ، يمكنك عمل كميات صغيرة من فيتامين ب 3 من الأحماض الأمينية الأساسية ، تريبتوفان .قام اثنان من المشاركين بالإبلاغ عن تدفق الجلد بشكل ذاتي بعد تناول جرعة 300 ملغم ، وأفاد اثنان آخران أنهما شعران بالحرارة عقب تناول 1000 ملغ من نيكوتيناميد ريبوزيد (1) .هذه الادوية ادناه قد تخفض مستويات النياسين في الجسم .من المعروف أن فيتامين ب 3 يوسع الأوعية الدموية ، وبالتالي يحسن الدورة الدموية ويعزز الوظائف العامة لنظام القلب والأوعية الدموية .ومع ذلك ، فإن فيتامين ب 6 لم يخفف الاكتئاب لدى النساء اللواتي لا يعانين من نقص فيتامين ب 6 .من ناحية أخرى ، تم الإبلاغ عن إضافة مكملات بكميات كبيرة من فيتامين ب 6 (80-200 ملغ في اليوم) لخفض مستويات بعض الأدوية المضادة للاختلال ، والتي يمكن أن تسبب النوبات من الناحية النظرية

Solgar, Niacin (Vitamin B3), 100 mg, 100 Tablets فوائد

.تأثير النياسين على داء السكري من النوع 2 هو أكثر تعقيدا .هل تأخذ niacin- ما هي الخطوات الأخرى التي تتخذها لمنع فقدان الذاكرة أو الخرف – مشاركة أفكارك في قسم التعليقات أدناه .يمكن أن يؤثر النياسين أيضًا على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بالإضافة إلى علاج السرطان .لا تستخدمها إذا كان لديك مرض في الكلى .يوصف كمية من فيتامين B3 تم الحصول عليها من الأطعمة والمكملات الغذائية في بعض الأحيان كما في حكمه النياسين التي تحسب من مبلغ نيكوتيناميد وحمض النيكوتينيك أنها توفر زائد واحد الستين من محتواها التربتوفان .عضو هام في عائلة فيتامين ب ، ملاحق النياسين (فيتامين ب 3) تعزز الأنسجة السليمة .الذرة والأرز لديها مستويات منخفضة من فيتامين ب .بعض من هذه الأدوية المستخدمة لخفض الكوليسترول تشمل cholestyramine (Questran) و colestipol (Colestid) .يتم التعبير عن مستقبلات حامض النيكوتينات هذا بالدرجة الأولى في الأنسجة الدهنية والخلايا المناعية (ولكن ليس الخلايا الليمفاوية) .ويمكن ملاحظة نقص النياسين في أمراض نقص الجائحة ، التي تسببها نقص خمسة فيتامينات حاسمة (النياسين ، وفيتامين ج ، والثيامين ، وفيتامين د ، وفيتامين أ) وعادة ما توجد في مناطق انتشار الفقر وسوء التغذية .يمكن أن يؤدي انخفاض قيمة إصلاح الحمض النووي الناتج عن نقص النياسين إلى عدم الاستقرار الجيني ودفع تطور الورم في نماذج الفئران (47 ، 48) .إذا كان لديك مرض السكري ، يمكن أن يتداخل النياسين مع السيطرة على جلوكوز الدم .نوصي بالتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية للمساعدة في تحديد أفضل جرعة من النياسين لاحتياجاتك الفردية ، وأن تتحدث مع طبيبك عن أي آثار جانبية لتجربتك أثناء استخدام النياسين .الحصول على الحقائق الخاصة بك مباشرة – لا تحتوي على سبيرولينا فيتامين ب 12 .أنه يحتوي على pseudo-b12 .عند التقليل إلى مكمل البروتين ، يضيف مسحوق البازلاء الأخضر ملفًا للمغذيات فائقة الجودة إلى أي عصير أو وصفة مخبوزة .النياسين هو جزء من فيتامين ب المركب ، جنبا إلى جنب مع فيتامين ب الأخرى بما في ذلك فيتامين ب 1 (الثيامين) ، فيتامين ب 2 (ريبوفلافين) وأكثر من ذلك .وعادة ما يتم تعزيز الخبز والحبوب بالنياسين .وينظر إلى البلاجرا في أجزاء من أفريقيا حيث يتكون النظام الغذائي أساسًا من الذرة التي يكون النياسين فيها في صورة غير قابلة للاستخدام تسمى نياكيتين

الفيتامينات، فيتامين ب، فيتامين b3، فيتامين b3 – النياسين, Solgar, Niacin (Vitamin B3), 100 mg, 100 Tablets

.إذا كنت تتناول أي أدوية أو مكملات غذائية يومية وتواجه أي آثار جانبية سلبية من النياسين ، تحدث مع طبيبك حول ما إذا كان من الممكن إلقاء اللوم على دوائك وما إذا كان ينبغي عليك مواصلة العلاج أو تجربة طريقة أخرى .هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتقييم النياسين ونياسيناميدي لهذه الاستخدامات .النياسين ونياكيناميد قد يجعلان الحساسية أسوأ عن طريق زيادة الهستامين .إلى جانب المساعدة في تحويل الكربوهيدرات إلى الجلوكوز (الوقود) لإنتاج الطاقة ، يساعد النياسين الجسم على خلق مختلف الهرمونات المرتبطة بالجنس والإجهاد الموجودة في الغدد الكظرية .إن تناول مكملات حمض الفوليك بمقدار 1 ملغ أو أقل من غير المحتمل أن يسبب أي ضرر .يمكن استخدام النياسين لعلاج العديد من الأمراض والعلل ، ولكن الكثير من النياسين يسبب مشاكل خطيرة في الكبد .نادرا ما وصفت صدمة الحساسية بعد إعطاء النياسين عن طريق الفم أو حقنه في الوريد .يجب أن تكون قادرا على الحصول على كل النياسين الذي تحتاجه من نظامك الغذائي اليومي .مثل هؤلاء المرضى لديهم تبعية للنيياسين ، وليس مجرد نقص .يختلف المدخول اليومي الموصى به وفقًا للعمر أو الجنس أو الأهداف الصحية أو تاريخ نقص فيتامين ب .هذه الأدوية والأعشاب والمكملات الغذائية ، مثل النياسين ، تسبب تلف الكبد .يمكن أن يخفي تشخيص نقص فيتامين ب 12 .لا يحتوي هذا الشكل على فيتامين ب 3 المعروف باسم النياسيناميدي .نياسيناميدي ليس له آثار مفيدة على الدهون ويجب ألا يستخدم لعلاج ارتفاع مستويات الكوليسترول أو الدهون في الدم .البدل اليومي الموصى به (Rda) للنيياسين في النظام الغذائي للأفراد الأصحاء هي كما يلي .ولذلك قد يكون الأشخاص الذين يعانون من آلام الكلوريد (أي حامض المعدة) أو hypochlorhydria معرضين لخطر الإصابة بعيوب غذائية مختلفة ، والتي يمكن أن تساهم في تطوير مجموعة واسعة من المشاكل الصحية .وفحصت الدراسة التي نشرت في دورية انجلترا الجديدة للطب ما بين 50 و 80 عاما من العمر مصابين بأمراض القلب والشرايين .قد يكون لدى المتدربين متطلبات زيادة طفيفة في بعض فيتامينات b ، بما في ذلك الفيتامينات b2 و b6 و b5 ، ويمكن للأداء الرياضي أن يعاني إذا لم تتم تلبية هذه الاحتياجات المتزايدة قليلاً .على الرغم من أن السبب قد يكون نقص حمض الفوليك في كثير من الحالات ، قد يكون نقص فيتامين ب 12 عاملاً في بعض الحالات .فيتامين ب 3 ، المعروف أيضا باسم فيتامين نياسين والنياسيناميد ، هو فيتامين هام قابل للذوبان في الماء ، قابل للذوبان في الماء ويمكن العثور عليه في العديد من الأطعمة الشائعة بما في ذلك أنواع معينة من اللحوم واللحوم العضوية ، وأسماك التونة ، والبذور ، والفطر وغيرها