الفيتامينات، فيتامين أ, Solgar, Dry Vitamin A, 5000 IU, 100 Tablets

25.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Solgar, Dry Vitamin A, 5000 IU, 100 Tablets
السعر: 25.00 SAR
كمية المنتج: 0.14 kg, 4.8 x 4.8 x 8.4 cm
فئة المنتج: Vitamins, Vitamin A ,الفيتامينات، فيتامين أ

.فيتامين (أ) في الفواكه والخضروات هو في شكل بروفيتامين أ-فيتامين سلائف يعرف أيضا باسم الكاروتينات ، والتي يجب تحويلها من قبل جسم الإنسان إلى الرتينوئيدات التي يمكن استخدامها .يتم امتصاص فيتامين (أ) مسبقة الصنع بسرعة ويخرج ببطء من الجسم .الأشكال الثلاثة النشطة من فيتامين أ في الجسم هي الريتينول ، شبكية العين ، وحمض الريتينويك .وينبغي تجنب فول الصويا والفول السوداني وعباد الشمس وزيت النخيل والزيوت النباتية الأخرى بشكل صارم لأن هذه ستجعل حب الشباب أسوأ عن طريق تحفيز المادة الكيميائية pge2 التي تسبب حب الشباب .ويستطيع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا الاستفادة من المكملات b12 لأن امتصاص هذا الفيتامين في الجهاز الهضمي يصبح أقل كفاءة مع التقدم في العمر ، كما تقول روبرتا انجينغ ، المتحدثة باسم رابطة الحمية الأمريكية .هذا هو المكان الذي يمكن أن يثبت الملحق مفيدًا .قد لا ينتج ما يكفي من الحديد ضعف جهاز المناعة والتعب .وتحذر عيادة مايو أيضا من أن تناول أكثر من 200 ملليغرام من فيتامين ب 6 يوميا قد يسبب آلام الأعصاب والنوبات المرضية .يمكن أن يقلل تناول نوعين من الأسماك في الأسبوع من خطر الإصابة بمجموعة من الأمراض بما في ذلك الخرف والاكتئاب وأمراض القلب والأوعية الدموية

Solgar, Dry Vitamin A, 5000 IU, 100 Tablets فوائد

.توفر الـ Rda كمية كافية من الفيتامين a للغالبية العظمى من الناس .فيتامين جرعات المستخدمة في هذه الدراسات هي أعلى بكثير من المجاهدين .على الرغم من أن فوائد الرتينوئيدات (انظر فيتامين أ) وفيتامين (ج) تشابه الصوت ، فإن استخدام كلاهما يمنح كمالًا أكثر تعقيدًا .يوصي الدكتور ويل بنقل 5000 وحدة دولية من الكاروتينات المختلطة كجزء من الفيتامينات اليومية للأطفال ، ولكن يجب عليك دائمًا استشارة طبيب الأطفال قبل البدء في تناول المكملات .يتم تصنيع المئات من الكاروتينات المختلفة من قبل النباتات ، ولكن حوالي 10 ٪ منها فقط يمكن تحويلها إلى الريتينول (1) .G ، الريتينول) يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة .فيتامين أ يأتي في العديد من الأشكال المختلفة ، والتي تنقسم عادة إلى فئتين: فيتامين أ Preformed في المنتجات الحيوانية مثل اللحوم ومنتجات الألبان ، و provitamin أ في النباتات .المعادن الرئيسية تسافر عبر الجسم بطرق مختلفة .بعد تحليل حبوب منع الحمل ، كريس Blood وبولته ، يمكن للفريق أن يخبرنا بالضبط ما الذي يحدث لفيتامين ج من الحبوب التي أخذها .إذا كنت تتناول البشرة الصحية ، فلا حاجة إلى أي زنك إضافي .هذا لا يعني أن بعض الناس لا يحتاجون إلى بعض الفيتامينات أو المعادن في مجموعة متنوعة من القضايا .ومع ذلك ، في أعقاب توصية معهد Linus pauling باتخاذ مكمل غذائي متعدد الفيتامينات / المعادن يوميًا ، يمكن أن يوفر ما يصل إلى 5000 وحدة دولية / يوم من الريتينول ، وهو المبلغ الذي ارتبط بالتأثيرات الضارة على صحة العظام لدى كبار السن .وينصح أيضا كجزء من نظام الملحق الأساسي لحب الشباب غير التهابات والالتهابات .عادةً ما تتوفر الفيتامينات المتعددة في مجموعة متنوعة من الصيغ بناءً على العمر والجنس ، أو (كما في الفيتامينات السابقة للولادة) بناءً على احتياجات غذائية أكثر تحديدًا .قد يحتوي الفيتامينات المتعددة للرجال على كمية أقل من الحديد ، في حين أن الفيتامينات المتعددة بالنسبة لكبار السن قد تحتوي على فيتامين د إضافي .يمكن أيضًا العثور على فيتامين د في زيت كبد سمك القد ، والأسماك الدهنية ، والعصائر المحصّنة ، والحليب ، والحبوب .4 مليار دولار منذ عام 1999 يدرسون الفيتامينات والمعادن .يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للفيتامين إلى الغثيان ، والتهيج ، وفقدان الشهية (فقدان الشهية) ، والتقيؤ ، والرؤية الضبابية ، والصداع ، وفقدان الشعر ، وآلام العضلات والبطن ، والضعف ، والنعاس ، والحالة العقلية المتغيرة .عادة ما يكون الحليب محصناً بـ 500 وحدة دولية (10 في المائة من القيمة اليومية) لفيتامين (أ) لكل كوب

الفيتامينات، فيتامين أ, Solgar, Dry Vitamin A, 5000 IU, 100 Tablets

.تجنب تناول فيتامين أ التكميلي مثل الريتينول أو حمض الريتينويك ، وبدلاً من ذلك استخدم فيتامين مشتق من المشتقات النباتية مثل بيتا كاروتين (بالإضافة إلى الكاروتينات المختلطة الأخرى) .استخدام مكملات الفيتامينات وخطر إعتام عدسة العين بيننا الأطباء الذكور .حتى الآن ، أشارت بيانات تجريبية محدودة إلى أن فيتامين (أ) (كما هو الحال مع كل حمض الريتينويك) قد يؤثر على نمو خلايا إعادة تشكيل العظام ويحفز تدهور مصفوفة العظام (الارتشاف) (تمت مراجعته في 100) .فيتامين تثبيط الأيض نتيجة لاستهلاك الكحول خلال فترة الحمل هو الآلية الموضحة لمتلازمة الكحول الجنين ويتميز المذاق عن كثب مطابقة نقص فيتامين الأم الأم .لأن الفيتامينات التي تذوب في الدهون يتم تخزينها في الجسم لفترات طويلة ، يمكن أن تتراكم المستويات السامة .في الأساس ، تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الحصول على الفوائد الكاملة لمضادات الأكسدة والمغذيات النباتية في النظام الغذائي ، ينبغي للمرء أن تستهلك هذه المركبات في شكل الفواكه والخضروات ، وليس كملاحق .على سبيل المثال ، ملحق يحتوي على 10،000 وحدة دولية من فيتامين أ مع 60 ٪ من بيتا كاروتين (وبالتالي 40 ٪ من الريتينول أو إستر retinyl) يوفر 4000 وحدة دولية من فيتامين أ ب .وبما أن فيتامين (أ) قابل للذوبان في الدهون ، فإن التخلص من أي تجاوزات يتم أخذها من خلال النظام الغذائي يستغرق وقتًا أطول من الفيتامينات التي تذوب في الماء وفيتامين ج .الأشخاص الذين يشربون بكميات كبيرة أو يدخنون أو يعانون من أمراض الكلى أو الكبد يجب ألا يتناولوا مكملات الفيتامينات دون التحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية الموثوق بهم .الجلد والعينين والأغشية المخاطية للفم والأنف والحنجرة والرئتين تعتمد على فيتامين أ لتبقى رطبة .فيتامين أ هو مصطلح يستخدم لوصف مجموعة كاملة من الرتينوئيدات ، بما في ذلك الريتينول والكاروتينات .فائض الفيتامين a قد يسبب تشوهات خلقية .نحن متخصصون في الحصول على عملاء واضحين عندما لا شيء آخر ناجح ، وذلك باستخدام منتجات العناية بالبشرة المبتكرة والمكملات العشبية لموازنة الجسم والجلد ، من الداخل والخارج .فيتامين (أ) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يعمل أيضًا كمضاد قوي للأكسدة في الجسم .تناول جرعات أعلى من الفيتامينات الموصى بها قد يسبب مشاكل .في وول مارت ، سوف تجد مجموعة واسعة من الفيتامينات والمكملات الغذائية الأخرى لمساعدتك على مواكبة احتياجاتك الغذائية .لذلك تخلص من الفيتامينات وتناول السبانخ .يمكن أن يحتوي الكشتبان بسهولة على تقطير كل المعادن النادرة الموجودة عادة في جسمك .شجع الأطفال على شرب الماء والاستمتاع به .في معظم الحالات ، يجب أن تقترن الفيتامينات التي تذوب في الدهون ببروتين من أجل السفر عبر الجسم .هذا هو المفتاح بشكل خاص إذا كنت تتبع نظام غذائي نباتي أو نباتي والتي قد تكون قصيرة على ب