الفيتامينات، حمض الفوليك, Superior Source, Folic Acid, 1,200 mcg, 100 MicroLingual Instant Dissolve Tablets

20.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Superior Source, Folic Acid, 1,200 mcg, 100 MicroLingual Instant Dissolve Tablets
السعر: 20.00 SAR
كمية المنتج: 0.02 kg, 4.1 x 4.1 x 8.9 cm
فئة المنتج: Vitamins, Folic Acid ,الفيتامينات، حمض الفوليك

.تناول نظام غذائي مغذي لمنع نقص حمض الفوليك .في هذه الحالات ، يجب أن تتحدث مع طبيبك حول فحص مستويات حمض الفوليك ، وإذا كانت منخفضة ، ففكر في الملحق ، يقول نييكا غولدبرغ ، م .أظهرت التجارب التي سجلت عددًا أكبر من الرجال أكثر من النساء أيضًا فائدة أكبر ، ربما لأن الرجال أكثر عرضة لخطر الإصابة بالجلطة بشكل عام .أما بالنسبة للسلامة ، فإن iom تحدد مستويات المدخول العلوي المسموح به (Uls) للفيتامينات والمعادن عندما تكون الأدلة كافية .يقول لي إن 4 ملليجرام في اليوم الواحد من حمض الفوليك يمكن أن يساعد في منع ما يصل إلى 70٪ من هذه العيوب الخلقية .وهذا يعني أنه يمكن بسهولة تكسير حمض الفوليك الإضافي و / أو يصبح غير مستقر نتيجة للتخزين الموسع والتعرض للحرارة كما هو الحال في الطهي ، لذلك عليك أن تضع ذلك في الاعتبار عند إعداد الأطعمة الغنية بالفولات .وقد يقلل أيضًا من خطر الإصابة بمتلازمة ما قبل تسمم الحمل ، وهو اضطراب خطير في ضغط الدم يصيب حوالي 5٪ من النساء الحوامل .الآثار الجانبية لحمض الفوليك المتبقي في الجسم تشمل التغيرات في الهرمونات الجنسية ، مشكلة التركيز ، عدم القدرة على النوم ، تغيرات المزاج ونقص بعض العناصر الغذائية مثل فيتامين ب 12 .هو أو هي قد توصي بنوع آخر من فيتامين ما قبل الولادة أو حمض الفوليك المنفصل ، الكالسيوم مع فيتامين د ، ومكملات الحديد

Superior Source, Folic Acid, 1,200 mcg, 100 MicroLingual Instant Dissolve Tablets فوائد

.ويبلغ مقدار تناول حمض الفوليك (الذي يطلق عليه اسم فيتامين ب 9) الذي يستهلكه المعهد من الأدوية 400 ميكروغرام في اليوم .في هذا التفاعل ، يعطي سام مجموعة من الميثيل وبالتالي يصبح الهوموسيستين ، بدءا من الدورة الكاملة المذكورة أعلاه مرة أخرى كجديد .ليس هناك ما يكفي من الأدلة لإثبات ما قد تكون آثار تناول جرعات عالية من مكملات فيتامين b12 كل يوم .هذا يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض مثل الإسهال والقرحة وفقدان الذاكرة وتورم اللسان .تعرف على الصرع ، والأدوية المضادة للصرع والحمل .يبدو أن النساء اللاتي يعانين من السمنة أكثر عرضة للإصابة بطفل يعاني من خلل في الأنبوب العصبي .هذه النتائج تشير إلى أن الناس يجب أن يكونوا واعين للمكملات التي يأخذونها ، والتأكد من أنها قابلة للتطبيق على عيوب محددة من الفيتامينات أو المعادن التي نصحوا بها من قبل مقدمي الرعاية الصحية الخاصة بهم ، وقال جنكينز .يجمع هذا الملحق بشكل فريد 800 ميكروغرام من حمض الفوليك مع 25 ميكروغرام من فيتامين ب 12 .تشير بعض البيانات إلى أن تصحيح مستويات حمض الفوليك قد يساعد في عكس أنواع معينة من تساقط الشعر .ومع ذلك ، وجدت دراسة قام بها باحثو هارفارد في عام 2009 أن هذه الجرعة العالية نفسها لم تمنع أو لا تشجع نمو الأورام الغدية لدى الأشخاص المعرضين لها .انهم بحاجة إلى methylfolate وهو حمض الفوليك النشط بدلا من ذلك .بدون كمية كافية من حمض الفوليك في الجسم ، يمكن أن تزيد مستويات الهموسيستين وتؤثر على أمراض القلب والأوعية الدموية .تحتوي العديد من الفيتامينات لدعم نمو الشعر والبشرة والأظافر على حمض الفوليك .يعتبر فيتامين ب 9 بمثابة إنزيم مشترك مهم .5 سنوات من استخدام حمض الفوليك ، ليس هناك انخفاض واضح أو زيادة في حدوث أورام جديدة في المرضى الذين لديهم تاريخ من الورم الحميد .عادة ، لا يوجد علاج مطلوب إلا إذا كان القيء مفرط .تحتاج كل النساء إلى 400 ميكروغرام من حمض الفوليك كل يوم .من الأفضل تناول هذه الفيتامينات مع وجبة تحتوي على دهون أو زيوت مشبعة لمساعدتك على امتصاصها .إذا كنت تعاني من نقص بسيط ، قد لا تلاحظ أي أعراض على الإطلاق ، ولكنك لن تحصل على المبلغ الأمثل لنمو الجنين الجنيني المبكر

الفيتامينات، حمض الفوليك, Superior Source, Folic Acid, 1,200 mcg, 100 MicroLingual Instant Dissolve Tablets

.للشروع في بدء البحث عن أفضل دعم غذائي وفيتامين قبل الولادة ، نركز في المقام الأول على عنصر غذائي مهم جدًا أثناء الحمل ، فيتامين ب 9 .حمض الفوليك في الصحة والمرض ، الطبعة الثانية .أي دواء دون مراجعة طبيبك .تناول الطعام الصحي ، مع الكثير من الفواكه والخضروات ، هو جزء من مساعدة الأم على البقاء بصحة جيدة أثناء الحمل .يجب على النساء الحوامل أو اللاتي يخططن للحمل أن يستهلكن 600 مكغ من حمض الفوليك يومياً (600 مكغ لكل ماعز) .يتم توزيع وادي الربيع بشكل أساسي من قبل wal-mart ، لذلك فهي من العلامات التجارية والفيتامينات التي يمكن الوصول إليها بأسعار معقولة جدًا .(لا تتناول أكثر من مرة واحدة من الفيتامينات في اليوم) .انخفاض نشاط هذا الإنزيم في الكبد البشري ، مع تناول كميات كبيرة من حمض الفوليك ، قد يؤدي إلى مستويات غير طبيعية من حمض الفوليك غير المضاف إلى داخل الدورة الدموية .ومع ذلك ، فإن برنامج تقوية حمض الفوليك في الولايات المتحدة قد زاد من محتوى حمض الفوليك من الأطعمة التي تتغذى عادة مثل الحبوب والحبوب ، ونتيجة لذلك ، فإن الوجبات الغذائية لمعظم البالغين توفر الآن كميات موصى بها من مكافئات الفوليك .اعتمادا على احتياجاتك ، قد يكون أحد مكملات حمض الفوليك أفضل من غيرها .من خلال العمل جنبًا إلى جنب مع فيتامين د ، من المهم التأكد من حصولك على الكمية المناسبة من الكالسيوم في نظامك الغذائي أثناء الحمل .لوحة Efsa على منتجات الحمية والتغذية والحساسية .في حين أن معظم البالغين يحتاجون إلى 400 مكغ من حمض الفوليك يومياً ، تحتاج النساء الحوامل إلى 600 ميكروغرام .نوع حمض الفوليك الذي يستخدم في الملاحق لا يميز دائما بشكل واضح .إذا كنت تبحث عن خيار أرخص ، فإن الفيتامينات ثنائية الإضافات في الحياة اليومية تحتوي على حمض الفوليك الطبيعي المصنوع من قشر الليمون وأيضاً ميثيل ب 12 ، والريبوفلافين المنشط و b6 .ووجدت الدراسات أن تناول جرعات عالية من فيتامينات ب الثلاثة خفض مستويات الهموسيستين ولكن لم يؤد إلى انخفاض في حالات القلب التاجية .استنتج استعراض عام 2009 من تعاون كوكرين أنه لا يوجد دليل يدعم استخدام فيتامينات ب كوسيلة وقائية لأمراض القلب .ويذهب حمض الفوليك أيضا إلى اسم فيتامين ب 9 ، وهو ما يعني أنه فيتامين ب ، وهو ضروري لجسم الإنسان كي يعمل بشكل صحيح .يتم ضم 400 مكغ من حمض الفوليك مع 74 ملغ من الكالسيوم ، وهو ما يقرب من 7 ٪ من الحاجة اليومية للكالسيوم .S ، الأفراد الذين لديهم مدخول إجمالي من حمض الفوليك من 900 ميكروغرام / يوم أو أكثر لديهم خطر أقل بنسبة 30 في المئة من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم من أولئك الذين يعانون من مآخذ أقل من 200 ميكروغرام / يوم .في هذه الحالة ، من الأفضل إذا كنت تتبع المدخول اليومي الموصى به للشخص البالغ وهو 400 مكغ من الفولات يومياً .يمكن لـ Mthf أيضًا المساعدة في علاج فقر الدم ، وهو أمر شائع بالنسبة للعديد من النساء أثناء الحمل .على الرغم من أن التوصية للحمل هي 400-600mcg من حمض الفوليك / الفوليك ، وهذا هو الحد الأدنى من المبلغ اللازم للوقاية من العيوب الخلقية