الفيتامينات، الفيتامينات، انقطاع الطمث, Thorne Research, Meta-Fem, 240 Vegetarian Capsules

189.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Thorne Research, Meta-Fem, 240 Vegetarian Capsules
السعر: 189.00 SAR
كمية المنتج: 0.34 kg, 16 x 7.9 x 7.9 cm
فئة المنتج: Vitamins, Multivitamins, Menopause ,الفيتامينات، الفيتامينات، انقطاع الطمث

.Dhea هو هرمون الكظر الذي يعمل بمثابة مقدمة لهرمونات أخرى ، بما في ذلك هرمون التستوستيرون .يقول البروفيسور غليتمان إن البروجسترون الموضعي هو أمر مهم لأن المرأة عادة ما تكون ناقصة خلال فترة ما قبل انقطاع الدورة بسبب هيمنة الإستروجين .لا نحتاج فقط إلى مستويات جيدة من الكالسيوم في عظامنا وأسناننا وأظافرنا وشعرنا ، ولكن أيضًا لإيقاع القلب السليم وضغط الدم .على سبيل المثال ، يمكن أن يكون البقاء نشطًا جسديًا ، وإدارة التوتر ، والحصول على قسط كافٍ من النوم مفيدًا .وفقا لعيادة المايو ، يبدو أن تناول الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 يوفر فائدة أكبر لصحة قلوبك من تناول المكملات الغذائية .وتشارك فيتامينات ب أيضا في العمليات الهامة لوظيفة الجهاز العصبي المركزي 2 .كريم استراديول أو التصحيح (بدلا من شكل حبوب منع الحمل) هو الطريق الأسلم للذهاب منذ الإستروجين عن طريق الفم يمكن أن يزيد من التهاب وخطر تكوين الجلطة .ويرتبط نقص في هذا المعدن الهام إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون وكذلك حجم السائل المنوي ، وتشير الدراسات إلى أن مكملات الزنك يمكن أن يؤدي إلى زيادة كبيرة في مستويات هرمون التستوستيرون .يمكن أن تكون مكملات فيتامين ج التي تتكون من 8 مكغ لكل قرص مفيدة لتفادي نقص الحديد

Thorne Research, Meta-Fem, 240 Vegetarian Capsules فوائد

.أما بالنسبة لصحة قلبك ، فيتامين c يساعد على تقليل معدل LDL (يشار إليه أحيانًا بالأكسدة السيئة) وقد يساعد في خفض ضغط الدم .المشكلة الرئيسية مع ملاحق انقطاع الطمث هي أن هناك مئات من المنتجات للاختيار من بينها .كما يزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية وأمراض القلب وسرطان المبيض .هذه الفيتامينات المتعددة تساعد أيضًا في منع أمراض القلب .زيادة تناولك للفيتامينات b و c ، خاصة الفيتامينات b5 و b6 و b12 يمكن أن تكون مفيدة للغاية .لهذا السبب ، من المهم بشكل خاص للنساء بعد سن اليأس لأنه يساعد على منع انخفاض في كثافة المعادن في العظام .من المهم جدا عدم الذهاب إلى ما لم تكن قد ذهبت إلى الأطباء ، لقد قمت بفحص مستويات فيتامين د ، وقد أوصيت بأخذ جرعة أعلى .Indien jy swanger of jou baba borsvoed، raadpleeg asseblief jou dokter، apteker of ander professionele vir advies vorrdat jy vital menopause gebruik .هناك مجموعة من الفيتامينات والمكملات الغذائية المتاحة لمساعدة النساء على إدارة أعراض ما قبل انقطاع الدورة الشهرية وانقطاع الطمث .الإجهاد الزائد يزيد من إنتاج الكورتيزول ، مما يقلل من إنتاج هرمون التستوستيرون ويشجع أيضا زيادة الوزن .Menopace هو مجموعة متطورة من ملاحق انقطاع الطمث ، التي صممها الخبراء لتوفير الدعم التغذوي الفعال .مع أخذ ذلك في الاعتبار ، فإن الوقاية خير من العلاج ، كما أن النظام الغذائي الذي يحتوي على الأطعمة أو المكملات التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية يمكن أن تحدث فرقا .الجينسنغ لعلاج أعراض سن اليأس: مراجعة منهجية للتجارب السريرية العشوائية .الكثير من أطعمة القمح تحتوي على فيتامين د إضافي .تحتاج النساء لضمان حصولهن على ما يكفي من فيتامين د بسبب دوره في امتصاص الكالسيوم للحصول على عظام صحية .يحتاج الجسم إلى بعض الفيتامينات والمعادن لإنتاج الهرمونات التي يحتاجها ، ولا سيما فيتامين ب 6 والمغنيسيوم .يشارك الثيامين في قدرة الجسم على استخدام البروتين والكربوهيدرات لإنتاج الطاقة وكذلك يساعد في عملية التمثيل الغذائي ، وخاصة الكربوهيدرات .وقد أظهرت الأبحاث أن الأمر لا يبدأ فقط في المساعدة على التقليل من الهبات الساخنة والعرق الليلي في شهر واحد ، ولكنه مفيد أيضًا للإرهاق والنوم المضطرب .الكالسيوم وفيتامين د في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث النساء

الفيتامينات، الفيتامينات، انقطاع الطمث, Thorne Research, Meta-Fem, 240 Vegetarian Capsules

.بالنسبة للأشخاص المصابين بأمراض القلب ، توصي الآها بتناول 1 جرام (Gm) من أوميجا -3 في اليوم .لا يساهم الانخفاض المفاجئ في الاستروجين والبروجيستيرون في تعرق ليلي فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى إحداث فوضى في صحتك العاطفية .بعض الفيتامينات المتعددة عالية الجودة التي نتلقاها والتي صممت خصيصًا للنساء تحتوي على هذه المستخلصات العشبية ، لذا تأكد من البحث عنها عند شراء الفيتامينات التالية .لكنني أنظر إلى كل ما هو موجود في هذه المكملات ، وأعتقد أن الحبة الكبيرة تستحق العناء .لذلك في هذا الأسبوع في الشمس ، رائعة على الرغم من أنه ربما لن يعطيك كمية كبيرة من فيتامين د لتدوم معك حتى يأتي الربيع .انضم المؤلفان ، الباحثان في كلية الطب بجامعة هارفارد اللذان قاما بمراجعة 150 دراسة علمية ، إلى القائمة المتنامية من الخبراء الذين يدركون فوائد الفيتامينات في الحفاظ على الصحة .يتم تشغيل الهبات الساخنة عادة بواسطة الأطعمة الغنية بالتوابل ، والنيكوتين ، والكافيين ، والكحول ، لذا قم بتخفيف استهلاكك لهذه المواد إذا كنت تعاني من أعراض انقطاع الطمث .خلافا لانقطاع الطمث ، الذي تتراجع فيه هرمونات المرأة فجأة وبسرعة ، فإن التراجع عن التستوستيرون يكون أبطأ وأكثر دهاء .ونتيجة لذلك ، قد لا يلاحظ معظم الرجال التغيير .وفقًا لزيادة الطاقة ، عندما يبدأ الجسم في إنتاج كمية أقل من الاستروجين والبروجيسترون ، لا يستطيع الوطاء – الموجود في الدماغ – أن يقرر ما إذا كنت ستجعلك ساخنًا أو باردًا .هناك أيضًا أدلة تشير إلى أن البرسيم الأحمر قد يكون له تأثيرات مضادة للقلق ، مما يساعد على تقليل التوتر وتعزيز الاسترخاء .طلاء: طلاء أغذية للخضروات (Hypromellose، oligofructose، coconut oil) .يمكنك بعد ذلك إضافة العناصر الغذائية المدرجة أدناه بكميات أعلى بقليل والتي من المعروف أنها مفيدة لانقطاع الطمث .قد يكون هذا الملحق الطبيعي علاجًا مفيدًا للنساء في سن اليأس اللائي يبحثن عن علاجات غير هرمونية لأعراضهن ​​، ولحماية وتعزيز الصحة والنوم والأداء على المدى الطويل .هناك تلك التي تقول ، لا تخرج من أي وقت مضى في الشمس دون وضع كريم سفع على .وقد تبين أن إعطاء فيتامين ج من النساء مع البيوفلافونويد يساعد على التقليل من الهبات الساخنة .المصادر الجيدة لفيتامين ب 2 تشمل الحليب والبيض .مع تقدمنا ​​بالعمر ، تبدأ أجساد النساء بحاجة إلى بعض الفيتامينات والمعادن أكثر ، وأخرى أقل .كما أن النساء بعد انقطاع الطمث لديهن مخاطر متزايدة لأمراض القلب والأوعية الدموية التي قد يساعد فيها حمض الفوليك وفيتامين ب 6 .تعرف على الأسباب والأعراض والعلاجات للحكة خلال انقطاع الطمث هنا .تريد أن تعرف من أين يمكنك الحصول على بعض من أفضل الفيتامينات المتعددة للنساء فوق سن 50 – مواصلة القراءة! وغالبا ما تحتوي الفيتامينات المتعددة لانقطاع الطمث على مكونات عشبية أو بديلة بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن المعتادة