الرياضة، كبسولات الكرياتين, Now Foods, Sports, Kre-Alkalyn Creatine, 120 Capsules

55.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Sports, Kre-Alkalyn Creatine, 120 Capsules
السعر: 55.00 SAR
كمية المنتج: 0.16 kg, 6.4 x 6.4 x 11.4 cm
فئة المنتج: Sports, Creatine Capsules ,الرياضة، كبسولات الكرياتين

.وتشمل المكملات الغذائية مسحوق الكرياتين وأقراص الكرياتين .وسيتم تحميله مع الكرياتينين والمنتجات الثانوية الأخرى من عملية تصنيع الكرياتين .لذلك هنا الأكثر شعبية والأسئلة الأكثر شيوعا حول الكرياتين مونوهيدرات .وتستخدم أشكال مختلفة من الكرياتين في المكملات الغذائية ، بما في ذلك الكرياتين مونوهيدرات ونترات الكرياتين .ومع ذلك ، فإن التكلفة معقولة ، ولكن إذا كنت بيني بينشر ، فإن مسحوق نقي خالص هو بالتأكيد الطريق .في الجرعات الموصى بها ، يعتبر الكرياتين آمنًا للاستهلاك .لا يمكن ضمان مفهوم السلامة ، حسبما يضيف المؤلفون ، خاصة عندما تدار لفترات طويلة من الزمن لمختلف السكان .الزيادة في الكرياتين و phoshocreatine يمكن أن يؤدي إلى زيادة في كتلة العضلات الهزيلة ، وتحسين أداء التمارين ، وتعزيز القوة والقوة ، وتقديم فوائد علاجية ، بما في ذلك منع استنفاد atp ، التحفيز أو تخليق البروتين وتكثيف الخلية .يوجد الكرياتين في الأسماك واللحوم ، وتحتوي أجسامنا على 120 غ

Now Foods, Sports, Kre-Alkalyn Creatine, 120 Capsules فوائد

.في عام 2003 ، خلص التحليل التلوي الذي نشر في مجلة العلوم الرياضية والطب إلى أن الكرياتين قد يحسن الأداء بفترات قصيرة من النشاط القوي للغاية ، خاصة خلال النوبات المتكررة .تشير الأبحاث إلى أن الأحماض الدهنية أوميجا -3 قد تساعد على تقليل ألم العضلات بعد التمرين ، وتسريع عملية التعافي ، مما يجعلك على استعداد لجلسة تالية مع الأوزان .بعد أسبوعين من أخذهم أشعر بأن قوتي ازدادت خلال التدريب ويساعدني بالتأكيد على تحقيق أهدافي! تأثير مونوهيدرات الكرياتين على التقدم السريري في المرضى الذين يعانون من مرض باركنسون: تجربة سريرية عشوائية .الاستخدام الموصى به: كمكمل غذائي ، خذ كبسولتين (1500 مغ) مع الماء أو مشروبك المفضل ، مرتين يوميًا .يمكن تعيين جدول التسليم من شهرية ، مرة واحدة كل 6 أشهر .تمت صياغة مكملات الكرياتين المتوفرة على السلع الرياضية من منتجات عالية الجودة لمساعدتك على تحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية .بغض النظر ، هذا ليس نفس الشيء كونها أفضل من الكرياتين .ج: لا يوجد أي دليل يشير إلى أن ركوب أنواع مختلفة من الكرياتين سيوفر نتائج أفضل أو يكون أكثر أمانًا على المدى الطويل .بالنسبة لكبار السن ، أسبوعين من تناول مكملات الكرياتين تحسن بشكل ملحوظ الذاكرة واستدعاء القدرة (46) .لذلك من خلال الجمع بين الاثنين الخاص بك قتل عصفورين بحجر واحد .لم تظهر الدراسة أي زيادة في هذه المركبات المسببة للسرطان من مكملات الكرياتين .تأثير مكملات الكرياتين أثناء التدريب على المقاومة لدى النساء .نضع في اعتبارنا أن أوصي خلط الكرياتين مع مسحوق البروتين، ويفضل أن يكون حلامة بروتين مصل اللبن، والكربوهيدرات، والتي أوصي الخضروات مثل اللفت، والسبانخ، والبنجر .اتبع دائما إرشادات مكملات الكرياتين بعناية .بالإضافة إلى ذلك ، تناوله مع الوجبة قد يساعد أيضًا على زيادة امتصاص الكرياتين وتقسيم المغذيات إلى الأنسجة المناسبة .بالإضافة إلى ذلك ، لا توجد آليات حقيقية معروفة عن طريق الجرعات العادية من الكرياتين مونوهيدرات قد تضر الكبد .G ، والسكريات البسيطة والنشويات) مع الكرياتين قد يساعد على تحسين الفعالية الشاملة .يتم استخدام مكملات الكرياتين من قبل رافعي الأثقال والرياضيين الآخرين الذين يرغبون في الحصول على أقصى قدر من التغذية الرياضية قبل أو أثناء أو بعد تمارين مكثفة .مع كل هذه الحقائق النظر ، من الصعب أن نوصي عروض creatcletech في creatine

الرياضة، كبسولات الكرياتين, Now Foods, Sports, Kre-Alkalyn Creatine, 120 Capsules

.لقد أخذ الكرياتين مونوهيدرات لبعض الوقت الآن وأحب التغييرات التي أراها بالفعل في نفسي والتدريبات الخاصة بي .في أي حال ، إذا كان كلاهما في نظام المكملات الغذائية الخاص بك على أي حال ، فإن تكديس وقود Twinlab كومة يستحق نظرة .لقد كان مونوهيدرات الكرياتين موجودًا منذ عقود كملحق ، وهناك فعليًا مئات الدراسات المنشورة التي تدعم فوائده وسلامة استخدامه .يبدو أن هذه النتائج تشير إلى أن إضافة البولي ايثيلين جليكول يمكن أن تزيد من كفاءة امتصاص الكرياتين ولكن هناك حاجة لمزيد من البحث قبل التوصل إلى توصية نهائية .تحتوي كبسولات التغذية الحقيقية على 700 ملغ لجرعات دقيقة ويمكن استخدامها للصيانة والتحميل .هناك أدلة غير حاسمة لفعالية bcaas وملاحق زيت السمك .لا يمكنك مقارنتها بالكافيين أو بيتا ألانين ولكن إذا فهمت علم وظائف الأعضاء ، فسوف تدرك أهمية ذلك بالنظر إلى الكم الهائل من الأبحاث التي توضح التحسينات في إنتاج الطاقة ، قدرة تحميل الجليكوجين ، مكاسب القوة ، والتمثيل الغذائي اللاهوائي .في هذه المقالة ، تعلم ما تأكله لتعزيز الأيض الصحي والسيطرة على الوزن .يمكن العثور على أوقات التسليم للبلدان الأخرى ، والمعلومات التي تم استخدامها لحساب تاريخ التسليم هنا .هذا 5gram يحتوي على 150kj الطاقة والبروتين 8 .يبدو أنها مفيدة في التدريبات القصيرة المدة ، عالية الكثافة ، المتقطعة ، ولكن ليس بالضرورة في أنواع أخرى من التمارين .كمسحوق ، لديه نفس الفوائد والعيوب مثل غيرها من المكملات شكل مسحوق .باختصار ، أظهرت أملاح الكرياتين أنها أقل ثباتًا من سم .الآن الأطعمة الرياضية كبسولات الكرياتين monhydrate تقديم دعم الطاقة الطبيعية مع الراحة .قد تبدو عضلاتك أصغر نظرًا لأن الكرياتين يضيف حجمًا للماء .لا ينبغي أن تستهلك الكافيين أثناء تناول مكملات الكرياتين مونوهيدرات .تلقى نصف الموضوعات مكمل الكرياتين ، في حين تلقى النصف الآخر وهمي .تجربة عشوائية ، مزدوجة التعمية التي تسيطر عليها همي من زيادة الكرياتين مونوهيدرات عن طريق الفم لتعزيز استجابة لمثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية في النساء مع اضطراب اكتئابي رئيسي .كان التأثير الجانبي الوحيد الذي تم الإبلاغ عنه هو زيادة الوزن من احتباس الماء ، ومع ذلك ، فإن بناة كمال الأجسام ومحبي الألعاب الرياضية سيتطلعون إلى تحقيق مكاسب من المنتج ، حيث يمكنك دفع 2 أو 3 ممثلين آخرين ، أو إضافة وزن إضافي بوزن 5 أرطال ، تتحسن عضلاتك ، مما يجعلك أقوى .قاعدة بيانات cochrane للمراجعات المنهجية (6): Cd004760 .من خلال إضافة الكرياتين إلى مكملاتك اليومية ، يمكنك المساعدة في تعويض إجهاد اتباع نظام غذائي والحفاظ على مستويات أعلى من قوة المخرجات وبالتالي نمو العضلات